12:09 ص الجمعة 21 يونيو 2019 كتب- أحمد سلطان: عادةً ما يعاني معظم الرجال من انخفاض هرمون الذكورة "التستوستيرون" عند التقدم في العمر، مما يؤثر على قدرتهم ورغبتهم على ممارسة العلاقة الحميمة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأعراض التي تشير إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، وطرق علاج هذه الحالة، وفقًا لموقع Medicalnewstoday. 1- ضعف الانتصاب قد يؤدي نقص هرمون الذكورة إلى ضعف الانتصاب، لأن التستوستيرون يحفز القضيب على إنتاج حمض النيتريك، الذي يساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري. 2- تساقط الشعر قد يكون تساقط الشعر إشارة على نقص التستوستيرون أو الإستروجين عند السيدات، وهذا ما أكدته دراسة أجريت عام 2012، مضيفةً أن النساء اللاتي عانين من تساقط الشعر تحسنت حالتهن بعد حصولهن على حقن الهرمون الأنثوي. 3- ضعف العظام يساعد هرمون الذكورة على صلابة العظام، ويؤدي انخفاض التيستوستيرون بالجسم إلى ضعف النسيج العظمي، ما يجعله عرضة للإصابة بالكسور. ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال: إليك الأسباب والمخاطر - ويب طب. 4- انكماش الخصيتين عندما تقل نسبة هرمون التيستوستيرون عند الرجال ، تبدأ الخصيتان في الانكماش، كما يكون كيس الصفن ناعمًا على غير العادة.
الحصة الموصى بها يوميا من فيتامين د هي 4000 وحدة دولية. التعرض للشمس لمدة 10 - 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د بشكل كافي. الزنك هو أحد العناصر المهمة خلال مرحلة البلوغ والتي تساعد على إبقاء هرمونات الذكورة في مستوياتها الطبيعية بعد البلوغ. يرتبط نقص الزنك غالبا بنقص هرمون التستوستيرون، حيث تساعد مكملات الزنك على رفع مستويات التستوستيرون عند الرجال الذين يعانون من نقص الزنك. الحصة اليومية الموصى بها من الزنك هي 5 - 10 مليجرام للوقاية، و25- 45 مليجرام لعلاج حالات نقص الزنك يجب الالتزام بعدم تجاوز الحصة اليومية لما له من أعراض جانبية قصيرة وطويلة المدى، كالغثيان والصداع، والتقليل من كفاءة جهاز المناعة والتسبب بنقص النحاس وغيرها. الأرجينين (L-arginine) هو أحد الأحماض الأمينية التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي، والذي يستخدمه الجسم لزيادة تدفق الدورة الدموية، مما قد يحسن من مشاكل الانتصاب. لا يرفع الأرجنين من مستوى التستوستيرون بشكل مباشر بل يساعد على علاج الأعراض المرتبطة بنقص التستوستيرون، مثل مشاكل الانتصاب. علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال - إيجي برس. لا توجد جرعة محددة من الأرجنين، لكن تتراوح أغلب التوصيات بين 400 - 6000 ملجرام يوميا كما تشير بعض الأبحاث إلى أن الحصول على 5 جرام من الأرجنين يوميا لمدة 6 أسابيع قد يكون مفيدا في علاج مشاكل الانتصاب.
أما بالنسبة للنساء تشير المستويات العالية إلى حالة تعرف باسم متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والذي يسبب العقم، والمستويات المنخفضة الطبيعية تشير إلى سرطان المبيض أو الغدد الكظرية بينما المنخفضة للغاية تعني الإصابة بمرض أديسون وهو اضطراب في الغدة النخامية. وفي النهاية قد يكون هرمون التستوستيرون هو الهرمون المسئول عن الرغبة الجنسية والذي يبدأ في الزيادة بشكل واضح في فترة البلوغ ويبدأ في الانخفاض مع تقدم العمر، وهو هرمون موجود عند البشر وكذلك عند الحيوانات.
