إذا تعرضت لإصابة في الدماغ وشعرت ببعض الدوار، هل يعني هذا أنك مصاب بارتجاج في المخ؟ كيف يمكن تشخيص هذه الحالة. تعرفوا معنا من خلال السطور القادمة على أبرز المعلومات المتعلقة بما يُعرف بإسم اختبار ارتجاج المخ وأسباب القيام به وهل له مخاطر أم لا ومعلومات أخرى مفيدة: ما هو اختبار ارتجاج المخ ؟ اختبار ارتجاج المخ هو مجموعة من الاختبارات التي تساعد في تأكيد تشخيص الإصابة بارتجاج المخ، وارتجاج المخ هو نوع من إصابة الدماغ التي تحدث نتيجة حدوث ضربة أو هزة أو وجود نتوء في الرأس. مدة التعافي من ارتجاج المخ - معلومه صحيه. ويُصنف ارتجاج المخ بالإصابة الرضحية البسيطة، فعند الإصابة بارتجاج المخ، يهتز الدماغ داخل الجمجمة، مما يتسبب في حدوث تغيرات كيميائية في الدماغ تؤثر على وظائف الدماغ والآثار الجانبية التي تحدث نتيجة هذا الارتجاج مثل، الصداع وتغيرات المزاج ومشاكل في الذاكرة، عادة ما تكون مؤقتة، ويساعد العلاج في الشفاء بشكل كامل، ولكن في حالة إهمال العلاج قد يتسبب هذا في حدوث مضاعفات طويلة المدى للدماغ. أسباب القيام باختبار ارتجاج المخ يساعد اختبار ارتجاج المخ في تقييم وظائف الدماغ المعرفية، والتي تشمل التفكير والاستيعاب بعد التعرض لإصابة في الدماغ، وبعد الإصابة بارتجاج في المخ، يتم تكرار الاختبار ومقارنته بنتائج الاختبارات السابقة، لمعرفة أي تغيرات في وظائف الدماغ، كما يمكن استخدام هذا الاختبار كدليل لتحديد هل الدماغ تعافى أم لا من الإصابة بالارتجاج.
يرمز حرف U إلى كلمة Unresponsive أي "غير مستجيب"- هل المصاب غير مستجيب لأي من المحاولات السابقة؟ 5 راقب المصاب بعد مدة من الحادث. تظهر أعراض الارتجاج في أغلب الحالات عقب دقائق من الإصابة، ولكن في بعض الحالات الأخرى تظهر بعد ساعات وقد تتغير بعد أيام، ولهذا يجب عليك أن تراقب الشخص الذي تعرض للحادث وأن تتصل بالطبيب في الحال إذا ما تغيرت الأعراض أو ساءت. [٨] استعمل الثلج. استعمل كمادات الثلج في الحال من أجل تقليل التورم في حالة الإصابات البسيطة، ومن ثم استمر في استعمالها كل ساعتين إلى 4 ساعات لمدة من 20 إلى 30 دقيقة في المرة. [٩] تجنب استعمال الثلج بشكل مباشر على البشرة، ولكن قم بلفه في قطعة من القماش أو البلاستيك، يمكنك استعمال كيس من الخضروات المجمدة في حال عدم توفر الثلج. تجنب الضغط على جروح إصابات الدماغ لتتجنب ضغط شظايا العظام نحو الدماغ. 2 تناول مسكنًا للألم. تناول الاسيتامينوفين (تيلينول) في المنزل لعلاج آلام الرأس، وتجنب تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين حتى لا تتسبب في تدهور حالة النزيف أو الكدمات. [١٠] حافظ على تركيز المصاب. أعراض ارتجاج المخ: تعرف عليها - ويب طب. اطرح الأسئلة على المصاب بشكل مستمر طالما كان في وعيه وذلك من أجل تقييم حالة الاضطراب المحتمل والحفاظ على يقظته، اسأل المريض بعض الأسئلة التي تنبه تركيزه والتي يمكن أن توضح التغيرات الذهنية التي يعاني منها إذا ما عجز عن الإجابة بشكل ما.
