يؤكد تنزين غياتسو، الدالي لاما الرابع عشر على أهمية السلام الداخلي في العالم: "المسألة الحقيقية للسلام الدائم للعالم يتعلق بالبشر، لذلك نجد أن المشاعر الإنسانية أساسية أيضاً. يمكن تحقيق السلام للعالم من خلال السلام الداخلي، حيث تتضح أهمية المسؤولية الفردية؛ يجب أولاً أن نتوصل للسلام داخل أنفسنا، ثم يتوسع تدريجياً ليشمل عائلاتنا، ومجتمعاتنا، وفي نهاية المطاف الكوكب بأكمله". فكيف السبيل لتحقيق السلام الداخلي؟ يجمع علماء الإجتماع والنفس على عدة أسس ومفاهيم لا بد من تعلمها والإنخراط بها، للوصول إلى السلام الداخلي. 9 نصائح تساعدك في الوصول إلى السلام الداخلي. وفي ما يلي نستعرض بعضاً من الطرق للحصول على هذا السلام: 1. التركيز على الأشياء التي نستطيع التحكم بها: عوضاً عن التركيز على الأشياء السلبية والمستحيلة، لنركز على السلوكيات التي تساعدنا في المحافظة على صحتنا وحياتنا، وبالتالي تحقيق ما نصبو إليه. 2. إظهار سلامنا الداخلي للخارج: لا شك في أن الأشخاص الذين يشعرون بالسلام الداخلي والصفاء وراحة البال يتميزون بصفات خاصة مثل عدم الرغبة بإدانة الآخرين وعدم القلق ووجود الإبتسامة دوماً على وجوههم. وهم بالإجمال يشعرون بالرضا والتقرب من الأخرين والرغبة بالحصول على الحب ومشاركته في نفس الوقت والإبتعاد عن النزاعات والخلافات العقيمة.
بدلاً من محاربة الواقع لا بد أن تتكيف معه، وفي كثير من الأحيان ستشعر بالشلل والعجز عن التصرف، لأن الأمور تسير بعكس توقعاتك! لهذا فإن القبول يساعدنا على تحييد إحباطنا، فنستطيع أن نواجه ظرفاً طارئاً أو نتيجة غير متوَقعة؛ باستخدام خطة بديلة مستفيدين من النتائج، التي حققناها ولو جاءت مختلفة تماماً عما سعينا إليه. والقبول يعني التغاضي عن الأفعال والسلوكيات الضارّة ثم التصرف بتريّث وحكمة وروية، بدلاً من الرد العاطفي على ما آلت إليه الأمور، وعليك لتحقق ذلك؛ محاولة فهم الأحداث الخارجة عن سيطرتك، والبحث عن الوضوح وليس الانتقام، كما أن القبول للظروف يشمل الأشخاص أيضاً، ولا يعني أن نحاول تغيير الآخرين [2]. السلام الداخلي - مجلة هي. هل يمكن حل مشاكل الواقع.. دوماً؟ حقيقةً.. من الصعب قبول ما لا تريد، والأصعب هو عدم القبول، وعدم قبول الألم يجلب المعاناة ، بالتالي قد لا تتقبل عملك أو الدراسة في كلية لم تخترها، قد لا تتقبل خيانة شريك حياتك، أو وفاة شخص عزيز، إنك بهذا.. ترفض قبول الحقيقة، وتعتقد أن القبول هو الموافقة على ما تقوم بقبوله، وهذا الصراع مع الواقع يتجلى الآن في حياتك بطريقة تزيد الخسائر عليك أولاً. دعنا نطرح مثالاً بسيطاً، أنت في طريقك إلى مقابلة عمل مهمة ، وتشكل نقطة تحول على مفترق حياتك المهنية؛ تتأخر بسبب حادث مفاجئ على الطريق، هل تعتقد عندها أن الهلع، الذي يصيبك والقلق والتعرق والإجهاد والتفكير؛ سيغير شيئاً؟ بينما يُعد قبول هذا الموقف أقل ألماً، ومن المحتمل أن يكون أكثر فاعلية، حيث ستصل في النهاية إلى مقابلتك أقل حزناً وربما أكثر قدرة على إدارة الموقف، كما أنك مع القبول، لن تنهار وتلعن حياتك وحظك لأنك فوتت المقابلة، فقد تطلب موعداً جديداً، أو على الأقل.. لن يتحكم بك رد فعل عاطفي، ولن يقف حائلاً أمام بحثك عن فرصة عمل أفضل.
