رام الله - وكالة خبر 8 مشروبات طبيعية تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار، هي المشروبات الطبيعية بما في ذلك الماء، والتي تحتوي على عناصر غذائية تساعد في علاج حموضة المعدة أو التخلص من مسبباتها، ولأن حموضة المعدة من الأعراض الصحية الشائعة في شهر رمضان خاصة بعد وجبة الإفطار، نتعرف على تلك المشروبات. 8 مشروبات طبيعية تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار الحليب وخاصة الحليب البارد، فهو يخفف من حموضة المعدة ويعمل على تهدئتها بفضل احتواءه على الكالسيوم. مشروبات الأعشاب مثل النعناع والريحان واليانسون والشاي الأخضر، تساهم في تخفيف الحموضة. الزنجبيل ولأنه يساعد في علاج الالتهابات فبالتالي يحسن من صحة الجهاز الهضمي. خل التفاح المخفف بالماء من العلاجات السريعة لحموضة المعدة. عصائر الخضراوات وكونها تحتوي على مضادات أكسدة وألياف وفيتامين سي، فهي تساعد في مقاومة الالتهابات في الجسم وتحسن عملية الهضم. أنواع مشروبات القهوة المعروفة حول العالم تعرف معنا عليها - مقهى منزلي. ماء جوز الهند ويفضل شربه بارداً حتى يساعد في تخفيف حموضة المعدة بفضل احتواءه على الإلكتروليتات التي تمنح الجسم الرطوبة التي يحتاجها. حليب اللوز من أنواع الحليب النباتية التي تعالج حموضة المعدة وتهدئها. الماء وهو اهم المشروبات الطبيعية التي تخفف حموضة المعدة.
حيث تتم اضافة الماء والقهوة إلى الوعاء ونضعهم على النار. ثم نضيف السكر ويتم التقليب حتى نشعر بظهور الرغوة والفقاعات، ونطفئ النار فورًا حين تبدأ القهوة في الفوران. اللاتيه هو مشروب قهوة أوروبي يصنع في إيطاليا بالحليب الخالص. كما تضيف له بعض البلدان الماء ويتميز بالرغوة متوسطة القوام التي لا تصل في كثافتها إلى كثافة الكابتشينو. يتميز بنعومة قوامه، وبزيادة في نسبة السكر، ويقدم اللاتيه بطريقة تشبه الكابتشينو أي بأشكال متنوعة من الكريمة. الموكا هو المشروب المفضل لعشاق القهوة الذين يحبون القهوة بمذاقها الحلو. تعتمد طريقة تحضير الموكا على القهوة المحمصة ذات اللون الغامق الممزوجة بملعقة كبيرة من الكاكاو أو الشوكولاتة. حيث نقوم بتذويبهم في الماء المغلي ثم نضيف الحليب الساخن. انواع الكوفي البارد - الطير الأبابيل. كما يمكنك اضافة الكريمة على سطح الموكا بعد الانتهاء. دوبيو هي احدى أنواع القهوة المزدوجة في العالم ابتكرها الإيطاليون. وهي قهوة أعلى تركيزًا وكبيرة الحجم. وتحضر بنفس طريقة الإسبريسو ولكن بنكهة أقوى وبكمية أقل من الماء. ريستريتو هذا النوع مخصص لأصحاب المزاج العالي الذين يحبون القهوة الكثيفة والمركزة. فهذا النوع هو أكثر أنواع القهوة من حيث التركيز، وأكثرها حدة في المذاق.
عادة ما يتم تقديمه مع التمر أو الحلويات، وتحتوي القهوة العربية عادة على الهيل والبهارات، ويمكن تحلية كل من القهوة العربية والقهوة التركية ، وأن تكون مصنوعة من حبوب من أصول مختلفة وتحميصها بدرجات مختلفة. [3] أنواع القهوة التركية تعد طريقة تحضير القهوة التركية من أقدم الطرق لتحضير فنجان من القهوة. هل تصدق أن الناس بدأوا في تخمير هذه القهوة في وقت مبكر من القرن الخامس عشر الميلادي؟ في الواقع ، اعترفت اليونسكو بأن القهوة التركية جزء لا غنى عنه من التراث الثقافي التركي. وتصف الأمثال التركية القديمة القهوة التركية بأنها "الأسود كالنار ، وقوة الموت في تحضير القهوة التركية ، يستخدم معظم الناس عادةً حبوب أرابيكا 100٪. لأن هذا النوع من القهوة يلعب دورًا مهمًا في حفلات الزفاف التركية، ويستخدم معظم الناس حبوب البن البرازيلية وموكا اليمن العربي لصنع القهوة التركية. لكن أي نوع من أنواع حبوب البن سيفي بالغرض، وإليك أنواع القهوة التركية: مينينجيتش Menengiç قهوة Menengiç التركية مصنوعة من حبوب مختلفة تمامًا ، وليس حبوب البن على الإطلاق. إنه مصنوع من حبوب شجرة Pistacia terebinthus ، موطنها جنوب شرق تركيا.
