الحبة السوداء هي نوع من النبات التي تنمو في جنوب غرب آسيا وأجزاء من مناطق البحر الأبيض المتوسط وأفريقيا، لها تاريخ طويل من الاستخدامات لأغراض علاجية، كما تستخدم في الطهي، ولها أسماء أخرى مثل حبة البركة والكمون الأسود، نستعرض في المقال التالي فوائد الحبة السوداء للجسم، وآثارها الجانبية المحتملة. فوائد الحبة السوداء استخدمت حبة البركة منذ القدم لعلاج حالات متعددة مثل الصداع، وألم الأسنان والتهاب الملتحمة واحتقان الأنف، كما تضاف إلى الأطعمة كتوابل لإعطائها نكهة خاصة، تشمل فوائد حبة البركة للجسم، جدير بالذكر أن هذه الفوائد تحتاج إلى مزيد من الأبحاث لاعتمادها بشكل واسع: [1] تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك و الإسهال و البواسير. تخفيف أعراض حالات الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية. معالجة الاحتقان و الانفلونزا وانتفاخ الرئة. تقوية الجهاز المناعي. خفض ضغط الدم. خفض الكوليسترول الضار في الجسم. زيادة تدفق الحليب عند المرأة الحامل. لعلاج الحالات الجلدية المختلفة بما في ذلك الروماتيزم. الربو: استخدام مستخلصات حبة البركة عن طريق الفم يساعد في تخفيف السعال واللهاث، وتحسين وظيفة الرئة للأشخاص المصابين بالربو ، ولكن ليس بنفس فعالية الأدوية المستخدمة للعلاج مثل الثيوفيلين ( theophylline).
داء السكري: يجب مراقبة سكر الدم بشكل دائم أثناء تناول الحبة السوداء لأنها تساهم في خفض نسبة السكر في الجسم، وقد يسبب هذا خطورة عند بعض الأشخاص. خفض ضغط الدم: تساهم الحبة السوداء في خفض ضغط الدم، لذا تناولها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بشكل مسبق من انخفاض في ضغط الدم قد يسبب هبوط الضغط إلى مستويات قد تشكل خطر على الصحة. العلميات الجراحية: نظراً لأن الحبة السوداء تسبب الأمور السابقة من إبطاء تخثر الدم إلى تقليل نسبة السكر في الجسم وتزيد من النعاس، لذلك قد تزيد من خطر حدوث نزيف عند إجراء العمليات الجراحية، وتتداخل مع نسبة السكر في الجسم مما يصعب السيطرة عليها أثناء أو بعض العملية، لذا يحب التوقف عن تناول الحبة السوداء أو أحد منتجاتها قبل أسبوعين من موعد العملية ع الأقل. في الختام تملك الحبة السوداء العديد من الفوائد الصحية عند استهلاكها بالشكل الأمثل، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تطبيق أي خلطة على الجسم أو تناول أحد مكملاتها للتأكد من سلامة استخدامها. المراجع [1] مقال الحبة السوداء منشور على موقع [2] مقال فوائد تناول الحبة السوداء مع العسل منشور على موقع
علاج إلتهاب الشعب الهوائية والقصبة الهوائية أثبتت الأبحاث العلمية أن استخدام الحبة السوداء له تأثير على علاج مشاكل الجهاز التنفسي وإلتهابات الجيوب الأنفية والتخلص من البلغم وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي. الحبة السوداء للنشاط وزيادة الطاقة وجد أن هناك علاقة كبيرة بين تناول الحبة السوداء ورفع مستويات الطاقة عند الإنسان خاصة عند تناولها صباحا مع ممارسة التمارين الرياضية. الحبة السوداء وخسارة الوزن عند تناول الحبة السوداء يوميا فإن الجسم يتخلص من نسبة كبية من الدهون المتراكمة فيه حيث أن الحبة السوداء تساعد على خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة لأنها تحسن عملية الأيض وتساعد على زيادة إمتصاص الجسم للغذاء. علاج الإنتفاخات والغازات من فوائد الحبة السوداء أنها تحسن عملية الهضم وتكافح الإمساك وأمراض القولون لذلك تعالج مشاكل الغازات والإنتفاخات التي يعاني منها كثير من الناس.
