وصفات سلطات 10 دقيقة 4 أشخاص 133 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة البنجر بالزبادي 2 كوب (400 جم) بنجر مسلوق مقطع مكعبات. ½ 1 كوب (300 جم) زبادي. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون. فص ثوم مهروس ناعمًا. ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير سلطة البنجر بالزبادي في وعاء، ضعي البنجر ثم أضيفي الزبادي وقلبي جيدًا. في وعاء آخر، ضعي الزيت والليمون والثوم والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج المكونات. في طبق التقديم، ضعي خليط البنجر ثم أضيفي التتبيلة وقلبي وقدميها. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
تعد سلطة الزبادي بالبنجر من أسهل وأسرع الأطباق في التحضير كما تعد من أنواع السلطات ذات القيمة الغذائية العالية والمتكاملة للأطفال والكبار حيث تحتوي سلطة البنجر بالزبادي على العديد من العناصر الغذائية الصحية المفيدة للجسم ولذلك يبحث الكثير عن طرق إعدادها ومن خلال هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي بطريقة بسيطة وسهلة وفي أسرع وقت. طريقة تحضير سلطة البنجر بالزبادي أولاً: المكونات اثنان علبة من الزبادي. ثلاث حبات من البنجر. اثنان ملعقة كبيرة من الخل. زيت زيتون. رشة ملح. ثانياً: طريقة التحضير يتم غسل البنجر وسلقه في كمية مناسبة من الماء وبعد أن يتم سلق البنجر يتم رفعه من على النار ونتركه حتي يبرد ثم نقوم بتقشيره ثم يتم تقطيعه إلى مكعبات صغيرة. بعد ذلك نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي أو المفرمة ونضع به البنجر المسلوق المقطع مكعبات ونقوم بتشغيل الخلاط حتي يفرم البنجر جيداً ويصبح ناعم تماماً. نقوم بوضع الزبادي والخل وزيت الزيتون ورشة الملح على البنجر في الخلاط ونقوم بتشغيل الخلاط الكهربائي حتي يتم خلط جميع المكونات مع بعضها. نحضر طبق ونضع به السلطة ثم ندخل الطبق في الثلاجة لفترة بسيطة من الوقت ويستخرج عند التقديم.
أطباق سلطة متنوعة سلطة سيزر، سلطة البنجر، كول سلو تكاد لا تخلو أي طاولة طعام في العالم أجمع من ذاك الصحن المليء بالسلطة المكون من الخضراوات بألوانها الزهية والجميلة، فهو عبارة عن طبق مفيد للصحة وغني بالألياف والفيتامينات المختلفة. وبسبب أهميته ابتكرت العديد من الدول أطباق السلطة وأنواع السلطات المختلفة والخاصة بها. سلطة السيزر بالدجاج المكونات رأس من الخس، مع غسلها جيداً، وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم. حبة من الفلفل الرومي الاحمر، مع غسلها وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة الحجم. حبة من الفلفل الرومي الأصفر، مع غسلها وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة الحجم. أربع حبات من الخيار مع تقطيعه إلى شرائح رقيقة. كوب حجم كبير من الزيتون الأسود المخلي والمقطع إلى شرائح. نصف كوب حجم كبير من مبشور الجبن الشيدر. أربع شرائح من صدور الدجاج المخلي من العظام والجلد. كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الحاجة. نصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود المطحون بشكل جيد. ملعقتان حجم كبير من الخل الابيض. مكونات صوص سلطة السيزر ثلاث فصوص حجم كبير من الثوم مع فرمه بشكل جيد. برطمان حجم متوسط من صوص المايونيز. ملعقتان حجم كبير من المسطردة ديجون.
