كلمة اليوم عن محبة الرسول صلى الله عليه وسلم جاء عمر بن الخطاب رضي الله عنه إلى الرسول صلى الله عليه و سلم فقال: "لأنت أحب إلى من كل شيء إلا من نفسي التي بين جنبي فقال الرسول الكريم: "لآيؤمن أحدكم حتى أكون أحب إليه من نفسه" ثم قال عمر بن الخطاب " والذي أنزل عليك الكتاب لأنت أحب إلي م نفسي التي بين جنبي ثم قال الرسول الكريم: "الآن يا عمر" فإن حب الرسول الكريم يعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة عظم أجره وعظمت مكانة من يحب الرسول في الدنيا والآخرة. يجب على الإنسان المؤمن أن يكون الرسول إليه أحب من نفسه وماله وولده وحتى من زوجته بل أعظم وأقرب إلى قلبه من حب نفسه وذاته أما من لا يحب الرسول الكريم أو لا يصلي عليه إذا ذكر اسمه فهو من أبخل البخلاء ولن يشعر بحلاوة وجمال تعاليم الرسول الكريم والسنن المأخوذة عنه فقد قال سهل: "من لم ير ولاية الرسول الكريم لن يذوق خير سنته" لأن الرسول الكريم جعل شرطاً أن تكون محبته في قلب المؤمن أعظم إليه من نفسه.
الخاطرة الثالثة قد كان الرسول -صلى الله عليه وسلم- أحرص الناس على العدل بين نسائه، قدوة للمسلمين ومعلمًا وإمامًا، إلّا فيما لم يكن تملكه بشريته من المساواة بينهن في العاطفة والقلب. الخاطرة الرابعة إنّه من أخلاق النبي -عليه السلام- أنه يعفو عمن ظلمه، ويصل من قطعه، ويحسن إلى من أساء اليه، وإنّه كان لا يزيده كثرة الأذى عليه إلا صبرًا وحِلمًا. كلام عن النبي صلي الله عليه وسلم بلغه الاشاره. الخاطرة الخامسة قيل لرسول الله -صلى الله عليه وسلم-: ما الزهد في الدنيا، فكان يقول ما عنه ما هو بتحريم الحلال ولا إضاعة المال، ولكن الزهد في الدنيا أن تكون بما في يد الله أغنى منك عما في يدك. رسائل عن النبي محمد الرسالة الأولى كان رسول الله -كما أدبه الله- متواضعًا.. خافض الجناح.. لين الجانب.. إذا جلس بين أصحابه كان كأحدهم.. لا يتعالى ولا يترفع عليهم.. ولا يعطي لنفسه امتيازًا.. إلا ما تقتضيه طبيعة القيادة من الأمر والنهي.. الرسالة الثانية رسول الله يا من تهتزُّ له القلوب شوقًا.. وتخفق بذكره طربًا.. عمّ أتحدث، بل عمّ أُسطِّر! محتارةٌ هي أحرفي وحُق لها أن تحتار.. فكيف لأحرفٍ قاصرة.. من سوء تقصيرها خجلى.. أن تبوح بما في القلبِ نحوك.. الرسالة الثالثة يا رسول الله، بأبي أنتَ وأُمي.. أيُّ قلبٍ كقلبِك بل أيُّ سُمُوّ كسمُوِّك.. تحتارُ الأحرف كيف تدبِّجُ أحلى الكلماتِ فيك.. وتحتارُ الأفكار حين تريدُ أن تُعبِّرَ عن بعضِ معانيك.. الرسالة الرابعة كان نبي الله أفضل الخلق أخلاقًا وأحسنهم أدبًا وأنه ما بُعِثَ إلا ليتمم مكارم الأخلاق الرسالة الخامسة بأبي أنتَ وأُمي أنت يا رسول الله أتنتظمُ عقداً من اللآلئ للحديثِ عن خِصالك أم تفوحُ مسكاً وعبقاً أخَّاذاً من ذكر طِيبِ سجاياك أم تتيهُ فخراً بوقفاتِكَ العِظام وانتصاراتك.
مخصوص -إلى أن قال- وفيه أن خصائصه لا يتأسى به في جميعها). [2] إذ الأصل في أفعاله وأحواله صلى الله عليه وسلم التأسِّي بها فهو القدوة المهداة صلى الله عليه وسلم قال تعالى: ﴿ قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴾ [آل عمران: 31]. وقال تعالى: ﴿ وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ ﴾ [الحشر: 7]. قال ابن القيم: (فإذا صدَق في ذلك رُزق محبة الرسول صلى الله عليه وسلم، واستولت روحانيته على قلبه، فجعله إمامه ومعلمه وأستاذه وشيخه وقدوته، كما جعله الله نبيه ورسوله وهاديًا إليه، فيطالع سيرته ومبادئ أمره وكيفية نزول الوحي عليه، ويعرف صفاته وأخلاقه وآدابه في حركاته وسكونه ويقظته ومنامه وعبادته ومعاشرته لأهله وأصحابه، حتى يصير كأنه معه من بعض أصحابه). كلمات مؤثرة عن الرسول صلى الله عليه وسلم - مقال. [3] وقال ابن العربي المالكي: (وما عمل به محمد صلى الله عليه وسلم تعمل به أمته يعني أن الأصل عدم الخصوصية). [4] وقال النووي: (لأنه ربما رأى جاهلٌ بعض الخصائص ثابتة في الحديث الصحيح فعمل به أخذًا بأصل التأسِّي فوجب بيانها لتعرف فلا يعمل بها، وأي فائدة أهم من هذه).
