و التي عادة ما ينصح الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بها بشرب الماء. تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الاكساليت. الوقاية من سرطان الكلى إن سرطان الخلايا الكلوية واحد من أكثر الأورام انتشارًا، وأحد فوائد التمر الهندي للكلى. ظهرت في دراسة أجريت على الفئران حيث لوحظ وجود نشاط مناعي لمركب عديد السكريد الذي تم عزله من نواة بذور التمر الهندي. فوائد التمر الهندي للتخسيس السريع. وأشارت نتائج الدراسة إلى أن لهذا المركب أنشطة مناعية ومثبطة للأورام تمثلت في زيادة تعداد خلايا الدم البيضاء والخلايا التائية وخلايا نخاع العظم. ومع المزيد من الدراسات ربما يمكن تطوير هذا المركب ليكون مساعدًا في علاج الأورام. حماية الكلى من أشعة غاما حسب دراسة أجريت لبحث فوائد التمر الهندي للكلى المعرضة للتصوير الإشعاعي بأشعة غاما على الفئران تبين أن الفئران التي تلقت مستخلص التمر الهندي قبل التعرض لأشعة غاما عانت بشكل أقل من الضرر على أنسجة الكلى مقارنة بالتغيرات النخرية الكبيرة في خلايا القشرة الكلوية والسمية الكلوية العالية في الفئران التي لم تتلقى مستخلص التمر الهندي. إذ أن خواص مستخلص التمر الهندي كمضاد للأكسدة والالتهاب عمل على منع وتخفيف التأثير الضار لأشعة غاما.
التمر بديل للسكر: إذا كنت تشعر برغبة في الحصول على شيء حلو بعد تناول الوجبة، فما عليك سوى تناول حبتين من التمر. طرق لدمج التمر في نظامك الغذائي ليساعدك في تخفيف الوزن: التمر والمكسرات ، يتم نزع بذور التمر وحشوها بقطع الجوز واللوز أو أي مكسرات أخرى من اختيارك. إضافة التمر المفروم إلى سلطة الفواكه أو الحلوى. إضافة التمر إلى الخضار وأطباق الأرز والكسكس وما إلى ذلك. إضافة التمر إلى الزبادي والكاسترد والصلصة والكعك، إلخ. فوائد التمر الهندي للتخسيس في مصر. حمية التمر والحليب لفقدان 7 كجم في أسبوعين: الأسبوع الأول: الإفطار: حبتين تمر وكوب من الحليب. الغداء: سمك مشوي + خضار + شريحة خبز بني + 1 كوب لبن + حبتين تمر. وجبة خفيفة بعد الظهر: كوب شاي أخضر + بسكويت من الحبوب الكاملة. العشاء: حبتين تمر وكوب من اللبن + خضار مشوية أو مطبوخة + فاصوليا مسلوقة. الأسبوع الثاني: الغداء: سمك مشوى + شوربة خضار أو شوربة دجاج + شريحة خبز بني + كوب زبدة + حبتين تمر. العشاء: حبتين تمر وكوب حليب + خضار سوتيه (مطبوخة على البخار) مع فطر / سمك / دجاج. فوائد التمر لزيادة الوزن: تحتوي التمور على عدد قليل من السعرات الحرارية، إلا أنها مليئة بالعناصر الغذائية المختلفة، ويمكن أن تكون التمور عملية إنقاذ جيدة من شهيتك المتزايدة في الشتاء وتساعدك على اكتساب وزن صحي، يمكنك استخدام التمور وفقاً لذلك في نظامك الغذائي لزيادة الوزن، يساعد السكر والبروتينات والفيتامينات الأخرى الموجودة في التمر على زيادة الوزن، والتمور غنية بالألياف أيضاً التي تساعد في إدارة الوزن، ويساعد ذلك على اكتساب الوزن المناسب لجسمك، إن كوب واحد من التمر يحتوي على حوالي 415 سعرة حرارية.
