اييييييه انا بعد بالبي بي الييييوم وصلني بالقروب عنهاااا وحدده كاتبتها تقول ماشاءالله لا اله الا الله اكلي اللي تبينه واشربي هالخلطه وتجيب فايده عن تجرربتهاا.. بصرراحه انا بجربها بكراا ان شاءالله مع المويه الحاااره وبمشي نصصص ساااعه انا وزني 58 وطولي 152 وعمري 14 ماودي اعود جسمي على الريجيماات:(, الله يننحفناا من غير شر
السلام عليكم ورحمة الله حبيت اسأل عن شغله بسيطه بس مره غاثتني ومو عارفه انا بالطريق الصح ولالا حاليا قاعده اسوي رجيم ورياضه كارديو بس والحمدلله قاعد ينقص وزني لكن فيه ناس يقولون ان تمارين الكارديو لحالها بدون المقاومه(اللي هي بأثقال)خلي جسمك يترهل, وانا مو ناقصه ف اللي نحفت ع كارديو او تعرف احد نحف ع كارديو بس وبدون ترهل تقول لي وتريحني الله يسعدكم وييسر امركم يارب (اذا ما عرفتي الكارديو هو الرياضه الهوائيه اللي مثل المشي والسيكل وغيرها)
نحفت نحف مو طبيعي! السر كيف حافظت على جسمي ؟ | محمد الجديعي - YouTube
Lubna Ismail 13 ديسمبر، 2021 0 29 طريقة تنظيف البشرة طريقة تنظيف البشرة والتي تهتم بالبحث عنها الكثير من النساء اللواتي يعانين من مشاكل البشرة، ومع تعدد المنتجات الخاصة بالتجميل،… أكمل القراءة »
ويوصي العديد من الخبراء بالرضاعة الطبيعية حصرياً لمدة 3 إلى 4 أسابيع على الأقل للمساعدة في الحصول على كمية حليب الأم الخاص بك وضمان راحة طفلك في الرضاعة من الثدي. ومع ذلك، هناك أوقات يمكن الإشارة فيها طبياً إلى المكمل الغذائي، مثل عندما لا يكتسب طفلك وزناً مناسباً أو يحتاج إلى ترطيب إضافي للمساعدة في علاج اليرقان. كمية الحليب الطبيعي التي يحتاجها الرضيع - معلومه صحيه. قد تكون التركيبة منطقية أيضاً إذا كنت ستعود إلى العمل وتواجه مشكلة في إنتاج كمية مناسبة من الحليب. وأخيراً، يمكن لطبيبك تقديم إرشادات حول اختيار الصيغة ومقدار إطعام طفلك. فمن الطبيعي أن تشعر ببعض القلق بشأن كمية الطعام الذي يأكلونه (أو لا يأكلونه! ). وتذكري أن طفلك الصغير لن يحتاج إلى الكثير من الطعام، ومن المهم مراقبة علامات الجوع ، خاصةً عندما لا يرضع الكثير أثناء كل رضعة، وستحتاجين أيضاً إلى مراقبة اكتساب الوزن المناسب بالإضافة إلى كميات كافية من البراز والبول للإشارة إلى أنهم يحصلون على ما يكفي.
