فوائد الميرمية للنوم – موقع كتبي
فوائد الميرمية الصحيّة فيما يأتي توضيح لبعض فوائد المريمية الصحية: [٣] تحافظ على صحّة الجلد وسلامته، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، الذي يساعد في تكوين الكولاجين المهم لتجديد خلايا البشرة، كما ويحميها من التأكسد والجذور الحرة التي تسبب التجاعيد. تعزّز مناعة جسم الإنسان لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة القوية وأهمها البيتا كاروتين، وفيتامين ج، وبالتالي فهي تقاوم الأمراض المعدية. تخفّف من الآلام المرافقة للدورة الشهرية عند النساء، ويعود ذلك لاحتوائها على مركبات إستروجينية، والتي تعمل عمل الهرمون الأنثوي إستروجين، كما ويقلل من الأعراض المرافقة لانقطاع الطمث عند بلوغ سن اليأس مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي. تحسن أداء الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة ببعض مشاكله مثل الإسهال، والانتفاخات، والمغص وعسر الهضم، وآلام المعدة. تقوّي الذاكرة وتقي من الإصابة بمرض الزهايمر، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك. تُحسن صحة الفم واللثة وقد تُساهم في القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة التي تزيد من فرصة الإصابة بالتهابات اللثة. المراجع ↑ "Sage Tea – A Herbal tea With Many Benefits for Your Body!
'); الميرمية الميرمية هي نوع من النباتات العشبيّة المعمّرة دائمة الخضرة، لها سيقان خشبيّة وأوراق رماديّة وأزهار زرقاء اللون مائلة إلى الرمادي، ويعود أصولها إلى حوض البحر الأبيض المتوسط، وتعد من الأعشاب العطريّة المميّزة، والتي لها الكثير من الأسماء الأخرى، مثل: القصعين، وحشيشة مريم، والقويسية، والعيزقان، واستُعملت الميرمية في الكثير من الاستعمالات المختلفة منذ القِدم، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم فوائد الميرمية وبخاصة للتنحيف. فوائد الميرمية للتنحيف أثبتت الدراسات فعالية الميرميّة في تنحيف الجسم، وذلك من خلال إذابة الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم وليس فقط في منطقة معينة، وتساعد على حرق السعرات الحراريّة بشكل جيد، ومع ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائيّ صحيّ، سوف يتمّ الحصول على النتائج المرضيّة، ويمكن استعمال الميرمية بعدّة طرق، أولها أن يتم تناول كوب من منقوع الميرمية قبل النوم دون إضافة أي أنواع من المحليات، أما الطريقة الثانية فهي تناول ملعقة صغيرة من بذور الميرمية المطحونة قبل النوم وملعقة أخرى صباحاً على الريق.
اقرئي أيضاً:
خلفيات جوال خلفيات سامسونج Phone Wallpapers Frames تم الكشف عن جوال سامسونج الجديد من السعرية المتوسطة وهو Samsung Galaxy A52s 5G في تاريخ 1 سبتمبر 2021. خلفيات جوال خلفيات سامسونج Samsung Wallpaper Hd تم الكشف عن جوال سامسونج الجديد من السعرية المتوسطة وهو Samsung Galaxy A52s 5G في تاريخ 1 سبتمبر 2021. خلفيات جوال خلفيات سامسونج 9 Fes Bellisima Hd Images خلفيات جوال خلفيات سامسونج Hd Phone Wallpapers Fashion Suits Mens Fashion أعلنت سامسونج عملاق التجنلوجيا عن جوال المعجبين Samsung Galaxy S21 FE 5G، حيث سيتم إطلاقه بشكل رسمي في أكتوبر 2021. الجوال يأتي بمواصفات رائعة وسعر متوسط. الجيد أن سامسونج قامت بتسريب خلفيات Samsung Galaxy S21 FE الأصلية، وهي الآن متاحة للتحميل من الرابط أسفل. خلفيات جوال خلفيات سامسونج Pinterest Images Wide Angle أعلنت سامسونج عملاق التجنلوجيا عن جوال المعجبين Samsung Galaxy S21 FE 5G، حيث سيتم إطلاقه بشكل رسمي في أكتوبر 2021. خلفيات جوال خلفيات سامسونج Waves Instagram أعلنت سامسونج عملاق التجنلوجيا عن جوال المعجبين Samsung Galaxy S21 FE 5G، حيث سيتم إطلاقه بشكل رسمي في أكتوبر 2021.