تعزيز إنتاج السائل المنوي. القضاء على التهابات الجهاز التناسلي. تنظيف الرحم من الجراثيم والمواد الضارة. القضاء على بطانة الرحم المهاجرة لدى جميع السيدات. تقوية جدار الرحم. تنظيم الدورة الشهرية والقضاء على آلامها. تنظيم الحمل. يحتوي العسل الأبيض والحبة السوداء على إذابة الدهون الموجودة على الجهاز التناسلي للرجل حيث يحتوى العسل الأبيض والحبة السوداء على مضادات الأكسدة. فوائد حبة البركة والعسل الأبيض على الريق ينصح الكثير من الأطباء فى جميع أنحاء العالم على تناول حبة البركة و عسل النحل على الريق كوجبة صغيرة قبل الفطار وذلك لما تحتويه من فوائد عظيمة: تنشيط عملية الحرق فى الجسم وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي. رفع مستوى الطاقة فى الجسم. القضاء على مشاكل التنفس حيث تتم زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء. زيادة نسبة التركيز. القضاء على التقلبات المزاجية من قلق وتوتر التخفيف من حدة الانفعالات. توسيع الشعب الهوائية والقضاء على آلام الحلق ونزلات البرد. تقوية الجهاز المناعي لمحاربة مرض السرطان من خلال وضع معلقة من العسل الأبيض والحبة السوداء مضافا عليها معلقة من عصير الليمون. فوائد عسل النحل وحبة البركة للبشرة حلم كل فتاة الحصول على بشرة لامعة ناصعة بقليل من التكاليف وبشكل صحي، ومن أهم الفوائد للبشرة: القضاء على المسام.
تسريع الشّفاء ومحاربة الالتهابات. تخفيف أعراض الحساسيّة. تحسين صحّة الجلد والشّعر. طعمه لذيذ ويمكن إدخاله بسهولة للنّظام الغذائيّ. فوائد العسل مع حبة البركة للبشرة العسل غنيٌّ بالفوائد للجسم بأكمله، ويقدّم فوائد عظيمة للبشرة؛ لهذا يُعتبر مكوّنًا أساسيًّا لكلّ منتجات التّجميل تقريبًا، ويمكن استخدامه في عدد لا يُحصى من الوصفات، لكلّ أنواع البشرة، ومن فوائده للبشرة ما يأتي: [3] التّرطيب، والاحتفاظ برطوبة البشرة. تطهير المسام؛ لأنّه يحتوي مضادّات الأكسدة، وخصائص مضادّة للبكتيريا. مقشّر لطيف لا يُسبّب الانزعاج أو الحكّة. يخفّف النّدوب وحروق الشّمس والحروق الأخرى؛ لأنّه يبني البشرة المصابة سريعًا. مكافحة حبّ الشّباب وغيرها من البثور؛ لأنّه مليء بمضادّات الالتهاب ومضادّات البكتيريا، ويزيل الزّيوت الزّائدة عن سطح الجلد، ويمنع انسداد المسام. التّحكّم في التّجاعيد والخطوط الدّقيقة للوجه. إعطاء البشرة توهّجًا طبيعيًّا، خاصّة عند استعماله مع الحليب أو الزّبادي. فوائد العسل مع حبة البركة للمرأة يقدّم العسل فائدة للجميع ما عدا الرّضّع الأقلّ من سنة، ومن الفوائد التي يُقدّمها للنّساء: [4] تعزيز نموّ الشّعر.
ولكن لأن ما زاد عن حده انقلب لضده؛ الإفراط في تناول أي شيء مهما كانت فائدته حتماً سيؤدي إلى آثار جانبية من أهمها: غثيان و قيء. اضطراب في وظائف الكلى. زيادة سيولة الدم مما يمكن أن يتسبب في نزيف. يمكن أن تسبب حساسية وطفح جلدي. انخفاض مفاجئ في ضغط الدم. هبوط في نسبة السكر فجأة؛ مما يسبب خطورة لمرضى السكري بالأخص. ولذلك احرصوا على متابعة أي تغيير أو بداية ظهور أي من هذه الأعراض، وإبلاغ الطبيب المعالج أو الصيدلي بأي مكملات غذائية تؤخذ بشكل يومي. ودمتم بأتم صحة.
