لن أترك الفرصة للآخرين لكي يشعرونني بالوضاعة أو الخجل في أي شأن يتعلق بمشاعري. مشاعري هي مشاعري أنا ولا يمكن لأي كان أن يعلمني ماذا يجب أن أشعر أو لا أشعر به. لا ضير في أن أشرك الآخرين بمشاعري حتى لو أشعرهم هذا الأمر بعدم الرّاحة. إنني أتولى المسؤولية الكاملة عن مشاعري وأتوقع أن يفعل الآخرون كذلك فيما يخص مشاعرهم. سأحاول أن أتعامل مع مشاعري وأتوقع من الآخرين أن يفعلوا الأمر ذاته لا يحق لأي كان أن يجعلني أشعر بأي شيء معين. باستطاعتي أن أتعلم السيطرة على مشاعري والتعبير عنها كما أحتاج. أشعر بحرارة الانجذاب لأستاذي - الحب ثقافة. أنا أعطي نفسي الإذن أو الحق بأن أشعر بأي شعور ينتابني. ليس من العدل أن ينظر الآخرون إلى مشاعري على أنها عبء عليهم.
أنا طالبة في الجامعة في سنة أولى، أبلغ من العمر 18 عاماً. أحببت أستاذي لدرجة كبيرة. هو رجل يبلغ من العمر 47 عام ومتزوج، ولديه أربعة أطفال. لا أعلم كيف أتحكم بمشاعري. عندما أراه، أشعر بحرارة في صدري، وأن قلبي سينفلت من بين ضلوعي، ويصعب عليّ التنفس. أحبه لدرجة كبيرة ولا ادري ماذا بوسعي أن أفعل!! " عزيزتي المفتونة بأستاذك الجامعي، من الطبيعي أن تشعرِ بالانجذاب، إلى درجة الافتتان، بأستاذك الناضج المبهر الناجح، ومن الطبيعي أن تجدي فيه حلمك، كرجل تودين أن تشاركيه حياتك. أتخيل نفسي مكانك الآن في مدرجات الطلبة، وسط المئات من الإناث والذكور، وقد امتزجت أصواتهم وهمهماتهم وأصبحوا عجينة واحدة تحيط بك. ثم يدخل هذا الشخص الوقور، فيصمت الكلّ. يتحدث، فينصت الجميع. يسأل، فيجب المجيب في وجل. كيف أتحكم بمشاعري. ماذا انت فاعلة أمام هذه الهيبة التي تأخذ العقل والقلب؟ لأن قلوبنا تتبع هواها، لدينا دائما صوت العقل لينقذنا من مهالك أهوائنا. صوت العقل يقول، أن قانون الجامعات يمنع العلاقات بين الطلبة والأساتذة ما داموا في الحرم الجامعي. هذا معناه أنك لن تقيمي علاقة مع أستاذك طوال فترة دراستك الجامعية. أمامك أربعة أعوام من الانتظار.
[٢] تحديد الظروف التي تغير المشاعر تحديد الظروف التي تسبب اختلاف المشاعر لدى الشخص يساعد على تجنب الظروف التي تؤدي إليها، فعلى سبيل المثال، إذا كان الشخص يغضب عندما يكون على عجلة من أمره، يمكنه الخروج إلى مواعيده قبل بعشر دقائق على الأقل. [٣] تغيير ردات الفعل يمكن تنظيم المشاعر والعواطف من خلال السيطرة على ردات الفعل، فعندما يشعر الشخص بمشاعر غير مريحة بالنسبة له، مثل القلق أو الغضب، يمكنه أخذ نفس عميق أو إغماض عينيه من أجل تهدئة نفسه. [٣] تقنيات أخرى للتحكم بالمشاعر الاعتراف بالمشاعر والحديث عنها وتحديد مصدرها. [١] التعبير عن المشاعر بالرسائل بدلاً من التعبير عنها وجهاً لوجه. [١] استخدام الإيماءات الرمزية، مثل: تقديم الاعتذار، وكتابة الملاحظات التي تعبر عن الذات. [١] المراجع ^ أ ب ت ث "Managing Strong Emotions",, Retrieved 2-1-2018. Edited. ^ أ ب Kirstin O´Donovan, "How To Control Your Emotions Effectively"،, Retrieved 2-1-2018. Edited. ^ أ ب Susan Krauss Whitbourne (7-2-2015), "5 Ways to Get Your Unwanted Emotions Under Control"،, Retrieved 2-1-2018. Edited. كيف أتحكم بمشاعري #كيف #أتحكم #بمشاعري
