الرطوبة 43% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 06:42 هلال (أول الشهر) أفول القمر 20:15 الثلاثاء 03 32° / 21° Wind غرب 17 كم/ساعة الثلاثاء 03 | اليوم صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 32 درجة مئوية رياح غرب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 17% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 05:46 غروب الشمس 18:44 الثلاثاء 03 | الليلة 21° Clear Night غرب-شمال غرب 13 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة الصغرى 21 درجة مئوية. رياح غرب-شمال غرب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 30% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 07:23 هلال (أول الشهر) أفول القمر 21:09 الأربعاء 04 34° / 22° مشمس بصورة كلية Wind شمال-شمال شرق 14 كم/ساعة الأربعاء 04 | اليوم 34° Mostly Sunny شمال-شمال شرق 14 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 34 درجة مئوية رياح شمال-شمال شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. درجه الحراره اليوم في الطائف. الرطوبة 16% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 05:45 غروب الشمس 18:44 الأربعاء 04 | الليلة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة الصغرى 22 درجة مئوية. الرطوبة 32% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 08:08 هلال (أول الشهر) أفول القمر 22:02 الخميس 05 33° / 20° Wind غرب 17 كم/ساعة الخميس 05 | اليوم صافٍ غالبًا.
الرطوبة 29% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 17:08 أحدب متزايد: واجهة للقمر أو الكوكب بين التربيع الأول والبدر أو بين البدر والتربيع الثاني. أفول القمر 04:13
وأفادت بأنّ طقس الأربعاء، قليل الغيوم اجمالا مع رياح ناشطة تشتد احيانا لتصل سرعتها لحدود 80 كلم في الساعة بخاصة في المناطق الشمالية، وتكون مغبرة أحيانا وتؤدي الى سوء في الرؤية والى ارتفاع موج البحر. ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ و تكون نسبة الرطوبة منخفضة، لذا نحذر من امكانية اشتعال الحرائق في المناطق الحرجية. تبدأ نسبة الرطوبة بالإرتفاع خلال الليل ويتحول الطقس الى غائم جزئيا مع احتمال تشكل الضباب على المرتفعات ليلا. الأرصاد الجوية: كتل هوائية حارة نسبيا تسيطر على لبنان مع حرارة فوق معدلات شهر نيسان بنحو 5 درجات. وأشارت إلى أن طقس الخميس قليل الغيوم صباحا يتحول ليلا الى غائم جزئيا بسحب مرتفعة وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة خلال الفترة الصباحية، ثم تعود لترتفع بشكل ملحوظ بدءا من الظهر مع رياح ناشطة تشتد احيانا وتكون محملة بالغبار، مما يؤدي الى سوء في الرؤية وعودة نسبة الرطوبة الى الإنخفاض، ويبقى التحذير من خطر اشتعال الحرائق في المناطق الحرجية و بقاء ظهور الضباب على المرتفعات.
ذكرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية ، أنّ "كتلًا هوائيّةً حارّةً نسبيًّا تسيطر على لبنان ، مع درجات حرارة فوق معدّلات شهر نيسان بنحو 5 درجات، خاصّةً جنوب البلاد"، مشيرةً إلى أنّ "معدّل درجات الحرارة المعتادة على السّاحل لشهر نيسان بين 15 و24 درجة مئويّة". وأوضحت في نشرتها الصباحيّة، أنّ " الطقس المتوقَّع في لبنان اليوم الجمعة، قليل الغيوم إلى غائم جزئيًّا بسُحب مرتفعة ونسبة رطوبة منخفضة، مع ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة فوق معدّلاتها، واستمرار ظهور طبقات من الغبار، مع رياح ناشطة خاصّةً في المناطق الدّاخليّة والجنوبيّة"، مبيّنةً أنّ "الطّقس المتوقّع السّبت، غائم جزئيًّا بسحب مرتفعة مع بقاء نسبة الرّطوبة منخفضة، وارتفاع إضافي بسيط بدرجات الحرارة، كما تنشط الرّياح المحمّلة بالغبار خاصّةً في النصف الجنوبي من البلاد، فتسوء معها الرؤية أحيانًا". درجة الحرارة في الطائف الشفا. ولفتت دائرة التّقديرات، إلى أنّ "الطّقس المتوقّع الأحد، غائم جزئيًّا إلى غائم بسحب مرتفعة، مع انخفاض محدود بدرجات الحرارة وبقاء الغبار في الأجواء. أمّا الطّقس المتوقّع الإثنين فغائم جزئيًّا، مع ارتفاع درجات الحرارة ورياح ناشطة محمّلة بالغبار".
التمر يحظى نخيل التمر بشعبية كبيرة في منطقة الشرق الأوسط، وتعود زراعة النخيل إلى 4000 عام قبل الميلاد في العراق، ومن ثم انتقلت من العراق إلى بلدان أخرى، ويُعد التمر في بعض البلدان الغذاء الرئيسي لهم خاصة في المناطق القاحلة، ويُنتج العالم ملايين الأطنان سنويًا من التمر، وتحظى نواة التمر أو بذور التمر بأهمية لا تقل عن أهمية الثمار؛ وذلك لاحتوائها على مركبات نباتية فعالة للوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة. [١] فوائد نواة التمر تعد بذور التمر الناتج الثانوي عند تصنيع معجون التمر، وهي بذرة صلبة ذات فوائد غذائية للجسم، ولها العديد من الخصائص الطبية المذهلة؛ إذ أنها تساعد على حماية الكلى والكبد من التسمم أو الضرر، كما أنها تفيد مرضى السكري؛ بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدام بذور التمر: [٢] منع تلف الحمض النووي: إذ أظهر استخدام بذور التمر تأثيرًا دفاعيًا ضد تلف الكبد الناجم عن المواد الكيميائية، ومنع تلف الحمض النووي المؤكسد، إذ توفر بذور التمر الحماية من تسمم الكبد ، لقدرتها على إيقاف نشاط الجُزيئات الضَّارة ومنع أكسدة الخلايا. علاج مشاكل السكر في الدم: تُفيد بذور التمر في علاج مشاكل عدم توازن السكر في الدم والمضاعفات المرتبطة به، كما أنها تُقلل من مضاعفات مرض السكري المبكرة لكل من الكبد والكلى.