حتى احترت، وأنا أرقب ما يجري من عدوان قطعان المستوطنين لحرم الأقصى الشريف، هل هناك من مزيد أكتبه ؟ أو هل هناك حلول أخرى أجدى وأفعل في تحقيق المطلوب؟؟ أنبه القاريء الكريم أن ما أكتبه أدناه سيكون الحقيقة العارية، مهما كانت مرّة، أعجبته أم أغضبته، مع تقبلي لكل نقد بناء، ولا أبالي.. العام الماضي ، في 17 أيار 2021 وعلى خلفية معركة "سيف القدس" ، حذرت من أن تنتهي "معركة سيف القدس" لتكون "جولة" من جولات عديدة في المواجهة مع إسرائيل، ودعوت إلى وجوب إعلان النفير العام وإعلان الجهاد لخوض حرب ضروس لا تضع أوزارها إلا بخلع جرثومة إسرائيل. ولكن قناة الجزيرة نقلت، في 9- 4 -2022 عن "مصدر موثوق وقريب من فصائل المقاومة المنضوية في "غرفة العمليات المشتركة" في غزة أن قيادات بارزة من الصف القيادي الأول في حركتي المقاومة الإسلامية (حماس) والجهاد الإسلامي، في غزة والخارج، تلقت وأجرت نحو 150 مكالمة هاتفية مع وسطاء خلال الـ 48 ساعة الماضية". ليلة القدر.. صور وخواطر من إدلب – رسالة بوست. وهدفت هذه الاتصالات إلى "تحييد" قطاع غزة ومنع انزلاق الأوضاع نحو حرب واسعة جديدة، وكشف المصدر ذاته،كما نقلت الجزيرة،عن أن "أطرافا غير معتادة دخلت على خط الوساطة لأول مرة، وتبذل جهودا إلى جانب الوسطاء التقليديين كمصر وقطر والأمم المتحدة، لضمان عدم دخول غزة عسكريا على "خط المواجهة""!
نعم حين يقوم الفلسطيني بمقاومة المحتل فهذا هو عين الإرهاب! وما هذا إلا جزء من الغزل التركي لقادة إسرائيل ليقبلوا باستقبال اردوغان. فقد نقل بيان صادر عن مكتب هرتسوغ عنه قوله إن "الرئيس أردوغان طلب إرسال تعازيه إلى العائلات الثكلى التي فقدت أحباءها وتمنى الشفاء العاجل للمصابين". وفي المكالمة تمنى اردوغان " بالنيابة عني وعن جميع مواطني تركيا، لمواطني إسرائيل والشعب اليهودي عيد فصح سعيد"، مضيفا أنه يرسل التمنيات بالشفاء العاجل لرئيس الوزراء نفتالي بينيت، الذي ثبتت إصابته بفيروس كورونا. طبعا، ومن باب "ضربة عالحافر وضربة عالمسمار"،أبلغ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان نظيره الفلسطيني محمود عباس باستنكاره للتصرفات الإسرائيلية تجاه المصلين الفلسطينيين في المسجد الأقصى بالقدس والتهديدات "لوضعه أو مكانته". ولا زالت تركيا تنتظر موافقة إسرائيل ليقوم وزير الخارجية التركي، يرافقه وزير الدفاع، بزيارة إسرائيل تمهيداً لإعادة السفراء بين البلدين ولزيارة مرتقبة لاردوغان لاسرائيل، ما يمكّن تركيا من التعاون مع اسرائيل في مد أنابيب الغاز لأوروبا عبر تركيا، بينما تصبح قضية الأقصى "نسيا منسيا" وإذا احتاج الأمر فالتصريحات الكلامية المعسولة جاهزة غب الطلب للضحك على السذج من البسطاء الذين لم يسمعوا بصولات وجولات الجيش التركي في قطر وليبيا وسوريا وأذربيجان!