تاريخ النشر: الأحد 12 ربيع الآخر 1436 هـ - 1-2-2015 م التقييم: رقم الفتوى: 283981 29854 0 266 السؤال هل يجب رد السلام كتابيًا، إن كان المسلم أرسل سلامه كتابيًا عبر رسالة مثلًا؟ أم إنني أرد عليه سلامه متلفظًا به حينما أقرؤه، ولا أكتبه له، وإنما أجيبه مباشرة على ما طلبه مني بعد السلام؟ الإجابــة الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد: فالواجب هو رد السلام؛ لعموم قوله تعالى: وَإِذَا حُيِّيتُمْ بِتَحِيَّةٍ فَحَيُّوا بِأَحْسَنَ مِنْهَا أَوْ رُدُّوهَا {النساء:86}. وفي هذه الحالة التي ذكر السائل يكون الرد باللفظ فورًا، كما أشرنا في الفتوى رقم: 51567.
اهـ. والله أعلم.
[٥] سنن السلام في الإسلام يمتلك السلام في الإسلام سنن يُفضل عليك اتباعها، منها: [٦] سلّم على من جاءت السنة بابتدائه، عن أبي هريرة رضي الله عنه، عن الرسول صلّى الله عليه وسلّم: [يُسَلِّمُ الرَّاكِبُ علَى الماشِي، والماشِي علَى القاعِدِ، والقَلِيلُ علَى الكَثِيرِ]. [٧] اخفض صوتك بالسلام إذا ضخلت على قوم فيهم نائمون. بلّغ السلام في حال ائتمنك أحدهم على توصيل السلام لشخص تعرفه. يُستحب تكرار السلام ثلاث مرات إن دعت الحاجة لذلك، إذ يمكن أن لا يصل سلامك للأشخاص، فقم بتكراره. عمم السلام على من تعرفه ومن لا تعرفه. من السنن السلام على الصبيان، إذ أن في هذا السلام معنى للتواضع وغرس هذه العادة فيهم وإحيائها في نفوسهم. سّلم عند دخولك البيت. مَعْلومَة لإفشاء السلام فضائل وثمرات عديدة، منها: [٨] سبب للسلامة من الحقد وسلامة الصدر، فعن البراء بن عازب قال، قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: [أَفشُوا السلامَ تَسلَموا]. [٩] سبب في نيل الأجر الكبير من الله عز وجل. ما حكم رد السلام - حياتكِ. سبب في علوّ المسلمين وعلوّ دينهم الإسلامي. يعد إفشاء السلام باستمرار من خير الأعمال أحبها إلى الله. نيل الرحمة والبركة من الله عز وجل. المراجع ↑ سورة الحجرات، آية: 10.
يعتبر البروكلي من الخضروات الشهية واللذيذة والغنية بالعشرات من العناصر الغذائية، وخضار البروكلي من أفضل الأطعمة التي تعود بفائدة كبيرة على الجسم وتساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، فهو نبات ينتمي إلى أسرة خضار الملفوف، ويشبه زهرة القرنبيط، ويمكنك تناوله نيئا أو مطبوخا، وهو من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة للجسم. ونرصد فيما يلي بعض فوائد البروكلي: 1- الوقاية من السرطان: - يشترك البروكلي في خصائص مكافحة السرطان وتعزيز المناعة مع الخضروات الصليبية الأخرى مثل القرنبيط وبراعم بروكسل والملفوف. - يحتوي البروكلي على خصائص تستنفد هرمون الاستروجين والتي عادة ما تسبب السرطان في الجسم. Books فوائد بياض البيض المسلوق - Noor Library. - تظهر الأبحاث أن البروكلي مناسب للغاية للوقاية من سرطان الثدي والرحم. 2- تقليل الكوليسترول: - مثل العديد من الأطعمة الكاملة، البروكلي مليء بالألياف القابلة للذوبان التي تسحب الكوليسترول من الجسم، وذلك لأن الألياف الموجودة في البروكلي تساعد على الارتباط بالأحماض الصفراوية في الجهاز الهضمي. - هذا يجعل من السهل إخراج الكوليسترول من الجسم، وفقًا لبحث أجراه معهد أبحاث الغذاء ، يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من البروكلي في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بنسبة 6 في المائة.
