أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى... 08-13-2009, 11:32 PM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: shaikah. 1 اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Aug 2009 العضوية: 721 المشاركات: 1, 223 [ +] بمعدل: 0. عندما يتغير عليك اعز الناس!!!^_^. 26 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 59 نقاط التقييم: 60 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: ملتقى عضوات حوامل عندما يتغير عليك اعز الناس!!! ^_^ عندما يتغير عليك اعز الناس!!!
الحياة يموت فيها بشر ويولد بشر وتدور دائرة الحياة بلا توقف ، فلا تجعل نفسك عاجزا منهمكا في الحزن وغيرك ينعم بالجحود وينساك بدم بارد. #5 يقال المواقف هي خريف العلاقات يتساقط منها المزيفون كأوراق الشجر فلا تندم على نية صادقة منحتها ذات يوم لأحد لم يقدرها، بل افتخر انك كنت ومازلت إنسانا يحمل قلبا طيبا #6 اشوته #7 اللي يعزك و يخاف يخسرك بيحاول يوضح لك أسباب إبتعاده ولو بالتلميح، أما اللي يبتعد بدون مقدمات وبدون أي مشاكل مسبقة، فهذا شخص يريد الفكة. و نصيحة: بهكذا حالة من الحكمة أن تحفظ باقي ماء وجهك و أحذر اللهث وراءه بالإستفسارات. "بنتنا متطلعش برا النوبة"... ممنوع حُبّ "الجُوربتّي" - رصيف 22. لأن اللي يحبك بيكون واضح معاك وبيقدم لك التفسير بنفسه، مابيتركك محتار وتآكل بنفسك! مهما ظننت أنه معذور، فهو غير معذور بتاتا.. تأكد أن من يحبك مهما صدر منك خطأ أو سوء تصرف سيحاول التفاهم معك أولاً، أما من يشطبك من حياته نهائيا دون تعليل أو نقاش، هذا بالأصل لايعرف قيمتك و لربما في أعماقه يريد التخلص منك بأي حجة كانت.
لذا كانت عائلتي الصغيرة في حيرة من أمرها، بين مستقبلي ونظرة العائلة الكبيرة. لكن أبي اختارني وبارك الزواج عام 1982، لكن عاقبة الأمر كانت كبيرة، فتعرضنا لقطيعة من قبل أفراد العائلة ولم يحضر أحد منهم الفرح. اللي يتغير عليك كلمات. ولكن الزمن أذاب هذا الفارق، خاصة بعدما لمسوا سعادتي مع زوجي". وتوضح السيدة النوبية أن التحفظ الشديد الذي تواجه به العائلات النوبية رغبة بناتها في الزواج من "جوربتّي"، تضاءل مع مرور الزمن، لكنه لم يختفِ، وصار هناك وعي أكبر بأن بين غير النوبيين رجالاً طيبين يحترمون زوجاتهم، وأن جذور عائلة الشخص هي عامل وحيد في تشكيل شخصيته. وتضيف: "قديماً كان الأمر معقداً لعدة أسباب، من بينها الحفاظ على النسل النوبي، وعدم تعرض الفتاة للتنمر من قبل الزوج وأهله في المستقبل، والحفاظ على الفتاة من خلال زوج نوبي يصونها ويحترم تقاليدنا وعاداتنا". سألت الفتاة عمها عن سر الإصرار الشديد على الرفض من دون استشارتها، فرد أن "الجوربتي مش هيحافظ عليكي ولا هيخاف من العيبة زي النوبي" "اللي نعرفه أحسن من اللي مانعرفهوش"، يفسر الحاج عبده صالح، أحد كبار إحدى عائلات النوبة رفض العائلات تزويج الفتيات النوبيات من غير النوبي، لكنه يؤكد أن الأمر اليوم "اختلف عن العصور السابقة، لأن تقاليد الزواج مختلفة تماماً.
كان بعتها الحين ب 4 ملايين ريال. من مواطن بسيط إلى مواطن مليونير بسنوات معدودة.
