نحن بشر لنا مشاعر وأحاسيس وأفكار وآمال، مما يجعلنا نختلف لإختلاف هذه الآمال والأفكار والمشاعر والأحاسيس، ثم في أحيان كثيرة نتخاصم، ثم وللأسف الشديد نتقاطع ونتهاجر إلا من رحم الله، ومن المؤسف حقاً أن التهاجر والتقاطع وعدم الارتياح الشخصي صار علامة مسجلة بين الأقارب إلا من رحم الله. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الحمدلله السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار والصلاة والسلام على من جاء بشريعة السلام. دعوة للتسامح...خيركم من يبدأ بالسلام !. أما بعد: فنحن بشر لنا مشاعر وأحاسيس وأفكار وآمال، مما يجعلنا نختلف لإختلاف هذه الآمال والأفكار والمشاعر والأحاسيس، ثم في أحيان كثيرة نتخاصم، ثم وللأسف الشديد نتقاطع ونتهاجر إلا من رحم الله، ومن المؤسف حقاً أن التهاجر والتقاطع وعدم الارتياح الشخصي صار علامة مسجلة بين الأقارب إلا من رحم الله. والشيطان له تركيز وعمل متخصص في التحريش في جزيرة العرب ففي الحديث: « إن الشيطان قد أيس أن يعبده المصلون في جزيرة العرب؛ ولكن في التحريش بينهم » ( صحيح مسلم:2812). عمومًا لن أطيل في أسباب التهاجر؛ لكن كيف نستفيد من رمضان في علاج هذه المشكلة؟! جاء في الحديث: « لن تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا ولن تؤمنوا حتى تحابوا أفلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم أفشوا السلام بينكم » (صحيح الترمذي:2688).
22/03/2009, 05:11 PM زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 26/01/2009 مشاركات: 1, 375 22/03/2009, 05:27 PM أنا أتمنى ذالك... وهي مهب صعبه... لكن المطلوب هو التنظيم من قبل مجلس الجمهور الهلالي اذا الاخوان في المجلس تفاعلوا صدقوني الجمهور مب مقصر... لكن اهم شي التنظيم... وتكون الاوراق والشعارات البلاستيكيه كثيره وتكون فوق طاقة الجمهور يعني اذا كان مستوى حضور الجمهور 50. 000 يحضرون 60. 000 شال بلاستيكي... اذكر ايام رئاسة الامير محمد بن فيصل... كان هناك تفاعل مع رئيس الرابطه السابق / ابراهيم الحقوي... يعني المشكله ماهي بالجمهور لوفيه احد ينظم الجمهور مب مقصر... يعني عشرين شخص من قبل مجلس الجمهور ينظمون هالفكره بيطلع الملعب روووعه... يعطيكم العافيه... 22/03/2009, 05:35 PM اخوي والله انا دافع فلوس عشان اشوف المباراة ليش اغطي نفسي انا لو يمر احد من عند التلفزيون وانا اتفرج اذبحه كيف مابراة كاملة احضر الملعب وما اشوفها
بقلم | fathy | الخميس 06 فبراير 2020 - 10:54 ص الكبر من الآفات التي نهى عنها الإسلام، لأنه من صفات الشيطان الذي تكبر على أمر ربه حين أمره بالسجون لآدم، لكن بعض اناس يتناسون ذلك، فتجد أحدهم يمر بالآخر، دون أن يبادره بالسلام، وهنا يلعب الشيطان دوره، حينما يصور لكل واحد منهما أنه الأعلى، وأن الأوجب على الآخر أن يسلم عليه ويبادره بالتحية. في حين أن حديث النبي صلى الله عليه وسلم كان قاطعًا حينما أكد أن خيرنا من يبدأ بالسلام على الآخر، فضلاً عن أن النبي صلى الله عليه وسلم وضع عدة مبادئ في إلقاء السلام والتحية، بين الناس، ليعطي أيضا كل واحد قدره. اظهار أخبار متعلقة فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " ليس منا من لم يرحم صغيرنا ويحفظ لكبيرنا قدره". فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " ليس منا من لم يرحم صغيرنا ويحفظ لكبيرنا قدره". وعن أَبي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه، قال: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «يُسَلِّمُ الرَّاكِبُ عَلَى المَاشِي، وَالمَاشِي عَلَى القَاعِدِ، وَالقَلِيلُ عَلَى الكَثِيرِ» رواه البخاري ومسلم. حسم النبي صلى الله عليه وسلم الجدل خلال هذا الحديث الشريف، حيث قدم لنا توجيه عظيم من التوجيهات النبوية التي تعمل على تعميق صلات الود والتآخي بين المسلمين، بل وأكثر من ذلك يحدد هذا الحديث هيئة هذا التوجيه، وهو ما يتعلق بآداب إلقاء السلام، ومن المعروف أن حكم ابتداء السلام أنه سُنَّة ورد السلام واجب.
