4- مركز برمجيات هلال المبني على LSC حيث تم تعريب البرنامج بالكامل وتعديله, وعمل بعض الإصلاحات فيه لكي يتمكن المستخدمون من تثبيت البرامج بسهولة أكبر. 5- واجهة جنوم شل المخصصة في هلال لحد كبير لتلاءم المستخدمين, مع مظهر شبيه تقريباً بجنوم الكلاسيكية, وتحسين المظهر بشكل هائل بالكثير من الإضافات والتحسينات. 6- تم إزالة عدد من برامج أوبونتو, مثل مركز برمجيات أوبونتو, امباثي, جوايبر, الوثائق, وغيرها. 7- نواة لينكس 1. 2 8- الفلاش, الكوديكس, جافا, خطوط عديدة, والبرامج المتنوعة. 9- العديد من الاسكربتات الصغيرة مثل: عن هلال, مخصص الإقلاع, ومصلح الإقلاع وغيرها. تعريف بالتوزيعة ومزاياها وخصائصها اول ثانوي - موقع المتقدم. 10- تم إعادة تصميم صفحة بداية التوزيعة بالكامل بمظهر جديد أكثر سلاسة من قبل, وتوفيرها بنسختين عربية وإنجليزية يتم تغييرها تلقائياً حسب لغة النظام. 11- دعم أفضل للغة العربية وتثبيت الترجمات الناقصة والخطوط العربية واستخدام خط KacstOne افتراضياً في جميع التطبيقات, تعريب بعض أسماء التطبيقات وتعريب بعض البرامج, حل مشكلة حرف "لا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتبر لينكس أحد الأنظمة الرائعة لتشغيل الحاسوب ، يقولون أنه يمكنك فعل أي شيئ به ، لينُكس ربما لا يكون مشهوراً كنظام لسطح المكتب، ولكنه يتألق في كل مكان آخر، فهو يتميز بمرونة فائقة نظراً لطبيعته كنظام مفتوح المصدر، قابل للتنقل بين المنصات، مما يعني أنه يمكن استخدامه بسهولة ، سريع جداً، بما يعني أنه يمكن استخدامه على الأجهزة المتواضعة المواصفات، مجاني، وهذا يمثل حافزاً مغرياً لكل الناس. توزيعة لينكس هي أن نجمع البرامج المجانية و مفتوحة المصدر على الإنترنت ثم نتأكد بعدم التعارض بينها , و يمكن لأي شخص الحصول على النسخ الأخيرة من موقع التوزيعة على الانترنت - الموقع المثالي. من بين التوزيعات المبنية على لينكس توزيعة أعجوبة لينكس أعجوبة لينكس هو نظام تشغيل للحاسوب ،يغطي أهم حاجيات مستخدمي الحاسوب ويدعم لغتنا العربية الرائعة. يمكن تنزيل نسخة لنظام أعجوبة من الموقع الرسمي ، ويمتاز بأنه يمكن تجربته دون المساس بالقرص الصلب وذلك من خلال الإقلاع المباشر من القرص المدمج الحي ، وبعد تجربته بهذه الطريقة يمكنك تنصيبه على القرص الصلب أو على ذاكرة بمساحة 2 جيكا أو أكثر ، مستفيدا من ميزة الكتابة وصغر الحجم وبالمناسبة فأعجوبة لينكس من السهل تثبيته جنبا إلى جنب مع نظام مايكروسوفت ويندووز حيث تستطيع الخيار بين الإثنين أثناء الإقلاع. أيضا لست محتاجا للبحث الشاق على البرامج وتنزيلها وتثبيتها إذ تتوفر في المخازن الرسمية للنظام مايزيد عن عشرة ٱلاف لتغطي بذلك طيفا واسعا من التطبيقات الحاسوبية: ( تصفح الأنترنت ، تحرير المستندات ، التصميم ، الوسائط المتعددة ، البرمجة ، الألعاب... ) يمكنك تثبيت أيا من هذه البرمجيات من خلال مركز البرمجيات بضغطة زر فقط لماذا أعجوبة لينكس ؟ لأنك ستقول وداعا لتلك المشاكل المعتادة ، لن تشعر بتباطئ النظام مع مرور الوقت فلينكس يعمل لسنوات دون كلل وبجودة وثبات عاليين.
