كان عبد الرحمن بن عوف من أثرياء المدينة، وذكر أنه باع أرضًا له ب 40 ألف دينار وقسم ذلك المال على فقراء المسلمين وأمهات المُؤمنين، كما أنه تصدق في عهد رسول الله بنصف ما يملك من المال حيث تصدق ب 40 ألف، ثم تصدق مرة أخرى ب 40 ألف دينار أُخرى. ثم تصدق بخمسمائة فرس في سبيل الله تعالى، ثم تصدق بألف وخمسمائة راحلة في سبيل الله تعالى، وكان أكثر ماله من التجارة. ذكر عنه أنه أعتق 30 ألف بيت، وكان شديد التواضع حتى أنه كان لا يعرف من بين عبيده. توفي في عام 32هجرية، ودفن بأرض البقيع في عمر72 سنة. سعيد بن زيد هو أبو الأعور سعيد بن زيد بن عمرو بن نفيل بن العزى بن رباح بن عبد الله بن عدي بن كعب بن لؤي. أسلم قبل دخول رسول الله صلى الله عليه وسلم لدار بن الأرقم، وكان طويلًا أشعر. توفي في العقيق، وحمل إلى المدينة ليدفن فيها، في عام 51 هجرية، عن عمر بضع وسبعين سنة. من هم العشرة المبشرين بالجنة بالترتيب ولماذا ؟ - معلومات. شاهد أيضًا: من هو خامس الخلفاء الراشدين في القرآن ؟ هؤلاء هم العشرة المبشرين الذين بشرهم رسول الله صلى الله عليه وسلم بالجنة، إنهم أناس تربوا في مدرسة النبوة، ضحوا بأرواحهم من أجل رفعة شأن الإسلام، فكانوا يستحقون الجزاء العظيم، أن بشروا بالجنة.
03-30-2007, 08:44 PM # 1 معلومات العضو رقم العضوية: 5011 تاريخ التسجيل: Oct 2006 مجموع المشاركات: 490 الإقامة: حالياً فوق الأرض قوة التقييم: 16][][^][][ سيرة العشرة المبشرين بالجنة][][^][][ أخواني الأفاضل.. أخواتي العزيزات.. لنا عظيم الشرف أن نستعرض من خلال هذه السطور حياة الصحابه المبشرين بالجنه.. التي نعطر بها أروقة هذا القسم.. لنعيش معها أجواء روحانية ، و نحلق معهم حيث الأرواح الطاهره النقيه.. فهم لنا خير أسوه ، ومن حياتهم أفضل منهاج.. ويسرني أحبتي أن تنظموا إلي في هذا المتصفح.. نتدراس سيرة خير الخلق من بعد المصطفى.
الذي فر منه الشيطان، وأعلى به الله الإيمان، وأعلن الإذعان. ومعروف أنه حين نطق عمر بن الخطاب بالشهادتين أمام رسول الله وصحابته عرف كل من سمع بالخبر أن هذا الدين هو الأقوى. وأن من أسلم لا بد أن يكون عزيزا قويا لا يخشى أحدا إلا الله تعالى، فإذا به يقول لرسول الله: يا رسول الله ألسنا على الحق إن متنا أو حيينا. فقال رسول الله عليه السلام: "بلى والذي نفسي بيده إنكم على الحق وإن متم أوحييتم". عثمان بن عفان أبو عبد الله عثمان بن عفَّان الأموي القرشي ولد سنة 47 قبل الهجرة، وتوفي بعدها سنة 23 هـ يوم 26 ذو الحجة. وهو أمير المؤمنين الملقب بذي النورين، ومن تستحي منه الملائكة ومن جمع الناس على مصحف واحد بعد الإختلاف. وهو من افتتح بوابه إقليم خرسان وإقليم المغرب. وكان من السابقين الصادقين القائمين الصائمين المنفقين في سبيل االله، وممن شهد له رسول االله صلى االله عليه وسلم بالجنة، وزوجه بابنتيه رقية وأم كلثوم". العشرة المبشرين بالجنة اسمائهم بالترتيب ونبذة مختصرة عن حياتهم واعمالهم. وازدادت كراهية قريش لعثمان بعد زواجه من رقية، فقد علموا حب عثمان بن عفان لرسول الله، فاشتد الأذى عليه وعلى زوجته، فحاربته قريش في تجارته، حتى ضاقت مكة بعثمان ورقية فهاجرا إلى الحبشة. وهنا نظر النبي عليه السلام إلى عثمان ورقية وهما مهاجران.
