كشف أستاذ طب النساء والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب البروفيسور حسن صالح جمال، أن 95% من طلبة المدارس وخصوصا الطالبات، يعانون من نقص فيتامين «د» وفق الدراسات الحديثة في منطقتي الرياض وجدة. وحذر جمال من تجاهل علاج هذا النقص، لما له من أضرار خطيرة، إذ لا يؤثر نقص فيتامين «د» على العظام فحسب، بل له دور سلبي في العديد من المشاكل الصحية، باعتباره مسؤولا عن تنظيم وزن الجسم، وتجنب السمنة. مؤكدا أن للفيتامين فوائد عديدة منها تجنب الإصابة بمرض السكري، فضلا عن دوره في تقوية مناعة الجسم وتنظيم هرمون الغدة الجاردرقية. شفايي من نقص فيتامين د في الجسم. وطالب جمال وزارتي الصحة والتعليم بالتحرك السريع، لتطبيق الفحص المجاني لطلبة المدارس والجامعات على حد سواء، لتحديد مستوى هذا الفيتامين في الجسم، وعلاج نقصه بشكل عاجل، لتجنيب الطلبة الأضرار الناتجة عن ذلك. واقترح تولي الهيئة العامة للغذاء والدواء إضافة فيتامين «د» للمنتجات الغذائية التي يمكن للفئات العمرية كافة الاستفادة منها في الحياة اليومية.
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن النقص في فيتامين "د" الذي يتشكل في الجلد إثر تعرضه للشمس ويوجد في بعض الأطعمة مثل السمك والجوز. قد يرفع من مستويات الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من الخُمس. فقد اكتشف الباحثون أن الذين يعانون من مستويات متدنية من الفيتامين "د" يواجهون خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر ممن لديهم مستويات عالية بنسبة 22%. شفائي من نقص فيتامين د حبوب. حيث اعتمد فريق البحث في نتائجه على دراسة استمرت 34 عاما ل 7500 رجل وقد تم تصنيف هؤلاء المشاركين في الدراسة وفقا لمستويات فيتامين "د" بناء على ما تناولوه من طعام، وليس على ما تعرضوا له من أشعة الشمس. وقال الباحثون إن الحصول على فيتامين "د" أو مكملاته يعتبر في غاية الأهمية بالنسبة لكبار السن في منع السكتة الدماغية".
قبل الجماع بلحظة.. ضع حبات القرنفل بهذه الطريقة يغنيك عن الفياجرا ويتحول الى منشط قوي في غرفة النوم.. ( وداعاً للعجز) وجدوها عارية تماماً.. عروس تلفظ أنفاسها الأخيرة بعد قيام عريسها بممارسة هذا الفعل الصادم معها لثلاث ساعات متواصلة! شفائي من نقص فيتامين د شراب. العشبة المعجزة ادهشت الأطباء من قوتها الرهيبة على تبييض الاسنان وازالة الاصفرار خلال ساعات فقط | تعرف عليها وداعا للأنسولين.. تناول كوب واحد من هذا المشروب الأحمر يغنيك عن الف طبيب يخفض السكر في الدم خلال دقائق فقط ينصح بعمل فحص ثانوي علي وجود ونسبة فيتامين d في الجسم للتأكد من النسبة الطبيعية. ويتوجب علينا التعرض للشمس يوميا لمدة لا تقل عن ١٠ دقائق دون استخدام واقي الشمس والجلوس قريبا من الشمس. اقرأ أيضاً: رفضوا تغسيل والدتهم ودفنها وعندما تكفلت فيها طبيبة.. شاهدت الصدمة في الجثة التي صعقتها وافقدتها صوابها!