و يرضع الطفل بالعادة كمية اكبر من الحليب الصناعي مقارنة بحليب الام؛ وذلك لفقر امتصاص العناصر الغذائية من الحليب الصناعي مقارنة بالحليب الطبيعي؛ فهو يحتاج الى كميات اكبر من الحليب للحصول على نسبة اكبر من العناصر الغذائية قد لا تصل الى تلك التي يحتاجها جسم الطفل. كم مل من الحليب لازم يشرب الرضيع على حسب عمره ارجو المشاركه اخواتي - عالم حواء. بالاضافة الى ان زيادة الوزن او السمنة التي يتسبب بها الحليب الصناعي لاحتوائه على نسب عالية من الدهون المشبعة و تناول كميات كبيرة منه، تزيد من احتياجات الطفل لمزيد من الطاقة مقارنة بالطفل الذي يتناول حليب الام فقط و يتسم بالوزن الطبيعي. كما ان الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية اكثر قدرة على التحكم بكمية الحليب التي يرضعها فهو يحصل على احتياجاته فقط بينما طفل الرضاعة الصناعية يحصل على كميات اكبر من الحليب الذي يتدفق الى جوفه دون قدرة منه على التحكم بكمية او نمط التدفق. للمزيد من الطبي اقرأ: w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
كمية الحليب الصناعي المناسبة للطفل الرضيع ما هي؟ ما هي كمية التركيبة المناسبة للرضاعة وما هي؟ خاصة عند إرضاع الطفل ، لا تحتاج إلى معرفة المقدار المناسب ، لأنه يمكنك معرفة ذلك من عدد التغييرات التي تطرأ على الحفاض ، ولكن بالنسبة للتغذية الاصطناعية ، فهذا موضوع مختلف ، لذلك سنتعلم تمرير هذه المقالة على موقع إيجي بريس يصف هذا بالتفصيل. ما هي كمية التركيبة المناسبة للرضاعة وما هي؟ من الصعب معرفة كمية الحليب التي يحتاجها الطفل ، لأن شهية كل طفل واحتياجاته الغذائية تتغير كل شهر. كمية الحليب الطبيعي التي يحتاجها الرضيع - tabibuna طبيبنا. يتوقف الأطفال عن الأكل عندما يكونون شبعين ويأكلون عندما يشعرون بالجوع ، وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين يعتمدون على اللبن الصناعي يميلون إلى الرضاعة الطبيعية ويزنون أيضًا أثقل من الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية. هناك قاعدة عامة لقياس كمية الحليب الاصطناعي للأطفال ، حيث تعتمد نسبة الحليب هنا على وزن الجسم ، فمثلاً يحتاج الأطفال إلى تناول 150 مل و 200 مل من الحليب الاصطناعي لكل كيلوغرام من وزن الجسم في اليوم. هذا يعني أنه إذا كان وزن الطفل 3 كجم ، فإنه سيحتاج إلى 450 إلى 600 مل من الحليب الاصطناعي يوميًا ، ولا يميل إلى الإرضاع كثيرًا في الأسبوع الأول بعد الولادة ، ولا يجوز له تناول نفس الكمية من الحليب.
حجم معدة الرضيع من الأمور المحيرة لدى الأمهات، فعندما يسألك أحدهم عن سبب إرضاع مولودك الجديد على الأقل 10-12 مرة في 24 ساعة، ويقترح أن حليبك قد لا يملأ بطنه، فهذا الأمر غير صحيح، في المقال التالي نوفر لكِ بعض المعلومات عن حجم معدة الرضيع؛ لمساعدتك على فهم أن الوجبات المتكررة، وفقاً لجدول الطفل الخاص، هي بالضبط ما تحتاجه معدته من الحليب، ومعلومات عن الرضاعة الطبيعية والصناعية. غذاء الطفل الرضيع إذا كنتِ أماً جديدة فقد تبدو كمية السوائل التي تمر عبر مولودك الجديد مرهقة، ومع ذلك، إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي ترضعين فيها رضاعة طبيعية ، فمن الصعب معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام. نظرًا لأن جسدهم الصغير يبدو أنه لا يحتفظ بأي شيء بالداخل، فقد تبدئين في التساؤل عما إذا كنت تفرطين في تغذية طفلك أو تقللين من إطعامه؟ لمساعدتك في الإجابة على هذا السؤال، لدينا الحقائق التي ستحتاجها لفهم حجم معدة الرضيع حديث الولادة وما يمكن أن تحمله. [1] شاهدي أيضاً: طعام الرضيع حجم معدة الرضيع في الشهر الأول من المهم ملاحظة أن هناك فرقاً بين ما يمكن أن تحمله معدة المولود مقابل ما يجب أن تحمله (أو ما تحمله عادةً).
عندما نتحدث عن "حجم" معدة حديثي الولادة، فإننا نتحدث في الواقع عن الحجم: مقدار الحليب الذي يأخذه الطفل بشكل مريح عند مص الثدي، وعند إعطاء الحليب الصناعي في وقت مبكر، قد يأخذ الطفل أكثر من هذه الكمية، لكن هذا ليس ضرورياً وربما ليس بصحة جيدة. تعتبر مقارنات الحجم جيدة لتصور المقدار الذي يجب تقديمه أو المتوقع أن يأخذه الطفل. قد تكون معدتهم بهذا الحجم وقد لا تكون في الواقع وقد لا "تنمو" يوماً بعد يوم. اليوم الأول عندما يولد طفلك لأول مرة، لا تكون معدته أكبر من حبة بندق. نظراً لصغر حجمه، سيحتاج طفلك إلى الرضاعة كثيراً ليشعر نفسه بالشبع. اليوم الثاني بحلول اليوم الثاني، ستكون معدة طفلك بحجم حبة الكرز. سيتمكن طفلك من تناول المزيد من الحليب مع كل رضعة، لكنه سيظل بحاجة إلى الرضاعة كل 90 دقيقة إلى ساعتين. اليوم الثالث بعد ثلاثة أيام من ولادة طفلك، ستنمو معدته إلى حجم حبة الجوز. لقد نما كثيراً منذ يوم ولادته! الأيام من الخامس إلى السادس قرب نهاية الأسبوع الأول لطفلك، ستكون معدته قد نمت إلى حجم حبة المشمش. يجب أن يكتسب طفلك بعض الوزن الآن وينتج حوالي ست حفاضات مبللة في اليوم. من 10 أيام إلى أسبوعين سيكون تمدد معدة طفلك قد تباطأ قليلاً الآن، ولكن بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك أسبوعان، ستكون معدته بحجم بيضة دجاجة كبيرة تقريباً.
