تاريخ النادي تأسس النادي في 4 يناير 1927 قبل إعلان الدولة السعودية الثالثة، عندما اجتمع عدد من الشباب وبعض عمال رجل عماني في مدينة جدة لمناقشة فكرة تشكيل نادي لكرة القدم يجمعهم. من بينهم حمزة فتيحي وعبد الصمد نجيب السعدي وإسماعيل زهران وعلي يماني وعبد العزيز جميل وعبد اللطيف جميل وعثمان بناجة وأحمد أبو طالب وعلي سلطان وأحمد المير و ولد صالح سلامة واتحاد جدة. كانت أول بطوله رسمية يحققها نادي الاتحاد عام 1933، والتي كانت تسمى – كأس نيشان نازير. ما هو اقدم نادي سعودي - إسألنا. في مايو 2015، انضم الاتحاد إلى كتاب غينيس للأرقام القياسية، كأول نادي سعودي و آسيوي يدخله، لأنه فاز بـ 232 بطولة محلية وإقليمية مختلفة في المباريات في عهد منصور البلوي فى عام 2002 إلى عام 2008، وللفوز المتتالي في دوري أبطال آسيا في عامي 2004 و 2005، باعتباره الفريق الآسيوي الوحيد الذي حقق ذلك. في ديسمبر 2006، قدم النادي الصفقة الأكثر ربحية في كرة القدم العربية إلى لاعب الوسط البرتغالي لويس فيجو. قيل إن لويس فيجو سينضم إلى النادي في 1 يوليو 2007 بعد انتهاء عقده الحالي مع إنترناسيونال. ومع ذلك، لم يمض وقت طويل بعد أن أعلن نادي إنترناسيونال الحالي في فيجو، أن نادي فيجو لم يوقع بعد عقدًا مع الاتحاد ولن ينضم.
أثناء توليه رئاسة النادي حقق العديد من الإنجازات المشرفة ، حيث أنشأ معسكر خمس نجوم داخل النادي للفريق ، كما أنشأ مركزا خاصا للمركز الإعلامي ، وعيادة خاصة للنادي ، كما أسس أول متحف رياضي في السعودية ، بالإضافة إلى مدرسة اتحادية. الإنجازات التي حققها النادي خلال توليه الرئاسة: • أدرج نادي الاتحاد السعودي ضمن أفضل 100 نادي على مستوى العالم. • لقب النادي بـ " نادي الوطن " من قبل خادم الحرمين الشريفين بعد أن حقق بطولة كأس آسيا لعام 2005 ونال شهادة شكر موقعة من خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز. ماهو اقدم نادي سعودي من 7 احرف - عربي نت. • ناصر البلوي أول رئيس نادي سعودي يتبرع بدخل المباريات الرسمية لأسر الشهداء الذين ضحوا بأنفسهم من أجل حماية الوطن. • نادي الاتحاد ، أول نادي آسيوي يحقق بطولة دوري أبطال آسيا مرتين متتاليتين لعام 2004-2005 ودخل على إثره موسوعة جينيس العالمية. • نادي الاتحاد أول نادي يجمع بين بطولتي دوري أبطال العرب ودوري أبطال آسيا في نفس الموسم سنة 2005. • حصل على نهائيات كأس العالم للأندية لكرة السلة سنة 1422 هـ وبذلك يصبح أول نادي سعودي يفوز بهذه البطولة. • حصل على كأس آسيا لكرة السلة في عام 1422 هـ كأول نادي سعودي يفوز بالكأس.
