آخر تحديث أكتوبر 26, 2020 قال المحلل السياسي الأستاذ مجاهد الصديق إن تطبيع السودان علاقاته مع إسرائيل يمثل إختراقا خطيرا لوحدة الأمة المسلمة, و إرتهانا سيؤثر على سيادة الدولة السودانية و وحدة أراضيها مستقبلا, وقال مجاهد من بديهيات السياسة " أن من لا يملك قوته لا يملك قراره ", و دعا مجاهد شباب السودان وشعبه إلى الإنخراط في الإنتاج و إستغلال الموارد الزراعية المتاحة للإكتفاء الذاتي من القمح والسلع الضرورية حتى لا يقع الشعب السوداني ضحية للإبتزاز و المساومة مقابل قوته. و أضاف: لقد استطاعت إسرائيل أن تنفذ اجمل مجزرة في التاريخ حيث استطاعت أن تقتل عواطف و نخوة جميع المسلمين و العرب خاصة, إسرائيل في الحسابات السياسية حققت اختراقاً ناجحاً في هتك النسيج العربي و إستمالته لاهثاً نحو الخبز و الكراسي. Hadagat News 1272 المشاركات 0 تعليقات
انتقل إلى المحتوى المشهد اليمني المشهد اليمني الأول: إضاءة على الأمس، ومرور على "ما تراه العين" وصنع تصوّر لغدٍ كما يطمح القراء أن يكون. المشهد اليمني الأول/ اعتبر الكاتب والمحلل السياسي نسيب حطيط، الاتفاق بين كيان الاحتلال الاسرائيلي والإمارات بوساطة أمريكية لتطبيع العلاقات ، بانه يشكل خطرا كبيرا على المنطقة لان الامارات ستحتضن قاعدة اسرائيلية. وقال حطيط في حديث لقناة العالم، على هامش التوصل لاتفاق سلام بين كيان الاحتلال والامارات والذي وصفه الرئيس الامريكي دونالد ترامب بالتاريخي، قال: ان التعاون الدبلوماسي والامني سيفتح جغرافيا الاماراتية امام الكيان الاسرائيلي وبالتالي فان اي تواجد اماراتي في دول المنطقة انما يعتبر تواجداً اسرائيلياً ايضاً بسبب هذه العلاقة. محلل سياسي: خطير جداً ما فعلته الإمارات مع الاحتلال الإسرائيلي!. كما حذر من ان اجهزة الدولة الاماراتية اصبحت ملكا للاحتلال ومستباحة امام العدو الاسرائيلي، ورأى ان الامارات قدمت هذا الاتفاق لترامب ليعطيها دور اقليميا أكبر على حساب السعودية. واضاف المحلل: لم يبق حاميا للقضية الفلسطينية سوى بعض الفصائل الفلسطينية ومحور المقاومة، موضحاً، انه تم التوقيع على تصفية القضية الفلطسطينية لان في الصفقة الغاء فلسطين التاريخية وحصر القضية بمجمعات بشرية، مشيراً الى ان ترامب يقوم بتنفيذ بعض خطوات خطته صفقة القرن في لحظة مصيرية تواجه فيها اميركا صراعا في المنطقة.
كشف المحلل السياسى التركى، سعيد صفاء، عن تفاصيل مخطط دموى سينفذه الرئيس التركى رجب طيب أردوغان بين صفوف المعارضة، عقابًا لحزب "الخير" المعارض، بسبب موقفه الداعم للحزب الكردى. وحسبما نقلت صحيفة "زمان" التركية، قال المحلل السياسى، إن المخابرات التركية تستعد لتنفيذ عمليات اغتيال ضد أبرز القياديين فى حزب الخير القومى، وتحميل المسؤولية لحزب العمال الكردستانى الذى تصنفه أنقرة كمظمة إرهابية. محلل سياسي: الحكومة ستتحمل اي خلل يصيب العملية الانتخابية - الايام نيوز. وأضاف الكاتب التركى، خلال فيديو نشره عبر قناته بموقع يوتيوب، أن أردوغان اتخذ هذا القرار بعدما فشلت خطته فى إقناع حزب الخير القومى، بقيادة ميرال أكشنار، بالتوحد وراء قرار إغلاق الحزب الكردى، بدعوى الإرهاب. وأشار صفاء، إلى أن "مصادره المطلعة على خفايا حزب العدالة والتنمية أكدت له، استناداً إلى معلومات موثوقة، أن الرئيس أردوغان قرر تنفيذ خطة دموية للإيقاع بين حزب الخير وحزب الشعوب الديمقراطى المؤيد للأكراد، الذين يعتبران من أهم عناصر تحالف الأمة المعارض الذى يضم كذلك حزب الشعوب الجمهورى". ويقود تحالف حزب "العدالة والتنمية" الحاكم برئاسة أردوغان، وحليفه حزب الحركة القومية، حملة للتخلص من حزب الشعوب الديمقراطى المعارض، لإقصائه عن الساحة السياسية، بزعم اتهامات "الإرهاب" التى يسوقها الرئيس التركى فى حملته للتخلص من الأكراد.