هو أحد العشرة المبشرون بالجنة، وأحد الثمانية الذين سبقوا إلى الإسلام، وأحد الخمسة الذين أسلموا على يد أبي بكر، وأحد الستة أهل الشورى. فقد كان عند وقعة بدر في تجارة في الشام فضرب له النبي صلى االله عليه وسلم بسهمه وأجره، وشهد غزوة أحد وأبلى فيها بلاء حسنا، ووقى النبي صلى االله عليه وسلم بنفسه، واتقى النبل عنه بيده حتى شلت إصبعه. توفي سنة 36هـ كما أسلفنا الذكر. الزُّبَيْرُ بن العَوَّام القرشي الأسدي ، ابن عمة النبي صلى الله عليه وسلم، ولد سنة 28 قبل الهجرة، وتوفي بالبصرة سنة 36 للهجرة. حواري النبي صلى الله عليه وسلم، أسلم قديما وهو ابن ثماني سنين. فعذبه عمه بالدخان لكي يترك الإسلام فلم يفعل. وهاجر إلى أرض الحبشة الهجرتين جميعا. وشهد مع النبي صلى االله عليه وسلم المشاهد كلها. وهو أول من سل سيفا في سبيل االله. ورغم صغر سنه، فقد أسلم مبكرا في مكة وكان عمره وقتها ثماني سنوات فقط، لكن الإيمان لا يفرق بين صغير وكبير، بل لا يعترف إلا بالقلب الطاهر النقي، وقد كان زير طاهر القلب نقيا من الداخل فاصطفاه الله وجعله من العشرة المبشرون بالجنة. عبد الرّحمن بن عوف القرشيّ الزهريّ ولد عام 43 قبل الهجرة، وتوفي في 32 للهجرة في البقيع بالمدينة المنورة.
وفاته: توفي رضي الله عنه في عام 13هجرية، وغسلته زوجته أسماء بنت عميس، بعد أن أوصى لها، ودفن في مع رسول الله. عمر بن الخطاب هو عمر بن الخطاب بن نفيل بن عبد العزى بن رباح بن عبد الله بن قرط بن كعب القرشي العدوي. أسلم في السنة السادسة من النبوة، وروي عن ابن عمر أن النبي" صلى الله عليه وسلم" قال: اللهم أعز الإسلام بأحب الرجلين إليك، بعمر بن الخطاب أو بأبي جهل بن هشام، فكان أحبهما إليه عمر بن الخطاب رضي الله عنه. صفته ومولده واستشهاده: هو أول من لقب بأمير المؤمنين، اتصف بالشجاعة والحزم والعدل وكثرة العبادة والعلم. قام بالعديد من الفتوحات، وانتشر في عهده الإسلام. ولد بمكة قبل الهجرة بأربعين عام، وقد استشهد في المدينة سنة 23 هجرية، مقتولًا على يد أبو لؤلؤة المجوسي أثناء إمامته بالناس لصلاة الفجر. عثمان بن عفان هو أبو عبد الله عثمان بن عفان بن أبي العاص بن قصي الأموي، لقب بذي النورين، وكان طويل اللحية حسن الوجه. مولده وصفته ووفاته: ولد رضي الله عنه في مكة، وهو ثالث الخلفاء الراشدين، كان معطاءً جوادًا. تم جمع القرآن في عهده، قتل صباح عيد الأضحى وهو يقرأُ القرآن في بيته في المدينة سنة 35 للهجرة، لعمر يوافق الثمانية وسبعين سنة.