وسوف أجاهد مع نفسي لكي املأ قلبي بالحب تجاه كل من حولي". ويضيف واين داير: "عندما تفعل ذلك وتتحول كل أفكارك إلى أفكار إيحابية مشبعة بالحب تجاه من حولك تكون استجابة الكون كله تجاهك بنفس الطريقة بأسرع مما تتصور. وتبدأ في اجتذاب كل ما يُدخِل السعادة إلي قلبك ، وتتحقق أمنياتك واحدة تلو الأخرى. و المبدأ: اكتشف أهميه الصمت يقول واين داير عن أهميه الصمت أن كل شئ في الحياة المادية علي الأرض له وجهان الذكر والأنثى ، الشمال والجنوب ، الارتفاع والانخفاض ، ولكن يوجد شئ واحد فقط يخترق كل شئ بلطف وهو الطاقة الإلهية التي تصلنا بخالقنا والسارية في الكون كله. أهمية السلام الداخلي - ويكي عرب. وأقوي سلاح لدي الإنسان علي كوكب الأرض هو أن يسعى إلي توسيع حالة الصلة مع هذه الطاقة التي تخترق كل شئ في الوجود. وهذا السلاح هو قدرة الإنسان علي " الصمت ". وقد قيل أن صوت الصمت بين الألحان الموسيقية هو الصانع الخفي للموسيقي وقد قيل أيضا أن الفراغ بين القضبان هو الذي يُمسك السبع. والصلاة هي محاولة لبلوغ حالة السكينة التي تسمح بالدخول في الصمت والوصول إلي حالة " الصلة " مع الخالق.
السلام الداخلى و النجاح منها المبدأ: فاقد الشيء لا يعطيه أي أنت لا تستطيع إعطاء شيء لا تملكه كيف أستطيع إعطاءك برتقالا إذا كنت لا أملك برتقالا. إذا كان قلبك يخلو من الحب فأنت بالتالي لا تستطيع التعبير عن الحب للآخرين. وقانون الجاذبية يشير إلي أننا نعيد إعطاء العالم ما نجتذبه من العالم. وقد قابَلَت سيدة " واين داير " وقالت له: إنني أجتذب النقص في الرزق وعدم الوفرة. وهي نفس الشكوى الصادرة عن معظم ما يقابلونه. فقال لها: ألم تكن رسالتك اليومية بأفكارك للكون كله هي: إن حياتي كلها هي معاناة من نقص في الرزق وعدم الوفرة والاحتياج الدائم "، أي أنت مؤمنة بذلك أنت فقط تجتذبين إلي حياتك ما تؤمنين بأنك ستحصلين عليه. ما تؤمنين به يظهر في حياتك. يجب أن تتأكدي أنه إذا كانت رسالتك اليومية للكون كله "أنا في احتياج … أنا في احتياج.. أنا في احتياج" … فان الاستجابة ستكون: "الاحتياج الدائم لك.. الاحتياج الدائم لكي".. لأن هذا هو ما تؤمنين به. أما إذا عملت علي تغيير رؤيتك بالكامل وتساءلت: "كيف أستطيع العطاء.. كيف أستطيع العطاء.. أو كيف أستطيع خدمة الآخرين أو ما الذي أستطيع تقديمه للآخرين" … تكون الاستجابة الإلهية الفورية لعطائك للآخرين كالآتي: "كل العطاء لك.. كل العطاء والخير لك ".
