الزبادي والكيمتشي ومخلل الملفوف: وهي غنية بالبروبيتيك الصحي للحفاظ على التوازن الصحي للبكتيريا في المهبل. التوفو والإدامامي: وهي مركبات نباتية غنية بالأستروجين النباتي المسمة الايسوفلافين مما يدعم نسيج المهبل. 5. شد عضلات المهبل بعد الولادة بـ 5 طرق أمنه وطبية - طب مول. الجراحة: وهي تتم بأكثر من طريقة مثل: تجميل المهبل: ويتم بعد الولادة أو عند التقدم في العمر ويمكن أن يكون بشد الطول الكامل للمهبل أو نصف الطول بعمق 7-8 سم تجميل البظر: ويكون بإزالة الأنسجة التي تغطيه تضخيم جدار المهبل: ويتم بحقن الكولاجين فيه لزيادة انتفاخ الأنسجة ومنطقة G-spot لتحفيز المرأة وإثارتها. تجميل الشفرات: ويكون بتصغيرهمها وإعادة التناسق إليهما. هل شد عضلات المهبل بعد الولادة يعمل على تحسن العلاقة الحميمة؟ في الكثير من تجارب شد المهبل بالطرق المختلفة أفادت النساء المشاركات بوجود تحسن ملحوظ في الإحساس الجنسي والشعور بالنشوة ، ولكن هذا الأمر متفاوت بشدة بين أنثى وأخرى، فيمكن للبعض أن ينزعجن من المهبل المشدود جدًا ويؤثر الاحتكاك الزائد سلبًا عليهن. لذا إذا وجدت اختلافا في المتعة أثناء العلاقة ولاحظت وجود اعتراضات من زوجك فلا مانع من تجربة طرق طبيعية لشد المهبل واستعادة حياتك الجنسية من جديد.
تكتسب طرق شد عضلات المهبل بعد الولادة أهمية يومًا بعد يوم، فمع زيادة الاهتمام برفاهية المرأة بعد إنجاب الطفل وعدم اعتبار حياتها صارت وقفًا فقط على رعايته فإن الاهتمام بعضلات المهبل يتيح لها المزيد من الاستمتاع واستعادة الثقة بالنفس وتجديد حياتها مهما تقدم بها العمر. وهناك مجموعة مختلفة من العلاجات المتاحة للمرأة لتجديد شكل المهبل وشده بعد الولادة الطبيعية أو عند التقدم في العمر وذلك للمساهمة في حل الكثير من المشكلات التي تتعرض لها المرأة بعد الولادة بسبب اتساع عضلات المهبل سواء كانت عضوية أو نفسية. التغيرات التي تطرأ على المهبل بعد الولادة - ويب طب. إذا أثبتت الدراسات أن 40% من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة وهذا نتيجة سواء تراجع معدلات النوم والإرهاق أو نتيجة البرود الجنسي بعد اتساع المهبل وعدم الشعور بالإثارة مع العلاقة الحميمة. لماذا ترغب النساء في شد عضلات المهبل بعد الولادة؟ هناك عدد من الأسباب التي تحفز المرأة على تجديد المهبل وشده ومنها: تجميل شكل المهبل والشفرتين مما يعيد الثقة من جديد للمرأة وتشعر بالرضا أكثر عن صورة جسمها مما يعزز علاقتها بالجنس الآخر وبالناس عمومًا. التغلب على بعض أمراض قاع الحوض مثل سلس البول الذي يصيب بعض النساء بعد الولادة الطبيعية.
بضع المهبل (أو شق العجان) هو شق جراحي في العجان، وهي المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج. يتم القيام بهذا الإجراء لمساعدة الأم في دفع الطفل أثناء عملية الولادة. تتميز منطقة العجان تلك بأنها رطبة وداكنة، ما يمثّل فرصة عظيمة لحدوث عدوي أو لتأخر في التئام الجرح والمعافاة. ولكن باتباع بعض الأساليب والتقنيات البسيطة يمكنك تقليل خطر الإصابة بالعدوي، وتسريع عملية الالتئام، وتقليل إحساسك بالألم وعدم الراحة. 1 اسألي طبيبك عن المسكنات التي يمكنك استعمالها. كثير من الأدوية ليست آمنة للأم المرضعة لأنها قد تمر خلال لبن الثدي إلى الطفل أثناء الرضاعة. [١] تحدثي إلى طبيبك عن اختيارات الأدوية الآمنة لمساعدتك في التعامل مع ألمك بعد إجراء بضع المهبل. غالبًا ما يوصف عقار الباراسيتامول للأمهات المرضعات اللاتي يحتجن المسكنات بعد إجراء بضع المهبل. [٢] 2 ضعي كيسًا من الثلج على منطقة العجان أثناء الراحة. كيف يؤثر اتساع المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟ | سوبر ماما. العجان هي المنطقة ما بين المهبل وفتحة الشرج؛ حيث تم إجراء بضع المهبل. يمكنك استخدام كيس الثلج لتقليل التورم وتخفيف الألم. امسحي كيس الثلج بمنشفة وضعيه بين ساقيكِ أثناء الاستلقاء على السرير او الكرسي. [٣] تأكدي من عدم ترك كيس الثلج لأكثر من 15 دقيقة بكل مرة.