وعدت شركة سامسوتج بتحديثات نظام التشغيل لمدة 4 سنوات لهواتف الفئة A الجديدة متوسطة المدى. يعد إعداد الكاميرا الرباعية أحد عوامل الجذب الرئيسية في Galaxy A33 5G الجديد. يتميز الهاتف بمستشعر كاميرا رئيسي بدقة 48 ميجابكسل بفتحة عدسة f / 1. 8 وحجم 0. 8 ميكرون بكسل ودعم OIS. المستشعرات الثلاثة الأخرى هي عدسة بزاوية عريضة 8 ميجابكسل بفتحة f / 2. 2 ، وكاميرا ماكرو بدقة 5 ميجابكسل ، ومستشعر عمق 2 ميجابكسل. من الآن فصاعدًا ، يأتي الهاتف مزودًا بكاميرا 13 ميجابكسل لالتقاط صور سيلفي. يتوفر الهاتف الذكي رسميًا بخيارات ذاكرة وصول عشوائي (RAM) سعة 6 جيجابايت / 8 جيجابايت بالإضافة إلى خيارات تخزين 128 جيجابايت / 256 جيجابايت. يتمتع جوال Samsung Galaxy A33 5G ببطارية بسعة 5000 مللي أمبير ويدعم الشحن السريع بقدرة 25 وات. وعلى الرغم من كونه صندوقًا صغيرًا ، إلا أنه لا يوجد شاحن. الهاتف الذكي متوفر باللون الخوخي والأزرق والأسود والأبيض. بالانتقال إلى التسعير ، يبلغ سعر Galaxy A33 5G 370 (حوالي / 410 دولارات). إذن ها هي مواصفات الهاتف الذكي الجديد جوال سامسونج A33 5G ، فلننتقل الآن إلى قسم الخلفيات. خلفيات سامسونج Samsung Galaxy A33 يحتوي جوال سامسونج A33 5G الذي تم إطلاقه مؤخرًا من سامسونج على مجموعة من الخلفيات المذهلة.
أما الإصدارات الأخرى فتأتي مع معالج كوالكوم ثماني النواه الجديد كليًا Snapdragon 855 بدقة تصنيع 7 نانوميتر. هاتف جلاكسي اس10 يأتي مع خيارات 8 جيجابايت رام وكذلك 12 جيجابايت رام من الذاكرة العشوائية، بجانب خيارات 128 جيجابايت وحتى 1 تيرابايت (1000 جيجابايت) من الذاكرة التخزينية الداخلية بالنسبة لجالكسي S10 بلس. أما عن البطارية، هاتف S10 بلس سيأتي مع بطارية بسعة 4000 مللي أمبير، أما S10 العادي سيأتي مع بطارية بسعة 3300 مللي أمبير. جلاكسي S10e أما هاتف جلاكسي S10E أو S10 لايت من الجهة الأخرى هو الإصدار الأقل سعرًا بهواتف سامسونج الجديدة ويأتي بشاشة Super AMOLED قياسها 5. 8 إنش بدقة QHD وأبعاد 2960×1440 بيكسل ونسبة توازن 18. 5:9 وكثافة بيكسلات 568 في الإنش بالإضافة إلى تكنولوجيا HDR 10 مع زجاج جوريلا 6 أيضًا. هاتف S10 لايت سيأتي مع سعة 8 جيجابايت رام من الذاكرة العشوائية بالإضافة إلى 128 جيجابايت من الذاكرة التخزينية بالداخلية مع إمكانية زيادتها بسعة قد تصل إلى 512 جيجابايت باستخدام كروت MicroSD. هاتف Galaxy S10E سيأتي مع بطارية بسعة 3000 مللي أمبير والتي أعتقد أنها مناسبة بالنظر إلى حجم الشاشة الصغير نسبيًا.