تقوية جهاز المناعة: يمكن استخدام الكركم والحليب لتقوية جهاز المناعة لأن شرب ذلك المشروب يساهم في مكافحة الأمراض المختلفة وخاصة نزلات البرد والالتهابات. بعض الفوائد الصحيه الأخرى للكركم لا تقتصر فوائد الكركم والحليب على ما سبق ذكره بل توسعت لتشمل العديد من الفوائد الأخرى مثل: تقوية العظام وعلاج السعال وانخفاض مستويات السكر في الدم وتحسين المزاج والذاكرة وتحسين صحة الدماغ ومنع الأرق الليلي. إعادة التوازن إلى مستويات الهرمونات. تسريع التئام الجروح. طريقة تحضير الكركم بالحليب توجد طرق عديدة لعمل الكركم بعصير الزنجبيل وأبسط طريقة هي كما يلي: تحضير المكونات التالية: نصف ملعقة كبيرة كركم+كأس حليب+نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل+ربع ملعقة صغيرة زنجبيل+ملعقة عسل. للتحضير اتبع الخطوات التالية: سخني الحليب لبضع دقائق حتى يصبح ساخناً قليلاً ثم يُضاف الكركم والهيل المطحون والزنجبيل إلى الحليب الساخن ثم يقلبهم على النار ثم نخفض درجة حرارة الغاز قليلاً واترك الحليب يغلي لبضع دقائق حتى يغلي ثم بعد غلي الحليب يرجى إطفاء النار وتصفيته ثم إعادة تسخينه ويفضل شربه ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش. فوائد الكركم قبل النوم أظهرت الدراسات أن الكركم له خصائص مضاد حيوي ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات مما يجعله وسيلة جيدة لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق.
فهو يعمل علي زيادة تدفق الدم في الاوعية والشعيرات الدموية المتصلة بالأعضاء الذكرية مما يحسن من عملها بشكل مضاعف. والخليط يعد من المنشطات الطبيعية التي لا تؤثر على القلب كغيرها من الأنواع الدوائية. فوائد الكركم مع الحليب للوجه يتميز الكركم والحليب فوائد هائلة للوجه منها أنه يحسن ملمس الوجه ويزيد من نعومته ويفتح لون البشرة بخلاصة الحليب ويعالج التصبغات الموجودة مع المداومة علي الخليط مرتين في الاسبوع. وطريقة عمل القناع سهلة فهو يحتاج كمية قليلة من الكركم المخصص للعناية وليس كركم الطعام مع الحليب الطازج او البودر ولكن للطازج تأثير رائع. وتخلطي الاثنين مع بعضهما في وعاء على ان تراعي ان النسبة تكون 1:2 على أن تكون نسبة المركم ضعف نسبة اللبن. وضعيه على بشرة نظيفة خالية من المكياج أو مواد الترطيب حتى ينشف واغسليه بعدها بماء فاتر. المصادر:
الفوائد العامة للحليب في ما يأتي بعض الفوائد العامة للحليب: [٥] يُعدّ مصدراً جيّداً للفيتامينات والمعادن؛ وخاصّةً الكالسيوم المفيد لصحة العظام، بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين ب12، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والفسفور، وفيتامين ب2،. يحتوي الحليب ومنتجاته على البروتينات عالية الجودة، والتي تُعدّ مهمّةً لصحة الإنسان. يحتوي الحليب على الكولين، وهو من العناصر الغذائيّة المهمّة للنوم، وحركة العضلات، والتعلّم، والذاكرة، كما أنّه يساعد على امتصاص الدهون والالتهابات. [٦] للاطّلاع على فوائد الحليب الأخرى يمكنك الرجوع لمقال فوائد الحليب للجسم. لمحة عامة حول الحليب والكركم الحليب هو سائلٌ مُغذٍ جدّاً يتكوّن في الغدد الثديية للثدييات؛ لإطعام الأطفال حديثي الولادة خلال الأشهر الأولى من حياتهم، ويُعدّ الحليب البقري الأكثر اسهلاكاً، وتُصنع مجموعةٌ كبيرةٌ ومُتنوّعةٌ من المنتجات الغذائية من حليب البقر، مثل الجبن، والقشدة، والزبدة، والزبادي، وتسمى هذه الأطعمة بمنتجات الألبان، وهي جزءٌ رئيسيٌّ من النظام الغذائيّ للبشر. [٧] أمّا الكركم، فهو نبات طويل القامة ينمو في آسيا وأمريكا الوسطى، ويُعدّ مركب الكركمين (بالإنجليزية: Curcumin) العنصرَ النشط في الكركم، وهو من المركبات التي توفر العديد من الفوائد الصحيّة.