يمنع حدوث تقلُّصات في العضلات. يحد من التعرُّض لتقلصات في المعدة. يمنع معاناة البعض من الأرق، لما يحتويه من عنصر الماغنسيوم. فوائد التمر الهندي للتخسيس ينصح خبراء التغذية بتناول كمياتٍ معتدلة من التمر الهندي أثناء فترة اتباع أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية diet، بما يسهم في خفض الوزن. إن التمر الهندي من النباتات الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر كالـhydroxycitric، حيث أشار الأطباء إلى دوره في التخسيس. فوائد التمر الهندي للتخسيس للبنات. لدوره الفعّال في رفع معدل السيروتنيين في الجسم بما يدفعه للشعور بالراحة، بالإضافة إلى دوره في حرق الدهون. يحتوي التمر الهندي على العناصر التي تعمل على تثبيط ( منع) الإنزيم المحلل للبروتين من العمل، بما يدفع الإنسان للابتعاد عن تناول الطعام، وتخفيض نصيبه من الأطعمه اليومية. أوضح الأطباء أن تناول التمر الهندي يساعد في فقدان الوزن لما له من تأثيرات في إدرار البول. قدرته على التخلُّص من فضلات المعدة، بما يسهم في علاج الإمساك والتخلص من البقايا العالقة وبالتالي خفض الوزن. يمدّ الجسم بالألياف الطبيعية التي تساعد بدورها في الشعور بالامتلاء. فوائد التمر الهندي للكبد يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الكبد، من التهابات أو سرطان، أو تليف، فيما ينصح أطباء التغذية تناول المريض للتمر الهندي، مع الأدوية، لقدرته على خفض الكبد وعلاجه، فإلى ماذا يشيرون هذا ما نذكره في السطور الآتية: ذكرت الدراسات الطبية إلى أن للتمر الهندي تأثير على الكبد وخلاياه.
يمتاز التمر الهندي بلونه الأحمر الغامق وهو من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، وهو مهم جداً ومفيد لجسم الإنسان وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد وغيرها من الفيتامينات، كما أنه يستخدم في علاج و دواء السمنة وزيادة الوزن والكثير من الأمراض، سنتعرف على فوائد التمر الهندي للتخسيس خلال هذا المقال. فوائد التمر الهندي للتخسيس يعمل على رفع مستوى الطاقة في الجسم دون الحاجة لتناول المزيد من الطعام. يعمل على حرق السعرات الحرارية. يمنح الشخص الشعور بالشبع. يعمل على حرق الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم خاصةً في منطقة البطن وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية. فوائد التمر الهندي للتخسيس – جربها. يقلل من عسر الهضم وبالتالي يحسن من عملية الهضم. يمنح الجسم الحيوية والطاقة والنشاط. يحد من زيادة الوزن. يعمل على تقليل الشهية. اسهل طريقة تحضير و تصنيع عصير التمر الهندي نضع كمية من الكركديه والتمر الهندي وكمية قليلة من بذور الشمر في وعاءٍ عميق ثم نضيف إلى المزيج كمية من الماء الساخن ونتركه لمدة ساعة، كما يمكن أن ننقعه في الماء البارد ونتركه لمدة ثلاث ساعات ثم نصفيه من الماء ونقوم بإضافة السكر حسب الرغبة ونضيف كمية من مكعبات الثلج.