وتتضمن أعراض ارتجاج المخ التي يجب الانتباه لها ما يلي: الصداع. الغثيان والتقيؤ. الشعور بالتعب. الدوخة. الحساسية تجاه الضوء. تغيرات في عادات النوم. تغيرات في الحالة المزاجية. مواجهة صعوبة في التركيز. مشاكل في الذاكرة. والجدير بالذكر أن بعض هذه الأعراض يمكن أن تظهر بمجرد حدوث الإصابة، بينما البعض الآخر قد لا يظهر إلا بعد مرور وقت كبير، قد يصل لأسابيع أو شهور بعد حدوث الإصابة. وبعض الأعراض يمكن أن تُشير لوجود إصابة في الدماغ أكثر خطورة من الارتجاج، لذا إذا ظهرت أياً من الأعراض التالية، يجب الاتصال بالطوارئ على الفور: عدم الاستيقاظ يعد التعرض لإصابة. الشعور بصداع شديد. التعرض لنوبات. خروج كلام غير واضح. التقيؤ بشكل مفرط. نتائج اختبار ارتجاج المخ في حالة إظهار النتائج لوجود ارتجاج في المخ، سوف تكون الراحة أول وأهم خطوة في رحلة العلاج، ويتضمن هذا ما يلي: النوم لعدد كافي من الساعات، والابتعاد عن أي أنشطة شاقة. التقليل من أي أنشطة تتطلب مجهود عقلي. التقليل من مشاهدة التلفاز واستخدام الحاسب الآلي والقراءة. وبمجرد تحسن الأعراض، يمكن الرجوع للأنشطة المعتادة ولكن بشكل تدريجي. وفي حالة ظهور ارتجاج لدى الرياضيين، توجد بعض الخطوات المحددة التي يتم التوصية بها، إلى جانب النصائح السابق ذكرها، وتتضمن هذه الخطوات ما يلي: عدم العودة لممارسة الرياضة لمدة 7 أيام أو أكثر.
حوادث السير الناجمة عن اصطدام السيارات والدراجات. تسارع المخ أو تباطؤه. السقوط من أعلى الدّرج بشكل عنيف. الألعاب الرياضيّة التي يوجد فيها اصطدام كالملاكمة. أعراض الإصابة بإرتجاج المخ الشعور بالصداع. ألم ووجع في الرقبة. الشعور بالتعب والخمول. الشعور بالصدمة. الغثيان والقيء. طنين في الأذن. الإحساس بالدوخة. اضطرابات في المشي والنوم والنّوبات العصبيّة في الحالات الخطرة. تشويش الرؤية. تنميل وضعف في الأطراف. ضعف في التّفكير والتركيز والانتباه. درجات ارتجاج المخ الدرجة الأولى: تُسمّى هذه الدرجة بالنسيان التالي للرضّة، فلا يصاب المريض بفقدان الوعي وقد يصاب بفقدان الذاكرة لوقت قصير لا يتجاوز الثلاثين ثانية، وقد لا يفقد أصحاب هذه الدرجة الذاكرة إلّا بعد حدوث الرضّة ممّا يؤدّي إلى عدم تذكّر ما حدث بعد الحادث. الدرجة الثانية: تؤدّي إلى النسيان بعد حدوث الرضّة، وقد يستمر من نصف ساعة إلى يوم كامل، وقد يفقد المريض الوعي لمدّة لا تتعدّى خمس دقائق وقد لا يحدث فقدانٌ للوعي. الدرجة الثالثة: يتعرّض المريض للنّسيان لمدّة أكثر من يوم كامل، وقد يفقد المصاب الوعي لمدّة تزيد عن خمس دقائق، وقد لا يحدث فقدانٌ للوعي.
