ملعقتان كبيرتان من الكراث المفروم. فص ثوم صغير مبشور. ملعقتان كبيرتان من زيت بذور العنب أو الأفوكادو. كوب من الكينوا المطبوخة. رأسان مقطعان من الهندباء. حبتان من الكمثرى الناضجة، مقطعتان إلى شرائح رفيعة. حبتان من الأفوكادو الناضجة، مقطعتان إلى شرائح. زهرة الخليج - سلطات الربيع.. هذه أشهى وصفاتها. كوب من الشبت الطازج المفروم. - اخفقي اللبن والقشدة الطازجة والخل، وملعقة كبيرة من عصير الليمون والكراث والثوم، وربع ملعقة صغيرة من الملح، و1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء صغير، واتركي الخليط جانباً. - سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية، ثم يُضاف 1/4 كوب كينوا، ويُطهى مع التحريك من حين لآخر من 3 إلى 4 دقائق، حتى يصبح مقرمشًا، ثم انقليه إلى طبق واتركه يبرد. - يُمزج الهندباء والكمثرى مع الكوب المتبقي من الكينوا، وملعقة كبيرة من الزيت، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، و1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في وعاء متوسط؛ ثم أضيفي الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ورشي بالباقي 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل، ورشي عليها الصلصة المحفوظة، وتقدم مع الشبت والكينوا المقرمشة. 3. سلطة تورتيليني تعزز الصلصة الغنية بالطماطم النكهة، وتقلل السعرات الحرارية والدهون في سلطة التورتيليني، ثم يضيف الفلفل الأحمر المحمص والخرشوف والطماطم المجففة جرعة جيدة من فيتامين (A)، و(C)، والألياف.
البردقوش نبات البردقوش (Marjoram) او الزعتر البري هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وشمال إفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين، وهو يشبه الريحان، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في العلاج بالأعشاب والطب البديل. لذا نقدم لك عبر السطور التالية فوائد البردقوش وفقا لموقع health. من فوائد البردقوش ما يلي: ·علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، وحالات احتقان الصدر. ·علاج الربو، والتهاب التشعبات الهوائيّة. · علاج فعال للصداع النصفي والشقيقة. ·استنشاق بخاره يُساعد على علاج الجيوب الأنفيّة.. «حماية البيئة»: أهمية الانتقال إلى النظم الموفرة للطاقة. تخفيض معدلات الضغط العالي. ·علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفتح الشهية، وعلاج المغص المعويّ. · علاج الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة. ·خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم. · تُمنع النساء الحوامل من تناوله، لأنه يُسبب الإجهاض، والولادة المبكرة. · الوقاية من تليف الكبد.. علاج التوتر العصبي. طريقة عمل شاي البردقوش ويتم عمل شاي البردقوش بأخذ ملء ملعقة طعام كبيرة من أوراقه، ووضعها في كوب ثم يُصب عليه الماء المغلي، مع تغطيته جيدا، وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم الواحد، وما يؤخذ بعين الاعتبار هو أن الأعشاب لا تُغلى، وإنّما يُضاف إليها الماء المغلي، وذلك حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة فيها.
#نصائح وخبرات 16 مارس 2022 سواء كنت تحب تناول السلطات أو لا تفضلها، فهي من أفضل الوجبات الغذائية في الربيع، لأنها تمنح الجسم الانتعاش والإحساس بالأجواء الربيعية المُبهجة. 1. سلطة الملفوف يحافظ الملفوف على قرمشة لطيفة عندما يضاف إلى السلطة، حيث يتم مزجه بصلصة سهلة، ويقدم كطبق مثالي وشهي في فصل الربيع. المكونات ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم الطازج. ملعقة كبيرة من خردل الديجون. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم. ½ ملعقة صغيرة من الملح. ½ ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون. 8 أكواب من الملفوف الأخضر المبشور. طريقة التحضير: - اخفقي عصير الليمون والزيت والبقدونس والخردل والعسل ومسحوق الثوم والملح والفلفل معًا في وعاء كبير، ثم يضاف الملفوف ويقلب واتركيه لمدة 10 دقائق حتى تتجانس المكونات معاً. خلطة تقليدية من التراث المغربي قوية في تكثيف الشعر وتقويته وعلاج التساقط -. 2. سلطة الكينوا والأفوكادو هذه السلطة من أكثر الأطباق صحية، حيث توفر المكونات الخضراء مع الكينوا قيماً غذائية عالية للغاية. نصف كوب من اللبن. ربع كوب من القشدة الطازجة. ملعقتان كبيرتان من خل البلسميك الأبيض. 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
تعد مناقيش الزعتر من المخبوزات الشهية التي يتم تناولها بجانب الزيتون والسلطات، كما يمكن تحضيرها بأشكال كثيرة منها الجبن، وهنا سوف نقدم طريقة سهلة وبسيطة لتحضيرها بسهولة في المنزل، كما أنها تحتوي على مكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل وهي الدقيق والزيت والزعتر ويعرف عن الزعتر بفوائده الكثيرة للبشرة، ايضاً طريقة تحضيرها لا تأخذ الكثير من الوقت، وهنا من خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف على طريقة عمل مناقيش الزعتر الشهية في البيت. مقادير عمل مناقيش الزعتر تحتوي مناقيش الزعتر على مكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:- كوب من الزيت. ٣ أكواب من الدقيق. ملعقتان صغيرتان من السكر. ٣ ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. ملعقتان صغيرتان من الملح. ٤ ملاعق كبيرة من الزعتر. طريقة الإعداد والتحضير تتعدد طرق تحضير المناقيش وهنا سوف نقدم طريقة سهلة وبسيطة لتحضير مناقيش الزعتر الشهية في البيت هيا بنا نتعرف عليها وهي كالآتي:- نحضر وعاء عميق من البلاستيك ونقوم بخلط الزعتر مع الزيت بشكل جيد حتى تتجانس. بعد ذلك نحضر وعاء نقوم بإضافة الملح والسكر مع التقليب حتى تذوب المكونات، ثم نقوم بإضافة الحليب مع الاستمرار بالتقليب.
