أحمد فهمى وزوجته أعلن الفنان أحمد فهمى، نجم فريق "واما" الغنائى، وفاة والد زوجته الفنانة أميرة فراج. وكتب أحمد فهمى عبر حسابه على موقع "إنستجرام": "إن لله وإنا إليه راجعون.. توفى إلى رحمة الله تعالى حمايا الغالى الأستاذ أحمد فراج أرجو الدعاء له بالرحمة وبالمغفرة". زوجه احمد فهمي تغني. ولم يكشف فهمى، أى تفاصيل عن صلاة الجنازة أو موعد العزاء، ولا أسباب الوفاة. على صعيد آخر، حذر أحمد فهمى ، منذ أيام، متابعيه على مواقع التواصل الاجتماعى، من قيام أحد الأشخاص بانتحال شخصيته على "واتساب" ويطلب من متابعيه أموال بعد التواصل معهم.
زوجة المطرب والفنان احمد فهمى - YouTube
طبعه أيضا شديد الغيرة عليها وكان يصمم على ارتدائها لبس محتشم للغاية و واسع, و بالدليل أنه منعها من الغناء في بداية تعرفه عليها, بعد إقناعها أن الوسط الفني سيء و به تضحيات صعبة, ورفض تماما وجود أصدقاء من الذكور في حياتها الشخصية, منعها من النزول إلى العمل عندما كانت تعمل كمراسلة في إحدى القنوات. هجوم كبير على أحمد فهمي بعد تصريحات زوجته تعرض الفنان أحمد فهمي بعد تصريحات زوجته في برنامج أنا و أنا مع المذيعة سمر يسري و و تعليقه على هذه التصريحات, اتهم بالرجعية و أنه يحاول قتل طموح زوجته و يمارس شرقيته عليها و يكره أن يراها ناجحة او في تقدم. أحمد فهمي يهين جمهوره و كان رده على هذا عنيف وعفوي في تغريدة علي تويتر قائلا " مش قادر أتخيل كمية المرض والحقد الموجودة عند بعض الناس و اللغة السوقية في الحوار, حياتي الشخصية ملكي أنا, لو اتجوزت أمَك او امِك ابقوا اعترضوا ".
اقرأ: أحمد فهمي بعد وعكته الصحية: (ما تقلقوش)! زوجة احمد فهمي. وكان الغناء حلماً يراود أميرة فراج التي انتهى حلمها بعدما تعرفت على زوجها الفنان أحمد_فهمي ، ووقعت في حبه وقررت الانصياع لرغباته، حينما طلب منها التوقف عن الغناء والتوقف عن العمل بدافع الغيرة الشديدة، تِلك التصريحات التي أدلت بها أميرة منذ سنوات في برنامج أنا وأنا مع الإعلامية سمر يسري. تصريحات أميرة وقتها والتي أكدها أحمد فهمي، ولم ينفها، أحدثت ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي وتعرض أحمد لهجوم شديد وقتها وأعتبر البعض تصريحاته بأنها إساءة للمرأة، والبعض اتهمه بالأنانية لأنه منع زوجته من الغناء والعمل في الإعلام مجال دراستها، وسمح لنفسه بالعمل في هذا المجال. ويبدو أن أميرة استطاعت اقناع أحمد أخيراً باحتراف الغناء بشكل رسمي وتقديم أعمال غنائية، حتى أنه هنأها عبر صفحته أمام الجميع بصدور أغنيتها (شاطرة). براڤو أحمد على هذا التحول الإيجابي من رجل شرقي متسلط، إلى رجل عاقل وداعم لزوجته لا يغار من نجاحها ولا يشعر بالنقص أمامها!
وتعرض الفنان أحمد فهمي للنصب وإنتحال شخصيته من قبل شخص أخر، وظهر فهمي ليوضح عبر حسابه على الإنستجرام أن هناك شخصاً يقوم بإنتحال شخصيته سواء على السوشيال ميديا أو التواصل مع أحد زملائه ومتابعيه. وشارك أحمد فهمي مؤخراً في مسلسل وكل ما نفترق مع كلاً من الفنانين ريهام حجاج، عمرو عبد الجليل، طارق عبد العزيز، رانيا يوسف، محمد الشرنوبي، ويتناول العمل قصة نور والتي تقرر عائلة زوجها حسام التخلص منها بعد إكتشاف أسرارهم، ولكن سرعان ما تعود نور للحياة وتبدأ في البحث عن أبنتها المخطوفة والأنطلاق في مغامرة بين الماضي والحاضر برفقة شقيقتها زينب. وقد سبق وشارك مع كلاً من الفنان أحمد مكي وكريم عبد العزيز في مسلسل الإختيار الموسم الثاني، وشارك في المسلسل كلاً من أسماء أبو اليزيد، إنجي المقدم، محمد علاء، إياد نصار، أحمد حلاوة، وطارق صبري، ودارت الأحداث حول قصص أبطال الشرطة المصرية من عام 2013 حتى عام 2020 وأيضاً أحداث أخرى كـ فض رابعة وغيرها. لن تصدق عدد زوجات احمد فهمي قبل هنا الزاهد وزواجه من طليقة شقيق زوجته - YouTube. وفي سياق متصل من أعماله الفنية شارك كضيف شرف في مسلسل سكر زيادة والذي يقوم ببطولته كلاً من الفنانين نادية الجندي، نبيلة عبيد، سميحة أيوب، هالة فاخر، وتدور القصة حول 3 سيدات وهم عصمت وكريمة وجميلة قامن بعمليات نصب وذلك لشرائهم فيلا، وفرض عليهم التعايش مع الوضع الراهن في السكن معاً في الفيلا أو أن تحظي إحداهن دون الأخرى في الإستحواذ على الفيلا، والعمل من تأليف أمين جمال، إبراهيم محسن، أحمد أبو زيد توفيق، محمد فتحي عبد المقصود، وسوزان هاريس، وإخراج وائل إحسان.