و نسبة الكافيين في القهوة معدومة، ولأنها مصنوعة بنفس طريقة القهوة التركية العادية ، فإنها تتميز تقريبًا بنفس القوام. ويصعب العثور عليه في أي مكان خارج تركيا. ديبك قهوة ديبك التركية عبارة عن قهوة تركية ذات أرضية حجرية ، وعادة ما يتم ضربها بمدقة حجرية. الطريقة التي يتم طحنها بها تغير فقط النكهة ، وتجعلها أخف قليلاً ، من حيث اللون والنكهة. إنها أكثر سمكًا أيضًا ، ويتم طهيها بشكل مختلف قليلاً – يتم استخدام الماء الساخن بدلاً من الماء البارد الذي يتم تسخينه للقهوة التركية التقليدية. ميرا قهوة ميرا هي أقوى مرارة قليلاً (كلمة ميرا مشتقة حرفياً من الكلمة العربية "المر"). تأتي النكهة المرة من الحبوب التي يتم تحميصها مرتين، وليست مطحونة تمامًا مثل القهوة التركية التقليدية. في كثير من الأحيان ، يتم إضافة الهيل أو النكهات الأخرى لتعويض المرارة ، وربما يكون أكثر أشكال القهوة شيوعًا في جنوب شرق تركيا ، لا سيما في أورفا. [4]
الضحك يساعد على فرز هرمون الأندورفين الذي يحسن المزاج ويقلل مستويات الهرمونات التي تسبب التوتر ، ويمكن مشاهدة المقاطع المضحكة التي تغير المزاج وتحسن النفسيّة. استبدال القهوة أو مشروبات الطاقة بالشاي الأخضر؛ حيثُ إنّ الشاي الأخضر يحتوي على نسبةٍ أقل بالنصف من الكافيين المتوفر في القهوة ويحتوي على مضادات الأكسدة الصحيّة، ويحتوي على الثيانين وهو حمضٌ أمينيٌّ له تأثيرٌ مهدئ في الجهاز العصبي. ممارسة التمارين الرياضيّة ولو كانت بسيطةً، كالمشي القصير الذي يساعد على تحريك الدورة الدمويّة ويزيد هرمون الأندورفين، وبالتالي قد يحسن المزاج على الفور ويقلل الإجهاد والتوتر. الحصول على النوم الكافي، حيث إنّ قلّة النوم أو النوم بدون الشعور بالراحة يعدُّ مسبباً رئيسياً للتوتر، وفي حال الأرق واستمرارية عدم النوم الجيد فإنّ التوتر قد يزداد سوءً مع مرور الوقت، ومن النصائح للحصول على نوم جيد أن يتم إيقاف تشغيل التلفاز قبل النوم بفترة، وأن يكون هناك فترة من الاسترخاء قبل النوم، وأن تكون الإضاءة عند النوم خافتةً. القيام بتمارين التنفس، أو تمارين التنفس التأملي، كأن يجلس الشخص على كرسيه وقدماه على الأرض واليدين على الركبتين ثمّ التنفس ببطء مع التركيز على توسع الرئتين، ومحاولة تصفية الذهن، فكما يسبب التنفس السيء التوتر يساعد التنفس السليم والعميق على زيادة الأكسجين بالدم وعلى الشعور بالهدوء والاسترخاء.