7. يصبح عقلك أكثر صحة وأكثر يقظة سيزيد من مستوى BDNF، وهي مادة تزيد من عدد الاتصالات العصبية التي يتم إجراؤها في الدماغ، وتقلل من خطر الإصابة بحالات تنكسية مثل مرض الزهايمر. 8. تقوية الجهاز المناعي الكركمين الموجود في الكركم هو عامل قوي ينشط المواد الكيميائية الدفاعية مثل الخلايا التائية والخلايا البائية والخلايا القاتلة الطبيعية وما إلى ذلك، ما قد يعزز قدرة جهاز المناعة على مكافحة الأجسام الغريبة. 9. عظام أكثر صحة يمنع الكركم فقدان العظام في جسمك بحوالي 50٪، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحليب الغني بالكالسيوم، وفيتامين د، ما يجعل عظامك تبدو أكثر صحة وأقوي. ولتحضيره، اتبع هذه الخطوات: المقادير: - 1/2 كوب حليب غير مُحلى. - ملعقة صغيرة كركم - قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور، أو 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل - 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. - رشة فلفل أسود مطحون. - ملعقة صغيرة من العسل أو شراب القيقب. طريقة التحضير: - اخلطي جميع المكونات في إناء صغير واتركيها حتى الغليان. - خففي الحرارة واتركي هذا المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى تفوح رائحتها ونكهتها. - ثم قومي بتصفية المشروب من خلال مصفاة ناعمة في أكواب، وضعي عليها رشة من القرفة.
كارثة وقعت على رأس الموسيقار محمد عبد الوهاب ، إذ تأخر عامل الفندق في إيقاظه مبكرا كما طلب منه، فارتدى «عبد الوهاب» ملابسه مسرعا في محاولة منه للحاق بأي من البنوك لصرف الشيك قبل انتهاء مواعيد عملها لكنه فشل، ووصف هذا الأمر بـ«أعقد موقف مررت به في حياتي»، إذ كان في شهر رمضان ومن الضروري أن يتناول وجبة الإفطار، لكن ظل يفكر كيف يتمكن من الحصول على الوجبة وهو لا يملك أي أموال من الأساس. عبد الوهاب يطلب وجبات عديدة في أحد المطاعم دون نقود التجول بين مقاهي باريس كان وسيلة الموسيقار القدير؛ أملا في أن يجد صديقا يعرفه ليطلب اقتراض مبلغا من المال، أو يقوم بإفطاره إلى أن يتمكن من صرف الشيك في اليوم الذي يليه، لكنه فشل في أن يجد أيًا من أصدقائه على المقاهي، الأمر الذي جعله يتجه إلى أحد المطاعم بجوار مسجد باريس وهو مطعم شرقي يملكه أحد المصريين، وكانا يعرفان بعضهما البعض، وجلس على مائدة الإفطار وطلب الكثير من الأطعمة والوجبات، لكنه صُدم في النهاية. المفاجأة التي صدمت «عبد الوهاب» هو أن صاحب المطعم لم يكن موجودًا، لكن كان على أمل أن يأتي صاحب المطعم ويراه ويحل مشكلته، فظل يتلكأ في تناول وجبة الإفطار كلما مر الوقت ولم يصل صاحب المطعم، حتى لفت انتباه كافة الحاضرين، فقام وقتها بالمناداة على كبير العاملين في هذا المطعم، وكان لحسن الحظ أنه مصري الجنسية، وحكى له ما مر به، وخلع الساعة والمعطف من أجل إعطائه للعامل رهن حتى يعيد له الأموال بعد صرف الشيك.