وقد ولد في مكة عام أربعين قبل الهجرة واستشهد في المدينة سنة ثلاثة وعشرين للهجرة وهو في مسجد يؤم الناس في صلاة الفجر. اخترنا لك: سيرة عمر بن الخطاب كاملة عثمان بن عفان هو أبو عبد الله عثمان بن أبي العاص بن أمية بن عبد شمس وقد لقب عثمان بن عفان (ذو النورين). لأنه تزوج من ابنة الرسول عليه الصلاة والسلام رقية ثم تزوج من أم كلثوم. رضي الله عنهما، وكان يمتاز بأنه جميل الوجه وقد لقب بالمستحي لأنه كان يستحي وقد ولد عثمان بن عفان في مكة وهو ثالث الخلفاء الراشدين وقد جمع القرآن الكريم في عهده وقد قتله في عيد الأضحى المبارك ظلمًا. وكان يقرأ القرآن في بيته في المدينة يوم استشهد وكان ذلك يوم الجمعة السابع عشر من ذي الحجة سنة خمس وثلاثين من الهجرة. قد يهمك أيضا: بحث عن سيدنا عثمان بن عفان علي ابن ابي طالب هو علي بن أبي طالب بن هاشم القرشي الهاشمي وكان ابن عم رسول الله صلى الله عليه وسلم وأول من أسلم من الشباب. وقد تربى في حجر رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يفارقه وكان النبي يحبه لدرجه أنه زوجه من فاطمة. ومن شدة حب النبي له عندما أخ أحد في الإسلام قال له (أنت أخي). وقد قتل في ليلة السابع عشر من شهر رمضان في سنة أربعين من الهجرة.
إضافة لامتلاك الفواكه وخاصة: التوت بأنواعه، الخوخ، والخوخ الأسود العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساهم في المحافظة على نضارة، وحيوية البشرة، والحماية من الأمراض المختلفة. مخاطر رجيم الفواكه لمدة شهر من الممكن أن يتسبب رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر في حدوث بعض الآثار السلبية، المؤثرة على الصحة العامة، وذلك من خلال ما يلي: نقص المواد والعناصر الغذائية الهامة من بروتينات، كربوهيدرات، والدهون الصحية؛ مما يؤدي إلى تباطؤ عمليات الأيض في أغلب الأحيان. التسبب بحالات فقر الدم والأنيميا، إضافة إلى انخفاض مناعة الجسم عند المداومة الطويلة على هذه الحمية كما من الممكن أن تتسبب هذه الحمية الغذائية بهشاشة العظام، وضعف المفاصل. وهذا النظام الغذائي الغني بالفاكهة الحلوة المذاق؛ يعد خيارا سلبيا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، أو مقاومة الأنسولين. الأطعمة المسموح تناولها في حمية الفواكه عند التفكير في اتباع رجيم الفواكه لمدة شهر لابد من معرفة الأطعمة، والمواد الغذائية الواجب تناولها خلال فترة الرجيم وهي: الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت، البرتقال، التوت، والخوخ. الفاكهة شبه الحمضية مثل المشمش، التفاح، الكرز والتوت.
الفواكه الدسمة مثل الأفوكادو، وجوز الهند. الفاكهة السكرية مثل التمر، الموز، التين والعنب، والتي يتم تناولها بنسبة قليلة جداً. الفواكه النشوية مثل القرع والشمام. الخضار وخاصة الخيار، الخس، الفليفلة الخضراء. الحليب المنزوع الدسم وغير المحلى بالسكر. البيض المسلوق بشكل جيد. قد يهمك أيضاً: الرجيم الكيميائي وأهم فوائده وعيوبه ونصائح لضمان نجاحه الروتين الغذائي في حمية الفواكه قبل البدء باتباع رجيم الفواكه لمدة شهر لابد من معرفة البرنامج الغذائي اليومي لهذه الحمية. والذي سنذكر منه برنامج تناول الفواكه لمدة أسبوع، ثم من الممكن أن يكرر على طول الشهر حسب الحاجة لذلك، وهو كالآتي: اليوم الأول: وجبة الإفطار ثمرة برتقال، ثمرة تفاح. وجبة الغداء طبق كبير من سلطة الفواكه. وجبة العشاء طبق من سلطة الفواكه وكذلك عند الشعور بالجوع يتم تناول الفواكه. اليوم الثاني: ثلاث ثمرات من الخيار أو كمية من الجزر والخس. سلطة خضروات من المسموح بها في هذا الرجيم وبدون زيت. طبق سلطة خضراء. اليوم الثالث: كوب من الحليب المنزوع الدسم، ثمرتين من الموز. ثمرة فاكهة، كوب عصير التفاح. كوب حليب منزوع الدسم، ثمرتين من الموز. اليوم الرابع: طبق سلطة خضار.