2- يمكنك وضع الاسماك المملحة عامة في الماء فاذا استقر الفسيخ او الرنجة في القاع اذا الفسيخ صالح، اما اذا طفي الفسيخ او الرنجة علي السطح فهى فاسدة. 3- تمييز فساد او صلاحية اسماك الفسيخ او الرنجة من خلال الرائحة، فالرائحة الطبيعية للسمك المملح المعروفة، واذا كان الفسيخ فاسدا فسوف تظهر رائحة مخالفة، وايضا باقي الاسماك المملحة مثل الأسماك الدهنية مثل الماكريل فتكون رائحتها مثل الزبد الصناعى 4- فحص قوام الفسيخ والرنجة، بحيث تكون السمكة متماسكة والجلد سليم خالي من اي علامات غريبة او تشققات او ان يكون لونه مختلف عن ما هو معروف، فمثلا يمكنك مسك السمكة بالوضع الأفقى لفحص استقامة وتماسك السمكة، وايضا عند الضغط علي الفسيخ او الرنجة سوف يسبب هبوط مؤقتًا بلحم السمكة سرعان ما يزول عد رفع الإصبع عند الضغط، واذا لم يزل هذا دليل علي فساد السمكة. 5- لمعرفة صلاحية او فساد الفسيخ والرنجة، بعد فتح سمك الفسيخ او الرنجة، يجب ان يكون لحم السمكة متماسك ولا ينزع منه الشوك بسهولة، بجانب اللون المميز للحم السمك حسب نوع السمكة سواء لون اللحم أبيض أو أبيض وبنيا شفافا، بمعني لا يوجد لو غريب او مختلف داخل السمكة. وجاءت أبرز النصائح للتقليل من أضرار الفسيخ والرنجة، ومنها: 1- غسل الفسيخ والسردين بالخل المخفف مع عصير الليمون، لتقليل نسبة الملح به إزالة الرأس والأحشاء.
مسرح مصر - سهرة الخميس | مسرحية صباحية مباركة | علي ربيع وأوس أوس - YouTube
مسرحية صباحية مباركة حسام داغر ينتهى من كتابه "استديو الممثلين" عن صناعة السينما.. صور الأربعاء، 06 يناير 2021 08:49 م أعلن الفنان حسام داغر عن انتهائه من كتابه "استديو الممثلين" بعد إعداد وكتابة فيه 3 سنوات، والذى يتحدث عن صناعة السينما وعالم الممثلين ومدارس التمثيل.. حسام داغر ينضم لمسلسل "اللعبة 2" ويبدأ مشاهده.. صور الخميس، 29 أكتوبر 2020 02:32 م بدأ الفنان حسام داغر تصوير مشاهده فى الجزء الثانى من مسلسل "اللعبة" مع الفنانين هشام ماجد وشيكو.
أعلن الفنان أشرف عبد الباقي عبر صفحته الرسمية على موقع التغريدات القصيرة "تويتر" عن موعد عرض مسرحيته "صباحية مباركة". وأوضح أشرف عبد الباقي أن مسرحية "صباحية مباركة" ستعرض مرة أخرى بدءً من أول أيام عيد الفطر المبارك على مسرح جراند نايل تاور. يشار أن مسرحية "صباحية مباركة" من بطولة على ربيع، أوس أوس، سليمان عيد، أحمد سلطان، حسام داغر، طاهرة أبو ليلة وغيرهم نخبة من نجوم الفن. المسرحية من تأليف أحمد عبد الوهاب وكريم سامي، والأشعار لأيمن بهجت قمر وألحان أحمد الموجي ومن إنتاج وإخراج أشرف عبد الباقي. الجدير بالذكر أن الفنان أشرف عبد الباقي شارك في مسلسل "الأختيار 2" كضيف شرف وحظي بإعجاب المشاهدين، كما أنه شارك في بطولة مسرحية "لوكاندة".
"صباحية مباركة" أحدث الأعمال المسرحية التي يشارك في بطولتها الفنان حسام داغر والتي حققت خلال الأسابيع الماضية نجاحا كبيرا عند عرضها، ومن المتوقع أن تشارك المسرحية في عروض جديدة في المملكة العربية السعودية قريبا.
حسام داغر يشارك في مسلسل "اللعبة 2" حسام داغر بدأ خلال الفترة الأخيرة في تصوير الجزء الثاني من مسلسل "اللعبة" والذي يشارك في بطولته مع مجموعة كبيرة من النجوم منهم هشام ماجد، وشيكو، وسامي مغاوري، ومحمد ثروت، وأحمد فتحى، ورانيا يوسف، وميرنا جميل، وعارفة عبد الرسول، وأشرف على كتابة السيناريو فادي أبو السعودي، وإخراج معتز التوني، وكان من المقرر أن يشارك حسام داغر في مسلسل "ملاك" خلال الفترة الماضية لكن العمل قد تم تأجيله ولم يتم تحديد مصيره حتى الآن.