6- السلمون لفقدان الوزن: يعتبر سمك السلمون هو الاختيار الصحيح للوجبات لأولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن والحفاظ عليه بسبب محتواه العالي من البروتين ، الذي ينظم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعلك تشعر بالشبع ، و ذلك لان الأطعمة الغنية بالبروتين تزيد من معدل الأيض ، وكونه منخفض السعرات الحرارية ، كما يحتوي السلمون على دهون متعددة غير مشبعة معروفة أيضًا بتعزيز فقدان الوزن واستهداف دهون البطن. 7- سمك السلمون لمكافحة الالتهابات: السلمون يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد الالتهابات ، حيث يعتقد العديد من الخبراء أن الالتهاب هو السبب الجذري لمعظم الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان ولقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول المزيد من سمك السلمون يساعد في تقليل علامات الالتهاب لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذه الأمراض وغيرها. 8- يقلل سمك السلمون من خطر الاصابة بالسرطان: يعتبر السلمون من الأطعمة المفيدة لتقليل خطر الاصابة بالسرطان وذلك نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من أوميغا 3 التي تحتوي على خصائص مضادة للسرطان ومن المعروف أيضًا أن سمك السلمون يحتوي على السيلينيوم وهو يلعب دورًا نشطًا في حماية مضادات الأكسدة ، وتعزيز المراقبة المناعية وتعديل تكاثر الخلايا ، إلى جانب الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.
يحتوي على مضادات الأكسدة: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل أكسدة الكوليسترول الضار. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: ىيساعد تناول سمك السلمون بانتظام في الحماية من أمراض القلب، ومرد ذلك قدرة السلمون على زيادة دهون أوميغا 3 في الدم. كثير من الناس لديهم الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية في دمائهم ، مقارنة بأوميغا 3، وعندما يتوقف توازن هذين الأحماض الدهنية ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب يساعد على التحكم بالوزن: مثل الأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين، يساعد سمك السلمون على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعلك تشعر بالشبع. إلى جانب ذلك، يزيد معدل الأيض لديك بعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السلمون، مقارنة بالأطعمة الأخرى. يساعد في محاربة الالتهاب: يمكن أن يكون سمك السلمون سلاحا قويا ضد الالتهابات. يعتقد العديد من الخبراء أن الالتهاب هو السبب الجذري لمعظم الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان. يحمي صحة الدماغ: يشير عدد متزايد من الدراسات إلى أن إدراج السلمون في نظامك الغذائي يحسن وظائف المخ.
تدعم مضادات الأكسدة أيضًا عمل الخلايا ، ويمكنها حماية جسمك من الأمراض. وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، وهو فرع من المعاهد الوطنية للصحة.
قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك إيلاف: عبدالمجيد عبدالله، قائد المرحلة الثالثة من مراحل الأغنية السعودية، الذي تجاوز الفكرة النمطية للأغنية الخليجية من اتجاهات متعددة، لعل أولها إدخال التقنيات الالكترونية والبحث والتنقيب في الأغاني التراثية و إعادة تقديمها ليقدم لنا في كل مرة توليفة من الأغاني المتنوعة وكأنه لا يريد أن يمسك العصا من المنتصف فحسب، إنما يتبنى فكرة النهوض والتقدم بالأغنية السعودية لتواكب مراحل التطور الحياتي في كل المجالات. رفض من التقليديين في كل مرة يصدر ألبوم نعرّج على فكرة الرفض الأولى التي واجهها من التقليدين حول التطوير الذي أحدثه وقاده منفرداً فيما تراجع غالبية زملاؤه من جيله حتى غابوا عن المشهد، أكمل المشوار ليخلق فرصًا فنية لجيل من الفنانيين الذين مشوا على خطى فلسفته الفنية. عودة بعد غياب تفصلنا اليوم أيام قليلة عن ألبومه القادم "عالم موازي" بعد مرور ست سنوات منذ صدور آخر البوماته "اسمعني" عام 2015، وبعد عدد كبير من الأغاني المنفردة والخاصة التي لاقت نجاحًا عربياً وخليجياً مثل "حن الغريب" و"عايش سعيد" و"انتحل شخصيتك" و"من مثلك" وغيرها.
يحتفل اليوم أمير الطرب السعودي الفنان عبدالمجيد عبدالله بعيد ميلاده الذي يوافق 3 من شهر أغسطس الجاري. كما قد طرح ألبومه المنتظر من سنوات طويلة تخطت الـ 6 سنوات، ألا و هو ألبوم ( عالم موازي) و الذي لاقى إعجابًا و فرحة من الجمهور و المتابعين. عبدالمجيد عبدالله يعود لجمهور بـ ( عالم موازي) منذ تداول خبر طرح الفنان السعودي عبدالمجيد عبدالله ألبومه الجديد ( عالم موازي) و الذي يعود به بعد غياب سنوات طويلة عن طرح ألبومات. و قد أصبح أمير الطرب – كما يلقبه الجمهور – عبدالمجيد عبدالله متصدرًا التريندعبر مواقع البحث الشهيرة و على السوشيال ميديا. فقد انتظر الجمهور و المتابعين ألبومًا جديدًا من أمير الطرب منذ ما يقرب الـ 6 سنوات و أكثر، حيث كان آخر ألبوماته الذي طرحها في عام 2015. كما يأتي ألبوم ( عالم موازي) لهذا الصيف تزامنًا مع احتفال عبدالمجيد عبدالله بيوم عيد ميلاده. و الذي يطرح منه بعض المقاطع عبر موقع الفيديوهات الشهير اليوتيوب. اقرأ أيضًا: دنيا بطمة تثير الجدل بإطلالاتها تفاصيل ألبوم ( عالم موازي) انتظر الجمهور ألبوم الفنان عبدالمجيد عبدالله بفارغ الصبر، ليأتي ألبوم ( عالم موازي * متصدرًا المشهد الغنائي و الفني على الساحة خلال الصيف.
