أعاني آلام أسفل الظهر منذ فترة طويلة، أذهب إلى الطبيب للعلاج ولكن الألم مستمر وازداد في الفترة الأخيرة، ولم يعد الألم محتمل، نصحني الطبيب أن أجرب الكايروبراكتيك لتخفيف الألم، ولكن كثير من وسائل الإعلام تحدثت عن سلبياته. فما هو الكيروبراكتيك؟ وماهي فوائده؟ ومن يقوم به؟ هذا ما سوف نستعرضه معكم في هذا المقال. ماهو الكايروبراكتيك (chiropractic)؟ يعرف أيضًا بتقويم العظام أو (العلاج بالطقطقة). يجمع مصطلح (chiropractic) بين الكلمتين اليونانيتين (cheir) وتعنى اليد، وكلمة (praxis) وتعني ممارسة وتستخدم لوصف علاج يتم إجراؤه يدويًا. لأول مرة في السعودية: "الكايروبراكتيك" لعلاج آلام العمود الفقري - مجلة هي. الكايروبراكتيك هو العلاج اليدوي أو التقويم اليدوي لاعوجاج العمود الفقري والمفاصل، وهو نوع من الطب التكميلي الذي يهتم بالعلاقة بين بنية الجسم وأدائه. متى ألجأ للكايروبراكتيك؟ يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز العصبي العضلي؛ وتتضمن هذه المشاكل آلام الظهر، وآلام الرقبة، وآلام المفاصل، والصداع. آلام الظهر الهدف الأساسي للكايروبراكتيك هو علاج آلام الظهر وخاصةً آلام أسفل الظهر (سواء كان ألم حاد مفاجيء أو ألم مزمن) الناتجة عن إصابة أو مشاكل في الغضروف أو نتيجة التهاب المفاصل. آلام الرقبة تتعرض الرقبة أو الفقرات العنقية كثيرًا للإصابة، والألم الناتج عن الأوضاع الخاطئة للرقبة، أو الأمراض الانتكاسية مثل هشاشة العظام ، وأمراض الغضروف.
"فتح الباري" (10/
الضغط على الأعصاب في الضفيرة القطنية مما يعرف بمتلازمة ذنب الفرس. السكتة الدماغية بعد تقويم الفقرات العنقية. كيف تستعد لجلسة الكايروبراكتيك؟ لا تحتاج الجلسات إلى استعدادات معينة قبلها، عادةً يحتاج العلاج إلى العديد من الجلسات ولكن معظم المرضى يشعرون بالتحسن من 6 إلى 10 جلسات. كيف تكون الجلسات؟ قبل الجلسة في زيارتك الأولى، سيسأل الأخصائي عن تاريخ المرض، ويفحصك فحصًا شاملًا مع الاهتمام بفحص العمود الفقري، قد يطلب منك إجراء اختبارات أو فحوصات أخرى مثل الأشعة السينية. الكايروبراكتيك في الدمام يوم 8. أثناء الجلسة سيطلب منك المعالج الاستلقاء في أوضاع عدة (لعلاج المناطق المصابة) على طاولة مجهزة مسبقًا لتقويم العمود الفقري. يستخدم المعالج يديه للضغط على المفاصل بقوة مفاجئة ومحسوبة لدفعها أبعد من نطاق حركتها مما ينتج عنه صوت فرقعة (طقطقة) قد تسمعه أثناء قيام مقوم العظام بتحريك المفاصل. بعد الجلسة يعاني قليل من المرضى آثارًا جانبية خفيفة بعد الجلسة مثل الصداع، أو الإرهاق، أو آلام في الأجزاء المعالجة من الجسم. تقنيات الكايروبراكتيك هناك أكثر من ١٠٠ طريقة للكايروبراكتيك، لكنها متداخلة مع بعضها والفروق بينها ضئيلة. تقويم العمود الفقري أكثر تقنية معروفة وفيها يضغط المعالج على فقرات، ومفاصل العمود الفقري، وحول العمود الفقري بقوة محكمة، ومحسوبة إما يدويًا أو باستخدام أداة صغيرة.
كيفيه استعمال الخل للتخسيس هو ما نقدمه لكم على مجلة رجيم خصوصا لمن يتبعون حمية الكيتو و حتى الانواع الاخرى من الحميات كما ان له العديد من الفوائد للجسم ككل من الاعضاء الداخليه و حتى الخارجية. كيفيه استعمال الخل للتخسيس أفادت دراسة يابانية أجريت للتأكد من أثر خل التفاح على تخسيس الوزن، بعد أن قدمت لـقسم من 175 فرداً بديناً خل التفاح وللقسم الآخر الماء، يومياً، وذلك لمدة 12 أسبوعاً، أن الأفراد الذين شربوا خل التفاح خسروا من نصف كيلوجرام إلى كيلوجرام من أوزانهم خلال 3 أشهر، مقارنة بالذين شربوا الماء. في هذا الإطار، يفضّل استعمال خل التفاح غير المفلتر نظراً لمنافعه الكثيرة بالمقارنة بالخل المفلتر، بالإضافة إلى احتوائه على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) التي تعزز المناعة بالجسم. الجدير بالذكر أن خل التفاح لا يوقف امتصاص النشويات 100%، بيد أنه يساعد على هضم بعض الأنواع منها. طرق استعمال الخل للتخسيس يؤخذ معلقتين من خل التفاح في كأس ماء بعد كل وجبة ، لمدة شهر وسوف ينقص الوزن بمعدل 5 كيلوغرامات ، مع التقليل من الغذاء المتناول في اليوم ، هذا يعمل على حرق الدهون وعدم تراكمها بالجسم ، وبالتالي نقصان الوزن لدى أي فرد.
27-03-2022, 06:39 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jan 2018 المشاركات: 948 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة والله اني لم اكتب هذا الموضوع الا للفائدة والدعاء طبعا الحصى تتكون في الكلى بسبب قصور في عملها وهي نتيجة طبيعية لسوء التغذية مثل شرب الغازيات والجفاف حد العطش والاكثار من اكل الزيوت المهدرجة واللحوم بانواعها والبقوليات مثل الفول والفلافل وعدم ممارسة الرياضة.