في سن الـ51 و335 يومًا فاز أسطورة كرة السلة السعودي "عبدالمحسن المولد" بلقب "أقدم لاعب كرة سلة محترف في العالم"، وذلك بعد اعتزاله في مايو 2015 عندما شارك في نهائي الدوري السعودي الممتاز لكرة السلة، وحقق لقبه الأخير مع ناديه "أحد". تقارير: إصابة عبد الفتاح آدم بتمزق في العضلة الخلفية.. وغيابه عن النصر لأسبوعين. ودخل "عبدالمحسن خلف" (57 عامًا) قبل سنوات عدة في موسوعة غينيس للأرقام القياسية بوصفه أقدم لاعب كرة سلة محترف في العالم، بعد أن أمضى ما يزيد على 36 عامًا في لعب كرة السلة بين عامَيْ 1979 و2015، قضاها جميعها في نادي أُحد بالمدينة المنورة. بطولات خلف وتُوج "عبدالمحسن خلف" في جميع الفئات العمرية، بدءًا من أول دوري للناشئين على مستوى السعودية عام 1979، نال فيها المركز الثالث، وفي درجة الشباب حقق ثلاث بطولات في منطقة المدينة المنورة، وفي فئة الأولمبي تُوّج ببطولة واحدة. وعندما تم تصعيده سريعًا للفريق الأول فتح خزانته لاحتواء 15 بطولة للدوري الممتاز، و14 بطولة كأس، وثلاث بطولات نخبة، وأربع بطولات خليج، والمركز الثالث في البطولة العربية للمنتخبات في لبنان. ودوليًّا، التحق بالمنتخب السعودي عام 1986 لأول مرة وعمره 20 عامًا قبل اعتزاله اللعب الدولي عام 2005، وحصد بطولة كأس الخليج، وبطولة الملك عبدالله الدولية في الأردن، وبطولة الشرطة العربية، وحصد المركز الثالث في بطولة آسيا.
أفضل لاعب سعودي "6 مرات" وعلى المستوى الفردي لُقب بـ"أفضل لاعب سعودي" 6 مرات، كما نال وسام الاتحاد الآسيوي لكرة السلة لمساهمته في تطوير اللعبة، وتم تكريمه من الاتحاد العُماني بوصفه أكبر وأقدم لاعب مشارك في كأس الخليج عام 2013، وتم تكريمه من الاتحاد العربي في 2014 في الرباط للسبب ذاته. وفي بطولة النخبة التي أُقيمت في السعودية عام 2004 حصل على كأس هداف البطولة وهداف الثلاثيات، وأفضل لاعب سعودي في البطولة، وأفضل لاعب عمومًا في البطولة، وأفضل لاعب في النهائي. واختتم ذلك العام الأبرز له بالحصول على كأس اللاعب المثالي في بطولة الشرطة العربية في الرياض.
نادي الهلال al hilal ، تأسس عام 1957 ، مقره في مدينة الرياض في إستاد الملك فهد و الأمير فيصل بن فهد ، و يلقب بزعيم الأندية الآسيوية من حيث عدد البطولات ، و هو الأكثر تحقيقا لبطولة الدوري السعودي الممتاز و كأس ولي العهد وكأس الأمير فيصل بن فهد ، و هو زعيم الأندية الآسيوية من حيث عدد البطولات ، و هو الأكثر فوزا في بطولة الدوري السعودي الممتاز و كأس ولي العهد و كأس الأمير فيصل بن فهد ، و لقب بنادي القرن في قارة آسيا من 1901-2000 ، من أشهر لاعبيه القدامى صالح النعيمة و سامي الجابر و نواف المياط ، ألوان زي النادي أزرق. نادي الأهلي al ahli ، تأسس عام 1937 ، يقع في مدينة جدة في شارع التحلية مدينة الملك عبد الله ، و هو نادي عريق ، حصل في كل الرياضات على أكثر من 1000 بطولة ، يلقب في البطولات العربية باهل جدة ، أنشأ أول أكاديمية في كرة القدم في المملكة العربية السعودية و أنشأ مركز الأمير عبد الله الفيصل ، ألوان زي النادي أخضر و أبيض. نادي النصر al nasr ، مقره في مدينة الرياض في إستاد الأمير فيصل بن فهد ، تأسس عام 1955 ، له قاعدة جماهيرية كبيرة في المملكة ، مثل قارة آسيا في أول بطولة عالمية رسمية للأندية ، ألوان زي النادي أخضر و أزرق.