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس ولا يخرجون كثيرا إلى الهواء الطلق، بتناول 10 ميكروغرام من "فيتامين د" يوميا على مدار العام. اقرأ أيضا | مدمن ألعاب يتورط بحادث دهس تخلف قتيلا وجرحى
والحقيقة أن مصادر فيتامين D الطبيعية تتلخص بما يلي: - التعرض لأشعة الشمس حيث أن الجسم يحصل على 90 بالمائة من حاجته بالتعرض للشمس. - صفار البيض. - الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان. - التونا والسردين وسمك السلمون. - الكبدة. - الفطر. - الفول السوداني. أما بالنسبة لحالتك -أختي الفاضلة- فنعتقد أن السبب قلة التعرض لأشعة الشمس، فأما أن تكون الولاية التي تعيشين بها غير مشمسة، أو أنك قليلة الخروج من المنزل، والحقيقة يكفي التعرض لمدة نصف ساعة يوميا لأشعة الشمس اللطيفة، وتعرض الوجه واليدين يعتبر كافيا، وليس من الضرورة تعريض كل الجسم للشمس. أما بخصوص البدائل عن الحبوب: ففي حال كان التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأغذية الغنية بفيتامين D غير كافية، فهناك إبر فيتامين D عيار 300000 و600000 تعطى تحت إشراف الطبيب المعالج، وتكرر حسب الاستجابة للعلاج من خلال التحاليل المخبرية، ومن الأفضل المشاركة مع الكالسيوم حبة 500 ملغ يوميا. احذرى نقص فيتامين د فى طفلك - جريدة المساء. مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية -بإذن الله-. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
( MENAFN - Al Wakeel News) الوكيل الاخباري - لا يحصل معظمنا خلال الشتاء على 'فيتامين د'، الحيوي الذي يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات ويؤدي نقصه إلى مشاكل تتزايد مخاطرها بمرور الوقت. اضافة اعلان يعرف 'فيتامين د' بأنه 'فيتامين أشعة الشمس'، نظرا لأن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي، بل يستمده في الأساس من أشعة الشمس. جريدة الرياض | نقص في فيتامين «د» يرفع من مستويات الإصابة بالسكتة الدماغية. تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS)، إنه بين أكتوبر/تشرين الأول وبداية مارس/آذار لا ننتج ما يكفي من 'فيتامين د' من أشعة الشمس، لذلك قد يجد البعض نفسه بحاجة إلى تعويض هذا النقص عن طريق النظام الغذائي والمكملات، وفق ما نقله موقع 'إكسبريس'. ويتواجد 'فيتامين د' بما في ذلك في أطعمة بينها صفار البيض والأسماك الدهنية ومن ضمنها السردين والسلمون والتونة وأسماك القد. وتعتبر 'كليفلاند كلينيك' أن النقص الحاد في هذا الفيتامين لدى الأطفال قد 'يسبب الكساح'، الذي يظهر من خلال أنماط نمو غير صحية وتشوهات في المفاصل وآلام في العظام وضعف في العضلات. ورغم أن أعراض نقص 'فيتامين د' ليست دائما واضحة لدى البالغين، إلا أنه يمكن أن تظهر من خلال التغيرات المزاجية بما في ذلك الاكتئاب إضافة إلى تقصلات العضلات وآلام العظام لاسيما أسفل الظهر والحوض والقدم، ومشية متمايلة، وألما مزمنا في أنحاء متفرقة من الجسم، بحسب المصدر ذاته.
اسعار سيارات شانجان 2023 CS35 Plus، تعد سيارات شانجان هي من السيارات المهمة والمتطورة الت سعت الصين الى تحسين جودتها حتى تصبح ذات تقنيات عالية، وهي من صناعة شركة شانجان العالمية الصينية، سوف نتعرف خلال سطور المقال على أسعار سيارات شانجان 2023 CS35 Plus، وما هي مواصفاتها. ما هي سيارات شانجان تعد شركة شانجان لصناعة السيارات هي من أقوى الشركات الصينية العالمية والتي يوجد مقرها الرئيسي في ولاية تشونغتشينغ في الصين، وهي شركة تمتلكها الدولة، تقوم بصناعة السيارات والشاحنات التجارية والميكرو باصات الخفيفة، تقوم الشركة على تصنيع السيارات وتطويرها والقيام ببيع سيارات الركاب عن طريق مشاريع مشتركة مع شركة فورد الأمريكية وكذلك مجموعة PSA، وتعتبر شركة شانجان من الشركات التي قامت بتحقيق الكثير من النجاحات. سعر سيارة شانجان ايدو بلس 2022 سيارات شانجان هي واحدة من أهم السيارات المنتشرة في المملكة العربية السعودية، وقد قامت شركة شانجان الصينية بالإعلان في الفترة السابقة عن سعر السيارة ايدو بلس في السوق العالمي في الفترة، وأسعار سيارة شانجان في المملكة العربية السعودية هي كالتالي: الفئة الثالثة بسعر 70, 035 ريال.
تفاصيل السيارة الماركة: شانجان النوع: السفن الفئة: الفئة الثانية السنة: 2022 الوارد: سعودي اللون: أسود المواصفات: فل نوع الوقود: بنزين نوع القير: اوتوماتيك نوع الدفع: دفع امامي عدد السلندرات: 4 حجم المحرك: 1. 5 الحالة: جديدة الممشى: 0 كم الامان نظام التحكم بالإنزلاق (TRC) أحزمة أمان وسائد هوائية امامية فرامل ABS سنتر لوك الراحة مكيف يدوي تحكم دريكسون مثبت سرعة زجاج كهربائي مقاعد قماش تشغيل مفتاح فتح الابواب بالريموت تحكم مقاعد يدوى تقنيات منافذ طاقة بلوتوث مدخل USB كاميرا خلفية شاشة وسائط راديو تجهيزات خارجية مرايا تحكم كهربائي جنوط حساسات خلفية فتحة سقف مصابيح هالوجين مواصفات اضافية بلغ عن إساءة
وفي حال تعاملك معنا عن طريق الموقع وإعجابك بالسعر والخدمة المقدمة لك نتمنى منك تقييمنا على موقع حراج في خانة التقييم الخاصة بنا لكسب ثقتكم وثقة العملاء الآخرين. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ للتواصل: مناديب الكاش و الأقساط: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) ~~~~ الإدارة ***في حال عدم الرد على الاتصال يرجى التواصل عبر الواتساب*** 92921702 حراج السيارات شانجان هنتر هنتر 2022 تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة