طريقة عمل شوربة الفطر الشهية و الصحية - YouTube
مطبخ فتكات أنواع الشوربات الصحية
نتبّل الآن بالملح والفلفل ونضيف أيضاً مزيج الفطر الذي قمنا بخلطه. ثم مزجها معاً جيداً، أطفئي النار وقدميها مع بعض خبز الثوم المحمص. اقرئي أيضا: تعرفي أفضل أنواع الحساء لصحتك
بهارات مشكلة (اختياري). إليك بعض الخيارات البديلة: يمكننا استبدال دقيق الحب الكامل، بـ 3 ملاعق من نشا التابيوكا أو نشا الذرة العضوي. إِضافة مرق الخضار يعطينا نكهة لذيذة عدا فوائدها، ولكن لا بأس باستبدالها بالماء في حال رغبنا بِذلك. ونستطيع أيضاً استبدال زبدة جوز الهند، بزيت جوز الهند ، أو زيت الزيتون. كما يمكننا استخدام الكرِيمة العضوية بدلاً من استخدام كريمة الكاجو، يعود ذلك على حسب الرغبة، رغم أن المذاق قريب جداً. طريقة التحضير: في قدر متوسط نضع زبدة جوز الهند، الملح البحري، الفلفل الأبيض، البهارات، البصل، الفطر. نقلب المكونات لمدة دقيقة على نار عالية، مع الحفاظ على لون البصل أبيض. نضيف مباشرة الثوم المهروس، مرق الخضار، نحركها قليلاً، ثم نتركها على نار منخفضة حتى تغلي جيداً. شوربة الفطر الصحية وظائف. نقوم بتذويب الدقيق في نصف كوب من الماء. نضيف مزيج الدقيق مع الماء إلى الشوربة بالتدريج مع التحريك المستمر، حتى لا يتكتل الدقيق. نغطي القدر شبه كامل، ونترك الشوربة تغلي على حرارة منخفضة لمدة 25 دقيقة. نضع كريمة الكاجو إلى الشوربة ونحركها لمدة دقيقة. تقدم الشوربة مباشرة بعد تزيينها بِالأورِيجانو المجفف والبقدونس الطازج.
شوربة السبانخ بالشوفان الصحية وقت التحضير: 60 دقيقة يكفي J 4 أشخاص المقادير - بصلة مفرومة - 3 ملعقة كبيرة زبدة - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود - مكعب مرق الدجاج - 1/2ملعقة صغيرة ملح - 4 كوب سبانخ طازج مفروم - 4 كوب حليب - 4 ملعقة كبيرة شوفان - 1/2 كوب ماء 4 أشخاص طريقة التحضير سخني الزبدة في قدر كبير و سميك على النار وقلبي البصل فيه حتى يذبل. أضيفي السبانخ والماء وقلبي حتى يصبح السبانخ طريا. أضيفي الشوفان وحركي لمدة دقيقة. طريقة عمل شوربه الفطر الصحيه - 3 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. أضيفي الحليب بالتدريج مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعما وغير متكتل. أضيفي مكعب مرق الدجاج الملح والفلفل واتركي المزيج حتى يغلي. صبي المزيج في محضرة الطعام أو الخلاط لتهرسيه ويصبح كالكريمة. أعيدي المزيج للقدر وسخنيه ثم اسكبي في أطباق الشوربة وزيني الوجه بجبنة البارميزان المبشورة حسب الرغبة
قد يكون شوربة كريمة الفطر أحد أكثر أنواع حساء الكريمة المفضلة لدى العديد. يتحدث الكثير من الناس أيضاً عن الفوائد الصحية لحساء كريمة الفطر. في ما يلي بعض الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها من شوربة كريمة الفطر. 1- تقوية المناعة من المعروف أن الفطر غني ببعض المعادن. السيلينيوم هو أحد المعادن المفيدة للصحة. يلعب السيلينيوم في حساء كريمة الفطر دوراً مهماً في تحسين جهاز المناعة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حساء كريمة الفطر أيضاً على كمية جيدة من مضادات الأكسدة التي تفيد في تحسين جهاز المناعة. 2-جيدة لصحة الجلد مضادات الأكسدة الموجودة في حساء الفطر قادرة أيضاً على حماية الجلد من علامات الشيخوخة. فإن الجذور الحرة هي السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. في هذه الحالة، مضادات الأكسدة قادرة على محاربة الجذور الحرة بشكل فعال. شوربة الفطر الصحية تركت بموقف للسيارات. 3-الوقاية من مرض السرطان كريم الفطر اللذيذ والصحي فعال بشكل مدهش لمنع أو على الأقل تقليل خطر الإصابة بالسرطان. تساهم هذه الفوائد الصحية في محتوى مضادات الأكسدة الموجودة في الفطر. بالإضافة إلى ذلك ويعد البوتاسيوم هو أحد المعادن المحتملة في حساء الفطر. من المعروف أن البوتاسيوم قادر على تخفيف آلام العضلات.
