وقال إن «الاستقلال يعني أن يستظل اللبنانيون بدولتهم وحدها. كما أن الاستقلال عن قرار الدولة، تحت أي زعم كان، يعني الخروج عن وحدة الدولة وبدء عملية تفتيت لها. وأن علينا أن نتعظ مما جرى ويجري حولنا وبخاصة فيما يتعلق منه بما سمي رسم خرائط جديدة للمنطقة الذي لا يخرج عن كونه تقسيما لها بذريعة إيجاد كيانات مستقرة. وأن الإمعان في التأزيم السياسي والفراغ المؤسساتي فيه إشارة سيئة على أننا لم نعد قادرين على حكم أنفسنا بأنفسنا ما قد يدفعنا نحو ما يحضر للمنطقة». وختم الجسر: «الاستقلال يعني تأمين الكرامة والخبز للمواطن لا تركه تائها بين تجاذبات السياسة وبين القلق على المستقبل والعيش الكريم. وإن الإسراع في تأليف الحكومة لهو المدخل لإنقاذ البلد من الويلات التي تتهدده كما هو السبيل لقضاء حوائج الناس. فساد اللبنانيين في السعودية والجرام يبدأ. فلنكن جديرين باستقلالنا الذي دفعنا ثمنه غاليا من دماء أبنائنا». بدوره، اعتبر وزير الإعلام في حكومة تصريف الأعمال ملحم الرياشي، من القصر الجمهوري بعد تقديمه التهاني بمناسبة عيد الاستقلال، أن «لبنان لا يزال في دائرة الخطر، وكل الأنظار موجهة إليه، لكن الشعب اللبناني في نهاية الأمر سينتصر لأنه يؤمن جدا بهذا الوطن وبأن لبنان لا ينكسر، ويؤمن أيضا بأنه على الرغم من كل الصعوبات الاقتصادية والأمنية والسيادية وغيرها، سينهض هذا الوطن».
وفي 13 مارس/آذار 2015، أعطت دولة الإمارات مهلة 24 ساعة لـ70 لبنانيا للرحيل عن أراضيها. يعلق عجاقة على هذا التسلسل، موضحاً أن إجمالي اللبنانيين الذين رحلوا لا يتخطى عددهم الآلاف منذ العام 2009 وحتى تاريخه. تداعيات كارثية رغم استبعاد حدوث هذا السيناريو، غير أن لهذه الخطوة في حال تنفيذها تداعيات "كارثية" على الاقتصاد اللبناني، إذ ستتوقف تحويلات المغتربين من دول الخليج إلى المصارف اللبنانية والمقدرة بنحو 1. 9 مليار دولار، وهو ما يشكل 25% من إجمالي تحويلات المغتربين اللبنانيين حول العالم (7. 6 مليار دولار). غير أن الشق الإيجابي بحسب عجاقة، سيترجم بمساهمة هؤلاء في رفع نسبة النمو في الناتج المحلي الإجمالي بنحو 1. المدن - لبنانيّو الخليج "على أعصابهم": لا ترحيل حتى الآن. 5% نتيجة القدرة الاستهلاكية الهائلة التي يتمتعون بها، ولكن سرعان ما سيصطدمون بعدم قدرة سوق العمل على استيعاب هذا العدد الضخم لاسيما مع اجتياح اليد العاملة السورية للاقتصاد اللبناني. ترحيل "تقني" وليس "سياسيا" يلحظ أبو زكي، أن قرار تخفيض أعداد العمالة الأجنبية بشكل عام من دول الخليج ، قد بدأ فعلاً منذ فترة، ولكن لأسباب تتعلق بانحسار حركة الأعمال وسياسة تقليص النفقات التشغيلية التي تنتهجها الشركات الخليجية عموماً.
وقال: «لبنان سيصمد ولن يسقط، ولكن لكي يتجاوز الأزمة الكبيرة الحالية التي يمر بها، هو بحاجة لأكثر من سنة، وبحاجة إلى جهاد ونضال أطول وأكبر من كل شعبه ومن إدارته وحكومته، إلى جانب وجوب جدية حكومية في التعاطي مع الملفات». ودعا إلى «ضرورة احترام معايير الكفاءة، لأنها تتقدم على كل شيء، وإذا تم اعتماد هذا الموضوع عندئذ نكون جديا على درب استقلال لبنان». لبنان لبنان أخبار
الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر: حاول تجنب أو تقليل الكمية المتناوله من الأطعمة المحلاة بالسكر والعصائر المصنعة مثل المشروبات الغازية أوحبوب الإفطار والمخبوزات. اللحوم الحمراء: مثل لحم الضأن ولحوم الأبقار. المشروبات الكحولية: يرتبط تناول المشروبات الكحولية بزيادة نسبة خطر الإصابة بالنقرس. أطعمة يسمح بتناولها بنسب معينة البقوليات: بعض أصناف البقوليات مثل الحمص والفول والعدس والبازيلاء. بعض أصناف الأطعمة البحرية: مثل التونة، والروبيان والاسكالوبز بالإضافة إلى السلمون حيث يحتوي السلمون الطازج أو المعلب بشكل عام على مستويات أقل من البيورينات مقارنة بمعظم الأسماك الأخرى. السبانخ. هل البيض يرفع السكر – عرباوي نت. الدواجن. ما المشروبات التي يمكن تناولها إذا كنت تعاني من النقرس لا يعد الطعام السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على مستويات حمض اليوريك في الدم، فالمشروبات أيضاً لها دور في ذلك. أفضل مشروب للنقرس هناك مجموعة من العصائر والمشروبات المفيدة التي تساعد في التخفيف من حدة الآلام المرافقة للنقرس ويمكن ذكرها كما يلي: عصير الليمون: أشارات إحدى الدراسات إلى دور عصير الليمون في خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم، وفوائده المتوقعه في المساعدة في علاج مرض النقرس.
