وهو ما أظهرته أيضا دراسة صغيرة أجريت على بعض المرضى من البشر يعانون من السمنة، أدى تقييد طعامهم بالوقت إلى خسارة طفيفة في وزن الجسم، رغم محدودية التغييرات في ميكروبيوم الأمعاء. لذا، يوصي ماير مرضاه بشيئين أساسيين لعلاج متلازمة التمثيل الغذائي -حتى قبل ظهور جميع الدراسات البشرية الحاسمة في هذا الشأن- هما: "التمارين الرياضية، والصيام". المصدر: مواقع إلكترونية
هناك تغيير يحدث في أمعائنا عندما نصوم، فالدراسات حتى الآن تشير إلى أن التوازن الدقيق في تكوين أمعائنا يمكن أن يتغير استجابة لما نأكل ومتى نأكله. تم إنفاق أكثر من 1. 7 مليار دولارا في العقد الأخير على البحث العلمي ، للتأكد من أن وظيفة الأمعاء وما تحويه من تريليونات الكائنات الحية الدقيقة التي تُسمى "الميكروبيوم" ( Microbiome)، تتجاوز مجرد هضم الطعام وامتصاصه؛ فهي المقر الرئيسي لجهاز المناعة لدينا، وترتبط ارتباطا وثيقا بالغدد الصماء، ومنها يتكون نظامنا العصبي المعوي الذي يُسمى "الدماغ الثاني"، وفقا لصحيفة "نيوزويك" ( Newsweek) الأميركية. جريدة الرياض | الوفاة الدماغية.. كيف يتم تحديدها؟. وهو الدماغ الذي يؤثر على عواطفنا وإدراكنا عبر إشارات بين الدماغ الرئيسي والبطن، تأخذ شكل طريق ذي اتجاهين؛ يتواصل عبرهما الدماغ مع البطن كيميائيا وعصبيا، وترسل البطن المعلومات إلى الدماغ، من خلال واحد من أهم 12 عصبا أساسيا في الجسم، وهو العصب المُبهم (أو الحائر). فإذا كان البطن هادئا وصحيا، فإنه يرسل إشارة واضحة تماما إلى الدماغ بذلك، أما إذا كان هناك عدم توازن بين تركيب الميكروبيوم أو إذا أكلنا شيئا جعل أمعائنا ليست على ما يُرام، فإن الرسالة تتغير في هذه الحالات، وتنقل القناة الهضمية للدماغ شعورا بالقلق وعدم الارتياح.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. بعد ارتفاع سعر الطماطم بمكون بسيط حتستغني عنها في الصلصة في أكلاتك تعالي أقولك عليه والان إلى التفاصيل: الصلصة من أهم المكونات التي لا يمكن الاستغناء عنها في معظم الأكلات، وبذلك لا تستغنى السيدات عن توافر الصلصة في الثلاجة، ويفضل أن يتم تخزينها في الفريزر، وتبحث كثير من السيدات عن سر لون الصلصة الأحمر، الذي يجعل الخضار جذاب الشكل، وخاصة مع ارتفاع أسعار الطماطم في نفس الوقت من كل عام خلال الفترة الإنتقالي بين العروتين الزراعيتين. بديل الطماطم في الصلصة بمكون واحد فقط وبسيط يمكنك تجهيز صلصة حمراء، دون دفع كثير من الأموال ومتوفر في أسواق الخضروات طوال العام، كما يتميز هذا المكون بأنه غني بعنصر الحديد، وبذلك يمكنك الحفاظ على صحة أطفالك وباقي أفراد أسرتك من مرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا. هذا المكون السحري الذي يمكنه استخدامه في المطبخ بأكثر من طريقة هو البنجر، ويعرف في بعض الدول الأخرى بإسم الشمندر، البنجر نوع من الخضروات التي تتميز باللون الأحمر الداكن والذي يترك أثر واضح وفعال في أي شيء يوضع فيه. طريقة إعداد الصلصة بإضافة الشمندر 3 ملاعق مع الصلصة الجاهزة.
سرايا - مع بداية شهر رمصان المبارك وعودة الدراسة يتأثر تركيز الطلبة أثناء الصيام، لذلك لا بد من وجود بعض المأكولات التي تساعد الاطفال على التركيز وتحسين أدائه الدارسي ومن أهم هذه المأكولات. التمر من أهم هذه الأكلات، التمر، الذي يحتوي على فيتامين B6 وفيتامين C، اللذان يعملان على تقوية الذاكرة وتحسين أداء الدماغ، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في التركيز ويدعم الانتباه بشكل أكبر من المعتاد، كما أن التمر يعطي طاقة كبيرة للطفل لكي يجلس لفترة أطول في ساعات المذاكرة. التين المجفف يدخل في تكوين كوب الخشاف التينُ المجفف كأحد المكونات الأساسية؛ فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأوميجا 3 والبوتاسيوم، التي تعمل كمنشط للذاكرة ومقوٍّ للإدراك، كما أن للتين المجفف ومياه الخشاف عمومًا قدرة كبيرة على تنشيط خلايا المخ مما يساعد على سرعة استذكار المعلومات الهامة. المكسرات المكسرات خاصة اللوز؛ فهو مصدر مهم وغني لفيتامين E، ويعمل على تنشيط الذاكرة، أما الجوز فيحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المفيدة والأوميجا 3، فهي تعمل على تقوية الاستيعاب. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
