نشر في 2 مايو 2022 الساعة 10 و 33 دقيقة صدى تيفي– الرباط بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، بعث أمير المؤمنین، صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، بطاقات تهنئة وتبريك إلى أشقائه أصحاب الجلالة والفخامة والسمو، ملوك ورؤساء وأمراء الدول الإسلامية. وضمّن جلالة الملك هذه البطاقات أطيب متمنياته لهم بدوام الصحة والرخاء وأصدق دعواته لله سبحانه وتعالى بأن يعيد عليهم هذه المناسبة السعيدة بوافر الخير واليمن والبركات
شعر منظرو المؤامرة الآخرون بأن تويتر يقرص أذانهم، حيث أنه عادة ما تتحول معتقداتهم المعلنة إلى نوع من الكراهية أو التهديد. قبل عامين، تم إبعاد ديفيد آيك من منصة تويتر، لنشره معلومات خاطئة حول كوفيد 19، بما في ذلك نشره ادعاءات بأن اليهود وأبراج شبكة الجيل الخامس تسببوا في الوباء. آيك هو أحد المدافعين البارزين عن الاعتقاد بأن جنسًا من السحالي قد استولى على الأرض من خلال الظهور كقادة بشريين. في عام 2018، بسبب السلوك المسيء، تم حضر أليكس جونز، مؤسس " إنفو وورز" (موقع أخبار زائفة يروج لنظرية مؤامرة يمينية متطرفة). خسر جونز مؤخرًا قضية تشهير رفعها آباء أطفال قُتلوا في حادث إطلاق نار على مدرسة في نيوتاون بولاية كونيتيكت عام 2012 بسبب مزاعم جونز المتكررة بأن إطلاق النار كان كاذبا، وقتل في المجزرة عشرين تلميذا وستة مدرسين. مديريات الصحة تعلن الطوارىء خلال إجازة العيد.. تخصيص 30 % من أسرة المستشفيات للحالات الطارئة بالدقهلية.. صحة الأقصر تشكل غرف عمليات وفرق استجابة سريعة.. رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية فى بنها - اليوم السابع. والآن "إنفو وورز" على حافة الإفلاس. هل أنت سعيد في المنفى؟ لعل ترامب هو المستخدم الوحيد الذي نبذه تويتر، وانتهى به المطاف سعيدا في ملاذ جديد. في السنوات الأخيرة، برزت منصات جديدة، مثل Gab و GETTR و Parler، التي نمت من خلال تلبية احتياجات المتسخدمين المحافظين واليمينيين المتطرفين الذين يكرهون سياسة الاعتدالة في تويتر وفيسبوك".
تغريدات الرئيس قال ترامب بأنه لن يعود إلى تويتر حتى لو رفع ماسك الحضر عنه، الذي فرضته إدراة تويتر عليه في 6 يناير 2021 بعد الهجوم على مابنى الكابيتول الأمريكي. وأشارت المنصة إلى مخاوفها من حدوث مزيد من التحرض عن العنف. بعد إبعاده، قام ترامب بإطلاق إنشاء منصته الخاصة " تروث سوشل"، التي بدأ تشغيلها في وقت سابق من هذا العام. وقال ترامب: "لن أعود إلى تويتر، بل سوف أبقى في منصة تروث" ثم أضاف في حديث إلى قناة فوكس نيوز: "أتمنى أن يستري إيلون تويتر، لانه سوف يضيف تحسينات على المنصة، هو في الحقيقة رجل صالح، لكنني سوف أبقى في تروث". قبل حضره، بنى ترامب واحدة من أكبر الصفحات في العالم من حيث حجم المتابعين، حيث استخدم حسابه في التحقير من منتقديه، ونشر أكاذيب حول انتخابات 2020، كما قام بتضخيم المعلومات المضللة والخطيرة، في نفس الوقت، حول كوفيد 19. المرصد السوري لحقوق الإنسان: "العفو المستفز".. النظام السوري يطلق عشرات المعتقلين - المرصد السوري لحقوق الإنسان. قال إيمرسون بروكينغ، الزميل المقيم في مختبر أبحاث الطب الشرعي الرقمي التابع لمجلس أتلانتيك، إنه على الرغم مما قاله الرئيس السابق، فإن العودة إلى تويتر قد تكون مغرية جدا بالنسبة له. وأضاف بروكينغ: "إذا كان دونالد ترامب هو المرشح الرئاسي للحزب الجمهوري في عام 2024، فمن غير المعقول أنه لن يعود إلى تويتر في اللحظة التي تسنح له الفرصة لذلك".