من أمثلة هذه الكربوهيدرات نذكر: الحليوات المضاف لها سكر – الحبوب البيضاء كالأرز – المخبوزات المصنوعة من الدقيق. الألبان تحتوي الألبان على البروتين والكالسيوم والفيتامينات والبروتين وهي عناصر مفيدة للجسم ولكنها تحتوي على دهون مشبعة كاملة الدسم لذلا لا ينصح بتناولها لمرضى السكر فقد ترفع من نسبة الكوليسترول وبالتالي تزيد من مقاومة الجسم الأنسولين. هل البيض يرفع السكر - سطور. من منتجات الألبان الواجب تجنبها نذكر الزبادي كامل الدسم والجليب الصافي وجميع المنتجات التي تحتوي على السكر المضاف مع الحليب. قبل اختتام مقالنا اليوم تجدر بنا الإشارة إلى أن المعومات الواردة في مقالنا اليوم ما هي إلا معلومات إرشادية غرضها التعريف بطبيعة المرض وما يلائمه من أطعمة وما يتعارض معه ولكن السكر من الأمراض الحساسية لذا لا يسعكم الاعتماد على ما ورد في مقالنا اليوم فعلى المريض أن يزور الطبيب المختص للحصول على التشخيص الصحيح والتعرف على الأطعمة الملائمة لحالته. توصيات لمرضى السكر قبل اختتام مقالنا اليوم نود أن نوجه مجموعة من النصائح لمرضى السكر التي تكفل لهم للحفاظ على مستوى ومعدلات السكر في الجسم: الحرص على تناول غذاء صحي متوازن المناسب مع طبيعة المرضي بتناول الأطعمة التي لا تؤثر على نسبة السكر في الجسم.
هل عملية المياه البيضاء خطيرة ، يعاني الكثير من كبار السن من عدم وضوح الرؤية في الكثير من الأوقات والتي تنتج عن تجمع المياه البيضاء حول عدسة العين، إذ يلجأ هؤلاء الأشخاص جميعًا إلى العمليات الجراحية والتي تعتمد على سحب كميات المياه الزائدة من العين ومن ثم وضوح الرؤية مرة أخرى، وفي سياق الحديث عن العين وما يؤثر عليها من أمراض، يهتم موقع المرجع بالإجابة على سؤال هل عملية المياه البيضاء خطيرة، مع توضيح أسباب الإصابة بهذه المشكلة المزعجة بشيء من التفصيل. هل عملية المياه البيضاء خطيرة الإجابة لا ، خاصة وأن نسبة نجاح هذه العملية تصل في الكثير من الأوقات إلى أكثر من 90%، وذلك وفقا لما حددته الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية، وحتى تزداد نسبة الشفاء من هذه العملية ويتم علاج مشكلة المياه البيضاء دون تعرض المريض لأي من المضاعفات الخطيرة من الضروري أن تتم هذه العملية على يد أفضل أطباء العيون على الإطلاق، خاصة وأن إهمال هذه العملية أو عدم الاهتمام بها قد يؤدي إلى تحريك عدسة العين من مكانها الطبيعي ومن ثم عدم وضوح الرؤية لفترة طويلة من الوقت. ويُعد نزيف العين من المضاعفات الخطيرة والتي تنتج أيضًا عن عدم الاكتشاف المبكر لمشكلة المياه البيضاء وهو الأمر الذي يتطلب مراجعة طبيب العيون بشكل دوري خاصة مع الشعور بأي من أعراض المياه البيضاء الكثيرة والمختلفة، فيساعد ذلك الأمر على تقليل خطر المضاعفات الناتجة عن عمليات المياه البيضاء، كما أنه يساعد في القضاء النهائي عن أعراض الإصابة بمشكلة المياه البيضاء المزعجة.
[٢] القيمة الغذائية للعدس غالبًا ما يتم تجاهل العدس، على الرغم أنه من الأكلات المتوفرة للحصول على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، حيث يعد مصدرًا أساسيًا للبروتين والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين B والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم، ويحتوي العدس على أكثر من 25% بروتين، فهو من أغنى البقوليات على الإطلاق من ناحية العناصر الغذائية، مما يجعله بديل ممتاز للحوم، كما ويعتبر مصدر غني بالحديد مع العلم أن الحديد معدن يفتقر أحيانًا إلى الأطعمة النباتية. [٣] وعلى الرغم من وجود أنواع مختلفة للعدس، مما يؤدي إلى اختلاف في محتويتها الغذائية، حيث أن كوب واحد 198غرام من العدس المطبوخ يحتوي عمومًا حوالي: 230 سعرة حرارية، 39. 9 غرام من الكربوهيدرات، 17. 9 غرام من البروتين، 0. 8غرام من الدهون، 15. 6 من الألياف، 37% من الحديد، 17% من الزنك، 21% من البوتاسيم، 18% من المغنسيوم، 25% من النحاس، 36% من الفوسفور، 49% من المنغنيز، 90% من الفولات، 10% من النياسين، وأخيرًا 18% من فيتامين B6. [٣] ويجدر الذكر أن العدس غني بالألياف، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء المنتظمة،ونمو بكتيريا الأمعاء الصحية، وقد يؤدي تناول العدس إلى زيادة البراز وتحسين وظيفة الأمعاء العامة، والأهم من ذلك يحتوي العدس على مجموعة واسعة من المركبات النباتية المفيدة التي تعرف بالمواد الكيميائية النباتية، وبالتالي تساعد على حماية من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2.