يعتبر الماء من أهم النعم الموجودة في الحياة والتي لا يستطيع الانسان أن يستغنى عنها يومياً لفائدته للصحة والجمال ويتكون جسم الإنسان من 60% الماء، وتصل نسبته داخل مكونات الدم إلى 90%، لذلك يعتبر من العناصر المهمة لتشغيل وظائف الجسم الحيوية، لذلك ينصح بشرب من 6-8 أكواب يومياً. فائدة شرب الماء – يقوم بمنح الجسم الكمية الكافية من الرطوبة مما يؤدي لجعل الجلد أكثر ليونة. – ييقوم بتجديد كل خلايا الجسم الحيوية. – يقوم بتنظيم درجة الحرارة في الجسم. – يقوم بتخليص الدم من كل السموم والرواسب الموجودة فيه. – يقوم بتنشيط الجهاز الهضمي وينظم عملية الإخراج من الجسم. أهمية وفوائد شرب المياه أثناء ممارسة الرياضة - كل يوم معلومة رياضية. – يقوم بعملية تخفيف للسوائل في الجسم. – يساعد على ترطيب المفاصل ويجعل حركتها لينة فيحميها من الكدمات. – يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير. – يقوم بتنشيط وظائف الكلى والعمل على تحسين أدائها. الأوقات الصحيحة لشرب الماء – شرب كوب من الماء عند الاستيقاظ من النوم بعد فراغ المعدة طول الليل يغسل المعدة ويجعل الأمعاء تتنبه وتقوم بتحضير المعدة لاستقبال الطعام ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، ويقوم بتنبيه الكبد حنى يفرز المادة الصفراء.
[٥] المساعدة على الهضم: يُعدّ الماءُ أساسَ تكوين اللعاب، وهو أوّل مراحل الهضم ؛ إذ يحتوي اللعاب على الإنزيمات التي تساعد على تكسير الطعام والسوائل، بالإضافة إلى ذوبان المعادن والعناصر الغذائيّة فيه؛ ممّا يسهل حصول الجسم عليها، كما يساعد الماء على هضم الألياف الغذائيّة القابلة للذوبان، الضروريّة لتحسين وظائف الأمعاء. [٥] تحسين مرونة المفاصل: حيث يُكوّن الماء ما نسبته 80% من الغضاريف وأقراص العمود الفقريّ، ولذلك قد يؤدي الجفاف على المدى البعيد إلى انخفاض قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بآلام المفاصل. [٦] المساعدة على تكوين اللعاب والمخاط: يساعد اللعاب والمخاط على هضم الطعام، والحفاظ على رطوبة الفم والأنف والعينين، وذلك عن طرق التقليل من الاحتكاك والضرر، بالإضافة إلى أنّ شرب الماء عوضاً عن المشروبات المُحلّاة يحافظ على نظافة الفم، ويقلّل من تسوّس الأسنان. شرب الماء اثناء التمرين 15ص46. [٦] المساعدة على نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم: إذ إنّ الماء يُكوّن ما نسبته 90% الدم الضروريّ لنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. [٦] تحسين وظائف الدماغ والحبل الشوكي والأنسجة الحساسة: يساعد الماء على تكوين الهرمونات والنواقل العصبية، وقد يؤثر الجفاف في بنية الدماغ ووظائفه، ولذلك فإنّ المعاناة من الجفاف فترةً طويلةً قد يزيد خطر حدوث مشاكل في التفكير والمنطق.