بعد انقضاء أيام معدودات على فضح إحدى مجازر ضباط النظام السوري بحق أهالي حي التضامن الدمشقي والتي ارتكبت في عام 2013، أصدر رئيس النظام بشار الأسد عفواً رئاسياً يقضي حسب تعبير "بمنح عفو عام عن الجرائم الإرهابية المرتكبة من السوريين قبل تاريخ 30 أبريل عدا التي أفضت إلى موت إنسان". وقد أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان، الاثنين، بأن النظام أطلق سراح دفعة من المعتقلين القابعين في السجون منذ سنوات، بعد صدور قرار العفو الرئاسي. وأشار المرصد إلى أن عدد المعتقلين الذي خرجوا غير معلوم، حيث تصل أسماء المفرج عنهم تباعًا، لكنه أكد خروج نحو 60 معتقلًا حتى اللحظة من مختلف المناطق السورية، بعضهم معتقلا منذ 10 سنوات. مدير الجامعة الاسلامية. ويحذر المرصد السوري لحقوق الإنسان من محاولة نظام بشار الأسد، تلميع صورته عبر إصدار قانون العفو عن الجرائم الإرهابية التي لم تؤد لمقتل إنسان، ومحاولته التهرب من الانتهاكات الخطيرة التي ارتكبها في سجونه منذ 2011. وسبق للأسد أن أصدر مراسيم عفو عدة منذ بدء النزاع تضمنت استثناءات كثيرة، وكان آخرها في مايو الماضي قبل أسابيع من إعادة انتخابه رئيساً للمرة الرابعة. إلا أن المرسوم الجديد الذي صدر السبت، أي قبل يومين من احتفال المسلمين بعيد الفطر، يُعد، وفق ناشطين حقوقيين، الأكثر شمولاً في ما يتعلق بجرائم "الإرهاب" كونه لا يتضمن استثناءات كما قضت العادة.
وأضاف وكيل وزارة الصحة بمحافظة الأقصر، فى بيان صحفى، أنه يوجد بالمديرية خلال فترة الأعياد فريق الإستجابة السريع للتدخل في حالة حدوث أي حدث طارئ، وعمل نوبتجيات للفرق الوقائية خلال أجازة العيد، وتوفير التطعيمات الخاصة بالأطفال حديثي الولادة في المكاتب والوحدات الصحية. كما توفر مديرية الصحة بالأقصر، عدد كافي من الأمصال واللقاحات الوقائية "لدغ العقرب – الثعبان – عقر الحيوان" وتوزيعه على أماكن تلقي الخدمة الصحية، كما تم وضع خطة لمرور السيارات الخاصة بالتخلص الآمن من النفايات الطبية لجمع المخلفات الطبية وعدم تكديسها، ووجود نوبتجيات للعمال خاصة بآلية التخلص من النفايات الطبية الخطرة، حيث يأتي ذلك في اطار الاستعدادات التي تشهدها مديرية الصحة بمحافظة الأقصر لاستقبال إجازة عيد الفطر المبارك. وفى نفس السياق، أعلنت محافظة الأقصر، أنه تم رفع درجة الاستعداد على مستوى جميع المراكز والمدن ومديريات الخدمات والإدارات التابعة لها بمختلف قطاعات المحافظة لاستقبال عيد القيامة المجيد، وشم النسيم ، وعيد الفطر المبارك، وأوضح محسن الشامي مدير الإدارة العامة للأزمات بالمحافظة، أنه بناء على توجيهات المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر، تم رفع درجة الاستعداد القصوى على مستوى المحافظة، وذلك من خلال انعقاد غرف عمليات فرعية بالمراكز والمدن والمديريات الخدمية مرتبطة بالغرفة الرئيسية بالمحافظة على مدار 24ساعة وربطها بغرفة قطاع الأزمات بمجلس الوزراء وغرفة وزارة التنمية المحلية.
لا توجد أي دراسات سريرية مثبتة تؤكد فعالية التمارين الرياضية فيما يتعلق بتسريع نزول دم الدورة الشهرية في حال تأخرها؛ إلا أنّه من واقع خبرتي كصيدلانية يمكن لبعض التمارين البسيطة المساعدة في إنزال دم الحيض، من خلال استرخاء عضلات الحوض. ويجب عليك أن تركزي على ممارسة التمارين السهلة وتجنبي تلك التي تحتاج مجهودًا كبيرًا إذ أنّها قد تفاقم من حدة المشكلة لديكِ، ومن التمارين التي أنصحك بها الأيروبكس، أو ما يُعرف بالرياضة الهوائية، والتي تعد من أفضل الرياضات التي يسهل على الشخص القيام بها داخل المنزل، ومن أنواعها الرئيسية: 1- المشي يعدّ المشي من التمارين الرياضية التي لا تحتاج من الشخص بذل أي جهد كبير، كما أنه يساعد بدرجة كبيرة على تحسين النفسية والمزاج، ويعزز من تدفق الدم داخل الجسم، مما قد يساهم في تسهيل نزول دم الحيض بسرعة. 2- اليوغا التي تُعدّ من التمارين الرياضية المهمة، والتي تساهم بشكل كبير في تهدئة الأعصاب وزيادة الشعور الاسترخاء، ويمكن من خلالها التخلص من جميع الأفكار والمشاعر السلبية، وبالتالي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية. تمارين تساعد علي نزول الدوره الشهريه للبنات. 3- الدراجة الثابتة ويلزم منكِ في هذا التمرين شراء الدراجة الثابتة، التي من شأنها المساعدة على تحريك القدمين، مما يعزز دورها المهم في تنشيط الدورة الدموية، لتحفز بذلك نزول دم الدورة الشهرية وتجنب تأخيرها.
