قد يجهل البعض ما هو الهليون وما فوائده واستخداماته رغم مايقدمه هذا النبات المعمر لدعم الجسم والصحة العامة ودعمه للأم الحامل وجنينها وأيضًا راغبي الرشاقة. ما هو الهليون ؟ بالإجابة على سؤال ما هو الهليون سنجد أنه نبات مُعمر يكثر استخدامه في طب الاعشاب وعالم التداوي بالاعشاب بصفته واحد من أهم الاعشاب الطبية الموجودة، منشأه الأصلي وموطن زراعته بلاد البحر المتوسط حيث تتعدد أنواع أنواعه فمنه "الهليون الأبيض، الهليون الأخضر". ما هو الهليون. تزداد القيمة الغذائية لنبات الهليون في معرفة ما هو الهليون لإنه يحتوي على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية مثل "الكربوهيدرات، الألياف الغذائية، البروتينات، حمض الفوليك، مضادات الأكسدة، السكر" والفيتامنات مثل "فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين ب1، فيتامين ب2، فيتامين ب" مع معادن " المغنيسيوم، السيلينيوم، الزنك، الحديد، الصوديوم". التأثيرات الإيجابية للصحة في ما هو الهليون وما فوائده: يدعم نبات الهليون الصحة وتخفيف أعراض ومقاومة بعض الأمراض أيضًا ولكن يجب العلم أنه يظهر على الجسم رائحةً كريهة بعد تناول الهليون بسبب إحتوائه على عنصر الكبريت، كما يجب على مرضى إلتهاب المجاري معرفة ما هو الهليون وتجنبه.. ومن فوائد نبات الهليون: يقدم الهليون مجموعة داعمة للجسم من المركبات المهمة مثل النياسين، الريبوفلافين، حمض الأسكوربيك، مع عناصر "الحديد، الفسفور، المنجنيز، المغنسيوم، البوتاسيوم، الزنك" مع فيتامينات " أ، سي، ج، ب 6″.
ولكن لابد للحامل والمرضع كذلك من مراجعة الطبيب للتأكد من كون مسألة تناوله بالنسبة لها آمنة، وكذلك من لديهم حساسية تجاه البصل والكراث فهو يؤدي إلى ظهور ذات الأعراض الناتجة عن تناولهما، وما نريد التنويه عنه أن كافة النصائح الواردة في المقال قد جاءت على سبيل الاسترشاد ولا تغني عن زيارة الطبيب لأخذ النصيحة والمشورة المؤكدة. المراجع 1
مع نهاية فصل الشتاء واقتراب دخول فصل الربيع، يرغب الكثيرون بتغيير نمط تغذيتهم ونشاطهم للحفاظ على صحتهم بعد أشهر البرد القارس. وفيما يلي مجموعة من النصائح لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية هذا الربيع، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية. تغيير النظام الغذائي مع حلول الربيع تنضج العديد من الخضروات والأعشاب، مثل الهليون (وهو مضاد للالتهابات) والفاصوليا العريضة (غنية بالفولات) والبازلاء (مصدر غني لفيتامين سي)، ويمكن أن يكون وقتًا رائعًا من العام لتعزيز ميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا الجيدة في أمعائك التي تساعد في رعاية الهضم وجهاز المناعة). ما هو نبات الهليون. ويمكن أن تساعدك العناية بأمعائك على درء نزلات البرد الربيعية أيضًا، حيث يعيش حوالي 70% من جهازك المناعي فيها. ويُعتقد أيضًا أن أمعائك وصحتك العقلية مرتبطان ارتباطًا جوهريًا ويساعدان في دعم بعضهما البعض. النوم بشكل أفضل عندما يحل الربيع، يمكنك أن تجد نفسك تستيقظ مبكرًا بسبب شروق الشمس في وقت مبكر من اليوم، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة رغبتك في الذهاب إلى الفراش مبكرًا، ولكن من المهم حقًا عدم الذهاب إلى الفراش حتى تشعر بالتعب بشكل صحيح. وتختلف دورة نوم كل شخص عن الآخر، ولكن تشير الأبحاث إلى أن النوم بين الساعة 10 مساءً و11 مساءً هو الأفضل للصحة.