كلمة الاردن يُشكّل كلّ من الفواكه والخضار جزءًا هامًّا من النظام الغذائي اليومي، وذلك لمحتوياتها من المعادن والفيتامينات التي تؤثّر إيجابًا في صحّة الإنسان، إذ يُنصح بتناول 5 حصص متنوّعة، ومُتعدّدة الألوان، من الخضار، يوميًّا، بالإضافة إلى حصّتين من الفواكه، على الأقلّ. كما أن تناول الفواكه والخضار قد يساعد في خسارة الوزن الزائد. أسلوب حياة طويل الأمد الجدير بالذكر أن غالبيّة الأفراد، الذين يحاولون خسارة الوزن، يفضلون أن يحققوا هدفهم، بصورة سريعة، لو أن خسارة الوزن تدريجيًّا، وبمعدّل نصف الكيلوغرام إلى كيلوغرام، أسبوعيًّا، تعدّ أكثر نجاحًا، وتساهم في عدم اكتساب الوزن المفقود مجدّدًا. كما أن خسارة الوزن، بصورة صحيّة، لا تعتمد على التقيّد ببرنامج غذائي، إنّما هي أسلوب حياة طويل الأمد يتضمن تغييرًا جذريًّا في عادات الأكل اليوميّة، وممارسة التمارين الرياضية. هل رجيم الفواكه والخضار، لشهر، مفيد، بخاصة أنه يعتمد بشكل رئيس على تناول الفواكه والخضار وعصائرها حصرًا؟ هذا الرجيم غير متوازن، من الناحية الغذائية، إذ يفتقر إلى الطاقة والفوائد المتأتيّة من الكربوهيدرات، والبروتين والدهون الصحية، وبعض المعادن كالكالسيوم.
بمعنى آخر، المجموعات الغذائيّة التي تسمح بها هذه الأنظمة الغذائية، فإن كمياتها إما أعلى أو أقل بكثير من تلك التي توصي المنظّمات الصحيّة الكبرى، بها، ومنها "جمعيّة القلب الأمريكيّة"، و"جمعيّة السكّري الأمريكيّة"، و"أكاديميّة التغذية وعلم التغذية". لمجرّد التوقف عن اتباع النظام الغذائي القائم على الخضار والفواكه، عادة ما تتم استعادة الوزن المفقود بسرعة، لأن الحمية الغذائيّة المذكورة لا تركز على تعديل نمط الحياة، وهي ليست مستدامة". رجيم صارم وسريع رجيم الخضار والفواكه هو رجيم نباتي يمتدّ لشهر، وهو صارم. تشمل أضراره: • رفع نسبة الـ"فروكتوز" في الجسم. • إفقاد الجسم نسبة كبيرة من البروتين. • عدم استقرار نسبة السكّر في الدم. • خسارة نسبة كبيرة من العضلات والدهون المفيدة. • الخمول وعدم التركيز. وتؤكّد الاختصاصية عميش دور الرياضة الهام في إنقاص الوزن والحفاظ عليه، جانبًا إلى جنب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضار، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والمكسّرات والبقوليات، وينخفض محتواه بالمقابل من الملح والسكّر والدهون، بخاصّة الدهون المشبّعة والمتحوّلة. نصائح عند اتباع رجيم الفواكه والخضار • عند اتباع الرجيم المذكور، يجب اتباع طريقة الطهي على البخار، مع استخدام التوابل والأعشاب والصلصات منخفضة المحتوى من الدهون والسعرات الحرارية لتعزيز نكهة الأكل.