كما أن حزب الله لن يتمكن من النجاح على الساحة السنية، مثلما يحاول التسويق إعلامياً، فهو يقوم بدعاية انتخابية ونفسية خطيرة. إضافة إلى ذلك، فإن قاعدة الحريري متماسكة وكبيرة ولن تتأثر بهذه الحماية الانتخابية. * هل نحن أمام مؤتمر تأسيسي أو عقد اجتماعي جديد؟ - لن يكون في لبنان مؤتمر تأسيسي بظل حزب بهذه القوة مسلح لا يقتنع بتسوية سياسية مع شركائه، فالمؤتمر التأسيسي اليوم يعني الاستسلام للقوة القاهرة الحاكمة في لبنان، ولا يمكن وضع طرف مع هذه القوة مقابل طرف لا يملكها، فقبل وضع استراتيجية دفاعية تؤدي لتسليم سلاح حزب الله لا يمكن الحديث عن مؤتمر تأسيسي.
صدى وادي التيم – لبنانيات / حذّر الـ محلل السياسي جورج علم من أننا في لبنان "قادمون على أوضاع سيئة وخطيرة جداً". وقال علم لـ "ليبانون ديبايت": "الجميع يقول إن الانتخابات ستجري إلاّ إذا حصل حدثٌ كبير، فما هو هذا الحدث الكبير؟ أنا لا أعير أهمية للموضوع إنما ما يهم هو تداعيات الأزمة الأوكرانية – الروسية على العالم وتحديداً على لبنان". وذكّر بأن "الوضع المعيشي تأثّر في مختلف دول العالم نتيجة أسعار المحروقات التي إنعكست على التجارة والصناعة وكل مرافق الحياة، وبدأنا للمرة الأولى نسمع شكوى بالاتحاد الأوروبي بسبب إرتفاع أسعار المواد الغذائية". أشار الـ محلل السياسي إلى "أننا في لبنان بدأنا نوقّت الساعة على توقيت التطوّرات الروسية الأوكرانية، تهافت على البنزين والقمح والمواد الغذائية، هذا الأمر من دون أي روادع يدفع التجار الى رفع الأسعار ووضع المواطن أمام الأمر الواقع وهذا أمر خطير، والبعض باله بالانتخابات و"الميغاسنتر" وتجييش المكنات الانتخابية والبدء في المعركة". وسأل علم: "يا جماعة الانتخابات من أجل ماذا؟ ماذا ستغيّرون بوجودكم في سدّة المسؤولية سواء في مجلس النواب أو في الحكومة أو في المؤسسات الرسمية العليا أو أي منصب رسمي"، لافتا الى أن "لبنان انهار مالياً واجتماعياً وصحياً وثقافياً وتربوياً لم يعد هناك بلد إنما هيكل متماسك الى حدٍ ما قد "يفرط" بأي لحظة".
ذات صلة ما هي مواصفات الجسم المثالي ما هو طول الانسان الطبيعي ما هو قياس الخصر المثالي يُعدّ قياس محيط الخصر الذي يساوي 94 سنتيمتراً أو أكثر بالنسبة للرجال مؤشراً لزيادة خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة ، بينما يُعدّ قياس محيط الخصر الذي يساوي 102 سنتيمتراً أو أكثر من ذلك مؤشراً لزيادةٍ كبيرةٍ في خطر الإصابة بهذه الأمراض، ولذلك عندما يكون قياس محيط الخصر أقلّ من 94 سنتيمتراً الذي يُشكل الحدّ الصحيّ تقل نسبة خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة لديهم. [١] أمّا بالنسبة للنساء، يُعدّ قياس محيط الخصر الذي يساوي 80 سنتيمتراً أو أكثر من ذلك مؤشراً لزيادة خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة، وفي حال كان يُعادل 88 سنتيمتراً أو أكثر من ذلك فإنّه مؤشرٌ لزيادةٍ كبيرةٍ في خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة، أما إن كان أقلّ من 80 سنتيمتراً بالنسبة للنساء فإنّ نسبة خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة تقلّ لديهنّ وهذا يُشكل الحدّ الطبيعي. [١] كيفية قياس محيط الخصر يُعرَف محيط الخصر (بالإنجليزيّة: Waist circumference) بأنّه قياسٌ يُؤخذ حول السُّرة في البطن، ويُعدّ كلٌّ من وزن الجسم، ومحيط الخصر، وسُمك ثنية الجلد (بالإنجليزيّة: Skinfold thickness) من الوسائل المُستخدمة لتقييم الحالة التغذويّة العامّة، وبالإضافة إلى ذلك يستخدم خبراء الصحّة محيط الخصر لمعرفة مدى التعرّض لخطر الإصابة بالمشاكل الصحيّة المُرتبطة بوزن الجسم.
قياس الخصر بالنسبة للطول كما يمكن أن يتم تحديد الخصر المناسب للشخص، وذلك من خلال الاعتماد على طوله بالسنتيمتر، فهي واحدة من ضمن الطرق الجيدة، والتي يمكن تنفيذها بسهولة للتعرف على إن كان قياس الخصر مثالي أم لا. حيث إن قياس الخصر لا بد من أن يكون متوافق مع الشخص وشكل الجسم، ويتم تحديد قياس الخصر بالنسبة للطول من خلال التعرف على طول الشخص بالسنتيمتر، ومن ثم يتم قياس منطقة الخصر بالخطوات التي ذكرناها لكم في السابق. وبعدها يتم مراقبة قياس الخصر ويكون الخصر المثالي هو أن يكون قياسه أقل من نصف الطول، فلو كان مثلا الطول مائة وثمانون سنتيمتر، فإن قياس الخصر المثالي يكون أقل من تسعون سنتيمتر.
5 النحافة 18. 5-24. 9 الوزن المثاليّ 25 إلى 29. 9 فرطُ الوزن فوق 30 السمنة محيط الخصر تُعدّ طريقة قياس مُحيط الخصر إحدى الطُرق المستخدمة لمعرفة مدى القُرب من الوزن الصِحيّ، وذلك لأنّ الدهون في البطن قد تكون أكثر خطورة، وتُعرّض الجسم لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم. [٣] كما يجدر الانتباه إلى أنّه يجب ألّا يزيد محيط خصر الرجل عن 101. 6 سنتيمتر، وألّا يزيد محيط خصر المرأة إذا كانت غير حاملٍ عن 88. 9 سنتيمترًا، وتُبيّن النقاط الآتية طريقة قِياس مُحيط الخصر: [٣] الوقوف، ولف شريط القياس حول الخصر فوق عظام الورك (Hip bones). لف الشريط بطريقة مريحة دون ضغطه على الجلد. الزفير قبل البدء بالقياس. نسبة محيط الخصر إلى الورك تعتمد هذه الطريقة على قياس محيط الخصر والورك؛ لذلك فإنَّها تعطي فكرة عن الوزن الصحي، وكذلك الحجم ، [٦] وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذه الطريقة لا تقيس بدقة نسبة الدهون الكُلية في الجسم، كما أنَّها لا تقيس نسبة العضلات إلى الدهون ، [٤] والنقاط الآتية تبيّن طريقة حساب نسبة محيط الخصر إلى الورك بالسنتيمتر: [٤] قياسُ محيط الخصر عند أضيق جزءٍ، وعادةً ما يكون فوق السرّة.
شرب المياه من أهم العوامل التي تساعد على خسارة الوزن، فاحرص على شرب ثلاثة ليتر من المياه على مدار اليوم. قم بأخذ قسط كافٍ من النوم كل ليلة، فالنوم الجيد يساعد على جعل الجسم صحياً، ويساعده على خسارة الوزن بطريقة مضمونة، والمعدل المثالي هو نوم ثماني ساعات في اليوم.