[٢] [٣] يهدف اليوم العالمي للبيئة إلى نشر الوعي البيئي ونشاطات الحفاظ على البيئة، وتسليط الضوء على القضايا البيئية، التي تؤثر على الأشخاص والتطور الاقتصادي في كل أنحاء العالم، وتُشارك في إحياء هذا اليوم سنوياً أكثر من 150 دولة من جميع أنحاء العالم متمثلة بمؤسساتها الحكومية وغير الحكومية، والشركات الكبرى، ومشاهير الدولة وكبارها، وذلك بهدف نصرة القضايا البيئية المختلفة، ونشر التنوير الثقافي المتعلق بها، وبالتالي تحقيق تحسين البيئة والحفاظ عليها.
[٤] أهمية اليوم العالمي للبيئة يُعتبر اليوم العالمي للبيئة جزءاً من الجهود المُهِمَّة المبذولة لأجل حلِّ المشاكل البيئية والمتمثلة بإزالة الغابات، والاحتباس الحراري ، وإنتاج المخلفات، وفقدان مصادر الغذاء، والتلوث، لذلك تتَركَّز جهود هذا اليوم على المساهمة في إنشاء مشاريع ناجحةٍ لتقليل انبعاث غازات الدفيئة، وإدارة زراعة واستهلاك الغابات، إضافة إلى زراعة الأراضي التي تُعاني من انحلال تربتها، والوصول إلى محايدة الكربون ليصبح استِهلاكُه مساوٍ لإنتاجه عالمياً، وإنتاج الطاقة اعتماداً على الشمس، والاهتمام بالشعاب المرجانية والبيئات المعرَّضة لخطر الانقراض، وإنشاء أنظمة تصريف صحية وصديقة للبيئة. [٤] تجدر الإشارة هنا إلى أنّ هناك أسباب عديدة وراء الجهود المبذولة للحفاظ على البيئة، ومن ضمنها إحدى الدراسات التي أجرتها مؤسسة إيلين ماك آرثر عام 2015م، والتي أثبتت أن البشر قد أنتجوا 6. 3 بليون طن من المخلفات البلاستيكية حتى عام 2015م، وأنّ 90% منها لن يتحلل خلال الخمسمئة سنة القادمة، وأن جزءاً كبيراً من هذه الأجزاء البلاستيكية الصغيرة سيبقى متراكماً في الهواء، والماء، والتربة.
وأمام كل تلك العوامل، يخوض الدكاش معركة واضحة المعالم إلى جانب زملائه على اللائحة في كسروان وجبيل، ويشكّل مع النائب الجبيلي زياد الحواط حجر الأساس للائحة، والتي تهدف إلى القول لا للسلطة الحاكمة ولا لتجويع اللبنانيين ولا للسلاح غير الشرعي ولا للفساد والعتمة والعطش، ونعم لتحقيق مطالب الشعب الثائر وتطبيق مضامين طروحات بطريرك الموارنة. هناك إجماع على أن «القوات اللبنانية» ستحتفظ بمقعدي الدكاش والحواط وتعمل من أجل الوصول إلى الحاصل الثالث، وهذا يعني عملياً أن حجمها في هذه الدائرة بات يتخطى حجم «التيار الوطني الحرّ»، بينما كان هذا الأمر بمثابة حلم لكل قواتي منذ 10 سنوات وأكثر بعد موجة «التسونامي» البرتقالي، من هنا فإن الرهان القواتي يبقى على وعي أهمية المعركة وعدم الإستسلام لأن الأساس هو إسقاط السلطة والتحضير لبناء لبنان الجديد.
التسونامي موجات مد ضخمة ، من الأمور التي ينبغي لكلّ إنسانٍ معرفتها، فالأرض والطّبيعة معرّضةٌ لعدّة عوامل وتغيّرات قد تكون طبيعيّةً وهادئة، وقد تكون مدمّرة وثائرة، وتسمّى العوامل الهائجة بالكوارث الطّبيعيّة التي لها الكثير من الأشكال كالبراكين والزلازل والأعاصير والتسونامي وغيرها، وهي ظواهرٌ تُسبّب دمارًا هائلًا خلفها، وقد يتعرّض طلّاب المدارس خلال دراستهم لأسئلةٍ حول هذه الظّواهر وخاصّةً التسونامي، ومن أجل ذلك يقدّم لنا موقع المرجع في هذا المقال تعريفاً لأمواج تسونامي مع بيان صحّة العبارة التسونامي موجات مد ضخمة صح أم خطأ. ما هي أمواج التسونامي التسونامي موجات مد ضخمة عملاقة تحدث بفعل الزّلازل أو الانفجارات البركانية في أعماق المحيط، وقد لا تكون أمواجًا ذات ارتفاعاتٍ ضخمة إلّا أنّها تتراكم كلّما انخفض عمق المحيط، تأتي كلمة تسونامي في الأصل من اللغة اليابانيّة والتي تعني "موجة الميناء" وذلك لأنّ اليابان من أكثر الأماكن التي تتعرّض لموجات تسونامي وهي الأكثر شيوعًا فيها، من الجدير بالذّكر أنّ معظم أمواج تسونامي في العالم تحدث في المحيط الهادئ بسبب الزّلازل الحاصلة على طول الحواف التّكتونيّة المغمورة في مياهه، وتحدث أمواج تسونامي مرّتين كلّ عامٍ تقريبًا.
