الفنانة اللبنانية رولا شعيب تتعرض لموقف مماثل وتلجأ لمدرب... تعلمي الدفاع عن نفسك مع "كوني قوية" بيرلا قواس ضيفة باميلا في "كوني قوية" لم تكن الحلقة الجديدة من "كوني قوية" كغيرها من الحلقات، فقد كانت حلقة مميّزة استضافت فيها باميلا قوّاس شقيقتها بيرلا قوّاس التي تعرّضت لحادثة مرعبة قبل بضعة أيام جعلتها تصاب بالهلع...
11- كوني شخصية حاسمة مع نفسك، فإن أعطيت الآخرين مواعيد نهائية لشيء ما التزمي بها، إلا إن تعرضت لظروف حالت بينك وبين العمل. 12- لا تشككي الآخرين في امكانياتك، ولا تشعرينهم بضعفك، اظهري قوتك باستمرار، وعبري عن حسمك مع نفسك بفخر، وقولي دائما سأحاول، مهما بدا الأمر صعبا، وامتدحي نفسك بتواضع وحكمة، فقولي مثلا إني جيدة في التعامل مع الآخرين، وسأنجح في العلاقات العامة إن شاء الله، او قولي مثلا، إني مبدعة في هذا المجال، وسأقدم عملا متميزا بإذن الله. 13- دافعي عن حقك بحزم، فالتنازل عن الحقوق، تعبير سيء عن عدم احترام الذات، فإن أهمل زوجك تقديم مصروفك لك، ذكريه بأدب، وإن فاتت ترقية من حقك، طالبي بها بهدوء ومنطق، لكن لا تتقاعسي، فليس من أمر مشين في مطالبتنا بحقوقنا ما دمنا نفعل ذلك باحترام، فالآخرون لا يفكرون طوال الوقت بنا، وقد ينسون دون قصد حقوقنا. كوني قوية … بقلم د.لطيفه القاضي – جريدة الحياة نيوز. 14- حددي أولوياتك وضعيها نصب عينيك، واجعلي قائمة أعمالك تخدم أولوياتك، انجزي أعمالك أولا بأول، ولا تأجيلها، لتكتسبي المزيد من تقدير الذات، والحرص والثقة. احترم وعودك، وفي بها، مهما كانت الأسباب، وليس عيبا أن تغيرين قناعاتك إن اتضح لك خطأها، لكن الخطأ والعيب أن لا تقدمين اعتذارك للآخرين عندما تخذليهم، وعليك دائما ان تعوضين عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان، إن لزم الأمر.
وهناك أيضا علامات وسمات تكون لدى ضعيف الشخصية منها: دائما الضعيف الشخصية هو شخص متقلب المزاج وغير ثابت فى معاملاته مع الناس. ليس هناك توافق أجتماعى جيد بينه وبين المحيطين به من الناس فلا تكون هناك علاقات مترابطة وجيدة تربطه بالآخرين من حوله. لا يستطيع أن يوفق(يدمج) بين ماضيه ومستقبله وحاضره. محمد العربي اكتب محتوى لمختلف المجالات والتصنيفات. اطالع كثيراً كي ابقى على علم بقدر ما استطعت
6- أنت تعملين الآخرين كيف يتعاملون معك، فاحرصي على تلقينهم الأفكار والتصرفات الإيجابية، وأرسلي لهم الرسائل التي تفيد بأهميتك في الحياة، وأهمية أن يحترموك، عبري عن نفسك عبر فرض احترامك على الآخرين، وتأكدي أن كل فعل من الآخر هو رد فعل لما ينبع من مشاعرنا وسلوكياتنا. 7- ارفضي تنفيذ الأمور التي تكرهين القيام بها، و لا تتقبلي الإجبار، او إلغاء شخصيتك، عبري عنها بحرص، وأعلني احتياجاتك، وآرائك بصراحة لا تجرح الآخرين لكن تكفل لك كيانك، وتدافع عن حقك في التعبير. كوني قويه - منتدى الملتقى الإخباري. 