منبر القادة: إنْ جَاءكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأ الشهيد الشيخ راغب حرب (رضوان الله عليه) يقول الله تعالى مخاطباً المؤمنين: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْماً بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ﴾ (الحجرات: 6). الأمر في هذه الآية هو أمر الله، وهو موجّهٌ للذين آمنوا، أن إذا جاءكم فاسقٌ بنبأ (بحديث) فتبيّنوه؛ أي تحقّقوا أوّلاً ولا تأخذوا به قبل ذلك. •من هو الفاسق؟ الفاسق هو الإنسان الذي لا يراقب الله في قوله ولا في عمله، وليس كلّ من ارتكب معصيةً، كما هي الحال بالنسبة إلى العدالة، والتي هي الاستقامة على جادّة الشريعة المقدّسة؛ فليس كلّ مستقيمٍ على جادة الشريعة لا يقع في الخطأ، وإنّما المستقيم على جادّة الشريعة إذا وقع في الخطأ، ذكر الله سريعاً فاستغفر لذنبه، وهذا معنى الآية الكريمة: ﴿وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَ اللهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا﴾ (آل عمران: 135). إذاً، ليس كلّ مخطئٍ فاسقاً، وإنّما الفاسق هو الذي لا يراقب الله في القول ولا في العمل؛ بمعنى أنّ الفرق بين العادل والفاسق، هو أنّ العادل إذا أراد أن يقول قولاً أو يعمل عملاً فكّر فيه، فإذا وجده وفقاً لمرضاة الله حدّث أو قام به، وإذا وجد أنّ فيه سخطاً لله أحجم عنه، فإن حصل أنْ وقع في زلّةٍ وخالف رضى الله، آبَ إلى الله ورجع إليه.
نشر بتاريخ: 22/05/2021 ( آخر تحديث: 22/05/2021 الساعة: 20:25) الكاتب: عمران الخطيب بسم الله الرحمن الرحيم "إذا جاءكم فاسقٌ بنبأٍ فتبينوا أن تصيبوا قوماً بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمين" صدق الله العظيم.
15 دجنبر، 2021 انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك " و التراسل الفوري " واطساب" اشرطة بخصوص فرحة أفراد منحدرين من أقاليمنا الجنوبية بتأهل المنتخب الجزائري لنصف نهاية كأس العرب لكرة القدم و بالذات بالعيون و الداخلة كلها مفبركة و من صنع هاكرس جزائريين اعتادوا على اختلاق أكاذيب بهدف الاساءة بكل الطرق الممكنة لثوابت المغرب الغالية بما فيها سيادته الوطنية و مؤسسات الدستورية و وحدته الترابية. وافادت مصادر مطلعة من المنطقة ان مدينتي العيون و الداخلة، يسودهما الهدوء الاستقرار و لم يحدث فيهما أي احتفاء بالتأهل الجزائري و لم ترفع فيهما راية الجزائر و لا عصابتها المزعومة المسماة بوليزايرو. و مما سجله هاكرس مغاربة لهم باع طويل في هذا المجال أن مشهد عرس انفصاليين مقيمين باسبانيا نظم في شهر يوليو الماضي بمدينة فكتوريا الباسكية و تمت عملية تحوير تقني للصوت و الصورة و رددت فيه شعارات معادية لبلادنا و أضيف اليه العلمان ليبدو كأنه احتفال أقيم مساء السبت في العيون ، و قد نسي ملفقو المشهد قرورات العصائر الموضوعة على طاولات الحضور و هي من نوع إسباني لا وجود له بدوره في العيون، لذا يجب الحذر ثم الحذر من هذه الحرب السيبرالية التي تظل على حال من قبيل رقصة الديك المذبوح الذي سرعان ما يسقط بعد حين ، و مثل هذه الحيل الغبية لن تطلي على المغاربة و لن تؤثر على تضامنهم و تشبتهم بوحدة ترابهم الوطني.
تحتوي 2 ملعقة من بذور الشيا على 139 سعر حراري مما يعني أنها قليلة السعرات الحرارية. فوائد بذور الشيا. تحتوي على ألياف عالية. بذور الشيا مفيدة للقلب و لإنقاص الوزن والشعر والبشرة وغيرها من الفوائد ولذا فتعرفوا على فوائد بذور الشيا الصحية. تحتوي على كميات مرتفعة من دهون الأميغا 3. فوائد بذور الشيا للنساء يحقق تناول بذور الشيا بانتظام الفوائد الصحية التالية للنساء 2. تعد بذور الشيا من الأطعمة القليلة بالسعرات الحرارية والغنية بالألياف التي تزيد من مدة الشعور بالشبع حيث تحتوي كل ملعقة منها على ما يقارب خمسة غرامات من الألياف وبالتالي قد يساعد استهلاكها على نزول الوزن كما أنها تتميز بارتفاع. فإضافة ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو مسحوق الشيا إلى كوب من الماء يوميا يخفف من حدة الالتهاب ويمنع حدوث آثار جانبية مثل القروح في الأمعاء والقولون. بذور الشيا من العناصر الطبيعية التي تسهم في تجميل البشرة ومنحها النضارة والحيوية وتخلصها من المشكلات المختلفة التي تصيبها. ٠٦١٦ ٢٣ أبريل ٢٠١٩ ذات صلة. فوائد بذور الشيا-بذور الشيا باللحليب والفواكه لسحور رمضان او فطور الصباح او تحلية لسهراتنا الرمضانية. فوائد بذور الشيا مع الماء.