لا عجب أنه يُعرف أيضًا باسم " السائل الذهبي "! هل ينتج جسدي ما يكفي من الحليب لطفلي؟ قد تعتقدي أنك لا تنتجين ما يكفي من الحليب ومن المهم أن نفهم أنه اللبأ هو مجرد البداية. تدريجيًا، مع مرور الأيام ومع استمرار طفلك في الرضاعة، سيؤدي التحفيز المنعكس إلى زيادة تدريجية في هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب في جسمك. إن عملية إخراج الحليب ( المعروفة أيضًا باسم حركة نزول الحليب) هي وظيفة هرمون الأوكسيتوسين الذي يتم إطلاقه في المخ والذي يتسبب في ضغط الحليب المخزن في ثدييك باتجاه حلماتك بينما يستمر طفلك في الرضاعة. تزداد عملية إخراج البرولاكتين والأوكسيتوسين من الرضاعة قوة يومًا بعد يوم، كما يُعرف هرمون الأوكسيتوسين بأنه هرمون السعادة للأم الذي يجعلها تسترخي ويخفف من التوتر. أيضًا، يعمل التفريغ الكامل للثدي كمحفز لمزيد من الإنتاج في المستقبل. حجم معدة حديثي الولادة في الأيام القليلة الأولى عند الولادة في اليوم الأول، يكون حجم معدة الوليد بالكاد ٥ – ٧ مل. يزداد هذا الحجم إلى ٢٠ – ٢٥ مل بحلول منتصف الأسبوع الأول و٤٥ – ٦٠ مل بحلول الأسبوع الأول. في الشهر الأول، يمكن أن يستهلك الطفل ٨٠ – ١٥٠ مل من الحليب، ويزداد هذا تدريجياً مع نمو الطفل.
سيخرج الطفل من البراز مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل يوميًا ( براز أصفر ناعم) إذا تم تغذيته بشكل كافٍ ( من ١ – ٢ حركة براز يوميًا في الأيام القليلة الأولى). في وقت لاحق، قد يخرج بعض الأطفال كمية صغيرة من البراز في كل مرة يتغذون فيها مرة واحدة كل ٥ إلى ٧ أيام، وهو أمر طبيعي مرة أخرى. يعطي وزن الطفل قبل وبعد الوجبات تقديرًا إجماليًا لكمية الحليب المستهلكة. في بعض الحالات، قد لا تنتج الأم ما يكفي من الحليب ( بسبب الإجهاد، متلازمة شيهان، في حالة التوائم) أو قد لا يتمكن الطفل من مص الحليب بشكل كافٍ ( طفل خديج، طفل مريض). في هذه الحالات عملية الإخراج والتجذير والرضاعة بشكل جيد خاصة عند الأطفال الخدج. لذلك، على الرغم من التواتر المناسب للتغذية، قد لا تظهر على الطفل علامات التغذية الجيدة. في مثل هذه الحالات، قد يحتاج طفلك إلى حليب بديل إضافي أو حليب الثدي عند طريق الضخ حتى يتم إنتاج ما يكفي من الحليب. أيضًا، من المهم أن تعتني الأم بحلمات الثدي بصرف النظر عن إبقائها نظيفة حيث قد تجعل أي شقوق في الحلمة الرضاعة الطبيعية مؤلمة ويمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب. اغسلي الحلمات بالماء والصابون المعتدل قبل وبعد الرضاعة، كما يمكنك استخدام واقي الحلمة أثناء الرضاعة حتى تتعافى من الشقوق.