الانهيار العصبي اسبابه وعلاجه. بقلم أ. د. امل المخزومي. ما هو الانهيار العصبي؟ – e3arabi – إي عربي. Amal Al-Makhzoumi نتيجة للظروف المحيطة بالفرد التي تساهم في خلق احباط لديه بالوقت الذي لم يجد من يساعده عل ذلك عندها يتحول هذا الاحباط الى انهيار عصبي وهناك من يعتقد بان هذا الانهيار ما هو الا حالة عرضية والحقيقة غير ذلك بان هذا الانهيار العصبي جاء نتيجة لتراكم الحزن والياس الذي احاط بالفرد وشمل وسيطر على جميع خلاياه العصبية بحيث اصبح ينظر الى الحياة بانها لاطعم لها واصبح عاجزا عن التحكم بانفعالاته ومشاعره واعصابه ، وفقد السيطرة على توتره. انواع الانهيار العصبي: تعتمد هذه درجة الانهيار العصبي وحدته وتتدرج كما يأتي: 1 الانهيار العصبي الاساسي المرتبط بما يحمله الفرد من شعور سلبي داخلي وبيشعر بانه تحت وطأة مصاعب الحياة التي يعيشها وبانه لا يسطيع تحملها ، كما تكون ميكانزمات جسمه عاجزة عن التأقلم معها عندها يتعرض للانهياره العصبي الشديد ويساهم ذلك في تغيير مسيرة حياته او اصابته بامراض خطيرة او موته. 2 الانهيار العصبي الشديد الذي ينتج عن تعرض الفرد لمشاكل قد حفرت اخاديدا في عقله الباطني بحيث يكون في اشد حالات التوترا وينفجر لاقل مشكلة او اثارة يتعرض لها وهذه الدرجة يطلق عليها بالانهيار العصبي التام.
اضطراب الحالة المزاجية والاكتئاب، والشعور بالإجهاد والوهن والعجز وكثرة البكاء، ونوبات شديدة من الانفعال والغضب. الشعور بتشتت الانتباه والضياع، وفقد القدرة على التركيز في المهام اليومية أو العمل، وحالة من الانفصال عن الواقع في الأحداث الواقعية. الإهمال التام في العناية بالنظافة الشخصية. سيطرة الهلاوس، والتي تتمثل في أحداث الماضي الأليمة التي تسببت في الصدمة. وسواس الارتياب، والتوهم المستمر بأنه مطارد وتحت المراقبة والشعور بالاضطهاد. أفكار مسيطرة تحرض على الانتحار وإيذاء الذات. الأعراض الجسدية ألم بالرأس وصداع شديد والشعور بالدوخة. اضطراب النوم بسبب كثرة التفكير والأرق. يؤدي نقص النوم إلى الإصابة بالإرهاق والضعف وانخفاض قدرة الجسم على أداء الواجبات اليومية. ضعف جهاز المناعة بالجسم، وبالتالي كثرة الإصابة بالأمراض العضوية والعدوى. تنشنج عضلي، وأوجاع خاصةً بالفكين والعنق نتيجة التوتر والضغط العصبي. اضطرابات هضمية، وآلام القولون والانتفاخ المعوي. فقد الوزن، نتيجة ضعف الشهية تمامًا للطعام أو الشراب. ما هو الانهيار العصبي وما هي أعراضه؟. الإصابة بنوبات هلع وأعراضها، من تعرق شديد وضيق التنفس وسرعة معدل النبض والرجفة وجفاف الحلق. دروس تعلمتها من تجربتي في الانهيار العصبي من خلال تجربتي مع الانهيار العصبي فقد كانت بداية طريقي إلى التعافي والسعادة الحقيقية، هو الاعتراف بأن طريقتي السابقة في الحياة لم تكن سليمة، لقد أدركت أن مدى سعادتك وإشباعك إلى درجة كبيرة يقع تحت سيطرتك، وأنه لا علاقة له بالنجاح والإنجازات كما تعتقد.