* يستفاد من الفسفور ال موجود في التمر في امداد الجهاز التناسلي بما يحتاج إليه وما يساعده على التخلص من ضعف الانتصاب. * يحتوي التمر على أحد الأحماض الأمينية الهامة و هذا الحمض هو حمض الأرجنين الذي يسهم في تغذية الحيوانات المنوية عند الرجل و يمنع تشوهها. مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق. * معدن المغنيسيوم الموجود بالتمر يساعد في تهدئة الأعصاب عند الرجل ،و يمنحه القدرة على استقبال المؤشرات العصبية التي تساعده على النجاح في اتمام العلاقة الجنسية. فوائد خل الثوم للجنس معهد الجوازات 1439 طريقة صنع العرق بحث عن الصدق جاهز للطباعة | ملزمتي سيريا روم غرف الدردشة فوائد نواة التمر للجنس 6- يساعد التمر أيضا علي تنشيط الدورة الدموية و يساعد علي تدفق الدم الي الأعضاء التناسلية لدي الرجال مما يعمل علي زياده القدرة الجنسية. 7- من فوائد التمر يعمل علي التخلص من المشكلة التي يعاني منها الكثيرين و هي مشكلةو سوء التغذية و الأنيميا و الضعف العام الذي يعاني منه الرجال. يجب الحرص عند تناول التمر بككميات معتدله لأن الاكثار منه ممكن أن يضر كثيرا فالاكثار من تناول التمر يعمل علي زياده الوزن كما أنه يعمل علي الاصابة بمضاعفات لمرضي السكر. مرضي السكر بصفه خاصه لابد أن يتناولو التمر بالكميات المعتدله للتمتع بفوائده و الوقاية من المضاعفات الناتجة عن الامثار من تناول التمر.
فيما يلي أهم فوائد التمر للتخسيس وإنقاص الوزن: تساهم الألياف الموجودة في التمر في تقليل سرعة امتصاص الطعام في الأمعاء الغليظة مما يجعل الشخص يشعر بالشبع أطول فترة ممكنة ويقيه من الجوع، كما تعمل الألياف على تقليل امتصاص الدهون. تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة (بالإنجليزية: Unsaturated Fatty Acids) الموجودة في التمر على تخفيض مستويات الالتهاب في الجسم مما يقلل فرص زيادة الوزن ، إذ عادةً ما يرتبط الالتهاب بمقاومة الإنسولين، والإصابة بالسكري، وزيادة الوزن. يعد التمر مصدر جيد للبروتين الذي يعزز الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما يعمل البروتين على بناء الكتلة العضلية. يمكن تناول ما يقارب 4-6 حبات من التمر يومياً للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم، ويوصى عدم الزيادة عن ذلك. للمزيد: رجيم التمر يساعد التمر أيضاً الأشخاص الذين يعانون من النحافة في زيادة وزنهم بطريقة صحية لاحتوائه على السكر الطبيعي، والبروتين، والفيتامينات، وكمية جيدة من السعرات الحرارية مما يجعله غذاءً رائعاً للتسمين، وفي نفس الوقت عند استهلاكه بكمية معتدلة وكوجبة صغيرة بسيطة فقد يستطيع مساعدة الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم. من فوائد التمر الأخرى ما يلي: الحفاظ على صحة القلب ، لاحتواء التمر على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمان لعمل القلب، كما أن تأثير التمر في تقليل الكوليسترول الضار في الدم يقلل من خطر أمراض القلب، وتصلب الشرايين.
يساهم في ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى التقليل من دهون أخرى مسببة لأضرار عديدة. فوائد قهوة نواة التمر للسكري إن الفوائد الصحية لقهوة نواة التمر تتضمن بشكل رئيسي على الوقاية من مرض السكري، فهي تعد بديلًا صحيًا للمصابين به لعدم احتوائها على مادة الكافيين، ويمكن إضافة الزعفران أو القرنفل لها لتحسين مذاقها. بحسب الإحصائيات ارتفعت نسبة إصابة الذكور بمرض السكر، ويعد نوى التمر أحد العلاجات الطبيعية لضبط مستوى سكري الدم. فقد ثبت في العديد من التجارب أن قهوة نواة التمر تعالج تصلب الشرايين، وتساهم في تفتت الحصوات. كما تعزز من إفراز هرمون الأنسولين، وخفض معدل الجلوكوز في الدم. يعود السبب في ذلك إلى القيمة الغذائية العالية لنواة التمر. والتي تشتمل على 8. 49 بالمائة من الكربوهيدرات، و16. 20 بالمائة من الألياف الغذائية. بالإضافة إلى 5. 22 بالمائة نسبة بروتينية، ويُشكّل الماء نسبة 6. 5 بالمائة من وزنها. ذكرت الدراسات العلمية الطبية بأن نواة التمر تحتوي على بروتينات فعّالة بصورة بيولوجية في ضبط معدل السكر بالدم. منها مثبطات إنزيم التربسين، ومركبات الليكيتات. فضلًا عن احتوائها على مركبات عدة تساهم في تقليل حمضية الجسم، بالتالي لا يحدث خلل في مستويات السكر بالدم.