قد يهمك أيضا: الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية
الدراجات الثابتة: فإذا كنتِ تمتلي الدراجة الثابتة في المنزل، قومي وتمرني عليها بعض الوقت، لأنه سوف يساعد على تنشيط الدورة الدموية لجسمك، ويعمل على نزول الدورة الشهرية بشكل منتظم وسريع. تمارين تساعد على نزول الدورة... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. رقص شرقي أو الرومبا: لا توجد فتاة أو سيدة لا تحب الرقص إنه يعتبر إضافة ممتعة جدًا تعمل على تحسين المزاج، ومن الممكن أيضًا أن يعمل على مساعدتكِ في حل مشكلة تأخر نزول الدورة الشهرية. اليوجا: لعبة اليوجا تعمل على تنظيم الدورة الشهرية ونزولها سريعًا كل سيدة تواجه نوع من اضطرابات الدورة الشهرية، ولكن عندما تزيد من هذه الاضطرابات عن المعدل الطبيعي وتشير لوجود مشاكل خطيرة جدًا في المبايض، وتمرينات اليوجا تعمل على علاج مشكلة السيدات والنساء اللاتي تعاني من اضطرابات في نزول الدورة الشهرية وهناك أوضاع مقلوبة بتمارين اليوجا التي تجعل تدفق الدم للدماغ، وتعمل على تحسين التمثيل الغذائي داخل كافة الخلايا العصبية، والحد تمامًا من ألم الحوض وكافة المشاكل الصحية النسائية الأخرى من المبيض. تمرينات اليوجا ممتازة في نزول الدورة الشهرية من أهم أسباب عدم نزول الدورة الشهرية بشكل غير منتظم هو أسلوب الحياة التي تعيشه السيدات وفي الغالب تكون غير مستقرة وتقوم بضغط كبير تفوق تحملها البدني والجسدي، ولكن من خلال ممارسة الرياضة وخاصة اليوجا والانحناء للأمام والضغط على منطقة البطن يساعد في تحسين وعلاج الخلل في حوض المرأة والبطن.
اليوجا من الرياضات التى لها تأثير السحر على الرشاقة ولكنها أيضًا يمكنها أن تساعد فى حل المشاكل ومعظم الاضطرابات الصحية النسائية التى تصيب حياة المرأة تنبع من بعض العادات والأنماط غير الصحية، مثل الإجهاد وآلام الحيض وقلة التمارين الرياضية والعادات السيئة فى تناول الطعام التى تجعلها عرضة للمشاكل النسائية. وفيما يلى، مجموعة من أفضل علاجات اليوجا التى تمت مناقشتها لصحتك النسائية. تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية. 1- اليوجا تساعد على تنظيم الدورة الشهرية كل امرأة يواجها نوع من اضطرابات الدورة الشهرية ولكن عندما تزيد تلك الاضرابات عن معدلها الطبيعى قد تشير إلى وجود مشكلة خطيرة فى الغدة النخامية أو المبيض، وتمارين اليوجا قد تعالج تلك المشكلات للنساء اللواتى يعانين من اضرابات نزول الدورة الشهرية، والوضعيات المقلوبة فى تمارين اليوجا تجعل تدفق الدم إلى الدماغ وتحسن عملية التمثيل الغذائى داخل الخلايا العصبية، والحد من آلام الحوض والمشاكل الصحية النسائية أخرى من المبيض والرحم. 2- اليوجا تعالج قلة نزول الدورة الشهرية قلة نزول الدورة الشهرية لفترات طويلة من المشكلات الشائعة التى تواجه المرأة بشكل كبير والسبب الرئيسى وراء ذلك نمط الحياة غير المستقرة والإجهاد المفرط، ولكن الممارسة المنتظمة للانحناء إلى الأمام مع تمارين اليوجا والضغط على منطقة داخل البطن، يمكن أن يساعد فى تحسين ومعالجة الخلل فى الحوض والبطن.