ويستضيف السيتي منافسه المدريدي يوم الثلاثاء المقبل في مباراة الذهاب، بينما ستقام مباراة الإياب على ملعب سانتياجو بيرنابيو في 4 مايو/أيار. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ملاعب - وكالات ذكرت تقارير صحيفة مساء الخميس، أن مسؤولي مانشستر يونايتد، سيراجعون الدور الذي يقدمه قائد الفريق هاري ماجواير في خط الدفاع، بعدما ألمح المدرب المؤقت رالف رانجنيك إلى حملة انتقالات صيفية كبيرة تحت قيادة المدرب الجديد إريك تين هاج. تنقيط لاعبي مانشستر سيتي امام توتنهام. اضافة اعلان وتعرض مانشستر يونايتد للهزيمة 4-0 في ملعب "أنفيلد" مساء الثلاثاء، في فوز آخر لفريق المدرب يورجن كلوب، بعد الانتصار 5-0 على ملعب أولد ترافورد في أكتوبر/تشرين الأول. وعلى الرغم من أن الفريق بأكمله لعب بلا روح، وصلت الانتقادات الموجهة لماجواير إلى ذروتها بعد أدائه السيئ طوال الموسم. ووفقا لما ذكرته شبكة "سكاي سبورتس"، يشارك مسؤولو مانشستر يونايتد، الجمهور المشاعر ذاتها بشأن ماجواير، حيث أن هناك شعورًا متزايدًا بأنه غير قادر على قيادة خط دفاع الشياطين الحمر. ويواجه تن هاج - الذي تم الإعلان عن تعيينه مدربا ليونايتد الوسم المقبل - تحديًا كبيرًا لأنه يرث فريقًا خاض موسمًا خامسًا بدون ألقاب ولا يحافظ سوى على بصيص من الأمل لاحتلال المركز الرابع في الدوري.
الرياضة الخميس، 21 أبريل 2022 07:12 مـ بتوقيت القاهرة جرى اليوم الخميس عقد جلسة استماع قبل المحاكمة بشأن بنيامين ميندي، مدافع فريق مانشستر سيتي الإنجليزي لكرة القدم، الذي يواجه سلسلة مزاعم بارتكاب جرائم جنسية. ذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا) أنه وجهت إلى ميندي /27 عاما/ 9 اتهامات - من بينها 7 تهم بالاغتصاب – تشمل 6 ضحايا. ومن المقرر أن تتم محاكمة اللاعب الفرنسي الدولي في 25 يوليو القادم، مع شريكه في التهمة لويس ساها ماتوري /40 عاما/ الذي يواجه اتهامات مماثلة. وتم إعفاء ميندي وماتوري ، اللذين تم الإفراج عنهما بكفالة، من حضور الجلسة التي استمرت حوالي 20 دقيقة. تتضمن جرائم ميندي المزعومة سبع تهم اغتصاب بحق أربع نساء، فيما اتهمته امرأة بالاعتداء الجنسي عليها، بالإضافة لامرأة أخرى اتهمته بالشروع في اغتصابها. في المقابل، وجهت اتهامات إلى ماتوري /40 عاما/ بارتكاب 10 جرائم تتعلق بسبع نساء، من بينها سبع تهم اغتصاب بحق خمس نساء، وثلاث جرائم اعتداء جنسي. لاعبي مانشستر سيتي 2018. جميع تلك الجرائم تم ارتكابها في فترة زمنية بين أواخر 2020 وأغسطس 2021، وتم القبض على ميندي وماتوري في 26 أغسطس من العام الماضي. لا يمكن تحديد هوية أي من النساء من الناحية القانونية.