أهم مزايا وخصائص هذه التوزيعة مايلي جعل التوزيعة ذات طابع إسلامي ،عربي ،غربي متمازج مما يحسن من روعة الاستخدام للعديد من الثقافات المتنوعه التي لن تعاني من مشكلة في استخدام هلال ٥ جنوم ٤ جنوم شل ٤ "١ جنوم كلاسيك ٤ " بالعديد من التخصيصات والتسريعات حيث تم أضافة عشرات الامتدادات والثيمات لهاء وضبط الكثير من الأمور التي يواجه المستخدمون صعوبة فيها ومميزات أخرى مركز تحكم هلال الجديد والمكتوب بواسطه 3.
ولكن نظام جنو/لينكس لا يكفي المستخدمين العاديين. ولكن بإضافة بعض البرمجيات مثل وOpenOffice وبيئة سطح مكتب تحصل على نظام تشغيل يصلح للقيام بأعمالك اليومية. من هنا ظَهر ما يُسمى بالتوزيعات، حيث تقوم هذه التوزيعات بتجميع نواة نظام التشغيل لينكس مع مجموعه من البرامج مفتوحة المصدر وبرامج مشروع جنو وأدوات أخرى حسب الغرض من التوزيعة والمستخدمين المستهدفين منها، كل توزيعة من توزيعات لينكس لها مميزاتها الخاصة بها
تعريف التوزيعة: هى أساس شركة لينكس، التى تعمل على تجميع نظام لينكس مع غيره من البرامج، على حسب هدف التوزيعة، والشريحة المستخدمة التى تستهدفها التوزيعة. خصائصها: ضمان مرونة الاستخدام من قبل كافة الثقافات لأنها ذات طابع إسلامى عربى غربى سهلة الاستخدام بسبب تطوير العديد من التخصيصات والتسريعات بها إضافة امتدادات وثيمات لها شمل مركز تحكم هلال الجديد العديد من الاصلاحات للأشياء التى كانت لا تعمل به. تم الرد عليه مارس 9، 2020 بواسطة Mervat gad ✬✬ ( 13. 3ألف نقاط) تعريف التوزيعة: هى واحدة من توزيعات لينكس العربية، التى تقوم على توزيعات فيدورا، ويقوم فريقها بتطويرها بصعوبة. مزاياها وخصائصها: تحتوى على برنامج خزنة أعجوبة الشخصية تستخدم لتشفير المجلدات تحتوى على لغات متعددة للبرمجة على قرص DVD منها Lazarus وهى بديلاً للغة دلفى يعتبر نظام توثيق يحتوى على وثائق أعجوبة لينكس التى تشمل طريقة تثبيت النظام و جميع الجوانب التقنية تعتبر مركز تحكم أعجوبة وواجهة لإدارة النظام مع مستودعات PRM fusion المفعلة افتراضياً. فبراير 9، 2020 Mervat Gad 2 ✦ متالق ( 202ألف نقاط)
توزيعات عربية لنظام لينكس تعريف بالتوزيعه ومزاياها وخصائصها: هلال لينكس بالانكليزية ( Helal Linux) هي توزيعة لينُكس إسلامية عربية مبنية على توزيعة Ubuntu, تهدف إلى توفير نظام تشغيل عربي ومعاصر يغطي كافة احتياجات المستخدم ويسد النقص الواضح في مجال التوزيعات العربية من ناحية سهوليتها وجهازيتها المسبقة. ومن اهم مزايا وخصائص هذه التوزيعة ما يلي: 1- جعل التوزيعة ذات طابع إسلامي-عربي-غربي متمازج مما يحسن من روعة الاستخدام للعديد من الثقافات المتنوعة التي لن تعاني من مشكلة في استخدام هلال 2- جنوم 1. 4, جنوم شل 1. 4, جنوم كلاسيك 1. 4 بالعديد من التخصيصات والتسريعات, حيث تم إضافة عشرات الامتدادات والثيمات لها, وضبط الكثير من الأمور التي يواجه المستخدمون صعوبة فيها ومميزات أخرى. 3- مركز تحكم هلال الجديد والمكتوب بواسطة GTK 3. 0 بالعديد من التحسينات والإضافات, إصلاحات لبعض الأمور التي لم تكن تعمل فيه, إضافة خيارات عديدة لتخصيص واجهة سينا ك م ن, أصبح متوفراً بالكامل باللغتين العربية والإنجليزية, مع تعديل أيقونة البرنامج وال Splash ليناسب التوزيعة بإصلاحات أخرى. 4- مركز برمجيات هلال المبني على LSC حيث تم تعريب البرنامج بالكامل وتعديله, وعمل بعض الإصلاحات فيه لكي يتمكن المستخدمون من تثبيت البرامج بسهولة أكبر.