تعتبر العلاقة الحميمة من اهم الحاجات التي يهتم فيها الرجل و الست و كلا منهم يسعي لامتاع الاخر من ضمن ذلك الامتاع هو تضيق المهبل لدي المراه مما لا شك فيه، ان اقامه العلاقه الحميمه و الإنجاب المتكرر يؤديان الى تمدد جدران و عضلات المهبل و حتي اتساعه، مما يفقد الشعور بالمتعه خلال العلاقه الحميمه لدي الطرفين، سواء عند المرأه او الرجل. طريقة تضييق المهبل تجربتي - منتجات تضييق المهبل في الصيدليات. فإذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لتضييق المهبل، وبعيدا عن العمليات، اتبعى هذي الوصفة المثالية: الشبه لتضييق المهبل تعد "الشبة" او حجر الشب، من ضمن الأحجار الملحيه الطبيعية و تعرف باسم "شب الفؤاد". وتتواجد عند العطارين. من ابرز فوائدها، انها تساعد على تضييق المهبل بشكل طبيعي. النشا لتضييق المهبل اهمية و فائدة النشا لتضيق المهبل النشا لتضييقات المهابل تضييق المهبل بالنشا طريقة تضييق المهبل بالنشا طريقة استخدام النشا لتضييق المهبل فوائد النشا لتضييق المهبل التضيق بالنشا تضيق المهبل بالنشا الضيق المهبل في النشا تتضييق المهبل بالنشا النشا لتضييق المهبل طريقه تضيق المهبل 20٬378 مشاهدة
لكن لنتابع الحديث عن طرق تضييق المهبل طبيعيا، فهناك طريقة أخرى يمكنك العمل بها في المنزل وهي ستساعدك على تضييق المهبل طبيعيا ومن هذه الطرق تضييق المهبل بالنشا. يسأل البعض الآن هل يمكنني حقا استخدام النشا لتضييق المهبل فماهي الطريقة وكيف يمكنني فعل ذلك، لنتعرف على ذلك في النقاط التالية وما هي المواد اللازمة مع النشا. نحضر وعاء كبير به ماء دافئ يمكنك الجلوس بداخله، أو وضع الجزء السفلي الذي يحتوي على المهبل بداخله وتأكدي انه سيغطي بالماء في منطقة الحوض السفلية وعضلات المهبل. نحضر ملعقتين من النشا، ونضع عليهم ملعقة صغيرة من الشبة، ونمزج هذا الخليط جيدا داخل كوب فارغ. نضع على النشا والشبة بعض من عصير الليمون، ونقوم بدمج هذه المواد وخلطها جيدا، والتأكد من دمجها جيدا. نقوم بوضع ملعقة عسل ابيض صغيرة وتقلبيها جيدا مع الخليط الذي حضرناه سابقا في الكوب وندمج العسل الأبيض مع الخليط الذي يحتوي على النشا. نفرغ محتويات الكوب الذي دمجنا به الخليط داخل الوعاء الكبير الذي يحتوي على الماء الدافئ، ونقوم بالتقليب. بعد تقليب خليط النشا بالماء والجلوس داخل الوعاء، وتدليك منطقة المهبل وعضلاته، ومنطقة الحوض حتى نتنمكن من دخول الخليط إلى فتحة المهبل وتضييق فتحة المهبل طبيعيا.
- قمت بتحديد موضع عضلات الحوض من خلال شدها ثم اعادتها الى وضعها الطبيعي اثناء الوقوف. - بعد هذا واصلت القيام بعمليات شدّ وانقباض ثم استرخاء بشكل متكرر. - كررت العملية نفسها في المرة الاولى لمدة 5 ثوان ثم استرحت لـ10 ثوان قبل ان اكرر احركة التمرين لمدة 10 ثوان مجدداً. - ولكي استفيد من هذا التمرين واحصل على النتيجة المطلوبة في اسرع وقت ممكن حرصت على ان اكرر العملية نفسها 3 مرات يومياً. وقمت بالحركات في كل مرة ضمن 10 مجموعات استغرقت كل منها مدة 5 الى 10 ثوان. ولم اتوقف خلال هذا عن التنفس بطريقة طبيعية. - كما جربت وضعية الاستلقاء مع مد الذراعين الى الامام وتثبيت القدمين على الارض ثم رفع منطقة الحوض الى اعلى قدر الامكان. - اختبرت أيضاً وضعية القرفصاء الجزئية او حركة الجلوس على الكرسي صعوداً وهبوطاً مع شد عضلات الحوض. - وتنبهت الى انه علي ان امارس التمرين بشكل منتظم اي في اوقات محددة يومياً ففعلت هذات مرة في الصباح واخرى في فترة الظهر وثالثة في المساء قبل النوم. اخطاء تجنبتها لكي اخوض تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق بنجاح، قرأت الكثير من المعلومات عنها. واكثر ما لفت انتباهي هو ما كتب عن الاخطاء التي يمكن ان ترتكب اثناء ممارستها والتي تمنع الحصول على النتيجة المطلوبة.