المكونات: حوالي 500 جرام من التمر هندي، وحوالي 10 أكواب من الماء. التحلية إذا كنت ترغب في التحلية يمكن أن تستخدم السكر (أبيض أو بني) أو ستيفيا أو أي مواد تحلية تستخدمها. والقليل من الملح. طريقة التحضير: قشر أولاً واغسل كل التمر الهندي، عن طريق إزالة الأوساخ. يجب غمر التمر الهندي المقشر مسبقًا لمدة ساعة واحدة، يتم تحريكه حتى يتفكك اللب، نقوم بإضافة القليل من الملح والماء مع التحلية الاصطناعية، يوصى بشربه قبل كل وجبة للحصول على جميع مزاياها ولإنقاص الوزن بسرعة. في الطب التقليدي والبديل، يستخدم اللب كمسهل. فوائد التمر الهندي للتخسيس - منتديات بورصات. بينما في الطهي لمكافحة الحمى واللحاء كعقار. طريقة أخرى: للقيام بذلك دون الاضطرار إلى نقعه في الماء وهي طهي الثمرة، في هذه الحالة نستخدم فقط بذور التمر الهندي المغسولة جيدًا تترك لتنتقع طوال الليل وفي اليوم التالي تقوم بغليها لمدة 10 دقائق ثم نتركها لمدة 15 دقيقة أخرى بمجرد تسخينه، نصفيه ويصبح المزيج جاهزًا، فقط أضف بعد ذلك الملح والمُحليات. التركيب الكيميائي لماء التمر هندي المياه: من 12. 6 إلى 34. 2 ٪ الدهون: 0. 6 إلى 1 ٪ البروتينات: 1. 4 إلى 3. 3 ٪ إجمالي الألياف: 6 إلى 9 ٪ الألياف القابلة للذوبان: 3 إلى 5 ٪ الألياف inslouble: 3 إلى 4 ٪ الكربوهيدرات: 59.
يمنع ضمور العضلات، وبالتالي يسهم في الحفاظ على صحتها ويحد من مخاطر الإصابة. إلا أننا يجب أن نُشير إلى أن تلك المعلومات في المقال استرشادية فقط، وننوّه إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص ومراجعته قبل تناوله. حقائق حول التمر الهندي للحمل وعلاج المفاصل نُشير إلى أن المراجع الأجنبية لم تذكر معلومات فيما يتعلق بالمرأة الحامل. لذا نوّصي بعدم تناوله أثناء فترة الحمل أو الرضاعة إلا تحت الإشراف المباشر للطبيب. كما لم تذكر المراجع تأثير تناول التمر الهندي على المفاصل. لذا لا نوصي بتناول في حالة المعاناة من التهابات في المفاصل واللجوء إلى الطبيب المُختص. تطرقنا في مقالنا إلى عرض مُفصل فوائد شرب التمر الهندي على الريق ، فيما يُمكنك عزيزي القارئ تناول التمر لتعزيز صحة القلب والعين والشرايين، وفوائده العديدة، ندعو الله أن يمنحكُم دوام الصحة والعافية. فوائد التمر الهندي للتخسيس ..... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. يُمكنك عزيزي القارئ الاطلاع على المزيد من المقالات المشابهة عبر الموسوعة العربية الشاملة: أهم فوائد وأضرار القسط الهندي فوائد القسط الهندي للرجال فوائد استنشاق القسط الهندي ما هي اضرار القسط الهندي وفوائده المراجع 1 2 3
العرديب أو الحومر أو التمر الهندي، فاكهة استوائية منعشة ولذيذة، والتي أصبحت ذات شعبية كبيرة لفعاليتها في خسارة الوزن، لسنوات عديدة تم استخدامه للتخفيف من الحرارة الشديدة، لأنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتخفيف الشعور بالعطش. تنمو هذه الفاكهة في الأماكن الدافئة والمعروفة باسم تاماريندوس، منذ العصور القديمة تم استخدامها طبيًا، لأنها تقوي الجهاز المناعي وتدعم آلية إزالة السموم من الجسم، وواحدة من أكثر الطرق الشعبية فائدة هي إعداد مياه التمر الهندي التقليدية حيث يعتبر هذا المشروب طبيعي 100٪ بفضل المواد الغذائية، كما يحفز حرق الدهون ويوفر الشعور بالشبع بشكلٍ عام. ما هو التمر هندي؟ التمر هندي نبات من العائلة البقولية ومن نوع أشجار التمر الهندي (Tamarindus indica). ينمو بشكلٍ طبيعي في جميع المناطق المدارية في العالم. يتراوح ارتفاعه من 6 إلى 25 مترًا في البرية. وهو نبات دائم الخضرة وحساس للغاية للبرد عندما تكون أشجاره صغيرة. أوراقه خضراء داكنة ومنها أوراق ريشية يصل طولها إلى 12 سم. النورات عنبية باللون الأحمر، وتتغير في وقت لاحق إلى اللون الأبيض. يعتبر خشب التمر الهندي ذو قيمة غذائية كبيرة لأنه قوي للغاية.