في بعض الحالات يمكن أن يزداد الوزن؛ لأن الجسم سيحول التستوستيرون الإضافي إلى الإستروجين (Estrogen)، والإستروجين له دور فعال في زيادة الوزن. 4. انكماش الخصيتين عندما ينتج الجسم نسبة كبيرة من هرمون الذكورة سوف يشير الدماغ إلى توقف الجسم عن إنتاج هذا الهرمون، وإذا حدث هذا سيقل حجم الخصيتين؛ لأنهما تتوقفان عن إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن أن يُنتج عن هذا التوقف والانكماش انخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، وبالتالي قلة فرص الإنجاب. 5. ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء أحد مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال هو ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء، والذي يمكن أن يسبب كل مما يأتي: زيادة تخثر الدم، وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ارتفاع ضغط الدم. لذلك من المهم مراقبة مستوى خلايا الدم الحمراء من خلال إجراء التحاليل وكذلك متابعة ضغط الدم. من قبل ياسمين ياسين - الأحد 22 تموز 2018
عشبه العنزة انتشر استخدامها في الصين لدورها في زيادة هرمون التستيرون بالجسم، مما يطور من الأداء الجنسي وعلاج ضعف الانتصاب. الثوم تعددت فوائد الثوم في أمداد الجسم بالصحة للازمة، كذلك يعمل على زيادة هرمون التستيرون داخل الجسم. القرفة تنشط الدورة الدموية لجسم الإنسان، فضلا عن زيادة القدرة الجنسية وارتفاع معدلات هرمون التستيرون. الشوفان يحتوي على الأحماض الأمينيه التي تساعد على تدفق الدم إلى العضو الذكري، إلى جانب دور بعض الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل والنعناع والأقحوان والتي تزيد من هرمون الذكورة بالجسم. كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال يمكن لبعض الأطعمة الغذائية أن تزيد من هرمون التستيرون داخل الجسم، نوضح ذلك فيما يلي: البقوليات: مثل الفاصوليا البيضاء والحمراء والتي تعد احد المصادر لفيتامين د والبروتين النباتي المساعد على صحة القلب. اللحم البقري: حيث يحتوي على نسب عالية من فيتامين د والزنك، لا سيما الكبد ويراعي عدم الأفراط في تناول اللحوم لتجنب زيادة الدهون بالجسم وما يترتب عليها من أمراض. المحار والقشريات: تتمثل في السلطعون وهي من اكثر المصادر الغنية بالزنك. صفار البيض: يحتوي على مركبات غذائية اكثر من البياض فهو غني بفيتامين د، كما يساعد في زيادة هرمون التستيرون.
ثم يأتى دور الطبيب الاكثر اهمية وهو اكتشاف سبب ذلك الانخفاض فى مستوى الهرمون حسب الاعراض المصاحبة واجراء اشعة الموجات الصوتية على الخصيتين وغيرها للوصول لسبب الرئيسي لانخفاض هرمون الذكورة. علاج انخفاض مستويات التستوستيرون: عندما يتم تحديد سبب محدد لنقص هرمون تستوستيرون ، يجب أن يتركز العلاج على ذلك السبب. ففي حالة زيادة إفراز هرمونات الغدة النخامية يمكن استخدام العلاج الدوائى أو الجراحة لعلاج الورم المسبب لزيادة افراز الهرمون من الغدة النخامية. وفي الحالات التي لا يمكن فيها تحديد سبب محدد، يتم العلاج ببدائل التستوستيرون هو خيار العلاج الأكثر شيوعًا. حيث تعمل بدائل هرمون تستوستيرون يرفع مستويات هرمون الذكورة في الجسم. ويمكن أن يأخذ هذا العلاج عدة أشكال: الحقن العضلى: هذا هو الخيار الأقل تكلفة والاكثر شيوعا. تستمر حقن التستوستيرون من 7 إلى 22 يومًا. استخدام الجل واللاصقات الموضعية ويجب أن تطبق يوميا. يمتص هرمون التستوستيرون عبر الجلد ثم يُطلق في الدم للقيام بعمله. اقراص اللثة: هى اقراص صغيرة الحجم توضع بين الشفة العليا و اللثة، وتذاب عن طريق اللعاب وتمتص بالاوعية الدموية بالفم لتصل لمجرى الدم.
ويشتمل برنامج الدورة على تدريبات عملية خاصة بخطوات الأمن والسلامة العامة، وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة والحرجة حين وقوع الحوادث وإسعاف الحروق والنزيف ومعالجة الجروح البسيطة والعميقة، وكيفية نقل المصابين بالكسور والاختناق وإنعاش القلب الرئوي.