عبدالمجيد عبدالله - عالم موازي | أغاني على العود - YouTube
"عالم موازي" "عالم موازي" ألبوم قادم من عالم موازي فعلاً ويحتوي على ما يقارب 22 أغنية جمع فيه مزيجاً من الأسماء الشابة وكأنه يريد أن يخلق لنا جيلاً من الرواد الجدد في مجال الأغنية تلحيناً، وكتابةً، و إنتاجًا، إلى جانب العنصر الثابت وتوأمه الفني تركي بن عبدالرحمن. أما على صعيد الشعراء في هذا الألبوم فيشارك المستشار تركي آل الشيخ الذي جمعه مع الفنان السعودي أكثر من عمل سابق، ويعودان ليقدما قصيدة بعنوان "لا تعاتب" يقول في مطلعها: لا تعاتب من رحل من كيف نفسه جعلها خيرة رحيله لا تعاتب إلى جانب الشاعر الاستثنائي صاحب المفردة العذبة واللغة البيضاء فهد المساعد في قصيدة يابن الأوادام ، غصون الشجر، من متى، يوم مر اسمي، اعتذر لك ومن كلماتها: كله إلا إنت تزعل يا مدور رضاي أعتذر لك ولا أسأل عن وش أخطيت فيه إيه مخطي ونادم و أعتذر عن خطاي و إبشر بكل ما تامر عيونك عليه ويشارك الشاعر واحد بعملين "صبرك" من ألحان مبهم و "عالم موازي"من ألحان طارق محمد. كما تشارك الشاعرة "العالية" في عدة أعمال وهي: لمحته، لا زعلت، تهددني، وجميعها من ألحان ياسر بوعلي، الدينمو الأساسي المشرف على العمل بمشاركة المهندس العبقري والجندي المجهول عصام الشرايطي.
حسين فهمي ومصطفى فهمي - الصورة من حساب حسين فهمي على انستغرام يشارك الشقيقان حسين ومصطفى فهمي في بطولة «أولاد الهلالية» الذي تدور أحداثه في قالب صعيدي، برفقة كل من حمدي الوزير، مادلين طبر وشريف خير الله، وتأتي قصة العمل من تأليف سليمان دياب، فيما يتولى إخراجه المخرج فتحي عبدالعزيز. حسين فهمي الذي تم تعيينه رئيسًا لمهرجان القاهرة السينمائي مؤخرًا، لدورته الـ 44 كانت أخر أدواره الرمضانية، في مسلسل «خط ساخن» والذي تم عرضه في موسم رمضان 2020، وشاركه في بطولته الفنانة سلاف فواخرجي وصلاح عبدالله، وتأتي قصته من تأليف فوزية حسين، ومن إخراج حسني صالح. عالم موازي بعدما انشرت المزيد من الأنباء عن خروج مسلسل «عالم موازي» الذي تقوم ببطولته الفنانة دنيا سمير غانم، خارج سباق رمضان 2022، بدأ الجمهور يتساءل عن السبب وراء خروجه بعد أن كان قاب قوسين أو أدنى من العرض، خاصة بعد أن صرحت دنيا بأنها استأنفت بالفعل تصوير مسلسلها ليتم عرضه في رمضان المرتقب. ويأتي تأجيل تصوير باقي حلقات مسلسل دنيا بسبب حلول موعد الانتهاء من الموسم الثاني من «في بيتنا روبوت» والذي تقوم ببطولته الفنانة ليلى زاهر، بدلًا من الانتهاء من عملها، ليتم عرضه بدلاً من مسلسل دينا في رمضان.
وتعليقاً على نفاذ تذاكر حفله بعد أربع ساعات من الإعلان عن بدء بيع تذاكره، شكر عبد المجيد الجمهور على هذه المحبة بدليل حرصهم على حضور حفله ونفاذ 15 ألف تذكرة في غضون ساعات. وأشار أن تقديره وحرصه في إختيار الأفضل لجمهوره، نتيجته هي هذا الإقبال الكبير على أعماله وحفلاته بشكل ملفت. الجدير ذكره ان آخر حفلات عبد المجيد في دبي كانت عام 2016، ومن ثم غاب 6 سنوات عن الحفلات ، ليعود بحفلين مكتملي العدد في "موسم الرياض2022 قبل ان يغنّي في "أرينا كوكا كولا دبي"، بعده يحيي حفلاً في الكويت، واخر في "مهرجان جدة"
في انتظار هذ االعمل في الخامس من اغسطس الجاري لأننا ندرك أن عبدالمجيد لم يُعد لنا ألبوماً غنائياً ناجحاً فحسب، هو أعد لنا جيلًا من المبدعين القادمين الذين سيثرون المرحلة القادمة من الأغنية الخليجية وليست السعودية فحسب. عبدالمجيد الذي قاد الأغنية السعودية لعلمانية فنية آمن بالجمهور الجديد وذائقته وآمن و صدق تطلعات الشباب من ملحنين وصناع أغنية غيروا الفكرة النمطية حول صناعة الأغنية بوجه عام.