ومن جهة ثانية، قال زعيم الحزب الاتحادي الديمقراطي «الأصل» محمد عثمان الميرغني، إن السودان يمر بمرحلة تاريخية دقيقة تستلزم من الجميع التوجه نحو الوفاق الوطني الشامل لتجنيبه المخاطر والمهددات. وكشف الميرغني، مرشد طائفة «الختمية» كبرى الطوائف الدينية، عن تقدمه بمبادرة وطنية مع بعض القوى السياسية لجمع القواسم المشتركة لكل المبادرات المطروحة، داعياً القوى السياسية للوقوف خلفها. اخر اخبار اثيوبيا ومصر. وناشد زعيم الاتحاديين، رئيس مجلس السيادة الانتقالي عبد الفتاح البرهان وكل مكونات الشعب لحوار سوداني – سوداني جامع من دون إقصاء لجهة لتحقيق أهداف ثورة ديسمبر (كانون الأول) مع التمثيل الإيجابي للمرأة والشباب. وأكد الميرغني تحقيق مبدأ العدالة وعدم الإفلات من العقاب وفاء لأرواح الشهداء، مطالباً بإعلان نتائج التحقيق في جريمة فض الاعتصام في يونيو (حزيران) عام 2019 التي راح ضحيتها عشرات القتلى ومئات الجرحى والمفقودين. وقال: «حرصاً منا على مواصلة إسهامنا في العمل الوطني والحزبي، أعلن عن قرب عودتي إلى أرض الوطن». وكلف الميرغني نجله، جعفر الصادق، بالعودة إلى السودان ومتابعة إنفاذ الوحدة الاتحادية، داعياً جميع الاتحاديين إلى مبادرة العمل التنسيقي المشترك كمرحلة أولى للوحدة الاتحادية والإسهام في كل القضايا الوطنية لتحقيق آمال وتطلعات الشعب السوداني نحو العدالة والسلام والحرية.
كشفت أحدث صورة التقطتها الأقمار الصناعية لسد النهضة الاثنين عن تفاصيل جديدة تؤكد انخفاض مخزون المياه في بحيرة سد وفشل عمل التوربين. وقال الخبير المصري الدكتور عباس شراقي لـ "العربية. اخر اخبار الحرب في اثيوبيا. نت" إن الصورة التي التقطت لسد النهضة الاثنين تكشف أن مخزون سد النهضة انخفض بمقدار مليار متر مكعب واحد خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، وأصبح 7 مليارات متر مكعب، كما تؤكد الصورة توقف التوربين الذي قامت إثيوبيا بتشغيله في 20 فبراير الماضي للمرة الثانية. سد النهضة وتابع الخبير المصري أن الصورة تكشف أيضا استمرار تصريف المياه من خلال فتحتي التصريف وبمعدل يصل إلى 30 مليون متر مكعب، ما يعني عدم قدرة التوربين الذي أطلقته إثيوبيا على العمل مشيرا إلى أنه لكي تستطيع إثيوبيا بدء التخزين والاستعداد للملء الثالث يتوجب عليها رفع الممر الأوسط والجانبين وهو ما يحتاج حوالي 65 ألف متر مكعب خرسانة لكل متر ارتفاع، وهو ما يصعب بالفعل عمله قبل بدء موسم الفيضان القادم. وأضاف أنه يتبق على بداية موسم الأمطار أقل من ثلاثة أشهر، ولكي تستطيع إثيوبيا الوصول إلى إجمالي تخزين 18. 5 مليار م3 تحتاج لوقت أكبر لوضع الخرسانة ورفع الممر الأوسط وهو أمر يصعب تحقيقه، مؤكدا أن كل تلك المعطيات تشير إلى أن الملء الثالث لن يكتمل كما حدث في الملء الثاني.