ما نقوله حتى الآن.. هو الخطوة الأولى لفهم السبب الجذري للصراع مع الواقع، مثلاً قد ترغب بالانتقام من أحدهم ودفعه للشعور بالألم، الذي قاسيته بسببه.. هذا ما ترغب به! لكن ذلك يعني أنك مدفوع بردود فعل عاطفية، وغضب مشحون مقيم في نفسك دون أن تدرك ذلك، بالنتيجة.. تتابع الهزائم والهزات العنيفة في حياتك، بينما تستطيع صنع السلام الداخلي ؛ بالانفتاح والتقبل وتكوين الخبرة من كافة تجاربك المؤلمة، لأن المعاناة تعني أنك ستبحث عن موقف أو شخص تلومه، وترغب بأن يدفع ثمن الألم الذي تعانيه! هذا هو الخداع للنفس بحد ذاته، لأن النتيجة هي ما تحاول التعامل معه، وليس ما تقوم به فعلياً للتخلص من معاناتك، ولا ينتهي الصراع الداخلي حتى لو وصلت فعلياً لنوع من الانتقام، بل تغدو في حالة حرب مع الجميع ومع العالم وهذا أمر لا نهاية له، بطبيعة الحال.. سيتولد عنه المزيد من القلق والرغبة بالانتقام، حتى لو لم تجد هدفاً لانتقامك هذا، ربما تصارع نفسك فحسب وتخسرها في النهاية، على الرغم من وضوح خيار السلام الداخلي.. أمامك! معظم الصراعات مع الواقع والآخرين.. منبعها الذات! هناك المزيد من التوتر في محاولة تغيير ما لا تستطيع السيطرة عليه والتحكم به، كما أن رغبتك بالسلام لا تعني تجنب مواجهة الواقع في الكثير من المواقف التي تستدعي المواجهة [1]، من خلال قدرتك على تحديد ما يلزم أن تواجهه، لأنك عندما تحاول السيطرة على لعبة الحياة ستتعثر، في الوقت الذي لا بد أن تفوز من خلال حساب الاحتمالات والتفاصيل كذلك الحقائق والدقائق، وليس من خلال الصراخ وشتم العيش.
مؤخراً أعلنت أشهر يوتيوبر كوري إسلامها وقالت إنها اعتنقت الإسلام لأن فيه السلام الداخلي وهو أهم شي في الحياة "جنة" كما أسمت نفسها قالت إنها بحثت كثيراً في الأديان ووجدت أن الإسلام هو الشئ الذي يمكن أن يحقق لها السلام الداخلي، وفي أول زيارة لها لبيوت العبادة في كوريا تقول التقت بأحد القائمين عليها وقال لها أن الله يحبك، فأحدث ذلك الكثير من الأثر في داخلها وابكاها وقالت إن ذالك لم يكن في حساباتها، أخيراً أن السلام الداخلي متاح لكل فرد منا فقط نحتاج إلى أن نتعرف على مكامن الضعف التي ولدت لدينا حالة من الإسلام والعمل على التخلص منها والتحلي بكل مزايا السلام الداخلي والعمل بمقتضى ضوابطه ومتطلباته.
لقاء الشاعر سعيد بن مقبل الاكلبي - YouTube
قصيدة الضيقة اللي تاخذ شوي وتويق الشاعر سعيد بن مقبل الأكلبي الضيقة اللي تاخذ شوي وتويق تسبر لها فرصة على بث الألغام ماني بدانيها على فكة الريق ولاني بأواطنها قبل حزة أنام وهي لها في الوقت هذا توافيق تلقى لها موجز وتعطي خبر هام تاخذ لها وضحٍ عليها العمر سيق وحنا اندورها من العام للعام ياجعلها توخذ مثل ماهي اتضيق ماعاد فكتنا على طول الأيام صبرك علينا يالصدور المغاليق ماعاد معنا في السعة غير الأوهام أحلامنا ماعاد تحتاج تحقيق أحلامنا تحتاج تحقيق الأحلام
الشاعر سعيد بن مقبل وقصيدة راعي العربية في بنده - YouTube
قصيدة للشاعر سعيد بن مقبل الاكلبي الرأي - مضواح بن شتوي - الرياض قال ودِّك بالقمر والا الثريّا؟ قلت ابي كل الكواكب والمجرّه **** قال مادامك تحب الخير هيّا علمنا وعْفاك والدعوا مبرّه قلت هذي ماتبي فزعة حميّا من سعى في شانها لله درّه دامها في برْ سمحين المحيّا ماذخرْنا دونها مثقال ذرّه من يبادر والدينه بالكفيّا مايواجه فالزمن مالا يسرّه ومن يجازي والدينه بالجفيّا مايعيّن في عـياله من يبرِّه ياخـذ الديّان حقّـه بالوفيّا الجزا نفس العمل خيره وشرّه عقِّب اللي لا بغوه يقـوم عيّا ماتذكّر فضلهم لو كان مرّه! من بغى الجنّه فلا فيها ملَيّا يحتزم بالصبر ويجوِّد مقَرّه في رضاهم كل حـاجه له تهيّا مثل من حاز الكواكب والمجرّه سعيد بن مقبل الاكلبي وصلة دائمة لهذا المحتوى:
سعيد بن مقبل الأكلبي - YouTube