الغرغرينا في القدم و علاج الغرغرينا بدون بتر تعد غرغرينا القدم السكري إحدى مضاعفات الإصابة بالقدم السكري نتيجة تأثير مرض السكر على الأعصاب المحيطة حيث يؤدي ارتفاع معدل السكر في الدم إلى تلف الأعصاب المحيطة وفقدان الإحساس بالقدمين مما يجعلها عرضة للإصابة بالجروح والتقرحات التي يصعب شفاؤها. و الغرغرينا هي موت أنسجة الجسم نتيجة نقص وصول الدم إليها أو بسبب الإصابة بعدوى بكتيرية وغالبًا ماتصيب الأطراف كأصابع اليدين والقدمين، كما يمكن أن تصيب العضلات والأعضاء الداخلية. الغرغرينا اسبابها و علاجها ؟ يعمل الدم على نقل الأكل والأكسجين إلى ألياف الجسد إضافة إلى تغذية الجهاز المناعي ونقل الأجسام المضادة لمقاومة العدوى، وتبدأ الخلايا في الوفاة نتيجة خسارة ألياف الجسم للغذاء والأكسجين مثلما أنها تكون عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية نتيجة عدم وجود مقاومة من الجسد فتنتشر العدوى وتؤدي إلى الإصابة بالغرغرينا.
هناك العديد من الأسالب لـ علاج الغرغرينا بدون بتر ومنع تفاقم الحالة، ويختار من بينها الطبيب إجراء أو اكثر بناءً على الحالة ومدى خطورتها وفيما يلي أهم تلك الإجراءات: علاج الغرغرينا بدون بتر بالمضادات الحيوية يصف الطبيب المضادات الحيوية في علاج الغرغرينا الرطبة الناتجة من العدوى،. قد تؤخذ المضادات الحيوية إمّا عن طريق الفم أو عن طريق حقن الوريد إذا كانت العدوى شديدة الخطورة، وربما يصفها الطبيب أيضًا بعد إزالة الأنسجة الميتة، أو بالتزامن مع العلاج بالأكسجين. العلاج بالأكسجين عالي الضغط يعتبر من الإجراءات الشائعة، لـ علاج الغرغرينا بدون بتر! أثناء هذا الإجراء، يستلقي المريض في حجرة خاصة بها أكسجين مضغوط، ويعتمد هذا الإجراء على جعل الدم يتحمل كمية أكبر من الأكسجين، عن طريق الضغط وزيادة نسبة الأكسجين. يساعد ذلك على منع انتشار البكتيريا وإبطاء نموها، وذل لأن البكتيريا تنمو في بيئة ضعيفة الأكسجين. أثناء هذا الإجراء، يرتفع الضغط داخل الغرفة، حوالي مرتين ونصف من الضغط الجوي، ويستمر العلاج حوالي 90 دقيقة. ويتطلب جلستين أو ثلاثة يوميًا لعدة أيام و يحدد الطبيب ذلك بالضبط وفقًا لكل حالة. جراحة الأوعية الدموية جراحة الأوعية الدموية بالقسطرة ساهمت في علاج الغرغرينا بدون بتر لدى الكثير من مرضى القدم السكري وانسداد الشرايين.