مونت كارلو الدولية / وكالات 4 دقائق ألحق التسونامي الذي نجم عن ثوران بركاني هائل في مياه جنوب المحيط الهادئ مساء السبت 15 يناير 2022 أضرارا كبيرة من دون سقوط أي ضحايا حسب ما أعلنت رئيسة الوزراء النيوزيلندية جاسيندار أردرن يوم الأحد 16 يناير 2022 في حين أعلن عن انتهاء الانذار. ذكرت هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية (إن. إتش. كيه) أن السلطات اليابانية نصحت مئات الآلاف بترك بيوتهم يوم الأحد 16 يناير 2022بعد أن اجتاحت أمواج تعدي ارتفاعها مترا مناطق ساحلية عقب ثوران بركان تحت الماء قبالة جزيرة تونغا مما تسبب في إطلاق تحذيرات من حدوث موجات مد عاتية (تسونامي). وأوضح مركز الانذار من التسونامي في المحيط الهادئ عند الساعة الثالثة بتوقيت غرينتش أن خطر حصول أمواج عاتية "قد زال عموما" في البلدان المطلة على هذا المحيط مع احتمال حصول تغييرات طفيفة في مستوى المياه في الساعات القليلة المقبلة. وقالت أردرن إن "التسونامي كان له أثر كبير على ساحل نوكوالوفا الشمالي مع لفظ البحر سفنا وصخورا كبيرة إلى الشاطئ" من دون تسجيل وقوع ضحايا. ولم تحدد ما إذا كانت أضرار أخرى طالت جزر الأرخبيل الأخرى. وأضافت انه يصعب تحديد حجم الأضرار في هذه المملكة الصغيرة الواقعة في المحيط الهادئ فيما انقطعت وسائل الاتصال فيها.
وأوضحت أردرن أن المنطقة "لا تشهد أي ثوران كبير حاليا" وأن الرماد توقف عن التساقط لكن "غيمة من الرماد البركاني تغطي سماء نوكوالوفا حيث الوضع هادئ ومستقر". وأكدت أن تونغا بحاجة إلى مياه "لأن الرماد أدى إلى تلوث" مصادر المياه. وسترسل نيوزيلندا طائرة استطلاع عسكرية للتحليق فوق المنطقة الاثنين في حال سمحت سحابة الرماد البركاني بذلك. بلينكن "قلق جدا" وكتب وزير الخارجيّة الأميركي أنتوني بلينكن السبت في تغريدة "أنا قلق جدًا على سكان تونغا الذين يعانون من تداعيات الثوران البركاني والتسونامي" مضيفا "الولايات المتحدة على استعداد لتقديم الدعم لجيراننا في المحيط الهادئ". وأظهرت لقطات لافتة مصورة من الفضاء اللحظة التي ثار فيها بركان هونغا تونغا-هونغا هاباي على إحدى جزر تونغا غير المأهولة نافثا كتل الدخان والرماد ومتسببا على الفور بامواج. وضربت أمواج ارتفاعها 1, 20 متر شواطئ عاصمة تونغا حيث فر السكان إلى المرتفعات هاجرين منازل اجتاحتها المياه في حين راحت حجارة ورماد تتساقط من السماء. قالت ميري تاوفا، وهي من سكان المنطقة وكانت تعد العشاء في المنزل لدى حدوث الثوران، لموقع ستاف الإخباري "لقد كان انفجارًا هائلاً".