[JUSTIFY](مكة) – نجران أطلقت هيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة نجران ممثلة بإدارة التديب، أمس دورة تدريبية لعدد من الأهالي في منطقة نجران على مبادئ الإسعافات الأولية ، وذلك بحي الحضن بنجران. "الهلال الأحمر بالرياض" ينفّذ 55 دورة تدريبية في الإسعافات الأولية للفتيات. وأوضح المتحدث الرسمي للهيئة بمنطقة نجران سعود حمد آل دويس، أن الدورة التدريبية استهدفت 150 متدربًا، تم تدريبهم على كيفية التعامل مع جميع الحالات الإسعافية الطارئة، المتمثلة في طرق إنعاش القلب وإجراء التنفس لحالات الإختناق والتعامل السليم مع الكسور والحروق، إضافة إلى الإجراءات السليمة في النقل والأخلاء، مشيرًا إلى أن إدارة التدريب بالهيئة أعدت خطة تديبية لتدريب ما يقارب 1200 مواطنًا ومقيمًا من سكان المنطقة، عبر 15 دورة تدريبية موزعة على الأحياء المختلفة بمدينة نجران. ونوه آل دويس بالإقبال الكبير الذي حضيت به الدورة الأولى من المواطنين والمقيمين للإستفادة من المبادرة التى وجه بها سمو رئيس هيئة الهلال الأحمر السعودي، لرفع مستوى الثقافة الإسعافية والتعامل السليم في الحالات الطارئة لدى جميع أفراد المجتمع. [/JUSTIFY]
دورة الإسعافات الأولية أقامت جمعية الدعوة بالعويقيلة دورة في الإسعافات الأولية بقاعة الجمعية بالعويقيلة بالتعاون مع الهلال الأحمر أخبار أخرى ثمار بذلكم لشهر فبراير الإحصائية الشهرية لشهر فبراير 2022 إقرأ المزيد تكريم الجمعية من الهلال الأحمر فرع الهلال أحمر بالحدود الشمالية يكرم جمعية الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بالعويقيلة إقرأ المزيد
افتتحت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي بالتعاون مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر، أعمال الدورة التدريبية الثالثة لمدربي الإسعافات الأولية، أول من أمس، بحضور 20 متدرباً «من الجنسين» من كل مراكز الهلال الأحمر بالدولة وبعض الجهات الحكومية، ومشاركة عدد من المدربين المعتمدين في مجال الإسعافات الأولية من الهيئة واللجنة الدولية للصليب الأحمر. وأكد نائب الأمين العام لقطاع الشؤون المحلية في الهلال الأحمر، راشد مبارك المنصوري، أن الدورة التدريبية تهدف إلى إعداد كوادر تدريب عالية الكفاءة للعمل كمدربين في مجال الإسعافات الأولية بالهيئة للاستفادة من خبراتهم العلاجية، والتدخل السريع كمسعفين معتمدين من اللجنة الدولية لمساعدة المتضررين من الحوادث والكوارث على المستويين المحلي والدولي، وتعزيز المعرفة والثقة ومهارات التدريب لدى مدربي الإسعافات الأولية في الهيئة خلال تقديمهم لدورات تدريبية، تهدف لتمكين المعنيين من الاستجابة بشكل آمن وفعال للإسعافات الأولية، وتمكين الهيئة من دمج تدريبات الإسعافات الأولية التي تقدمها مع نظام الإسعافات الأولية. وأوضح المنصوري أن تنظيم دورة تدريب المدربين الثالثة يأتي ضمن الخطة التشغيلية لإدارة الخدمات المحلية المجتمعية بقطاع الشؤون المحلية بالهلال الأحمر في مجال تدريب المدربين المتخصصين في الإسعافات الأولية بمراكز الهيئة، مؤكداً أن الدورة سيعقبها عدد من الدورات التدريبية المتخصصة سيتم تنظيمها لاحقاً، بالتعاون مع مكتب البعثة الإقليمية للجنة الدولية للصليب الأحمر، يتم بعدها منح المتدربين شهادة مدربين دوليين.
الإسعافات الأولية.. الهلال الأحمر "النسائي" بالشرقية يقيم 49 دورة إسعافات أولية. أمان للجميع لقد كانت برامج التدريب على الاسعافات الأولية من الأهداف التي أولتها الجمعية اهتماما بالغا منذ بداية تأسيسها. حيث تقوم لجنة الاسعافات الأولية بتدريب ما بين 1200 ـ 1900 مسعف سنويا إذ بلغ عدد خريجي هذه الدورات 11000 مسعف مؤهل. واللجنة تتطلع باستمرار إلى إقامة الدورات التدريبية لمختلف القطاعات في البلاد وتوفير مسعف لكل 100 مواطن. كما تقدم اللجنة خدمات اسعافية في التجمعات العامة كمراكز التخييم والفعاليات التي تقام في البلاد وفي مختلف المناسبات الاجتماعية والرياضية التي تحضرها جماهير المواطنين والمقيمين.