كيفية الاستفادة من البروكلي للرجال لاكتساب فوائد البروكلي للرجال، عليك أن تقرأ تلك النصائح والتعليمات الخاصة بطريقة تحضير البروكلي، كوجبة مثالية غنية ومتوازنة للجسم: من المهم عدم تخزين البروكلي في الثلاجة، وبحد أقصى 3 أيام قبل تناوله لضمان الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيه. يفضل تناول البروكلي المسلوق في ماء مغلي لفترة قصيرة، دون تركه يغلى لمدة طويلة مما يجعله عرضة لفقدان عناصر الغذائية. فوائد البروكلي المسلوق | البوابة. يمكن تناول البروكلي الطازج بدون طهي ضمن محتويات طبق سلطة خضراء. الكمية المحددة من البروكلي للرجال حوالي 2 ونص كوب من خضار البروكلي المطهو أو الطازج يوميًا. يجب تجنب طهي البروكلي في الميكرويف حتى لا يفقد عناصر الغذائية. اقرأ أيضًا: فوائد بذور البصل للعقم ودورها في تعزيز الخصوبة للرجل أضرار البروكلي للرجال جميع فوائد البروكلي للرجال مثبتة علميًا بالأبحاث والدراسات، إلا أنه يجب عدم الإكثار من تناوله وبخاصة لبعض الفئات لتجنب حدوث بعض الأضرار مثل: الإفراط في تناول كميات كبيرة من البروكلي يؤدي إلى الانتفاخ والغازات وتهيج القولون العصبي بصورة حادة. ينصح بتجنب الإفراط في تناوله لمرضى اضطراب الغدة الدرقية حيث يسبب صعوبة في امتصاص مادة اليود بسبب احتوائه على مركبات الجلوكوزينولات.
في الاختبارات المعملية ، أوقف اللايكوبين أنواعًا أخرى من الخلايا السرطانية من النمو ، بما في ذلك الثدي والرئة وبطانة الرحم، كما أثبت الباحثون بأن اللايكوبين يحمي الخلايا من التلف الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان عن طريق تعزيز جهاز المناعة، ويشتبهون في أن اللايكوبين يوقف نمو الأورام عن طريق التدخل في نمو الخلايا غير الطبيعي ، وفقًا للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان. لذا ننصحك بتناول ما يعادل كوب واحد من شرائح الطماطم يوميًا، للاستمتاع بفوائده المضادة للسرطان. ٥-فوائد التوت في الوقاية من السرطان التوت من الأطعمة الغنية بالمغذيات النباتية المضادة للسرطان ومضادات الأكسدة، كما تمنع ضرر الجذور الحرة التي يمكن أن تضر الخلايا تسبب العديد من الأمراض الخطيرة بما في ذلك السرطان. كما يحتوي التوت على الفيتامينات ج و ك، والمنغنيز والألياف الغذائية، التي تساعد أيضًا في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان. السعرات الحرارية في البروكلي مسلوق أو مطبوخ. أظهرت دراسة، أن التوت من الفواكه المضادة لسرطان الفم والمبيض والقولون والكبد والبروستاتا والرئة والجلد والثدي. ٦-فوائد الخضروات الصليبية في الوقاية من السرطان تحتوي الخضروات الصليبية، مثل: البروكلي والقرنبيط واللفت، على عناصر غذائية مفيدة، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز.
وقد ذكرت إحدى الدراسات المِخبرية التي نشرت في مجلة Nutrients عام 2015 أنّ بياض البيض يحتوي على العديد من المركبات التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وتقلل خطر الإصابة بالسرطان مثل؛ بروتين مخاطاني البيض. ولكن من ناحية أخرى أشارت العديد من الدراسات المِخبرية التي نشرت في مجلة Asian Pacific Journal of Cancer Prevention أنّ تناول كميات كبيرة من البيض يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك. وبالتالي لا بد من الاعتدال في تناول البيض. فوائد بياض البيض للعضلات ذكرت إحدى الدراسات المخبرية التي نشرت في مجلة Nutrients عام 2015 أن بياض البيض يحتوي على بعض الأحماض الأمينيّة الضرورية لبناء العضلات، مثل؛ اللوسين (بالإنجليزيّة: Leucine)؛ حيثُ يحتوي 15 غراماً منه على ما يقارب 1300 مليغرامٍ من هذا الحمض. ولكنّ الدراسات لم تجد أنّه يرتبط بزيادة قوة العضلات أو حجمها، فقد أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Nutrients عام 2012 والتي ضمّت مجموعةً من الفتيات الرياضيات بمرحلة الكُليّة واللاتي لا يعانين من أي مشاكل صحية ويبلغ عددهنّ ما يقارب الـ 30، وتناولت مجموعة منهنّ مكملات بروتين بياض البيض، بينما تناولت المجموعة الأخرى مكملات الكربوهيدرات قبل ممارسة التمارين الرياضية على مدار 8 أسابيع، وقد لوحظ أنّ اللواتي تناولنَ مكملات البروتين تحسن أدائهنَّ وزادت قوة العضلات لديهنّ أثناء التمرين بمثل ما تحسن لدى اللواتي تناولنَ مكملات الكربوهيدرات.