جدير بالذكر أن الخرف تدهور مستمر في وظائف الدماغ ينتج عنه اضطراب بالقدرات الإدراكية مثل: الذاكرة والتفكير. ويعد ألزهايمر أكثر أشكال الخرف شيوعا. اخر الاخبار, الاخبار المصرية, الاخبار الايطالية, الاخبار الرياضية, بث مباشر لمباريات اليوم,
2 اذهب للمستشفى. إذا ظهر على المريض علامات شديدة على الارتجاج بعد تعرضه لضربة في الرأس، اذهب به للطوارئ على الفور. سيُجرون هناك فحصًا بالأشعة المقطعية وتصويرًا للمخ بحثًا عن كدمات أو تورم. إذا كان لدى المصاب أيًا من هذه الأعراض، فخذه فورًا إلى الطوارئ: اذهب إلى المستشفى. انقل المصاب إلى أقرب غرفة طوارئ في حال ظهور إحدى هذه الأعراض عليه: فقدان الوعي ولو لبرهة. الشعور بالتشوش والاختلاط. الصداع الشديد. القيء المتكرر. نوبات تشنج. [١٦] حافظ على ثبات المصاب ومنع حركته. تجنب تحريك المصاب إلى أن يصل المسعفون إذا شككت في إصابة النخاع أو العنق، وذلك لتتجنب التسبب في تدهور حالته. حرك المصاب بحذر إذا اضطررت لفعل ذلك مع محاولة الحفاظ على وضعية رأسه وظهره بقدر الإمكان دون حركة. [١٧] 5 احرص على متابعة حالتك. اتصل بالطبيب إذا ما لم تتحسن أعراضك (أو أعراض المصاب إن كان شخصًا آخر) خلال مدة بين 7 إلى 10 أيام، أو في حال تغيرت أو تدهورت الأعراض بشكل ما. [١٨] 6 استمر في العلاج. على الرغم من عدم وضوح تأثير الارتجاج على وظائف الدماغ والوظائف الذهنية، إلا أن العلاجات التي يصفها لك الطبيب ستساهم في تحسين أعراضك.
Healthy food for kids | الاكل الصحي للاطفال - YouTube
الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الخضراوات الورقية، واللوز، والصويا، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والعدس. حيث تلعب هذه الأطعمة الغنية بالكالسيوم دوراً كبيراً في بناء العظام، وكذلك لها دور في النبضات العصبية وإنتاج الهرمونات لذلك تعد من الأكل الصحي للأطفال وخاصة المصابين منهم باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. الأطعمة الغنية بالبروتين لأنها لا غنى عنها في بناء العضلات والأنسجة وضمان النمو الصحي للطفل، ولكن نحذر دوماً من اللحوم المصنعة لما فيها من ضرر كبير ولا تندرج تحت قائمة الاكل الصحي للاطفال، كما أنها غنية بالدهون غير الصحية التي ننادي دوماً باستبدالها بأنواع الدهون الصحية التي ذكرناها سابقاً. لا تتكاسلي عن إعداد الطعام الصحي لصغيرك، ومتابعة ما يأكل داخل وخارج المنزل. لا تتبعي الطريق الأسهل لإعطائه أي طعام يطلبه حتى لو كان غير صحي متناسية تأثيره على صحته الجسدية والعقلية كذلك. يمكن للطعام أن يكون له دور كبير في تحسين حالة صعوبات التعلم وقلة التركيز عند صغيرك ويمكنه كذلك أن يتسبب في زيادة حالته سوءاً. فالخيار بين يديكِ في النهاية! ننصحك بقرائة
التغذية للأطفال: إرشادات لنظام غذائي صحي ترغب في تناول طفلك الأطعمة الصحية، ولكن هل تعرف ما العناصر الغذائية الضرورية وما الكميات؟ فيما يلي نظرة عامة سريعة. من إعداد فريق مايو كلينك المقدِّمة تعتمد تغذية الأطفال على نفس مبادئ تغذية البالغين. يحتاج كل شخص إلى أنواع العناصر الغذائية ذاتها، مثل الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات والدهون. ولكن يحتاج الأطفال بصفة خاصة إلى كميات مختلفة من أنواع معينة من العناصر الغذائية حسب فئاتهم العمرية. إذًا ما أفضل تركيبة لتعزيز نمو طفلك وتطوره؟ تعرَّف على أساسيات التغذية للأطفال من الجنسين في الفئات العمرية المختلفة، وفقًا لأحدث المبادئ التوجيهية للنظم الغذائية للأمريكيين. ينبغي الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: البروتين. احرص على اختيار المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدجاج والبيض والبقوليات والبازلاء ومنتجات الصويا والمكسرات غير المملحة والحبوب. الفاكهة. شجِّع طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة الطازجة أو المعلبة أو المثلجة أو المجففة، بدلاً من عصير الفواكه. أما إذا كان طفلك يفضل تناول العصائر، فعليك التأكد من أنه عصير فاكهة طبيعي صافٍ بنسبة 100 بالمئة، وكذلك من خلوه من السكريات المُضافة، واحرص على تقليل الكميات التي يتناولها من العصائر.
أهمية الطعام الصحي للأطفال تكمن أهمية الطعام الصحي للأطفال في الآتي: الحفاظ على الوزن. النمو بشكل جيد وسليم. الحفاظ على الصحة والحد من الأمراض. آخر تعديل - الأحد 17 تشرين الأول 2021