تفرز الغدة الدرقية هرمونات تسمى هرمونات الغدة الدرقية، تؤثر في التمثيل الغذائي والنمو والتطور ودرجة حرارة الجسم، لكن بعضهم يعاني من خمولها أو نشاطها الزائد، في هذا المقال، نخبرك بمشروبات تنشط الغدة الدرقية ومشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية. مشروبات تنشط الغدة الدرقية هناك بعض المشروبات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة بشكل عام، وتساعدك على اكتساب صحة جيدة وتعمل على تنشيط الغدة الدرقية، ويمكن تناول عديد منها دون الشعور بالإزعاج، لأنها جيدة المذاق ونشربها في كثير من الأوقات ولها فوائد أخرى كثيرة ذات علاقة بالعمليات الحيوية في جسم الإنسان، مثل: عصير الفراولة: كوب من الفراولة دون سكر يمكن أن يسهم في إمداد أجسامنا بنحو 13 ميكروجرامًا من اليود، ولأن الفراولة تتميز بطعم لذيذ ينصح بشربها دون سكر في أي وجبة من وجبات اليوم للمساعدة على تنشيط الغدة الدرقية. الليمون الدافئ: يساعد عصير الليمون على طرد السموم من جسمك وإطلاق الماء الزائد (مدر للبول)، ويعزز نظام المناعة، ويوازن مستويات الحموضة في الجسم لأنه قلوي للغاية، كما يساعد على فقدان الوزن بكبح الجوع. شاي البقدونس: من أكبر فوائد شاي البقدونس أنه مزيل سموم نشط، يساعد على التخلص من السموم كما يعد مضادًا قويًا للالتهابات، واستُخدم عدة قرون لمساعدة النساء على تنظيم هرموناتهن ودورتهن الشهرية، لذا لا ينصح بشربه للحوامل، لأنه محفز للرحم، انقعي البقدونس في كوب من الماء المغلي واتركيه من خمس إلى سبع دقائق، صفّي البقدونس وأضيفي العسل للتحلية وقليلًا من عصير الليمون لتعزيز النكهة.
مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية، أمر يبحث عنه العديد من الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط تلك الغدة، للحد من نشاطها، اعتقادا منهم أنه من الممكن التوصل لحل مناسب له، باستخدام المشروبات. ويُسبب نشاط الغدة الدرقية لدى البعض برعشة في اليدين أو الإرهاق والشعور بالتعب والإعياء المستمر، فضلا عن عدم انتظام ضربات القلب، بالإضافة إلى حدوث صعوبات في النوم. مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية ووفقا لما أكده الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، لـهُن، فإنه لا توجد مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية، والأمر قد يعتمد على النظام الغذائي، من حيث الأطعمة وليس المشروبات. أطعمة تقلل من نشاط الغدة الدرقية ويرصد هُن في التقرير التالي، أطعمة تقلل من نشاط الغدة الدرقية، على النحو التالي: الأطعمة منخفضة اليود يجب تجنب الأطعمة الغنية باليود، ومحاولة الالتزام بالأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة منه، وهي: ملح غير معالج باليود. الأعشاب والتوابل. بياض البيض اللحم البقري، والدجاج بكميات معتدلة. المربى، والعسل. المكسرات غير المملحة. عصير الليمون. السي فود. الخضراوات الصليبية تعد الخضراوات الصليبية من العناصر التي تقلل من إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وامتصاص الغدة لليود، وعلى رأسها: الكرنب الملفوف الخردل اللفت الجرجير الفجل القرنبيط البروكلي الأطعمة الغنية بالزنك الحمص الكاكاو الكاجو بذور اليقطين الأطعمة الغنية بالحديد الحبوب المدعمة الزبيب العدس المحار الفاصوليا البيضاء الشوكولاتة الداكنة الأطعمة الغنية بالسيلينيوم المكسرات البرازيلية التونة والجمبري اللحم.