عامل المطعم ينقذ محمد عبد الوهاب انبهر محمد عبد الوهاب، بكرم العامل المصري، الذي رفض أخذ معطفه أو ساعته بل قال له «حسابك مدفوع»، وساعده في حل أزمته، إذ أخذ العامل الشيك من موسيقار الأجيال وأعطاه قيمة هذا الشيك، على أن يقوم العامل بصرفه لكي يستطيع محمد عبد الوهاب أن يتحرك ومعه المال الذي يكفيه، لذلك شعر «عبد الوهاب» أن هذا العامل كان بمثابة طوق النجاة له، وأخذ موسيقار الأجيال مبلغ الشيك من العامل، وأعطى بقشيشا كبيرا لكل العاملين بالمطعم. هذا الخبر منقول ولا نتحمل أي مسئولية عن مدى صحة أو خطأ المعلومات الموجودة به هذا الخبر منقول من الوطن
أُصيب خالد الفرج بمرض الربو -كما تذكر المقالة التي نشرتها جريدة اليمامة بُعيد وفاته- وكان يعاني منه وتوفي في بيروت، وكان قد استقر في الشام، وتوفي في ربيع الثاني لعام 1374هـ. رحم الله خالد الفرج وغفر له، كان ذا عطاء كثير وسخاء طيلة حياته القصيرة ملأها بالأعمال الإدارية والمؤلفات والشعر والأدب والحركة الدائمة. الشاعر عبدالله الفرج -رحمه الله- ابن عم خالد الفرج سيرة الملك عبدالعزيز في ملحمة أحسن القصص كتاب الخبر والعيان للفرج مقالة رثائية في الفرج بصحيفة اليمامة بتاريخ جمادى الأولى 1374هـ أول ديوان يُطبع في مطبعة خالد الفرج بالهند
دسمان نيوز – تحرير حمود العازمي – تحدث الألماني توماس توخيل المدير الفني لفريق تشيلسي عن المباراة المرتقبة أمام وست هام المقرر لإقامتها في الثالثة عصر بعد غدٍ الأحد على ملعب "ستامفورد بريدج" ضمن منافسات الجولة 34 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز للموسم الحالي 2021-2022. وقال توماس توخيل خلال المؤتمر الصحفي للمباراة: "لست متخصصًا في الملعب، نحن نتطلع إلى أعلى مستوى في كل قسم، قلت ذلك لأن الهدف الأول كان خطأ من أندرياس كان بسبب ارتداد مضحك، كان لدينا المزيد في المباراة، لقد كان محرجًا". وأضاف توماس توخيل عن المراكز الأربعة الأولى في البريميرليج: "نحن لا نشعر أبدًا بالأمان في الدوري الإنجليزي، لا ينبغي لأحد أبدًا، الشعور بالأمان لا يبقيك على حافة الهاوية، وليس في حالة تأهب تام. " وقال توماس توخيل عن الخسارة امام أرسنال: "لست بحاجة إلى خسارة هذه المباراة بهذا النوع من الأداء، لدينا مزيج سيء من الأخطاء الفردية الكبيرة ونقص الجودة في الموقف الدفاعي الفردي، والسلوك داخل منطقة الجزاء وحولها. لقد عوقبنا بشدة". الغدر و الخيانه وجهان لعملة واحدة… أبرز أحداث الحلقة 23من مسلسل "رانيا وسكينة" - مجلة هافن. وشدد توماس توخيل: تلقينا 12 هدفًا منذ فترة التوقف، أي ضعف عدد الأهداف المتوقعة. مزيج من سوء الحظ والظروف والخصوم يستغلها".
مدير عام موقع الجريدة
محرر صحفي سكرتير تحرير ورئيس قسم التدقيق والمتابعة
وأسّس خالد الفرج -رحمه الله- أول مطبعة بالدمام العام 1370هـ وأطلق عليها المطبعة السعودية، وكانت تُطبع فيها مجلة «أخبار الخليج» في أعدادها الأولى. ملحمة شعرية وكان قلم المؤرخ خالد الفرج -رحمه الله- سيالًا متدفقًا، وكان الشعر كذلك يتدفق من لسانه بسهولة وسلاسة، فهو شاعر وناثر في آن واحد، فكان استقراره في المملكة وتوطُّنه فيها سببا تأليفاته عن تاريخ المملكة العربية السعودية وتاريخ الملك المؤسس عبدالعزيز -رحمه الله- وخصوصًا عن الملك المؤسس الذي شاهده والتقى به وعاصر أحداثًا ليست قليلة عنه، لذلك كتب هذه المؤلفات التاريخية بنظمه، وقد نظم أول ملحمة شعرية عن الملك عبدالعزيز أطلق عليها «أحسن القصص»؛ وهي ملحمة شعرية عن سيرة الملك عبدالعزيز منذ ولادته حتى دخول الحجاز، وبهذا تكون ريادة المؤرخ خالد الفرج بأن نظم أول ملحمة شعرية في الملك المؤسس.