من الأطباق الجانبية التي ترافق الأطباق الرئيسية هي السلطات، والسلطات ذاتها لها أنواع كثيرة أيضاً، بحيث أنّها تحضر بالكثير من الطرق والوصفات، وفي مقالنا هذا سنقدّم إحدى وصفات تحضير السلطة وهي وصفة سلطة البنجر بالزبادي. المقادير 4 x معلقة كبيرة لبنّه 3 x عدد بنجر (مسلوق ومقطع) 2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم للزينة) 1 x علبة زبادي x عدد خيار (مخلل مقطع) x كوب حبات ذرة (حلوة) الخطوات فى وعاء صغير نخلط الزبادى واللبنة جيدا. فى وعاء اخر نضع الذرة ويضاف له جزء من خليط الزبادى واللبنة ونقلب. ثم نضيف للذرة الخيار المخلل والبنجر ثم نضيف باقى خليط الزبادى ونقلب جيدا تقدم باردة بالهنا والشفا
طريقة عمل سلطة البنجر بالمايونيز أربع حبات من البنجر. كأس من الذرة المسلوقة. أربع ملاعق طعام مايونيز. كأس من حبات البازلاء المسلوقة. ست ملاعق طعام زيت ذرة. ملح طعام حسب الحاجة. القليل من الفلفل الأسود المطحون. أربع ملاعق طعام بصل أخضر. حبتان من البصل الأبيض المقطع حلقات. ادخلي البنجر الفرن بعد تغليفه بالفويل، واتركيه بالفرن عند درجة حرارة عالية لمدة ساعة إلا ربع أو إلى أن ينضج البنجر بشكل جيد. انقعي البصل المقطع بالماء الساخن لمدة سبع دقائق. جهزي بولة مناسبة لعمل سلطة البنجر بالمايونيز. ضعي بالبولة البنجر بعد تقطيعه، وأضيفي شرائح البصل. اخلطي المايونيز في وعاء آخر مع زيت الطعام والملح والفلفل الأسود والبصل الأخضر. اسكبي خليط المايونيز إلى البنجر والبصل، وقلبي جميع المحتويات مع بعضها البعض بشكل جيد. وأخيراً، أضيفي إلى سلطة البنجر بالمايونيز الذرة المسلوقة والبازلاء. اخلطي جميع مكونات السلطة بشكل جيد، وقدميها إلى المائدة. طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي كيلو جرام من البنجر. حبتان من الثوم المهروس. ملعقتان طعام ليمون معصور. أربع ملاعق طعام زيت طعام. كوبان من الزبادي الطازج. القليل من ملح الطعام حسب الحاجة.
01:01 روابط قروبات واتساب اباحي قبل 2 أشهر
المدة: 10:09 تم نشر الفيديو: 1 قبل عام
اذا كنت تبحث عن قروبات واتساب للدردشه ولم تجد اليوم سوف نوفر جميع الرابط لجميع المجالات عدنيه واتساب. قروب واتس اب تركيا قروبات واتساب 2022 كروبات واتس اب للكبار +18 مجموعات واتس بنات للدردشة - قروب واتس اب تركيا روابط قروبات واتس عدن قروب واتس اب اسطنبول نشر روابط قروبات واتس اب لجميع الاقسام قروب واتس اب تركيا قروبات واتس اب بنات قروبات واتس اب نكت قروبات واتس اب عدن قروبات واتس اب حالات قروبات واتس اب علمية قروبات واتس اب دينيه قروبات واتس اب تعليمية قروبات واتس طقطقة. روابط قروبات واتساب سوالف ودردشة: قروبات واتساب سوالف وضحك قروبات واتساب احلى صدفة قروبات واتساب احلى سوالف ودردشه قروب واتس اب اسطنبول قروبات واتس اب لتعليم اللغة التركية قروب واتس اب للسفر مجموعات واتساب تركية روابط قروبات واتساب تعارف: قروب سياحي واتس اب قروبات سياحيه واتس اب قروب واتس اب اماراتي قروبات واتساب ملتقى الشباب العربي الثقافي قروبات واتس اب بنات ترفية وتسلية قروبات واتساب بنات وبس 2022 قروبات واتساب ضحك تايم قروبات واتساب مقاطع مضحكه ومنوعات اخرى قروبات واتس اب بنات قروبات واتساب كلمات وخواطر قروب واتس اب قطر قروبات واتساب ارقام قطريين واتس اب قروبات واتس اب عدن
عند دخولك إلى هذا الموقع ، تقسم بأنك تبلغ من العمر القانوني في منطقتك لعرض المواد الخاصة بالبالغين وأنك تريد عرضها. جميع مقاطع الفيديو والصور الإباحية مملوكة وحقوق الطبع والنشر لأصحابها. جميع الموديلات التي تظهر على هذا الموقع عمرها 18 عامًا أو أكثر. © 2019-2020
شاهد افضل مجموعة جروبات سكس عرب افضل قروبات جنس واتساب 2022 جديدة جروبات اباحية ارقام روابط جروبات سكسي مصرية جروبات تعارف جروبات كاميرات