تشمل الوقاية من الغرغرينا أيضًا الفحوصات المنتظمة التي يقوم بها الطبيب ، بما في ذلك طبيب الأسرة ، وتتألف من فحص القدمين وتقييم إمدادات الدم والتعصيب. أحد عناصر الوقاية هو أيضًا القضاء على العوامل التي تساهم في تكوين الغرغرينا ، مثل: • زيادة الوزن ، • ارتفاع ضغط الدم • تدخين التبغ ، • اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون. • بفضل هذا ، من الممكن تحسين حالة الأوعية الدموية في الأطراف السفلية والحفاظ على إمدادات الدم الجيدة للقدمين. الغرغرينا هي إحدى مضاعفات مرض السكري التي يخشى منها مرضى السكري أكثر من غيرها. على الرغم من ذلك ، يتم إجراء حوالي 6000 بتر للأطراف السفلية لمرضى السكر كل عام. مرض السكري هو مرض غالبًا ما يكون خبيثًا ولا تظهر عليه أعراض ، ويتجاهله المصابون به حتى تتسبب فيه مضاعفات تهدد الحياة. ولذلك فمن المهم لمنعهم من كشف عن مرض السكري، من خلال الالتزام الغذائية والطبية والسيطرة ę مستوى من السكر في الدم. مصادر: دكتور بيسك لعلاج الغرغرينا في تايلند
اعتمادا على شدة المرض ومستوى من نسبة السكر في الدم، العلاج بمستحضرات عن طريق الفم أو الأنسولين يتم تنفيذه. في المرحلة الأولى من المرض ، عادة ما يكفي تخفيف القدم المصابة والعناية المناسبة بالغرغرينا. إذا لم تكن هناك علامات للعدوى ، فليس من الضروري تناول المضادات الحيوية. في المراحل الأكثر تقدمًا ، من الضروري استخدام الضمادات المناسبة وتخفيف الطرف المصاب. لهذا الغرض ، يتم استخدام معدات تقويم العظام ، مثل العكازات أو العصي ، وكذلك الضمادات الجصية أو الأحذية والنعال المتخصصة. بالإضافة إلى العلاج الطبي في علاج الغرغرينا يتم أيضًا استخدام العلاج الغازي. وهي تتكون أساسًا من إزالة الأنسجة المتغيرة نخرًا وقطع خزانات القيح وتجفيفها. من المهم أيضًا المراقبة المنتظمة لالتئام الجروح وتغيير التحضير والتضميد. وبالإضافة إلى ذلك، في حالة المرضى الذين يعانون من نقص تروية الغرغرينا ، وإجراءات جراحة الأوعية الدموية، و تدريب المشي و الأدوية وتحسين الدورة الدموية في القدم وتستخدم. بالإضافة إلى ذلك ، في علاج متلازمة الغرغرينا ، يتم استخدام ما يلي بشكل إضافي: • العلاج بالأكسجين عالي الضغط ، • عوامل النمو التي تسرع الشفاء ، • بدائل الجلد ، علاج اليرقات مع يرقات.
أنواع الغرغرينا الغرغرينا الجافة: تتسم بالجلد الجاف والذابل المتفاوت لونه بين اللون البني واللون الأزرق المائل للأرجواني أو الأسود. الغرغرينا الرطبة: يشار اليها في حالة وجود عدوى بكتيرية في الأنسجة المصابة. ويعد التورم والتقرح والمظهر الرطب من أبرز سماتها. الغرغرينا الغازية: عادة ما تصيب الأنسجة العضلية العميقة. في البداية قد يبدو سطح الجلد طبيعيًا وكلما تفاقم المرض، يصبح الجلد شاحبًا ثم يتطور إلى اللون الرمادي أو اللون الأحمر المائل للأرجواني. كما يمكن أن يبدو مظهر الجلد فقاعيًا بشكل ملحوظ، وقد يُحدث الجلد المصاب صوت فرقعة عند الضغط عليه بسبب الغاز داخل الأنسجة. الغرغرينا الداخلية: وهي التي تصيب واحدًا أو أكثر من الأعضاء، مثل الأمعاء أو المرارة أو الزائدة، بالغرغرينا الداخلية. يحدث هذا النوع من الغرغرينا عندما تتم إعاقة تدفق الدم إلى عضو داخلي. قد ينجم عن الغرغرينا الداخلية الحمى والألم الشديد. في حالة عدم معالجتها، قد تكون الغرغرينا الداخلية قاتلة. علاج الغرغرينا في تايلاند تعتبر الغرغرينا من أشهر الامراض التي تعالج في تايلاند بدون بتر او قطع الأجزاء المصابة تحت اشراف أطباء متخصصين في مجال الغدد الصماء وشرايين القدم والغرغرينا بمختلف أنواعها.