مهلبية بذور الشيا يمكن تحضير مهلبية خفيفة ومغذية باستخدام بذور الشيا اللذيذة ، وذلك عن طريق غلي كوب من الحليب مع نصف كوب من بذور الشيا ، وإضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو الخام ، يرفع الخليط من النار ويضاف إليه ملعقة من عسل النحل الطبيعي لإضافة مذاق حلو إلى الطبق ، كما تضاف بضع قطرات من الفانيلا السائلة أو عصير البرتقال ، يقلب الخليط جيدا ويصب في كؤوس أو أكواب صغيرة للتقديم ، يترك حتى يبرد ويصبح قوامه أكثر كثافة ثم يمكن تناوله. تحضير حساء الشيا يمكن إضافة بذور الشيا إلى الحساء لإعطائه قوام كثيف ، وذلك بوضع ملعقة أو أكثر وفقا لمقدار الوصفة ، ويترك حتى يغلي وتذوب البذور ، كما يمكن استخدام بذور الشيا المطحونة لنفس الغرض. تحضير السلطة يتم نقع بذور الشيا في المياه الفاترة، ليومين أو ثلاث حتى تصبح لينة ، مع تغيير المياه عنها مرتين في اليوم، ثم يتم تصفيتها وتضاف لطبق السلطة، ويمكن حفظ باقي الكمية من البذور في الثلاجة، وتنقع لنصف ساعة قبل الاستعمال في كل مرة. بديل للبقسماط تعمل بذور الشيا على إضافة قرمشة للحوم المقلية أو المشوية ، فيمكن استخدامها كبديل صحي للبقسماط ، وذلك عن طريق طحن البذور ، ثم مزجها بمسحوق اللوز ، وتغليف قطع اللحوم مثل السمك بالخليط الناتج من جميع الجوانب ، ويسوى في الزيت الغزير أو في الفرن ليكون صحي أكثر تضاف إلى سلطة الفواكه يمكن أن تجعل سلطة الفواكة الصباحية مشبعة أكثر مع إضافة الفواكه الطازجة ، لأنها غنية بالدهون الصحية والألياف ، مما يساعد في الحفاظ على مستوى الطاقة خلال النهار ، بدون حدوث طفرات في مستوى السكر في الدم ، أم الإفراط في تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم.
يتم إضافة بعض القطع من الفواكه على المزيج لإضافة نكهة مميزة تساعد على تحسين طعم المزيج ويتم تناوله في الصباح. كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف يمكن استخدام بذور الشيا بالعديد من الطرق المختلفة، فهي تتميز بأن طعمها محايد فتقبل الإضافة على العديد من المأكولات حتى تكتسب نفس نكهتها، بشرط عدم الإفراط في وضع كمية كبيرة منها والاكتفاء فقط بملعقتين، مثل: إضافتها على الزبادي كوجبة إفطار أو عشاء. وإضافتها على سلطة الخضروات. إضافتها على مكونات صنع الخبز في المنزل، مثل دقيق الشوفان ودقيق القمح الكامل وغيرها. إضافتها على أطباق الحساء المختلفة. كما يمكن تحضير بودينج الشيا اللذيذ والمشبع. أو استخدامها في تحضير البسكوت والكيك المنزلي. وأخيرا، فإن فوائد بذور الشيا للتخسيس على الرغم من عدم إثباتها بشكل علمي دقيق إلا أن آلاف التجارب الشخصية قد أثبتت فعاليتها في سد الشهية والشعور بالشبع. قد يهمك أيضا: خلطة زبدة الشيا لتفتيح اليدين
تعرف بذور الشيا باسم "بذور القصعين " في بعض البلدان العربية ، وهي تشبه في شكلها بذور السمسم ، ولكنها تتميز بصغر حجمها ، وتوجد بعدة ألوان مختلفة متوفرة في الأسواق ، فمنها اللون الرمادي ، الأخضر والأبيض ، ولبذور الشيا العديد من الفوائد الصحية ، وذلك نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من دهون الأوميغا3 ، التي تفيد صحة الدماغ والقلب ، وتتفوق على سمك السلمون و بذور الكتان ، كما تعد من المصادر الغنية بالكالسيوم ومضادات الأكسدة والنشويات وبعض المعادن الأساسية اللازمة للجسم. تساعد بذور الشيا على إنقاص الوزن والنحافة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، والتي تعطي الشعور بالشبع لفترات طويلة ، كما انها تعمل على امتصاص السوائل الزائدة وطردها خارج الجسم ، بالإضافة إلى ذلك ترجع أهميتها أيضا إلى قدرتها على إفراز العصارات الهاضمة اللازمة لإتمام عملية الهضم بسهولة. بذور الشيا بديل للبيض نستطيع استخدام بذور الشيا عن طريق استبدالها مكان البيض في عدة وصفات مختلفة ، نظرا لقدرتها على الذوبان في درجات الحرارة العالية ، كما أنها تقدم نفس الفائدة التي يحملها البيض ، على سبيل المثال يمكن استخدامها في وصفات مثل المعجنات ، الكعك والبسكويت والحلويات ، ولكن لا يصلح استخدامها في وصفات أخرى مثل العجة.
تعتبر الأفوكادو، السلمون، السمن أمثلة رائعة على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات و مرتفعة الدهون. بالرغم من أن حبوب التيف تتم معالجتها بأدنى حد، إلا أنها مازالت غير مناسبة لنظام الكتيو الغذائي. و كما ذكرنا، فإن السبب الرئيسي في ذلك يرجع لإرتفاع مستويات الكربوهيدرات بها. بالإضافة لذلك، فإنها تحتوي على كمية عالية من الألياف، و هذا يسبب إنتفاخ البطن مع الإستخدام المتكرر.