23:56 الاحد 27 فبراير 2011 - 24 ربيع الأول 1432 هـ كشفت نائب رئيس قسم الأورام، رئيس شعبة أمراض الدم والأورام للأطفال بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للشؤون الصحية بالحرس الوطني الدكتورة ريم السديري أن نسبة الشفاء من مرض السرطان ارتفعت إلى 75%، مشيرة إلى أن ذلك يرجع إلى التقدم العلمي والاكتشافات والتطور في البحوث العلمية. جاء ذلك أمس خلال قيام مديرية الشؤون الصحية بالحرس الوطني، ممثلة بقسم الخدمة الاجتماعية بـمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض، وبالـتعاون مع الجمعية الـسعودية الخيرية لمـكافحة السرطان بتنظيم يوم مفتوح للأطفال المصابين بالسرطان، مواكبة لليوم العالمي للسرطان. وذكرت الـسديري أن احـتفال هذه السنة يتزامن مع مرور سنة على افتتاح قسم لزراعة نخاع العظم، حيث أجرى هذا القسم خلال الفترة الماضية 14 عملية زراعة نخاع العظم "ذاتية ومن متبرع"، ونتائجهم تبشر بالخير، مضيفة أن السرطان يعتبر من الأمراض النادرة، وكانت الفكرة السابقة عند الإصابة به هي الموت لا مـحالة، لكن هذا الاعتقاد تـلاشى مع التقدم العلمي، والاكتشافات والتطور في البحوث العلمية. تعرف علي نسبة الشفاء من مرض السيلان | أخبار السعودية. آخر تحديث 09:03 الأربعاء 27 أبريل 2022 - 26 رمضان 1443 هـ
الحبة السوداء Black seed المكونات: تتكون وصفة الحبة السوداء من المكونات الآتية ملعقة من الحبة السوداء. ملعقة عسل. طريقة التحضير: يمكن إعداد وصفة الحبة السوداء للوقاية من مرض السيلان من خلال أتباع الخطوات الآتية أحضري غلاية وضعي بداخلها الحبة السوداء والماء. قلبيهم جيداً بعد الغليان. ضيفي العسل إلى الخليط مع التقليب الجيد. تناولي مشروب الحبة السوداء مرتين في اليوم للوقاية من مرض السيلان. الزعتر البري Wild thyme المكونات: تتكون وصفة الزعتر البري من المكونات الآتية ملعقة من الزعتر البري. كم نسبة الشفاء من مرض الدرن – ليلاس نيوز. ملعقة سكر. طريقة التحضير: يمكن إعداد وصفة الزعتر البري للوقاية من مرض السيلان من خلال أتباع الخطوات الآتية أحضري غلاية وضعي بداخلها الزعتر البري والماء. استخدمي مصفاة لتصفية الشوائب ضيفي ملعقة سكر من أجل التحلية، أو أكثر من ذلك حسب الرغبة. تناولي مشروب الزعتر البري مرتين في اليوم للوقاية من مرض السيلان. نصائح وقائية تحمي الحامل من مرض السيلان نقدم بعض النصائح والإرشادات الصحية التي من شأنها مساعدة الحامل على الوقاية من مرض السيلان، وهذه النصائح هي كالآتي: ينصح بالاهتمام بالنظافة الشخصية جيداً، حيث أن النظافة الشخصية هي أول طرق الوقاية من مرض السيلان، خاصة وأن مرض السيلان هو مرض معدي ينتقل أثناء العلاقة الزوجية.
والشوفان Oatmeal، نوع من الحبوب الصالحة للأكل من عائلة نباتات «الفصيلة القبئيةPoaceaegrass »، وهي فصيلة نباتية تنتج حبوباً أحادية الفلقة. ومن ضمن هذه الفصيلة القمح والأرز والذرة والشعير والدخن، بالإضافة إلى الشوفان. واسم عشب الشوفان العلمي هو «Avena sativa». أنواع من الشوفان وتتوفر مجموعة من أنواع الشوفان الملائمة للتناول، وذلك بناءً على كيفية معالجتها الإنتاجية. وتجدر ملاحظة أنه على الرغم من أن المحتوى الغذائي بين تلك الأنواع متشابه نسبياً، فإن آثار تناولها على نسبة السكر في الدم ليست كذلك. والسبب أن تناول أنواع الشوفان الأقل معالجة، مثل حبوب الشوفان الكاملة أو التي تم تقطيعها فقط بحدّ الفولاذ، تستغرق وقتاً أطول في الطهو وفي عملية الهضم، ما يعني أن الارتفاع في نسبة السكر بالدم بعد تناولها سيكون بطيئاً، وذلك بخلاف تناول أنواع الشوفان التي تمت معالجتها ليكون طهوها سهلاً وهضمها سريعاً وسهلاً. وهذا يعني باللغة الطبية أن «مؤشر نسبة السكر في الدم Glycemic Index» لأنواع حبوب الشوفان الطبيعية الكاملة أو التي تم فقط تقطيعها بحدّ الفولاذ، هو أقل من «مؤشر نسبة السكر في الدم» لأنواع الشوفان التي تمت معالجتها في أثناء الإعداد الإنتاجي لجعلها سهلة التناول وسهلة في الهضم.
كما يمكن أن يحدث تلوث متبادل إذا تمت زراعة الشوفان بالقرب من محاصيل القمح. وإذا كان هناك تلوث متزامن للغلوتين في منتج الشوفان، فمن الصعب معرفة مقداره بالضبط». وتتيح إدارة الغذاء والدواء الاستخدام الطوعي لمصطلح «خالٍ من الغلوتين» للإشارة إلى المنتجات التي تحتوي على أقل من 20 جزءاً في المليون من الغلوتين. ولأن المصطلح طوعي، فقد يكون بعض ماركات الشوفان خالية من الغلوتين على الرغم من عدم وصفها على هذا النحو. ومع ذلك، قد يرغب أولئك الذين لديهم مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين في اختيار الشوفان المسمى على وجه التحديد بأنه «خالٍ من الغلوتين». - استشارية في الباطنية