فإن كنت قلقة بهذ الشأن فتحدثي إلى المشرف الصحي أو الممارس العام. تقول الدكتورة سوزي إلنيل: "نوصي دائما بممارسة تمرينات الحوض السطحية". وتعرف هذه التمرينات بتمارين كيجيل (Kegel exercises)، حيث تساعد في مرونة العضلات المهبلية وعضلات الحوض السطحية، كما تساعد أيضا في منع الإصابة بمرض سلس البول فضلًا عن تأثيره في أن يصبح المهبل أكثر صلابة. من الشائع لدى النساء أن يتعرضن لتسرب البول بعد الولادة، ولكن لهذه التمرينات أثرًا فعالا في الحد من الإصابة به. كما تساعد تمرينات الحوض السطحية في خوض علاقة حميمة أفضل. يمكنك القيام بتمرينات الحوض الارضية في أي وقت وأي مكان سواء في وضع الجلوس أو القيام: قومي بضغط ورخي الشرج في نفس الوقت، ثم أغلقي وافتحي العضلات العليا للمهبل. مارسي هذه العملية بسرعة مع قبض وبسط العضلات مباشرة. ثم مارسي ذلك ببطء مع التوقف عن الإنقباضات لمدة لا تزيد عن عشر ثوان قبل الإسترخاء. كرري كل تمرين عشر مرات على حدة من أربع لست مرات يوميا. قد يكون من المفيد أن تتخيلي أنك توقفين حركة الأمعاء أو أنك تمسكين نفسك عن التبول. بإمكانك ممارسة هذه التمرينات أثناء الإغتسال او الإصطفاف في السوق التجاري أو أثناء مشاهدة التلفاز.
الخوف من اتساع المهبل نتيجة الولادة الطبيعية أحد الوساوس التي تصيب المرأة في أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، حتى إن بعض النساء في الولايات المتحدة أصبحن يفضلن الولادة القيصرية لهذا السبب بالأخص، لأنهن يقلقن من تأثير ذلك في استمتاعهن بالعلاقة الحميمة بعد الولادة الطبيعية، ولكن هل الولادة الطبيعية توسع المهبل وتؤثر في العلاقة الحميمة؟ هذا ما نجيبكِ عنه في السطور التالية.
قومي ببعض التمارين الخفيفة أثناء اليوم. [١٠] حيث تساعد التمارين على تنظيم حركة القولون ونقل الطعام خلاله. وقومي بأداء التمارين لمدة من 15 ل 30 دقيقة يوميًا في فترة ما بعد الولادة. تحدثي إلى طبيك إذا استمر الإمساك ولم تُحدث هذه الإجراءات فارقًا بحركة الأمعاء خلال يومين. فقد يوصي الطبيب بملين للبراز حتى يعود جسمك إلى وضعه المعتاد. [١١] لا تأخذي ملينًا بدون استشارة طبيبك. حافظي على المنطقة نظيفة وجافة لالتئام الغرز. سوف تحتاجين إلى عناية جيدة للمحافظة على الجرح جافًا ونظيفًا، لأن الجرح في المنطقة ما بين المهبل وفتحة الشرج. [١٢] قومي بشطف المنطقة بالماء بعد التبول، وقومي بتنظيف المؤخرة من الأمام إلى الخلف بعد التغوط، ينبغي أن يحافظ ذلك على نظافة المنطقة ويقلل من احتمالية الإصابة بالعدوي من البكتيريا الموجودة بالبراز. قومي بالبدء في تمارين (كيجل) بأقرب وقت ممكن بعد الولادة. طالما لم يمانع طبيبك ذلك. القيام بتمارين كيجل سوف يحسن الدورة الدموية ويسرع عملية الالتئام، وسوف يساعد جسدك في إصلاح تضرر الأنسجة الناتج من عملية الولادة. [١٣] تقوي تمارين كيجل عضلات قاع الحوض التي تدعم وتثبت المثانة والرحم والمستقيم.
كابسيسين كريم: مثل أرثريكار، زوستريكس يمكنه منع إشارات الألم باستخدام عنصر موجود في الفلفل الحار ، وقد أظهرت الدراسات أن هذا يكون مفيدا في الاعتلال العصبي السكري، منتجات الكابسيسين تسبب تهيج الجلد مع بعض الناس ، وهو متاح أيضا على هيئة غسول، جل ، أو لاصقات ، ويمكن تطبيقها على الجلد حيث ألم العصب السكري فهو يعمل على تخفيف الألم مؤقتا. تحدث مع طبيبك قبل استخدام العلاجات السابقة ، لانه يمكنها أن تسبب الحساسية، نتيجة تفاعلها مع أدوية أخرى، أو تسبب آثار جانبية خطيرة على القروح المفتوحة والبشرة ، وقد تجعلك أيضا أكثر حساسية لأشعة الشمس وغيرها من مصادر الحرارة و تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الحرارة عند استخدام الكريمات.
