ما اسما شخصيات مدينة النخيل
من نحن؟ موسوعة "ويكي فاس" هي محاولة شبابية لخلق فضاء رقمي يضم بالأساس مقالات تاريخية عن مدينة فاس العريقة، ويهدف بالدرجة الأولى إلى التعريف بالمدينة وإبراز إرثها الحضاري العريق، وتسليط الضوء على مآثرها ومعالمها وكافة أشكال العمران فيها. يحاول المشرفون على الموقع كذلك جعل الموسوعة أول وجهة للباحث عن تاريخ المغرب وتاريخ الأندلس، بحكم ارتباط تاريخ فاس بتاريخ المغرب ككل، وكذا العلاقة الوثيقة بين المغرب والضفة الأخرى من المتوسط على مر التاريخ. تعرف على النخيل في وطننا أحد رموز شعار يوم التأسيس | مجلة سيدتي. يشرف على الموقع شباب مغاربة أبناء العاصمة العلمية، وتحملوا مسؤولية توفير لمحة تاريخية مكتوبة ومصورة عن تاريخ بلادهم، لربط الأجيال الحالية بالأجيال السابقة، وحفظ ذاكرة المغرب من الضياع. عبر تجميعها في موضع واحد نتوخى أن يكون مفيدا للقارئ الفاسي والمغربي، وكذا القارئ العربي الشغوف بمعرفة تاريخ مدينة فاس العريقة والمملكة المغربية الشريفة.
» تغريدة على تويتر الأحد 27 سبتمبر 2020 - 0:14 من طرف Admin » احصل الآن علي الة تضخيم الصوت و المساعدة على السماع المناسبة لجميع الاعمار ب السعر 2800 دج + سعر التوصيل الى باب المنزل بين 400 و 700 دج حسب الولاية و الدفع عند الاستلام. لارسال طلبك املاء الاستمارة بالضغط على رابط الشراء او الرابط التالي السبت 26 سبتمبر 2020 - 23:49 من طرف Admin » شخصية الرسول محمد الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 13:56 من طرف Admin » تربية الأرانب الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 13:12 من طرف Admin » تربية النحل الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 13:10 من طرف Admin » كيف تعالج نسيان القران الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 12:57 من طرف Admin » كيف تقوي شخصيتك الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 12:38 من طرف Admin » كيف تنمي شخصيتك الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 11:36 من طرف Admin » خمسون خطوة لزرع الثقة في نفس طفلك الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 11:26 من طرف Admin
[٣] إضافة بذور الكتان إلى الأطعمة المختلفة يمكن إدخال بذور الكتان المطحونة إلى العديد من الأطعمة، فعلى سبيل المثال، يمكن إضافتها إلى بعض أنواع العصير، أو الحساء، وقد يفضل البعض استخدام بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي، كما يُنصح باختيار الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على بذور الكتان المطحونة. [٣] إضافة بذور الكتان إلى الخبز يمكن إضافة بذور الكتان إلى الخبز بإنقاص كمية الطحين المستخدمة، ووضع نفس الكمية من بذور الكتان المطحونة بدلاً منه، ويمكن استخدام هذه الطريقة عند صناعة الخبز، أو الفطائر، أو أيّ نوعٍ آخر من المخبوزات. [٣] حفظ بذور الكتان في منطقةٍ مظلمةٍ وباردة يمكن استخدام بذور الكتان للتنحيف بدون طحن، وذلك عن طريق حفظها في منطقة باردة ومظلمة؛ إذ يمكن أن تظلّ بذور الكتان الكاملة صالحةً لفترةٍ طويلةٍ نسبياً أثر من البذور المطحونة، وذلك لأنّها تمتلك قشرةً خارجيةً تعمل على حماية الأحماض الدهنية الموجودة داخلها من التأكسد، وبالرغم من ذلك فإنّه يُنصَح بحفظ هذه البذور في أماكن مظلمة وباردة، أمّا بذور الكتان المطحونة فمن الممكن أن تتعرض للتأكسد بسهولة، ولذلك يجب وضع هذه البذور في مجمد الثلاجة للمحافظة عليها.