العلاج من خلال التحدث مع المريض وفهم ما يدور في ذهنه. اقرأ أيضًا: طرق للتخلص من التوتر والقلق قلق تفاقم أعراض الانهيار العصبي عادة لا يتسبب الانهيار العصبي في حدوث مضاعفات خطيرة إذا تم علاجه من خلال إدارة نمط الحياة والتوجيه ، ولكن هناك بعض الحالات الخطيرة ونجد أنه في هذه الحالات يمكن أن يتسبب الانهيار العصبي في حدوث اضطرابات نفسية خطيرة لا يمكنك السيطرة عليها ، ومضاعفات يكون الانهيار العصبي على النحو التالي: الشعور المستمر بالاكتئاب. ترك العمل أو المدرسة. مواجهة مشاكل مالية خطيرة نتيجة الإهمال الوظيفي. العزلة عن المجتمع. يتطور اضطراب القلق إلى رهاب اجتماعي. الانهيار العصبي: ما المقصود به؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). نصائح لمنع الانهيار العصبي إن إجراء تغييرات مستمرة في نمط الحياة يمنع حدوث الانهيارات ويساعد أيضًا في تقليل التوتر والقلق ، وإليك بعض النصائح للمساعدة في منع الانهيارات: إذا كنت تحت ضغط نفسي فعليك مراجعة الطبيب النفسي الذي يمكنه مساعدتك وتعلم كيفية التعامل مع هذا الضغط والتخلص منه. تمرن يوميًا أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. يجب أن تحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم لمدة 6 ساعات متواصلة على الأقل يوميًا. ابحث عن حلول سريعة لأي ضغط يوجه الشخص بحيث لا يشكل عبئًا كبيرًا أو يؤدي إلى الانهيار العصبي.
تجربتي مع الانهيار العصبي أحد التجارب الذي يمر بها عدد من الأفراد، حيث يقضي معظم الناس أوقات من حياتهم في توتر وقلق بسبب ضغوط العمل وغيرها، فتصبح حياتهم محبطة وغير مستقرة، هذا النمط من الخوف الطبيعي يجب السيطرة عليه، والتحكم فيه ببدايته حتى لا يتراكم ويقود في النهاية لحافة الهاوية، فإذا لم تنتبهوا جيدا لأنفسكم فقد يكون مصيركم في النهاية السقوط في هاوية الانهيار العصبي الذي عانيت منه وسوف نذكر لكم تجربتي مع الانهيار العصبي عبر موقع جربها. تجربتي مع الانهيار العصبي توجد عدة تجارب تحكي عن حقيقة هذا الأمر وهناك أيضًا تجربتي مع الانهيار العصبي ولعل من أبرزها ما يلي: لقد عانيت من انهيار عصبي في سن ٣٦ عام، كنت أعمل بنجاح في أعمال قطع غيار السيارات، وكنت ذو منصب جيد جدًا في مجتمعي، وكان لدي زوجة وأبناء رائعين. في مارس عام ٢٠٠٠ كانت بداية التراجع في السوق التجاري، أدى هذا التأخر في السوق إلى اضطراب كامل في حياتي. فجأة لم تكن الهواتف ترن ولم يكن لدينا دخل، وهو ما وجدته مرهقًا بشكل لا يصدق، ومع هذا التوتر أصبت بقلة النوم وانخفاض مستويات الطاقة، وفي فترة زمنية قصيرة جدًا فقدت وظيفتي، وتركتني زوجتي وانهار زواجي الذي دام لمدة عشرون عاماً.
من الممكن أن يؤدي الأمر في بعض الأحيان إلى اللجوء إلى محاولات إيذاء النفس المختلفة باستخدام أي وسيلة من وسائل إيذاء النفس. قد تدخل في دوامة اكتئاب كبيرة لا تستطيع التعافي منها بسهولة إذا تجاهلت علاج الانهيار العصبي.