[٣] تغيير ردات الفعل يمكن تنظيم المشاعر والعواطف من خلال السيطرة على ردات الفعل، فعندما يشعر الشخص بمشاعر غير مريحة بالنسبة له، مثل القلق أو الغضب، يمكنه أخذ نفس عميق أو إغماض عينيه من أجل تهدئة نفسه. [٣] تقنيات أخرى للتحكم بالمشاعر الاعتراف بالمشاعر والحديث عنها وتحديد مصدرها. [١] التعبير عن المشاعر بالرسائل بدلاً من التعبير عنها وجهاً لوجه. [١] استخدام الإيماءات الرمزية، مثل: تقديم الاعتذار، وكتابة الملاحظات التي تعبر عن الذات. [١] المصدر: موقع موضوعموقع شعلة للمحتوى العربي #شعلة #موقعشعلة #شعلةدوت_كوم This post was created with our nice and easy submission form. Create your post! هل أعجبك المقال؟ Next post
فندق كريستال الاصيل بلازا ABOUT فنادق الأصيل بلازا فنادق الأصيل بلازا التقاء العراقة بالحداثة مجموعة فنادق الأصيل بمكة و جدة أكبر مجموعة فنادق تتميز بقربها من الحرم وكثرة... See More 162, 609 people follow this فنادق الاصيل بلازا Al Aziziyah, 9576, Mecca 24235، السعودية (7, 301. 58 mi) Mecca, Saudi Arabia Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. فندق كريستال الأصيل | الموقع | مَـكَّـة | المملكة العربية السعودية. See actions taken by the people who manage and post content. Page created - July 24, 2014 تسعى دائماً فنادق الأصيل بلازا على توفير الراحة والرفاهية لنزلائها وللحجاج وزوار ييت الله الحرام ، وحرصاً منا على اكتمال أسس الراحة توفر فنادق الأصيل بلازا خدمة نقل الحجاج من و إلى الحرم المكي الشريف في مواسم الحج والعمرة.
شبكة الانترنت ضعيفة جدا في اغلب الادوار العلوية لانها شبكة واحدة فقط و لا تعمل في اغلب الغرف. المملكة العربية السعودية آبو جيد مقابل السعر السعر مناسب. الموقع هادي. خدمات الغىفه متكامله. فندق كريستال الاصيل مكة. عدم وجود اكثر من باص للنقل الى الحرم مما يسبب ضغط على الباص الوحيد. موقف الباص في الشارع المقابل للفندق المملكة العربية السعودية Mahmoud بوجه عام الفندق جيد مقابل السعر والخدمة جيدة الغرفة مناسبة ونظيفة الى حد كبير والمصاعد متوفرة والاستقبال متعاون مكان الفندق فى الجهة المقابلة لموقف الباصات فلازم تعدي الطريق السريع للوصول للباص المملكة العربية السعودية Mohamed الفندق كل ما مميزاتة هى القرب من الحرم لم يتم تلبية طلبات الخاصة بصيانة السباكة او الثلاجة و لم يتم توفير مناديل او صابون فى اليوم الثانى للاقامة و لم يكونوا صادقين فى توفير موقف للسيارة فندق كريستال الأصيل بالقرب من المملكة العربية السعودية / مَـكَّـة الأماكن القريبة ذات الأهمية مذبح إسماعيل 1. 8 كلم الجمرة الوسطى جامعة أم القرى 2. 3 كلم المسجد الحرام، بوابة المروة المسجد الحرام، بوابة أجياد أبراج البيت 2. 4 كلم زمزم ويل المسجد الحرام، بوابة الملك عبد العزيز المسجد الحرام 2.
ننصحك في ظل الظروف غير المستقرة بأن تحجز خياراً مع الإلغاء المجاني، فإذا تغيّرت خططك ستتمكن من الإلغاء مجاناً خلال المهلة المحددة لذلك. الغرف والإتاحة تحتوي غرف الفندق على تلفزيون البث الأرضي والثلاجة الصغيرة المزود بالبار والمطبخ الصغير. من فضلك ،أكتب تواريخ الاقامة للتحقق من الغرف المتوفرة. التعليقات إقرأ الاستعراضات اكتب تعليق لا توجد تعليقات حتى الآن:( إذا بقيت في هذا الفندق، شارك تجربتك معنا، من فضلك اكتب تعليق