7- هندسة الموار المائية: تهتم بالمياة وتصميم الأنابيب وشبكات توزيع المياة ومنشآت الصرف. 8- هندسة الري: تهتم بالتحم في أنواع الري المختلفة والمنشآت المائية الزراعية. يدرس الطالب عدد كبير من المواد في الهندسة المدنية وفيما يلي سنذكر اهم هذه المواد والتي تدرس في أغلب الكليات الهندسية. يهدف قسم الهندسة المدنية الي تخريج مهندسيين مدنيين لديهم القدرة علي:- 1-القدرة على تطبيق المعرفة في مجالات تقنية الهندسة الهيكلية ،إدارة البناء ، هندسة المسح ،الموارد المائية ،الهندسة البيئية. 2- القدرة على تحديد وصياغة وحل مشكلات في الهندسية المدنية. 3- القدرة على استخدام التقنيات المتقدمة ،المهارات والأدوات الهندسية المتطورة اللازمة للممارسات الهندسية. تعرف على تخصص الهندسة المدنية - نشأتها وأهميتها وأهم مجالات العمل. 4- القدرة على تطبيق المفاهيم الأساسية في مجال الإدارة ، الأعمال ، السياسة العامة والقيادة. 5- إدراك المسؤولية المهنية والأخلاقية لمجال الهندسة المدنية في ما يتعلق بالمؤسسات العامة والخاصة وكذلك البنية التحتية. 6- القدرة على تطبيق المعرفة الرياضية من خلال المعادلات التفاضلية والاحتمال والإحصاء، حساب التفاضل والتكامل على أساس فيزيائي و الكيمياء العامة ،والعلوم الهندسية في سياق تطبيقات الهندسة المدنية.
برنامج بكالوريوس الهندسة المدنية الأهداف التعليمية لبرنامج الهندسة المدنية مخرجات تعلم الطالب الخطة الدراسية عرض الخطة الدراسية بشكل كامل (PDF) وصف المقررات الدراسية Syllabus بيانات التسجيل 1 - مقدمة يعتبر قسم الهندسة المدنية بجامعة الملك سعود من أعرق وأقدم الأقسام في جامعات المملكة حيث تم إنشاؤه في عام 1382 هـ مع بداية إنشاء كلية الهندسة. وينضم الى القسم حاليا 54 عضو هيئة تدريس: 24 أستاذ, 12 أستاذ مشارك و 18 أستاذ مساعد, بالإضافة الي 37 محاضر ومعيد. كما أن القسم مجهز بمعامل ذات كفاءة عالية بمختلف تخصصات الهندسة المدنية والتي تضم هندسة الإنشاءات والمواد، هندسة مصادر المياه، هندسة البيئة، الهندسة الجيوتقنية وهندسة المساحة. بجانب الي المعامل التدريسية للطلاب فأن القسم يضم معامل خاصة لأعضاء هيئة التدريس للقيام بأعمال البحث العلمي، بالإضافة الى أن القسم يحتوي على إمكانيات حاسوبية متقدمة سواء من خلال الاتصال المباشر بمعامل الكلية والجامعة أو من خلال الأجهزة الحاسوبية الشخصية والمتوفرة بمعامل بالقسم. كما ان معامل القسم الحاسوبية مجهزة ببرامج التحليل والتصميم وتطبيقات المحاكاة. ومما لا شك فيه فإن للهندسة المدنية أهمية بالغة في دفع عجلة التطور الحضري بالمملكة حيث تنعكس آثار المهندس المدني في كل خطط التنمية ومشاريعها الهندسية المختلفة.
هندسة المواصلات وهي الهندسة التي يكون اهتمامها بتصميم وانشاء الطرق، وهندسة المرور، وكذلك هندسة النقل. هندسة المساحة وهي تلك الهندسة التي تهتم بدراسة المواقع الجغرافية الهندسية، وكذلك تقوم بدراسة الأبعاد المساحية. هندسة الموائع وهي التي يكون اختصاصها دراسة خصائص السوائل وتأثيرها على المنشآت. هندسة التربة وهي التي تكون مختصة بدراسة الخصائص الإنشائية للأساسات والتربة، وهي ما يطلق عليها ميكانيكا التربة هندسة صحية وهي التي تهتم بتصميم وتشغيل محطات المياه، وكذلك أنظمة الصرف الصحي. هندسة الري ويكون اختصاصها الاهتمام براسة الأساليب التي تتحكم في أنواع الري المختلفة، وأيضا المنشآت المائية الزراعية. هندسة جيوتكنيكية ويكون اهتمامها بدراسة الخصائص الكيميائية، والميكانيكية، والفيزيائية لمواد التربة، والصخور والتقنيات المستخدمة فيها. هندسة الادارة والتشييد والتي يكون اختصاصها الاهتمام بدراسة المنشآت وذلك بأقل التكلفة المستخدمة، وفي أسرع وقت ممكن، وأيضا إلى أنه يدير موقع العمل. هندسة السدود والموارد المائية والتي يكون اختصاصها الاهتمام بتصميم البنية التحتية ، والمنشآت المائية، وأيضا أنها تختص بالتصاميم الهيدروليكية، والاساسات.