توزيع Fedora: تم تطويره بواسطة Red Hat وموثوق به على نطاق واسع على الخوادم وقواعد البيانات. Arch Linux: هي توزيعة قديمة لا تحتوي على سطح مكتب، ولكنها تحتوي على تطبيق shell الذي يجعل ذلك ممكنًا حتى لو كان صعبًا توزيع Centos: هذا التوزيع مشابه لـ Red Hat، لكنه يختلف من حيث أنه مفتوح المصدر، مما يسهل استخدامه في الإلكترونيات وقواعد البيانات. توزيعات لينكس بالعربية هناك العديد من توزيعات لينكس المتوفرة باللغة العربية ومنها: كنزي لينكس. BinToo. فيرتكس. مارفيل – الحاجب. لينكس Guatha. واحة لينكس. حيدر لينكس. تيرا. قط أسود. لينكس عربي كريسنت لينكس. عربي [1]. توزيعات Linux حول العالم pclinuxos – pclinuxos. لينسبير. كنوبيكس. ماندريفا لينكس – ماندريفا. ريد هات إنتربرايز لينكس – RHEL. فيدورا gOS. أوبونتو أوبونتو. لينكس النعناع. روابط القوس – القوس. مناطق استخدام Linux يستخدم Linux لخدمة العديد من مجالات الكمبيوتر، بما في ذلك: وهو متوافق مع الشبكات المختلفة مما يساعد على تشغيل العديد من البرامج والتطبيقات المختلفة. يسهل إدارة المواقع الإلكترونية من خلال توفير بيئة متكاملة من البرامج والأدوات والتطبيقات.
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مي حفظها الله.
أعلنت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين D هو أحد الفيتامينات المهمة للجسم، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام، ويمنع هشاشة العظام وتطور السرطان. وتقول، "ينتج الجسم حوالي 90 بالمئة من فيتامين D بمساعدة الأشعة فوق البنفسجية، ولكن في فصل الشتاء حيث تقل أشعة الشمس نتيجة تلبد السماء بالغيوم، يمكن تعويض نقص هذا الفيتامين بتناول الأسماك الدهنية مثل السلمون وكبد سمك القد والكافيار الأسود والأحمر. كما يمكن الحصول على هذا الفيتامين من فطر الغابات، وليس ما يباع في الأسواق. كما يوجد هذا الفيتامين في البيض ولحم البقر والزبدة وحليب الماعز والأجبان". أفضل طعام لتعويض نقص فيتامين "د" في الجسم - جريدة الغد. وتشير الخبيرة، إلى أن فيتامين D يدعم صحة الجهاز العصبي ومنظومة المناعة وينظم مستوى الكوليسترول في الدم. وتقول، "يجب القول، أن الكثيرين يعانون من نقص فيتامين D وعليهم الاهتمام بذلك".
يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية ويساعد على منع التعرض لأمراض ضغط الدم والسكتة الدماغية. يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم ويضفي القوة والصحة على العظام. حماية صحة الأطفال والأجنة من التعرض لبعض الأمراض كالربو. يساعد النساء الحوامل على منع سكري الحمل أو الولادة المبكرة. أعراض نقص فيتامين د وطرق تعويضه. تقليل فرصة الإصابة بأمراض معينة ، مثل الأنفلونزا الشديدة. يقي الجسم من أنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. أعشاب نقص فيتامين د هناك أعشاب يمكن استخدامها لتعويض نقص فيتامين D مثل: بذور أكاسيا فكتوريا: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D ، وتنمو في أستراليا ، وهي شجرة كثيفة ، وتدخل بذورها في علف الحيوانات وأنواع معينة من الطعام. الكومبو: عشبة تنمو في البحر ولها شريط أسود طويل. غني بالعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين D. يمكن إضافته إلى الطعام لاحتوائه على إنزيمات هضمية تعمل على تحسين عملية الهضم. الشيتاكي: وهو نوع من الفطر الذي يستخدم في الطعام مع زيادة استخدامه في الأطباق الآسيوية ، كما أنه يحتوي على فيتامين D. S-Lemon Leaf أو Lemon Myrtle: شجرة عطرية صغيرة تستخدم بدلاً من جوهر الليمون أو بدلاً منه في الطعام وهي مصدر جيد لفيتامين د.
كيفية علاج نقص فيتامين د بدون دواء فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان ، فعند حدوث نقص حاد في فيتامين د يكون له تأثير على الجسم ، لذلك من الضروري تعويض النقص الذي يحدث. يمكن علاج نقص فيتامين D بدون دواء: التعرض للشمس يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تكوين الجسم لفيتامين (د) في الجسم ، وبما أن أشعة الشمس هي أحد المصادر الطبيعية لفيتامين (د) ، فمن الضروري الجلوس في الشمس مبكرًا في الصباح أو قبل غروب الشمس لتجنب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. الأشعة ، ويجب أن يتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. خذ 20 دقيقة على الأقل يوميًا حتى يتمكن جسمك من إنتاج الكمية المطلوبة من فيتامين D. تجنب استخدام واقي الشمس أثناء الجلوس في الشمس ، لأنه يمنع فيتامين D من الوصول إلى جسمك ، وتأكد من ارتداء ملابس مفتوحة حتى يصل ضوء الشمس إلى جسمك بالكامل. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين D يمكن أن تعوض نقص فيتامين D في الجسم. هناك عدة أنواع من فيتامين D ، منها: تونة. البرتقالي؛ منتجات الألبان ومنتجاتها. السردين والسلمون. زيت كبد الحوت. تعويض فيتامين دانلود. فطر؛ فوائد فيتامين د للجسم يحمي الجسم من مرض السكري من النوع 2.
يحتاج الجسم إلى فيتامين "د" الذى يقل خلال فصل الشتاء، لتمكنه من حمايته من العديد من الأمراض المختلفة. وأشار أندرياس بفايفر، رئيس قسم الغدد الصماء والسكرى بمستشفى شاريتيه فى برلين، إلى أهمية فيتامين "د" فى تقوية العظام، كما يعتبر من العلاجات الهامة لمساهتمه فى تقوية جهاز المناعة وتحسين الحالة المزاجية والوقاية من الاكتئاب وهشاشة العظام والسكرى والسرطان. حيث يستمد الجسم ذلك النوع من الفيتامينات من خلال التعرض لضوء الشمس لمدة من 5 إلى 20 دقيقة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين "د". كيفية تعويض نقص الفيتامين د - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كما يتسبب نقصه فى زيادة نشاط الغدة الدرقية، وهشاشة العظام، لذلك يحتاج الجسم لـ فيتامين "د" حتى يتمكن من امتصاص الكالسيوم من الطعام عن طريق الأمعاء.