فإذا كان اللون أصفر غامق مع رائحه قويه, فمن الأحسن لكم شرب كأس او كأسين من الماء 30-60 دقيقه قبل بداية التمارين. أما إذا كان اللون طبيعيا, فلا يوجد مخاوف وواصلوا شرب الماء حسب حاجتكم وقت التمارين الكلية الأمريكية للرياضة أثبتت أن الجفاف قد يبدأ بإضعاف أدائكم التمريني عندما العرق يسبب لكم ضياع%2 أو أكثر من وزن الجسم الطبيعي وهذا يعني 3 باوند تقريبا لشخص يزن 160 باوند. في هذا المستوى من الجفاف, أحتمالية كبيرة أنكم ستكونون عطشى (بما أن هناك أناس ربما لايعطشون في هذه الدرجة أو لايدركون مدى حاجتهم للماء) وثم ستبدأون بالشعور بالضعف وضياع طاقة الجسم في التمارين خاصة. بعد هذا الجفاف ستبدأ المخاطر على الجسم والصحة بالظهور حتى تصل إلى مرحلة التدخل الطبي لها. شرب الماء اثناء التمرين 22 ص. الهدف من شرب الماء في وقت التمارين هو لمنع الجفاف من الحدوث خاصة وأن العرق في وقتها يخرج بغزارة. طريقة سهله لمعرفة أنكم تحتاجون لشرب شئ ما خلال تمارينكم هو ببساطة وزن أنفسكم (بدون ملابس حتى يظهر وزن الجسم الصحيح) قبل التمرين وبعده فإذا نزل وزنكم%2 بعد التمرين, ففي المره القادمه تأكدوا من أخذ الكمية الكافية اللتي تحتاجها أجسامكم. بعض الناس مجبرون على التمرن في الأجواء الحاره وشرب الماء وقت التمرن قد لايكفي.
أعراض الإنهاك الحراري أكثر خطورة. يمكن أن تشمل الشعور بالإغماء أو الضعف ، والغثيان ، والصداع ، وسرعة ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم. أخطر الأمراض المرتبطة بالحرارة هي ضربة الشمس. يمكن أن تشمل الأعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم (أعلى من 104 درجة فهرنهايت) ، وسرعة ضربات القلب ، واحمرار الجلد ، والتنفس السريع ، وربما حتى الهذيان ، وفقدان الوعي ، أو النوبات المرضية. يجب أن تحصل على رعاية طبية طارئة على الفور إذا واجهت أيًا من أعراض ضربة الشمس. يمكن أن تؤدي ضربة الشمس غير المعالجة إلى الوفاة. فوائد شرب الماء أثناء التمرين: ما هي كمية الماء كثيرا؟ هذا يعتمد على جسمك ونوع النشاط الذي تقوم به. تحدث إلى طبيب الأسرة الخاص بك إذا كانت لديك أسئلة حول الكمية المناسبة من الماء للشرب أثناء ممارسة الرياضة. متى ترى الطبيب يجب أن ترى الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف أو الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض حالة نادرة تسمى نقص صوديوم الدم. شرب الماء اثناء التمرين التعبوي. وتشمل هذه الارتباك والصداع والقيء وتورم اليدين والقدمين. أسئلة لطرحها على طبيبك ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها كل يوم؟ وما مقدار الماء الذي يجب أن أشربه أثناء ممارسة الرياضة؟ ما هي أفضل طريقة للوقاية من الجفاف؟ هل أنا أكثر عرضة للإصابة بالجفاف؟ هل الارتفاع يؤثر على الترطيب ؟
يعتبر النشاط البدني اليوم من قبل جميع خبراء الطب بأنه أصبح أداة أساسية لتعزيز الصحة. فى الواقع ، ينطوي القيام بممارسة التمارين الرياضية لتحسين الصحة الجسدية والعقلية. ولكن يجب أن نعلم أن ممارسة الرياضة بدون شرب المياه لما يحتاجه الجسم من كمية كافية ، سوف يتعرض الجسم للجفاف وقد يزيد معدل ضربات القلب ورفع درجة حرارة الجسم بشكل سئ. لذلك سنتحدث اليوم عن أهمية وفوائد شرب المياه أثناء ممارسة الرياضة. فوائد شرب الماء بعد ممارسة الرياضة | المرسال. آثار الجفاف وفقدان الجسم للسوائل عند ممارسة النشاط البدني ، ينظم جسمنا درجة حرارته من خلال العرق. لذلك إذا جعلنا الجسم يفقد السوائل بنسبة 1% إلي 2% أثناء ممارسة الرياضة ، فقد يبدأ الشعور بالصداع وإنخفاض الأداء بشكل ملحوظ والتشنجات فى العضلات. تنطوي ممارسة التمارين الرياضية على زيادة التعرق وبالتالي زيادة الحاجة إلى الماء فى اجسامنا. لذا من أجل الحفاظ على صحة جيدة ، من الضروري القيام بنشاط بدني مناسب للعمر وظروف كل شخص ، وتناول نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من المياه طوال اليوم. فوائد شرب المياه أثناء ممارسة الرياضة أهمية مياه الشرب بكميات كبيرة أثناء ممارسة التمارين الرياضية ، تساعد على التخلص من الشوائب والسموم ، وتوفر الدعم للأنسجة والمفاصل ، وهذه ميزة ممتازة لتجنب حدوث أي اصابات أثناء ممارسة التمرين.