وفي إجراء آخر لنزع الشرعية عن حكومة إقليم تيغراي التي تم انتخابها في سبتمبر، في خطوة تعارضت مع نصيحة الحكومة الاتحادية، وافق البرلمان الإثيوبي اليوم على تشكيل حكومة مؤقتة للمنطقة. وقال مجلس الاتحاد في بيان على صفحته على فيسبوك "صدر قرار بإقالة الهيئة التنفيذية الحالية ومجلس منطقة (تيغراي)". وقطعت الحكومة اتصالات الهاتف والإنترنت في المنطقة حسبما قالت جماعة (أكسيس ناو) المعنية بالحقوق الرقمية، الأمر الذي يجعل من المستحيل التحقق من الروايات الرسمية. واتهمت الحكومة الجبهة بقطع الاتصالات. وقال دبلوماسيون وعمال إغاثة لرويترز إن القتال ينتشر في الجزء الشمالي الغربي من البلاد على حدود تيغراي مع منطقة أمهرة التي تدعم الحكومة الاتحادية وقرب الحدود مع السودان وإريتريا. وذكر أبي احمد أن القوات الحكومية انتزعت السيطرة على بلدة دانشا قرب المنطقة الحدودية من أيدي الجبهة. عناوين الصحف السياسية السودانية الصادرة بتاريخ اليوم الخميس 31 مارس 2022م و اهم الاخبار الاقتصادية والحوادث المنشورة هذا الصباح - اخبار السودان. ويأتي تدهور الوضع نحو حرب محتملة في أعقاب نزاع طويل وحاد بين أبي وجبهة تحرير تيغراي التي يشكو مسؤولوها من أنهم تعرضوا للتهميش وتم تحميلهم ظلما مسؤولية المشكلات التي تعاني منها البلاد في ظل حكمه. مخاطر وكانت الجبهة الشعبية لتحرير تيغراي قد قادت الائتلاف الحاكم متعدد الأعراق في البلاد منذ الإطاحة بالإمبراطور هيلا سيلاسي عام 1991 وحتى تولي أبي السلطة عام 2018.
وصل الفريق أول محمد حمدان حميدتي نائب رئيس مجلس السيادة السوداني إلى العاصمة الإثيوبية أديس أبابا، في زيارة يلتقي خلالها رئيس الوزراء آبي أحمد، وذلك لبحث سبل تعزيز العلاقات بين البلدين. نشر رئيس الوزراء الإثيوبي أبي أحمد خطابا عبر تويتر قال فيه إنه قد حان الوقت لتغيير مصر والسودان خطابهما بشأن سد النهضة. طالبت إثيوبيا منظمة الصحة العالمية بالتحقيق مع مديرها العام تيدروس أدهانوم غيبرييسوس لنشره "معلومات مضللة" و"إساءة التصرف" على خلفية مواقفه بشأن النزاع الدائر في مسقط رأسه تيغراي. كووورة: الموقع العربي الرياضي الأول. قال النائب بالبرلمان الإثيوبي محمد العروسي إن الرسالة المراد إيصالها من اجتماع الحكومة في سد النهضة هي أن السد يشكل أهمية كبرى لإثيوبيا وتنميتها كما يسلط الضوء على إنجاز جزء كبير من الإنشاءات في السد.
حمل الآن تطبيق النهار الجديد للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم