كتبت | إسراء أبو وردة يعتبر الرمان من ثمار الجنة التي ذكرها الله تعالى في كتابه العزيز وأوصانا بتناولها، لأهميتها وفوائدها العظيمة التي تعود على صحة الجسم. كما أنها من الفواكهة ذات المذاق اللذيذ، والعسل أيضًا من الأطعمة التي ذكرت في القرآن فقد قال تعالى«فيه شفاءً للناس»، لهذا فالدمج بين هاتين الماستين أمر عظيم. حيث يعالج قشر الرمان والعسل جميع الأمراض تقريبًا دون الحاجة للأدوية الضارة، ودعونا نتعرف أولًا على فوائدهم للكرش. وصف الرمان في الطب القديم لعلاج العديد من الامراض المزمنة والمستعصية بكل سهولة ويسر. إضافة إلى ما أثبته الطب الحديث على دوره العظيم في مقاومة العديد من السرطانات وعلاجها والوقاية من المشاكل الصحية الآخرى. ولم تقتصر فوائد الرمان عند هذا الحد، وقد وجد أن قشوره قد تساعد في تعزيز الصحة العامة. كما ينصح بتجرب مغلي قشر الرمان في خسارة الوزن والحميات الغذائية. ويعد شرب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل أو النعناع يعمل على: تسهيل عملية الهضم والإخراج. يشجع عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم. كما يساعدك على الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم. لهذا فهو جيد في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون.
طريقه التحضير: نخلط العسل مع قشر الرمان المطحون جيدا حتى يصبح عجينة متماسكة ثم يقطع الخليط لقطع صغيرة مثل كبسولات الدواء ويتم حفظها في الثلاجة حتى تتجمد وتم تناول حبة واحدة من هذه الكبسولات مع الإفطار يوميا. مشروب قشر الرمان مع العسل المكونات: مقدار من قشر الرمان, 2 ملعقة صغيرة عسل، مقدار من الماء طريقة التحضير: نضع قشر الرمان مع الماء في إناء على النار ونتركه لمدة خمس دقائق حتى الغليان ثم يصفى هذا الخليط من الشوائب جيدا ويتم تحليته بالعسل ويتم تناوله دافئا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد قشر الرمان والعسل على الريق يعمل مشروب العسل مع قشر الرمان على تخليص الجسم من السموم المتراكمة كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد في الجسم وفاعليته الكبيرة في حرق الدهون المترهلة وذلك بالمحافظة على تناوله بشكل مستمر على معدة فارغة صباحا كما يعالج مشاكل القولون ويحمي الكبد والكلى من الأمراض كما يعمل هذا المشروب على تقوية الجهاز المناعي في الجسم بسبب الكميات الكبيرة التي يحتويها من مضادات الأكسدة والتي تعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة. فوائد العسل مع قشر الرمان يعمل مشروب العسل مع قشر الرمان على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم(LDL). ويرفع من مستوى الكولسترول المفيد للجسم( HDL) وهو ما أثبتته العديد من الدراسات مما يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. ويعمل هذا الخليط على الحفاظ على صحة البشرة ويغذيها كما يقاوم ظهور الشيخوخة المبكرة. ويقضي على التجاعيد وحب الشباب والبثور بالإضافة إلى علاج تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس والقضاء على القشرة كما يعمل على حماية المعدة من الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم. خلطة قشر الرمان مع العسل حبوب قشر الرمان مع العسل: المكونات: اربع ملاعق صغيرة من مسحوق قشر الرمان، 2 ملعقة صغيرة عسل.
يعد قشر الرمان مثالي لعلاج الكثير من الأمراض نظرا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد و الفينولية بالاضافة إلى مادة العفص ومجموعة متنوعة من المعادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الكالسيوم و الفوسفور و السكريات المعقدة. قشر الرمان مع العسل لمعدة أقوى هناك الكثير ممن يعانون من تقرحات المعدة و الحموضة والتهاب القولون و يرفضون تعاطي الأدوية باستمرار ، لذا يفضلون تناول الأعشاب الطبيعية لعلاج هذه الأعراض و عرف العلاج بقشور الرمان منذ قرون لعلاج جميع هذه الأعراض. هذا و أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة فعالية قشر الرمان في علاج هذه الحالات و تحسينها مثل التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية من القولون، كما يمكن أن يقلل قشر الرمان من حاجة المصابين بهذا المرض لاستعمال أدوية الإسهال. قشر الرمان مع العسل لعلاج التسمم الغذائي يساعد قشر الرمان و العسل في علاج التسممات الغذائية و محاربة العديد من أنواع البكتيريا والتي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي كذلك محاربة الجرثومة الملوية البوابية التي تسبب القرحة المعدية ، و يساعد كلا من قشر الرمان و العسل في تسهيل عملية الهضم ، و وقف النزيف في الأمعاء و تعزيز صحة القولون و الوقاية من البواسير.
– ممارسة الرياضة الخفيفة ولكن لن تكون بعد الاكل مباشرة. – عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة. – نظم وجباتك بحيث تأكل وجبات خفيفة وكثيرة افضل من ثلاث وجبات دسمة. – تجنب الاكلات التي تحتوي على الموالح و عصير الطماطم والنعناع. – تجنب الاكلات عالية الدهن. – التقليل من المكيفات كالقهوة والشاي – التأكد من نظافة الطعام والابتعاد عن الاطعمة الملوثة والباعة الجائلين. – تناول الخضروات والفاكهة لسهولة هضمها. – شرب اللبن غير كامل الدسم. – الابتعاد عن الكحوليات. – الابتعاد عن الاطعمة شديدة السخونة. فعلينا جميعا ان نتبع هذه التعليمات لنتجنب الوقوع في مثل هذه الامراض وننعم دائما بالصحة والعافية وكما يقال "الوقاية خير من العلاج".
تعلن وزارة الدفاع (إدارة التشغيل والصيانة للمنشآت العسكرية بشرورة للقوات البرية) عن طرح (46) وظيفة متنوعة للسعوديين (هندسية، فنية، حرفية، عمالية) بنظام التعاقد على بند التشغيل والصيانة وذلك عن طريق المسابقة الوظيفية على النحو التالي: مسميات الوظائف: للإطلاع على تفاصيل الوظائف والشروط: إضغط هنا المؤهلات المطلوبة: - الثانوية المهنية - الكفاءة المتوسطة مع برنامج لا يقل عن 3 سنوات بعد الكفاءة. - الكفاءة المتوسطة - الابتدائية الوثائق المطلوبة: - السيرة الذاتية - صورة من الهوية الوطنية - المؤهلات العلمية - الخبرات (إن وجدت) - مشهد التأمينات (إن وجد). 10 معلومات عن نظام "التعاقد المؤقت" الجديد بالجهات الحكومية. ملاحظة: يمنح المرشح على أحد الوظائف زيادة (25%) في الأجر لقاء العمل (8) ساعات يومياً و (6) أيام في الاسبوع. طريقة التقديم: يبدأ التقديم من اليوم الخميس 1442/11/28هـ عبر إرسال الوثائق المطلوبة أعلاه إلى البريد الإلكتروني: في موعد أقصاه (اسبوعين) من تاريخ هذا الإعلان.
ولايجوز ندب أو إعارة المعين خلال فترة الاختبار أو منحه أي نوع من أنواع الإجازات سوى الإجازة العارضة. ولا تسري أحكام هذه المادة على شاغلي وظائف الإدارة العليا والإدارة التنفيذية. وفي المادة (18) يجوز في حالات الضرورة التعاقد مع ذوي الخبرات من التخصصات النادرة بموافقة رئيس مجلس الوزراء لمدة لا تجاوز 3 سنوات بناءً على عرض الوزير المختص، وفقًا للضوابط التي تحددها اللائحة التنفيذية، وذلك دون الإخلال بالحد الأقصى للدخل. الخدمة المدنية تمكن «الحكومية» من التعاقد على 3 أنواع من الوظائف - جريدة المدينة. وظائف الإدارة العليا والتنفيذية ويكون شغل وظائف الإدارة العليا والإدارة التنفيذية بالتعيين عن طريق مسابقة يعلن عنها على موقع بوابة الحكومة المصرية متضمنَا البيانات المتعلقة بالوظيفة، ويكون التعيين من خلال لجنة للاختيار لمدة أقصاها 3 سنوات، ويجوز تجديدها لمدة واحدة، بناءً على تقارير تقويم الأداء، وذلك دون الإخلال بباقي الشروط اللازمة لشغل هذه الوظائف. ويشترط لشغل وظائف الإدارة العليا والإدارة التنفيذية، التأكد من توفر صفات النزاهة من الجهات المعنية، واجتياز التدريب اللازم، ويحدد الجهاز مستوى البرامج التدريبية المتطلبة والجهات المعتمدة لتقديم هذه البرامج. وتنتهي مدة شغل وظائف الإدارة العليا والتنفيذية بانقضاء المدة المحددة في قرار شغلها مالم يصدر قرار بتجديدها، وبانتهاء هذه المدة يشغل الموظف وظيفة أخرى لا يقل مستواها عن مستوى الوظيفة التي كان يشغلها إذا كان من موظفي الدولة قبل شغله لإحدى هذه الوظائف.