وتحتوي تلك السلطة أيضا على جبن البارميزان والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين صاخب عدد السعرات الحرارية القليلة ، وسوف يساعدك الحبن على الشعور بالشبع دون أن يتسبب في زيادة الوزن. سلطات تساعد على انقاص الوزن من سلطات للرجيم القاسي: سلطة ديتوكس راينبو تساعد الألياف الموجودة داخل عناصر هذه السلكة مثل الخضار النيئ والطازج ، وكذل الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو والتي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية بطريقة مفيدة تساعده كل هذه العناصر على تخفيف الوزن ومد الجسم بالعناصر اللازمة والمفيدة. ومكونات تلك السلطة: البروكلي، الكرنب الأحمر، والبصل الأحمر، الأفوكادو، اللوز، بذور الشيا، الزبادي، زيت الزيتون البكر، والليمون ، وتحتوي هذه السلطة على ٣٠٠ سعر حراري سلطة البلسمك بسمك التونة تحتوي هذه السلطة على البروتين الخالي من الدهون ، ومجموعة متنوعه من الخضار الملون ذات العناصر الغذائية الكبيرة ، لتكون وجبة غذائية مثالية وكاملة. مكونات هذه السلطة: تونة، طماطم، بصل أحمر، بصل أصفر، كوسه، خل بلسمك، عصير ليمون، ثوم، ريحان. سلطات لحرق الدهون - شبكة عالمك. وتحتوي هذه السلطة على ٣٥٠ سعر حراري. سلطة بروتين باور وهي سلطة مليئة بالبروتين والألياف وكذلك تحتوي على نسبه قليلة من السعرات الحرارية.
بصل مفروم ناعم 2. بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة) 3. زيت زيتون حسب الرغبة ملح
#1 سلطة الجرجير: سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين. المكونات: 1. جرجير 2. خس 3. ليمون 4. سُماك 5. زيت الزيتون يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة) ملح سلطة البطاطا مع الخس: قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز. 10 سلطات رجيم لذيذة لحرق الدهون بسرعة - طريقة. كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع. المكونات 1. بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها) 2. خس(مفروم وسط) 3.
مكوناتها: الجرجير، الجزر، كراث، بصل أخضر، طماطم، فستق، صدر دجاج منزوع الجلد، زيت زيتون بكر. وتحتوي على ٣١٠ سعر حراري. سلطة يونانية تحتوي هذه السلطة على كل ما تحتاجه من ألياف ومكسرات وبروتين سواء كان من الدجاج أو السمك. وتتكون هذه السلطة من: خس، فلفل أخضر، طماطم، خيار، بصل أحمر، زيتون كلاماتا، صنوبر، جبنة فيتا، دجاج أو سمك. وتحتوي هذه السلطة على ٣٩٥ سعر حراري. سلطة الأعشاب والحمص يساعد النشا الموجود في الذرة والبروتين على الشعور بالشبع لفترة طويله. ومكونات السلطة هي: زبدة الخس، حبوب الذرة، طماطم، فلفل أحمر، عبن بري. وتحتوي على ٤٥٠ سعر حرارى. سلطات لحرق الدهون. مكونات السلطة الخضراء للرجيم تعتبر المكونات المثالية للسلطة التي تساعد في رجيم السلطة الحارقة للدهون التي تساعدك على تخفيف الوزن بطريقة صحية من الأشياء العامة والتي يجب مراعاتها عند تكوين السلطة فيجب مراعات ما يأتي عند عمل السلطة للرجيم [3]: استخدام تتبيلة السلطة بالزيت ويرجع سبب ذلك إلى أن هناك بعض الفيتامينات مثل فيتامين K, E, D, A تحتاج للدهون كي يستطيع الجسم امتصاصها حيث أنها لا تذوب إلا في الدهون. قم بخلط الخضروات حيث أن أنواع الخضروات العديدة تحتوي على عناصر مختلفة لذا عليك خلطهم جيدا لتستفيد من جميع العناصر الغذائية الموجودة فيها، كما يمكنك إضافة الريحان أو البقدونس فبجانب احتوائها على نكهة قوية ، فهي تحتوي أيضا على مضادات للأكسدة المقاومة للأمراض.
سلطة الجرجير: سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين. المكونات: 1. جرجير 2. خس 3. ليمون 4. سُماك 5. زيت الزيتون يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة) ملح سلطة البطاطا مع الخس: قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز. كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع. المكونات 1. بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها) 2. خس(مفروم وسط) 3.
وتحتوي تلك السلطة أيضا على جبن البارميزان والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين صاخب عدد السعرات الحرارية القليلة ، وسوف يساعدك الحبن على الشعور بالشبع دون أن يتسبب في زيادة الوزن. سلطات تساعد على انقاص الوزن من سلطات للرجيم القاسي: سلطة ديتوكس راينبو تساعد الألياف الموجودة داخل عناصر هذه السلكة مثل الخضار النيئ والطازج ، وكذل الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو والتي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية بطريقة مفيدة تساعده كل هذه العناصر على تخفيف الوزن ومد الجسم بالعناصر اللازمة والمفيدة [2]. ومكونات تلك السلطة: البروكلي، الكرنب الأحمر، والبصل الأحمر، الأفوكادو، اللوز، بذور الشيا، الزبادي، زيت الزيتون البكر، والليمون ، وتحتوي هذه السلطة على ٣٠٠ سعر حراري سلطة البلسمك بسمك التونة تحتوي هذه السلطة على البروتين الخالي من الدهون ، ومجموعة متنوعه من الخضار الملون ذات العناصر الغذائية الكبيرة ، لتكون وجبة غذائية مثالية وكاملة. مكونات هذه السلطة: تونة، طماطم، بصل أحمر، بصل أصفر، كوسه، خل بلسمك، عصير ليمون، ثوم، ريحان. وتحتوي هذه السلطة على ٣٥٠ سعر حراري. سلطة بروتين باور وهي سلطة مليئة بالبروتين والألياف وكذلك تحتوي على نسبه قليلة من السعرات الحرارية.