مشاهدة الموضوع التالي من سبووورت نت.. جوارديولا: حذرت لاعبي مان سيتي.. ليفربول سيفوز بجميع مبارياته والان إلى التفاصيل: أكد المدير الفني لنادي مانشستر سيتي، بيب جوارديولا، أن أي هفوة قد تكلف فريقه خسارة لقب الدوري الإنجليزي، في ظل الصراع مع ليفربول. وفاز مانشستر سيتي على برايتون بثلاثة أهداف دون رد جاءت جميعها في الشوط الثاني ليستعيد الصدارة بفارق نقطة واحدة عن ليفربول الوصيف. وقال جوارديولا: "هناك ست مباريات متبقة وإذا فزنا بجميع المباريات سنكون الأبطال، وإذا لم نفز بكل المباريات فإن ليفربول سيكون البطل". جوارديولا: حذرت لاعبي مان سيتي.. ليفربول سيفوز بجميع مبارياته. وأضاف جوارديولا: "حدث الأمر قبل ثلاثة أعوام عندما حققنا 14 انتصارا متتالية وأصبحنا الأبطال، ليفربول سيفوز بجميع مبارياته ولكن ليس من الضروري أن أقول ذلك للاعبين، هم يشعرون بذلك، نحن نتنافس مع أحد أفضل الفرق على الإطلاق". وتابع: "أمامنا شهر واحد فقط، ربما خمسة أسابيع. بعد 11 شهرا أصبحنا على بعد شهر واحد، سنفعل كل ما بوسعنا لكي نكون الأفضل في هذه المباريات". جوارديولا حذرت لاعبي مان سيتي ليفربول سيفوز بجميع كانت هذه تفاصيل جوارديولا: حذرت لاعبي مان سيتي.. ليفربول سيفوز بجميع مبارياته نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
القاهرة - بوابة الوسط الخميس 21 أبريل 2022, 12:56 صباحا أعلن نادي توتنهام هوتسبير الإنجليزي، اليوم الأربعاء، تجديد عقد أحد لاعبيه البارزين في خط الوسط خلال الموسم الجاري (2021-2022). وقال توتنهام في بيان على موقعه الرسمي: «يسعدنا أن نعلن أن أوليفر سكيب وقع عقدًا جديدًا مع النادي حتى عام 2027». - بمساعدة برايتون.. مانشستر سيتي يستعيد صدارة الدوري الإنجليزي - الدوري الإنجليزي.. آرسنال يحسم ديربي لندن ضد تشيلسي في «ستامفورد بريدج» - الأعلى راتبا في الدوري الإنجليزي.. مانشستر سيتي يحسم صفقة هالاند - محمد صلاح يدافع عن نفسه بعد تصريحاته ضد مانشستر يونايتد - إعادة بناء مانشستر يونايتد يبدأ برحيل الكشافين وأوضح: «خاض لاعب الوسط، البالغ من العمر 21 عامًا، 28 مباراة معنا في جميع المسابقات هذا الموسم». بأمر من كونتي وكانت تقارير صحفية، وفقا لـ«كورة» أوضحت أن أنطونيو كونتي مدرب توتنهام، طلب من إدارة النادي، الإبقاء على سكيب، ونجح فابيو باراتيتشي، المدير الرياضي، في حسم المفاوضات هذا الأسبوع. دوري أبطال أوروبا.. لاعب ريال مدريد "متحمس" لإزعاج جوارديولا. يذكر أن توتنهام يحتل المركز الرابع في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم برصيد 57 نقطة.
هل البرغل يسمن هل يجعلك البرغل سمينا؟ ما هي أهم الحقائق التي يجب أن تعرفها عن البرغل؟ في الواقع ، يُصنع البرغل من حبوب القمح المسلوقة والمجففة ثم المطحونة ، وتجدر الإشارة إلى أن تناول كميات معتدلة من الطعام ، بما في ذلك البرغل ، مهم ، فهو يقلل من الآثار الصحية غير المرغوب فيها وهو من أهمها. فيما يلي المعلومات التي يمكن استخلاصها عن زيوت البرغل للتأكد من ماهيتها: إنها حبوب كاملة غنية بالعديد من العناصر الغذائية المختلفة مثل الألياف والبروتين والحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى. يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية مقارنة بالحبوب الكاملة المماثلة مثل الأرز البني والكينوا. أمعاء خاوية تدفع البعض لشراء مواد منتهية الصلاحية في صالات "السورية للتجارة". البرغل من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تتيح للجسم تقديم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، ولمزيد من المعلومات حول المحتوى الغذائي للبرغل ، راجع مقال السعرات الحرارية في البرغل ، بالإضافة إلى إمكانية ذلك. إن معرفة الدور الذي يربط البرغل بنظام كيتو الغذائي مع مقال كيتو دايت هو أهم المعلومات عن نفسه. ما هي صحة الاعتقاد بأن البرغل يتغذى؟ قد يعتقد البعض أن البرغل يسبب السمنة ، ما مدى صحة ذلك؟ في الحقيقة هذه المزاعم حول البرغل غير صحيحة ، لذا يمكن تصحيحها من خلال تسليط الضوء على الخصائص الغذائية للبرغل والتي لها تأثير على زيادة الوزن ، وهي من أهم المعلومات حول صحة البرغل.