[٣] أضرار بذور الكتان للتنحيف يُعدّ استهلاك بذور الكتان بكميّاتٍ معتدلةٍ لتحقيق فوائده آمناً لمعظم الأشخاص، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها عند استهلاك بذور الكتان، ونذكر منها ما يأتي: [٤] يجب تجنب استهلاك بذور الكتان غير الناضجة، إذ إنّها تحتوي على بعض السموم، وقد تسبب عسر الهضم. يُنصح بتجنب مكملات بذور الكتان خلال فترة الحمل، كما أنّه لا يُعرف مدى أمانها خلال فترة الرضاعة. افضل وصفة طبيعية مجربة للتسمين وزيادة الوزن - YouTube. من المهم شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء عند استهلاك بذور الكتان، وذلك لتمكين الجسم من هضم الألياف الموجودة فيها، ففي حال عدم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من الماء، قد تسبب بذور الكتان آلاماً في المعدة، وإمساكاً. فوائد بذور الكتان للتنحيف يعتقدُ البعض أنَّه يمكن استخدام بذور الكتان في النظام الغذائيِّ لتعزيز فقدان الوزن ، إلاّ أنّ الدراسات حول هذا الأمر متضاربة ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي يعتقد من خلالها أنّ بذور الكتان تساعد على خسارة الوزن، فهي غنيّةٌ بالألياف، ممّا يسبب الشعور بالامتلاء لفترة أطول، ويقلل الرغبة في تناول الطعام ، وبالإضافة إلى ذلك فإنَّ هذه البذور تحتوي على مركبات الليغنان التي قد تساعد على خسارة الوزن ، [٤] كما تُعدُّ بذور الكتان مصدراً مهماً لأوميغا 3، ولكن لم يتم التأكد بعد ما إذ كان يساعد بشكل مباشر على خسارة الوزن.
شاع استخدام بذور أو زريعة الكتان لزيادة الوزن وعلاج النحافة خلال الفترة الأخيرة، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى للصحة والجمال، وهي بذور بنية تُستخرج من نبات الكتان، وصالحة للأكل، وكثير من النساء يدرجنها ضمن أنظمتهن الغذائية كمصدر للدهون المفيدة والألياف التي تساعد على إنقاص الوزن. إلا أنه على الجانب الآخر، بدأت الآن بذور الكتان تدخل في الأنظمة التي تهدف لزيادة الوزن في الوقت نفسه، في هذا المقال نخبركِ بالطريقة الصحيحة لتناول بذور الكتان في الحالتين. هل يمكن استخدام زريعة الكتان لزيادة الوزن؟ تمتلك بذور الكتان العديد من الخواص التي تجعلها مفيدة للصحة بشكل عام، بفضل محتواها من البروتينات، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، والمعادن. لذا نصح بها أطباء التغذية في الفترة الأخيرة لعلاج النحافة ونقص الوزن، نظرًا لنسبة الأحماض الدهنية الموجودة بها. في حين أن محتواها العالي من الألياف، يشعركِ بالامتلاء والشبع لفترة طويلة، وهو ما يساعدكِ على كبح شهيتكِ، وبالتالي إنقاص الوزن. وصفة زريعة الكتان والجنجلان للتسمين صالحة للذكور والإناث موقع يالالة - yalalla.com - عالم المرأة بعيون مغربية. لا تصابي بالحيرة، النظريتان صحيحتان، إذ إن زريعة الكتان يمكنها إنقاص وزنكِ بالفعل، لأنها تحتوي على الألياف التي تشعركِ بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى مركبات" الليغنان" التي أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أنها تساعد في تنظيم الوزن.
في حالة تناول العديد من الأدوية يجب استشارة الطبيب الصيدلي لأن البذور قد تتفاعل مع الأدوية بشكل سلبي وتقلل من فاعليتها، لأنها تحتوي على مواد شبيهة للهرمونات في مكوناتها.
استخدام حبوب الحلبة لزيادة الوزن يمكنك استخدام كبسولات الحلبة لزيادة الوزن، ولكن يجب أن تعرف أن معظم العلامات التجارية تصنع مستخلصات الحلبة، وليس كبسولات بذور الحلبة المطحونة. قد يكون مفعول كبسولات الحلبة قوي في زيادة الوزن ولكنها مكلفة بعض الشيء، بالإضافة إلى ذلك قد تكون حبوب الحلبة ثقيلة جدًا على المعدة خاصةً عندما تتناول الكثير منها، لذلك يجب أن تقوم باستشارة الطبيب قبل تناولها.