رجيم سريع، رجيم صحي: هذا اليوم هو يوم الخضروات اذا يمكنك تناول ما تريد من حيث الكميه والنوعيه ولكن تذكر الخضروات فقط، تستطيع أن تتناول الخضروات سواءً النيه أو المسلوقه منها ويسمح كذلك بتناول البطاطا المسلوقه ولكن يفضل في الصباح، وبالتأكيد عليك شرب من 8-12 كأس من الماء. رجيم سريع، رجيم صحي: هذا اليوم هو خليط بين اليومين الأول والثاني فتستطيع تناول الفواكه خلال النهار والخضروات خلال المساء أو العكس و عليك الابتعاد عن البطاطا والموز فهما ممنوعتان في هذا اليوم، وكالمعتاد يجب شرب من 8-12 كأس من الماء. رجيم سريع، رجيم صحي: في اليوم الرابع عليك بتناول 10 حبات موز و ثلاثة أكواب من الحليب وينصح بتقسيمها على النحو التالي حبة موز وكوب حليب في الصباح الباكر، حبتين من الموز عند الظهر، وحبتين من الموز وكوب حليب في وقت الغداء، ثلاث حبات موز بعد العصر وأخيراً حبتين من الموز وكوب حليب في الليل. رجيم سريع، رجيم صحي: اليوم تستطيع تناول مقدار كوب من الرز (250-350) غم على الغداء وأكل من 6 او 7 حبات من البندوره موزعه على طول اليوم وعليك اليوم بشرب من 12-15 كوب من الماء. رجيم سريع، رجيم صحي: هو تكرار لليوم الثاني (رجيم الخضروات) ولكن مع اختلاف بسيط وهو أنه بمقدورك تناول كوب من الأرز (250-350)غم عند الغداء و لا تنسى تناول من 8- 12 كأس من الماء.
تستطيع خلاله تناول الخضروات والأرز (250-350)غم على الغداء وشرب عصير الفواكه.
تجدر الإشارة إلى أن الفواكه والخضار تعدّ من الأغذية المفيدة التي يمكن إضافتها إلى الأنظمة الغذائية المتوازنة لخسارة الوزن، وذلك لمحتواها العالي من الألياف، وانخفاض السعرات الحرارية فيها، مما يجعلها بديلًا جيّدًا للأطعمة ذات الطاقة العالية التي تحتوي على عدد سعرات حرارية عالية، مقارنة بحجمها أو وزنها، مثل: الزبدة والكعك والبسكويت. فقدان الوزن بسرعة تؤكد اختصاصيّة التغذية ديانا عميش أن "العديد من الأنظمة الغذائية غير المدروس يُشجّع على فقدان الوزن بسرعة، بدون أن يعير أهميّةً لعناصر غذائيّة يحتاج الجسم إليها، وهو عادةً ما يساعد في إنقاص الوزن بصورة مرحليّة، متسبّبًا بحدوث مشاكل صحية مختلفة". وتضيف عميش أن "بعض الأنظمة الغذائية يزعم أن بعض الهُرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن، ما يشير إلى أن الطعام يمكن أن يغيّر كيمياء الجسم، وغالبًا لا يتم دراسة هذه الأنظمة الغذائية جيدًا أو قد يكون غير مجد". إلى ذلك، هناك العديد من الحميات الغذائيّة التي غالبًا ما نراها متبعة من قبل المشاهير أو يروّج لها عبر وسائل الإعلام العديدة، الحميات التي قد تشمل وجبات عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، أو وجبات عالية البروتين حصرًا، أو بعض الأطعمة مثل الملفوف، مع استبعاد مصادر التغذية الهامة، مثل: الحبوب.