السلمون المعلب السردين. حليب الصويا والكرنب. البروكلي وعصير البرتقال. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د هي: سمك السلمون والتونة. حليب الصويا. التوابل. الجبن والحبوب المدعمة. أسباب زيادة نشاط الغدة الدرقية تعد الغدة الدرقية نوع من أنواع الغدد الصماء، يصفها الأطباء إلى أنها تشبه الفراشة، فهي ذات فصين متصلين ببعضهم البعض، تقع في الجزء الأمامي للرقبة. تعمل على إفراز هرمون رباعي يسمى يودوثيرونين "T4" وهرمون ثلاثي يودوثيرونين "T3" يعملان على سيطرة الخلايا للطاقة في الجسم. تتم زيادة نشاط الغدة الدرقية في جسم الإنسان عندما تفرز كميات مضاعفة للهرمونات، وفيما يلي سنتعرف على أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية: ارتفاع نسبة المكون الرئيسي للهرمونات التي سبق ذكرها، وهو اليود. إصابة النساء بالتهاب المبيض، أو الرجال بالتهاب الخصيتين. التهاب الغدة الدرقية الذي يحدث بسبب ضعف المناعة، خاصة عند النساء بعد فترة الحمل،ويؤدي ذلك إلى فرط مضاعف للهرمونات التي تفرزها الغدة. داء غريفز هو أحد أشكال تعبير الجسم عن ضعف المناعة الذاتية تؤدي إلى فرط إفراز الهرمونات بشكل كبير. يمكن لتكوين الأورام تحفيز نشاط الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
التونة، وسمكة الهلبوت، والجمبري. اللحم. المعكرونة. الدجاج. الأرز. البيض. الفاصوليا المخبوزة. دقيق الشوفان. السبانخ. 4. الأطعمة الغنية بالحديد يُعد الحديد مهم فهو من الأطعمة التي تقلل نشاط الغدة الدرقية، حيث أنه يُساعد على أداء وظائف عمليات الجسم بما في ذلك الغدة الدرقية ، وتشمل المصادرة الغنية بالحديد: الحبوب المدعمة. الزبيب. العدس. المحار. الفاصوليا البيضاء والسوداء. الشوكولاتة الداكنة. 5. الأطعمة الغنية بالزنك يعد الزنك من الأطعمة التي تقلل نشاط الغدة الدرقية وتساعد في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية، وتشمل المصادر التي تحتوي على الزنك: الحمص. الكاكاو. الكاجو. الفطر. بذور اليقطين. 6. الأطعمة الغنية بالدهون الصحية تساعد الأطعمة الغنية بالدهون الصحية في الحفاظ على صحة وتوازن الهرمونات في الغدة الدرقية، ومن أبرز الدهون الصحية، هي: زيت بذور الكتان. زيت الزيتون. زيت الأفوكادو. زيت جوز الهند. زيت عباد الشمس. الأطعمة التي تزيد نشاط الغدة الدرقية بعد أن تعرفت على الأطعمة التي تقلل نشاط الغدة الدرقية، نقدم لك الأطعمة التي تزيد فرط نشاط الغدة الدرقية، وتشمل: 1. الأطعمة الغنية باليود يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية باليود إلى زيادة نشاط وإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على اليود: الملح المدعم باليود، والأعشاب البحرية، ومكملات اليود، و صفار البيض.
5- الأغذية المصنعة: تحتوي هذه الأطعمة على كمية هائلة من الصوديوم ، ويجب على مريض فرط نشاط الغدة الدرقية أن يكون خاليا من الصوديوم ، حيث أنه هذا المريض عرضة لزيادة تدهور حالته ، وتناول الأطعمة الغنية بالصوديوم تزيد خطر تدهور حالته ثلاثة أضعاف.
لأنه يحتوي على القليل من مكونات اليود. القسط الهندي يحتوي القسط الهندي على عدد كبير من المكونات المفيدة للجسم، مما يساعد على تقليل نشاط الغدة الدرقية. القسط الهندي يعمل كعلاج لأمراض الكلى والكبد والمفاصل وارتفاع ضغط الدم. توضع ملعقة صغيرة من القسط الهندي في كوب من الماء وتؤخذ ثلاث مرات في اليوم. عصير التوت البري يحتوي التوت البري على كمية صغيرة من اليود، مما يقلل من نشاط الغدة الدرقية. يعمل على إفراز هرمونات الغدة الدرقية بشكل دقيق ومتوازن. تحمي الغدة الدرقية من الالتهابات، وتساعد في نشاط جهاز المناعة. عصير الليمون يعمل على تقليل فرط نشاط الغدة الدرقية. لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي. يساعد في تنظيم عمل هرمونات الغدة الدرقية. وتشمل فوائد أخرى منها تحفيز عمل جهاز المناعة، ونقاء الجلد. عصير الكرفس يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة التي تقلل من نشاط الغدة الدرقية. يساعد في تقليل التهابات الغدة الدرقية. يساعد الجسم على التخلص من السموم ويحافظ على جهاز المناعة. يحضر عصير الكرفس: بغسل الكرفس جيداً بالماء والخل، ثم خفقه في الخلاط بكوب من الماء، ثم تصفيته جيداً، وشرب كوب في الصباح. حليب الصويا يساعد حليب الصويا في تقليل التهاب الغدة الدرقية.