اثناء العلاج يتم إدخال المريض داخل غرفة مغلقة توفر 100% من الاكسجين النقي بمستويات ضغط عالي عن العادة وتستمر الجلسة لمدة 1-2 ساعة بمجمل 30 الى 40 جلسة علاجية تختلف حسب كل حالة وما يقرره الأطباء. الهدف الأول من هذا العلاج هو تنشيط خلايا الجسم وسرعة شفاء واستعادة الأنسجة التالفة لطبيعتها. بعض الاعراض الجانبية لهذه الطريقة ان المريض سيشعر بشيء من التوتر في الأذن، وهو شعور طبيعي أثناء رفع الضغط، مثلما يحدث عندما تكون في طائرة ولكن يمكن التغلب على هذا الشعور ببساطة من خلال البلع البسيط أو مضغ العلكة والذي يحافظ على مستويات السمع العادية. قد يشعر المريض بالدوار عند اكتمال الجلسة لان دم المريض يحمل الأكسجين الإضافي إلى جميع أنحاء الجسم، مما يضخ الأنسجة المصابة التي تحتاج إلى مزيد من الأكسجين حتى يتمكن من بدء الشفاء، وتشمل الآثار الجانبية ايضا التعب والصداع. علاج الغرغرينا باستخدام الاكسجين الموضعي TOT يعتمد دكتور بي لعلاج الغرغرينا من خلال توصيل الأكسجين الموضعي "Topical oxygen therapy" لعلاج تقرحات وجروح القدم السكري، وتشير الدراسات العملية الحديثة إلى أن هذه التقنية تزيد من معدل نمو بطانة الأوعية الدموية، وسرعة تكوين البروتين مما يعزز بشكل مباشر عملية نمو الأنسجة التالفة في موقع التقرح، وتعمل أيضا على زيادة ترسب الكولاجين إلى جانب الحد من عدوى الجرح.
والتي تعتبر من أهم الأعراض التي يجب التعرف عليها. للتقليل من مخاطر الغرغرينا أو مضاعفاتها بشكل سريع. ومن أهم تلك الأعراض ما يلي: مقالات قد تعجبك: تورم المنطقة المصابة بالغرغرينا، ويعتبر هذا الأمر من أهم الأعراض التي تظهر في المنطقة المصابة بالغرغرينا. والتي يجب الذهاب للطبيب بعد ملاحظتها مباشرة. الشعور بألم في المنطقة بالمصابة بالغرغرينا، والتي من الممكن أن تكون بشكل مفاجئ أو بشكل تدريجي على حسب نوع الغرغرينا. ويعتبر هذا الألم من النوع الشديد والمزعج إلى حد كبير. تغير لون المنطقة المصابة بالغرغرينا، حيث إن هذا التغير يعد أحد أهم الأعراض الخاصة الغرغرينا. ويتغير اللون على حسب نوع الغرغرينا التي يصاب بها الشخص. تغير ملمس الجلد في المنطقة المصابة بالغرغرينا بشكل كبير. ويعتبر هذا الأمر من أهم علامات موت الخلايا، حيث إنها تكون ملساء ولا تحتوي على شعر أبداً. أنواع الغرغرينا إن هناك العديد من أنواع الغرغرينا، والتي تختلف على حسب سبب الإصابة وفيما يلي أهم الأنواع الخاصة بالغرغرينا. الغرغرينا الجافة، والتي تعد من أهم الأنواع التي يجب التعرف عليها وأكثرها شهرة. وغالباً ما ينتج هذا النوع عن عدم التحكم في أحد الأمراض المزمنة.