4- لا يجوز أن تزيد مدة التعاقد على سنة، أو تنتهي بنهاية الأعمال المتعاقد عليها أيهما أقرب، ويمكن للسلطة المختصة تجديد التعاقد لمدة واحدة فقط. 5- تحدد قيمة مكافأة التعاقد الشهرية بما لا يجاوز كامل الأجر الشهري المستحق لنظيره في ذات المستوى الوظيفي الذي يشغل وظيفة دائمة بالوحدة. 6- يفسخ التعاقد في حالتين، إذا ما انقطع المتعاقد عن العمل بدون إذن أو عذر مقبول لمدة خمسة أيام متصلة أو عشرة أيام متقطعة خلال السنة، أو إذا ارتكب المتعاقد معه مخالفة تنال من كرامة الوظيفة العامة. فهرس الهيئات الحكومية السعودية المتاح فيها التقديم والتوظيف. 7- لا يجوز التعاقد بصورة جماعية على أعمال الأمن أو النظافة أو النقل الجماعي أو الصيانة ونحوها إلا مع شركات متخصصة ذات خبرة وتأهيل. 8- يتعين على وحدات الجهاز الإداري للدولة خلال ثلاثين يومًا من إبرام التعاقد إرسال أصله إلى الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة والاحتفاظ بصورة طبق الأصل منه.
تدرس وزارة المالية خلال الفترة القادمة، أن تتضمن عقود التعاقد بين الجهة الحكومية والشريك الخاص على تقسيم وتوزيع الدخل بين أطراف العقد، وذلك ضمن نظام المنافسات والمشتريات الحكومية. ووفقا لمشروع قواعد المشاركة في الدخل، فإنه يتم إعداد مشروع قواعد المشاركة في الدخل للمساهمة في معالجة المتطلبات والعوائق التي تواجه الجهات الحكومية، لتكون أحد أساليب التعاقد لتأمين السلع والخدمات. ويهدف تأمين السلع والخدمات وفق أسلوب المشاركة في الدخل إلى رفع جودة السلع والخدمات، وترشيد الإنفاق العام، وزيادة إيرادات الدولة، وتحسين القيمة مقابل المال للخزينة العامة للدولة من خلال السماح للجهات الحكومية بتأمين مشترياتها من السلع والخدمات من الشريك الخاص وفق أسلوب المشاركة في الدخل، إضافة إلى تشجيع القطاع الخاص على الاستثمار، والاستفادة من طاقاته وخبراته المالية والإدارية والتنظيمية والفنية والتكنولوجية، بما يعزز التنمية الاقتصادية والاجتماعية للمملكة والحصول على أفضل السلع والخدمات بأقل التكاليف. ولن تنطبق قواعد المشاركة في الدخل على مشاريع وعقود التخصيص، ولا يجوز لأي جهة حكومية إبرام عقد إلا وفقا لأحكام القواعد عند اعتمادها، وسينصف كل عقد تم إبرامه خارج مشروع القواعد كعقد «باطل».
تسـتحق الطـرف الثانـي الأنثى إجـازة وضـع وإجـازة عـدة الوفـاة وفقًـا لمـا ورد فـي نظـام الخدمـة المدنيـة ولوائحـه التنفيذيـة، إضافة إلـى السـماح لهـا بفتـرة إرضـاع لا تزيـد فـي مجموعهـا عـلى سـاعة واحـدة فـي اليـوم الواحـد. يوفــر الطــرف الأول للطــرف الثانــي فــرص التدريــب والإيفاد والابتعاث وفقًــا لمتطلبــات العمـل، ووفقًـا لخطـط الطـرف الأول، وتتـم معاملـة الطـرف الثانـي عنـد تدريبـه أو إيفـاده أو ابتعاثـه وفقًـا لمـا ورد فـي نظـام الخدمـة المدنيـة ولوائحـه التنفيذيـة. فــي مــا لــم يــرد بــه نــص فــي هــذا العقــد يطبــق علــى الطــرف الثانــي نظــام الخدمــة المدنيــة ولوائحــه التنفيذيــة، مــا عــدا مــا يتعلــق بإيقــاع الجزاءات التأديبيــة وإنهــاء العقــد فيســري عليــه نظــام العمــل. إذا طــرأ تغيــر علــى الشــكل النظامــي للطــرف الأول بتغييــر الاسم أو الدمــج أو التجزئــة أو غيرهــا يبقــى هــذا العقــد نافــذًا ومســتمرًا متــى رأى الطــرف الأول مناســبة ذلــك. لا يجـوز إجـراء أي تعديـل علـى أي مـن بنـود أو أحـكام هـذا العقـد إلا بموجـب اتفـاق كتابـي يوقـع عليـه الطرفـان ويـدرج ملحقًـا للعقـد.