غالبًا ما تكون الأعراض طفيفة في البداية ، وبما أن معظم تلف الأعصاب يحدث على مدى عدة سنوات ، فقد تمر الحالات الخفيفة دون أن يلاحظها أحد لفترة طويلة. قد تشمل الأعراض: خدر وتنميل ، وخز ، أو ألم في أصابع القدم ، والقدم ، والساقين ، واليدين ، والذراعين ، والأصابع. هزال في عضلات القدمين أو اليدين عسر الهضم والغثيان والقيء الإسهال أو الإمساك دوار أو إغماء بسبب إنخفاض ضغط الدم عند الوقوف مشاكل التبول س: كيف يتم التشخيص؟ يتم تشخيص الاعتلال العصبي على أساس الأعراض والفحص البدني، أثناء الفحص ، قد يفحص الطبيب ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، وقوة العضلات ، وردود الفعل ، والحساسية للوضع ، والاهتزاز ، ودرجة الحرارة ، أو لمسة خفيفة، قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء اختبارات أخرى للمساعدة في تحديد نوع ومدى تلف الأعصاب. س: ما هو العلاج؟ تتمثل الخطوة الأولى في جعل مستويات الجلوكوز في الدم ضمن النطاق الطبيعي لمنع المزيد من تلف الأعصاب، هناك حاجة إلى مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم وتخطيط الوجبات والتمارين الرياضية والعقاقير الفموية أو حقن الأنسولين للتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، على الرغم من أن الأعراض قد تزداد سوءًا عند السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم لأول مرة ، إلا أن الحفاظ على مستويات جلوكوز الدم المنخفضة بمرور الوقت يساعد في تقليل أعراض الاعتلال العصبي.
اعراض اعتلال الاعصاب السكري الأعصاب لا غنى عنها لعمل الجسم ، فهي مسؤولة عن الوظائف التلقائية مثل التنفس ، وإرسال الرسائل بين الأجهزة المختلفة والحركة ، على سبيل المثال. هناك عدة أنواع من الأعصاب وخصائص الاعتلال العصبي تختلف باختلاف العصب المتأثر بالمرض. تظهر أعراض الاعتلال العصبي السكري تدريجيًا ، وفي معظم الحالات ، تكون أول علامة على أن شيئًا ما لا يسير على ما يرام هي الإحساس الدقيق في أعصاب القدمين. الأعراض العامة الأخرى التي يمكن رؤيتها في أنواع مختلفة من الاعتلال العصبي السكري هي: - صعوبة في التنسيق الحركي للمشي. - ضعف العضلات. - حرقان في القدمين. - فقدان الحساسية للمس. - خدر أو ألم في اليدين أو القدمين. - ضعف الانتصاب لدى الرجال. - جفاف المهبل عند النساء. - التعرق الزائد أو المنخفض. - الدوخة عند الاستيقاظ. - الإسهال أو الإمساك. - الشعور بالانتفاخ البطنى أو الامتلاء. - الغثيان. - القيء. - عسر الهضم. - مشاكل المثانة مثل إفراغ غير مكتمل. - التغييرات في الرؤية بما في ذلك الرؤية المزدوجة. - زيادة معدل ضربات القلب. نظرًا لأن الاعتلال العصبي السكري يمكن أن يقدم نفسه بعدة أشكال ، فإليك الأنواع الأربعة الرئيسية للاعتلال العصبي والأعراض المميزة لكل واحد: 1.
استخدام بعض الأدوية التي تعمل على تخفيف الألم المصاحب لهذا الاعتلال. وصف بعض المكملات والفيتامينات الأعصاب التي تعمل على تقوية الأعصاب. استخدام بعض الأدوية التي تعمل على التخفيف من مضاعفات هذا الاعتلال مثل أدوية الضغط لتخفيض ضغط الدم. لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي لابد من زيادة كميات الألياف للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي الذي يرافق الاعتلال العصبي السكري في تغيير العادات الغذائية والأدوية يمكن أن يساعد في التخفيف من الإسهال أو الامساك والغثيان. وفي النهاية في نهاية هذه المقالة ننصح بطلب مساعدة طبية في حالة حدوث أي تغييرات في طبيعة الجسم أو الشعور بـ أعراض الاعتلال العصبي السكري التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في "دوكسبرت هيلث" في المقام الأول على تشخيص وعلاج أسباب الاعتلال العصبي السكري وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له. كما تم التوضيح في هذه المقالة عن طرق علاج الاعتلال العصبي السكري وأهم أعراضه من خلال "دوكسبرت هيلث" وإذا واجهتك أية أسئلة أو إستفسارات لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت. ما هي دوكسبرت هيلث دوكسبرت هيلث هي المنصة الأولى في الشرق الأوسط التي تتيح لك فرصة عرض حالتك الطبية على أفضل الأطباء الخبراء العالميين في بريطانيا وأميركا وأوروبا بدون مشقة السفر وتكاليفه.