للاجابة على سؤال هل البرغل يزيد الوزن ينبغي علينا اولا معرفة ما هو البرغل أو الجريش فهو يعد نوع من القمح المطحون، الذي يدخل في صناعة العديد من الأكلات، بفضل قيمته الغذائية وسعراته الحرارية ….. شكل البرغل هو نوع من حبوب القمح المجروسة المسلوقة، يسنخدمه اهل الشام في عمل العديد من الاكلات وهو عنضر الغذاء الرئيسي عند اهل الشام، في صدد ذلك نجيب لكم في المقال التي عن السوال الشهير " هل البرغل المطبوخ يزيد الوزن ؟ ". يسأل البعض هل البرغل يزيد الوزن ؟ نظراً لإعتقادهم بوجود علاقة بين البرغل والكيلوجرامات المكتسبة، ولكن العكس هو الصحيح حيث يساعد البرغل علي خسارة الوزن: البرغل فعال في محاربة زيادة الوزن. يخفض البرغل نسبة السكري في الدم للوصول إلى النسبة المعتدلة. البرغل يسمن ويعمل على الحد من خطر السمنة وزيادة الوزن. الألياف الغذائية الموجودة في البرغل تزيد من الإحساس السريع بالشبع وإمتلاء البطن لفترة طويلة. هل البرغل يسمن - موثوق. ينظم عمليات التمثيل الغذائي والأيض في الجسم. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم لتكون بذلك الإجابة "لا" على تساؤل هل البرغل يسمن ؟. يعالج إضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الغازات، الانتفاخ كما يحسن من عملية الهضم.
الكينوا و البرغل أحد أشهر أنواع الحبوب الكاملة التي يعتمد عليها كثير من الأشخاص كحبوب غذائية أساسية ، و لكل منهما قيمته الغذائية الأساسية و فوائده الخاصة ، و في هذا المقال سوف نقوم بعرض كافة المعلومات عن تلك الحبوب. أصل الكينوا و البرغل: الكينوا هي عبارة عن بذور يرجع أصلها إلى جبال الأنديز ، و تعتبر شعوب الإنكا هي أول من قامت بزراعتها لأول مرة في التاريخ ، أما البرغل فهو القمح المجروش قبل طهيه و هو أحد أشهر الأكلات الشعبية في كافة البلاد العربية ، و ذلك لأنه يتوفر بكثرة في البلاد العربية لأن مناخها يتناسب مع المناخ المطلوب لزراعته. السعرات الحرارية و الألياف الغذائية: من المعروف أن الكينوا من أكثر الحبوب الكاملة في السعرات الحرارية ، فالكوب الواحد المطبوخ من الكينوا يحتوي على 222 سعر حراري و هي نسبة كبيرة للحبوب الكاملة ، و تعتبر نسبة السعرات الحرارية الموجودة في الكينوا أضعاف النسبة الموجودة في البرغل ، فإن كوب البرغل الواحد المطبوخ يحتوي على 112 سعرة حرارية. أما إذا تم مقارنة كل من الكينوا و البرغل من حيث نسبة التغذية في كلا منها فسوف نجد أن الكينوا تحتوي على نسبة أكبر من المغذيات الكبيرة macronutrient و الصغيرة micronutrient ، فقد أشار العديد من الباحثين أن تناول كوبين من البرغل يعادل في قيمته الغذائية كوب واحد من الكينوا ، أما بالنسبة للألياف الغذائية فإن كوب واحد من الكينوا يحتوي على 5 غرام من الألياف الغذائية ، بينما البرغل يحتوي الكوب الواحد منه 12 غرام من الألياف الغذائية ، و من هنا تم التوصل إلى أن البرغل يمنح الجسم نصف احتياجه اليومي من الألياف ، و لذلك فإن له قدرة أكبر من الكينوا على منح الشعور بالشبع.
وعليه، تمكّنا من خلال العنوان السابق نفي تلك الاعتقادات الخاطئة حول البرغل، حيث إنَّه يُعد من الأطعمة التي تُعزز من فقدان الوزن. ماذا قالت الدراسات عن البرغل؟ هل هناك أدلة علمية تقف في وجه الادعاءات التي تدور حول أنَّ البرغل يسمن؟ في دراسة أجريت عام 2019 بواسطة الباحثة كيفن وزملائها، حيث قاموا بجمع نتائج بحثيّة سابقة للتأكد من تأثيرات الحبوب الكاملة مثل البرغل الغني بالألياف الغذائيّة في زيادة الوزن، وجدت النتائج الآتية: إنَّ تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية المختلفة، من شأنها أن تُعزز من فقدان الوزن. تمتلك هذه الأطعمة القدرة على تقليل الدهون بالجسم، تحديدًا تلك المتواجدة في منطقة البطن. تترك تلك الحبوب بعض التأثيرات الفسيولوجية التي تؤثر بها إيجابًا على وزن الجسم، بحيث يمكن أنَّ يحدث ذلك عند تزامن هذه الأطعمة مع اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية. لذا، يمكن القول أنَّ الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، كما هو الحال في البرغل، تحمل في ثناياها العديد من الآثار الصحية الإيجابية للجسم بما فيها فقدان الوزن، ولكن هناك الحاجة للمزيد من الأدلة العلمية التي توضح طبيعة العلاقة بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وفقدان الوزن، بطريقةٍ أوضح.