جربي أي منتج للبشرة قبل استخدامه على جزء من يديكِ أولًا، تجنبًا لإصابتك بحساسية أو التهابات. لا تستخدمي مستحضرات العناية بالبشرة والمكياج منتهية الصلاحية، لأنها تحمل سمومًا ضارة على الجلد. لا تقلقي من استخدام منتجات العناية بالبشرة، واستشيري الطبيب في المستحضرات الأفضل لكِ، التي ستظهر بشرتك بشكل أفضل. احرصي على استخدام واق من الشمس يوميًّا قبل الخروج، لحماية بشرتك من أشعتها الضارة، خاصة في وقت الذروة. جدول اسبوعي لمدة شهرين للعناية بالجسم والوجه | منتديات كويتيات النسائية. ضعي أقنعة الترطيب والتنظيف والوصفات الطبيعية المختلفة، التي تفيد نوع بشرتك ضمن الروتين اليومي لها، لتظل نضرة ومشرقة طوال الوقت. تناولي الطعام الصحي، وأكثري من الخضروات والفاكهة. انتبهي إلى أن الجلد في تغير مستمر، سواء بسبب عوامل الطقس الخارجية، أو التقدم في العمر، لذا لا بد أن تعتني به وفقًا لاحتياجاته في كل مرحلة. استخدمي وصفات التقشير من حين لآخر، لإزالة الجلد الميت من البشرة، وإعادة الحيوية إليها مرة أخرى. لا تترددي أبدًا في اقتناء المستحضرات التي تحتوي على فيتامين ج، فإنها تؤخر علامات الشيخوخة، وتعطي بريقًا ونضارة لبشرتك. لا تعبثي في أي بثور تظهر بوجهكِ، حتى لا تترك خلفها علامات وندبات دائمة بالبشرة.
- جدول اسبوعي لمدة شهرين للعناية بالجسم والوجه | منتديات كويتيات النسائية
جدول اسبوعي لمدة شهرين للعناية بالجسم والوجه | منتديات كويتيات النسائية
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2, 755
يسلمووووووووووو على المعلومات موضوع رائع يعطيك الف عافية
08-15-2011, 08:49 PM
# 4 الـمشرفة الـعامة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cinderella
مشكورة على موضوعك الرائع دمتي بحب شكرا لمرورك العطر
# 5 الـمشرفة الـعامة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marsella
يسلمووووووووووو على المعلومات موضوع رائع يعطيك الف عافية شكرا على الرد والمرور الكريم
08-16-2011, 05:03 PM
# 6 {. } تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 3, 120
__________________
فلا بد ان تكافئ نفسك على مجهودك والتزامك بجدولك اليومي على اكمل وجه ، يمكنك أن تخرج في نزهة مثلا ، التحفيز لذاتك لا يقتصر على الهدايا والنزهات، بل يمكنك تقديم عبارات تحفيزية لنفسك، أو شراء كوب قهوة آخر، أو الذهاب مع الأصدقاء لتناول طعام الغداء ومن المهم أن تكون في رضا تام عن نفسك؛ لأن القناعة هي أساس نجاح جميع ما تسعى إليه. المصادر والمراجع