العلاج النهائي للغدة الدرقية تعددت طرق علاج الغدة الدرقية، كغيرها من الأمراض نستعرض في الآتي الطرق الطبية والطبيعية: علاج فرط نشاط الغدة الدرقية اليود المشع: يستخدم للحد الكبير من نشاط إفراز هرمون الغدة،يتم تعويض بعض الهرمونات عن طريق عقاقير يتناول المريض بشكل يومي. الأدوية المضادة للغدة الدرقية: تعمل هذه الأدوية على التقليل من فرط هرمونات الغدة الدرقية، ولكن يجب توخي الحذر لأن تلك العقاقير تؤثر على الكلى والكبد. استئصال الغدة الدرقية: يقوم الطبيب المختص باستئصال الغدة الدرقية في حالة عدم جدوى الأدوية. يتم التعويض عن الغدة بتناول المريض دواء الليفوثيروكسين مدى الحياة. يتناول المريض بعض العقاقير التي تحافظ على نسبة الكالسيوم في الجسم. علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالأعشاب يتم معالجة الغدة الدرقية بالأعشاب كالآتي: عشبه القنفذ: يعمل على تقليل نشاط الغدة الدرقية، ويحفز الجهاز المناعي. بلسم الليمون: نوع من أنواع النعناع تستخدم في علاج الغدة الدرقية. العرق سوس: أكدت دراسات في عام 2011 انه يستخدم لمنع تكوين خلايا سرطانية في الغدد الدرقية، يمد المرضى بطاقة. عشبه البوق: يشير الأطباء إلى أنه يمكن استبداله بعقاقير الغدة الدرقية، التي تعمل على تقليل نشاط الغدة الدرقية.
استعراض خدمات الأفراد بالنّقر على تبويب "خدمات الأفراد". اختيار خدمة "طلب إصدار البطاقة الصحية البيطرية" من خدمات الثروة الحيوانية. النقر على أيقونة "طلب الخدمة". يتمّ عرض شاشة تسجيل الدّخول للانتقال لنظام أنعام. إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور ثمّ النقر على "دخول". النقر على تبويب "طلبات العيادات". طلب تفعيل البطاقة الصحية البيطرية. الموافقة على الشروط والأحكام التي يعرضها النظام. الانتقال لشاشة تفاصيل الطّلب لإدخال البيانات المطلوبة للتقديم. يُمكن حذف البيانات المدخلة وإضافة أخرى بسهولة. النّقر على "التالي" للانتقال إلى شاشة مرفقات الطلب. إرسال الطّلب بالنقر على أيقونة "إرسال الطلب". شاهد أيضًا: استعلام عن دعم مربي المواشي 1443 وشروط الحصول على الدعم شروط الحصول على البطاقة الصحية أنعام يشترطُ ليتمكنَ الأفراد من الحصول على البطاقات الصحيّة وإصدارِها من خلال منصّة أنعام استيفاء ما يأتي: أن يكون موقع الماشية ضمن النطاق الخاصّ بِالعيادة البيطرية المحددة. أن يقدّم صاحب الطلب تعهدًا بالإبلاغ الفوري في حالات الإصابة بالإمراض أو عندَ الموت المفاجئ للحيوانات. أن يقدّم صاحب الطلب تعهدًا بتطبيق نظام الرفق بالحيوان الذي تمّ اعتمادهُ في المملكة.
الحصول على شهادة تعداد الماشية لن يتم إلا بعد مرور ستة أشهر من الحصول على البطاقة الصحية. وإلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام المقال وقد تعرفنا من خلاله على نظام انعام تحديث البطاقة الصحية في المملكة العربية السعودية ، كما تعرفنا على الشروط المطلوبة من أجل الحصول على البطاقة الصحية البيطرية، وطريقة الحصول على الشهادة الصحية من خلال نظام أنعام الإلكتروني. المراجع ^, وزارة البيئة والمياه والزراعة, 14/10/2020
يتم بعد ذلك التحقق من صحة البيانات التي جرى إدخالها، بعد ذلك مراجعتها، بعد ذلك الضغط على خيار "إرسال الطلب". يتم بعد ذلك مراجعة الطلب، وفي حالة الموافقة يتم إخطار صاحب الطلب بذلك برسالة نصية.