8-عودي الآخرين على احترام وقتك، من وقت عمل، او راحة او غيره، فإن احتجت إلى راحة في ساعات العمل، لا تسمحي للآخرين بالتطفل عليه، وإن احتجت إلى وقت للدراسة او العمل، فخصص ذلك الوقت، احترامك لوقت راحتك أو عملك، هو احترامك لذاتك، وهذا يولد شعورا بالفخر في أعماقك، وشعورا بالاحترام لدى من حولك. 9-لا تسمحي لأحد أن يجبرك على تغيير قناعاتك، وعاداتك التي تجدين انها مثمرة، والتي تنبع من احتياجاتك وقناعاتك الشخصية، ولا تسمحي لهم بان يتدخلوا في صياغة عادات جديدة لا تمت لأهدافك الشخصية بصلة. 10-استمري في اتخاذ قراراتك بنفسك، ولا تجدي تحرجا في استشارة أولي الخبرة،او الناس الثقة، ولكن اجعلي القرار الأخير لك انت، وفق ما يناسبك، ويحفظ حقك ويخدم أهدافك، ثم سارعي إلى تنفيذ قراراتك ولا تترددي فالتردد مشين، ويسيء إلى ذاتك.
اليوم لا داعي لحمل دليل الهاتف معكم أو لتتحملوا عناء البحث عن رقم موقع عروض اليوم يجمع لكم كل ماتحتاجونه من أرقام. وقد يهم السادة الكلرام متابعين موقعنا مشاهدة آخر عروض المنيع للاكترونيات.
اعتمد المدير العام للتربية والتعليم للبنين بمنطقة الجوف الأستاذ مطر بن أحمد رزق الله الزهراني، حركة نقل وتكليف المرشدين الطلابيين في مدارس منطقة الجوف للعام الدراسي الحالي 1431/1432هـ، على النحو التالي: المعلمين المكلفين بالإرشاد للعام الدراسي 1431/1432هـ م الاسم التخصص المدرسة التي يعمل بها القطاع المدرسة المكلف فيها بعمل الإرشاد 1 احمد عبده محمد دوش عربي ث الأمير عبدالاله سكاكا ث جابر بن حيان 2 احمد عراك طاري الشمري دين م. عبالعزيز الخويطر سكاكا ب م أبي أيوب الأنصاري 3 خالد الهريش منديل الرويلي رياضيات ب. مصعب بن عمير سكاكا ث. أحد 4 راضي ملفي تركي الشمري دين ب. سعد بن أبي وقاص سكاكا ب. سعد بن أبي وقاص 5 صلاح خالد عبدالحميد زين العابدين حاسب آلي ث. عبدالاله سكاكا ث. فهد بن بدر 6 عبدالرحمن منيف عبدالرحمن الخالدي حاسب آلي ث. فهد بن بدر 7 عبدالغني عبدالله ناصر الاسمري دين م. عارف المسعر سكاكا م. القيروان 8 عبدالله صالح ساكت الملحق دين ب. احمد بن حنبل سكاكا ب. حلويات سعد الدين فرع سكاكا - YouTube. عبدالرحمن بن عوف 9 فايز جزاع عيدالطرودي دين ث. نهاوند سكاكا ث. نهاوند 10 فهيد حسن حمد الحيزان دين م. الجوبة سكاكا ب. مصعب بن عمير 11 مشعل دايس نايف الرويلي علوم ب.
أشهر أحد الفلبينيين المنوّمين في مستشفى الأمير متعب بن عبدالعزيز في سكاكا بالجوف، إسلامه، خلال زيارة دعوية قام بها المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات للمرضى المنوّمين، بالتعاون مع إدارة التوعية الدينية بالمستشفى. وقال مدير إدارة التوعية الدينية بالمستشفى هشام بن سعد السرحاني: "الفلبيني أشهر إسلامه بحضور مدير مستشفى الأمير متعب بن عبدالعزيز، الذي لقنه شهادة الدخول في الإسلام". أخبار قد تعجبك