[١] بالرغم من أن تناول الكثير من الدهون المشبعة يمكن أن يكون ضارًا بصحة القلب وفقًا لبعض الدراسات، إلا أن دهون الألبان قد تقلل في الواقع من مستويات الكوليسترول في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب وفقًا لبعض الأبحاث، ويمكنك بالطبع استهلاك الحليب وإضافته إلى العديد من الوصفات للحصول على المزيد من السعرات الحرارية دون تغيير النظام الغذائي بشكل كبير، ومن ناحية أخرى يساعد الحليب أيضًا في زيادة الوزن من خلال المساعدة على بناء العضلات ؛ فقد تساهم بروتينات مصل اللبن والكازين الموجودة في حليب البقر في تكوين العضلات بدلاً من كتلة الدهون. [١] أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن إن كنت ترغب فعلًا بزيادة وزنك، فإن جسمك سيحتاج إلى تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاج في العادة؛ أي ما بين 250 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا. وكغذاء متوسط السعرات الحرارية، يمكن أن يساعد الحليب كامل الدسم على تلبية فائض السعرات الحرارية الموصى به؛ إذ يوفر كوب واحد من الحليب كامل الدسم 149 سعرة حرارية، ولزيادة السعرات الحرارية في الحليب يمكن تناول حليب الشوكولاتة كامل الدسم الذي يحتوي الكوب الواحد منه على 208 سعرات حرارية. ومن ناحية أخرى يوفر كوب الحليب كامل الدسم 8 غرامات من البروتين لذا فهو مصدر جيد للبروتين عالي الجودة الذي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لاكتساب الوزن بما في ذلك الأنسجة العضلية، وتساعد الدهون الموجودة في الحليب كامل الدسم كذلك على زيادة الوزن ؛ لإنها تعمل إلى جانب الكربوهيدرات كمصدر مركّز لطاقة العضلات، لذا يساعد شرب الحليب في الشعور بالنشاط والقدرة على مواكبة البرنامج الرياضي المتطلب اللازم لاكتساب العضلات، وفي المناسبة يحتوي كوب الحليب كامل الدسم على 8 غرامات من الدهون و 12 غرامًا من الكربوهيدرات.
يُعد الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحتكِ، فهو يُساعد على الوقاية من الإمساك والوقاية من الأمراض المختلفة، مثل سرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه يُساعد على إنقاص الوزن لأنه يشعركِ بالشبع لمدة طويلة، لكن اليوم سنعرفكِ إلى وصفات بالشوفان لزيادة الوزن وليس لإنقاصه، تابعينا في السطور التالية، وتعرفي إلى هذه الوصفات. وصفات بالشوفان لزيادة الوزن تعرفي في هذه المقال إلى مكونات وطريقة تحضير الوصفات التالية للشوفان لزيادة الوزن، ويمكنكِ تناولها مرتين يوميًا للوصول للوزن الذي ترغبين به بشكل أسرع. طريقة عمل الشوفان بزبدة الفول السوداني المقادير كوب (250 مل) حليب كامل الدسم ½ كوب (100 جم) شوفان ¼ كوب (50 جم) زبيب منقوع ثمرة موز مقشرة، ومقطعة شرائح 2 ملعقة كبيرة (25 جم) زبدة الفول السوداني ملعقة كبيرة (12. 5 جم) عسل طريقة التحضير على نار متوسطة، ضعي الحليب، واتركيه حتى يغلي. أضيفي الشوفان، وقلبي جيدًا، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة خمس إلى ثماني دقائق، حتى ينضج الشوفان ويغلظ الحليب قليلًا. ضعي الشوفان في طبق التقديم، ثم وزعي العسل وزبدة الفول السوداني على الوجه.
بروتين الحليب يتكون الحليب من نوعين من البروتينات. الكازين ومصل اللبن. يوجد شرش اللبن في الجزء المائي من الحليب ويمكن فصله عن الكازين كمنتج ثانوي لصنع الجبن. إنه نفس السائل الذي ينفصل عن وعاء من اللبن أو القشدة الحامضة. يتم استخلاص هذا السائل ومعالجته إلى ما نعتقد أنه مسحوق بروتيـن مصل اللبن. يعتبر مصل اللبن بروتينًا كاملاً لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ، ويفضل استخدام هذا البروتيـن لزيادة قوة العضلات وقوتها ، فهو يحتوي على مادة الليوسين التي تحفز تخليق البروتيـن العضلي. يتم استخلاص مصل اللبن بالتركيز أو العزل ، لكن تركيز البروتيـن يكون مفيدًا للغاية لزيادة الوزن لأنه يحتوي على الكربوهيدرات والدهون. إنها قيمة غذائية وسعرات حرارية ، لذلك إذا كنت تبحث عن نوع واحد من البروتيـن لزيادة الوزن ، فاختر نوعًا يحتوي على مركز مصل اللبن. بروتين الكـازين الكازين هو بروتيـن بطيء الهضم ومتعدد الاستخدامات ، وهو نفس البروتيـن الذي يجعل الحبات لزجة. يبطئ الكازين أيضًا من هضم كل البروتيـن في المعدة ، لذلك سيكون لديك ذروة تكوين الأحماض الأمينية والبروتيـن في حوالي 4 ساعات ، ولكن حقًا إذا كنت تستهلك كل بروتيـن مصل اللبن والكازين في نفس الوقت ، فتوقع أن الحصول على امتصاص سريع وبطيء ، يمكن أن يتخثر الكازين في معدتك ويلتصق بمصل اللبن ، مما يؤدي إلى إبطاء امتصاص مصل اللبن.
لقد أثبتت الدراسات الطبية أن لبن بدياشور من أكثر أنواع ألبان الأطفال صحة وتوازنًا وتكاملًا، حيث إنه يعمل على تعويض النمو المتأخر عند الطفل لاحتوائه على سعرات حرارية مناسبة لعمر الطفل ولاحتوائه على العديد من المواد والعناصر المغذية، وهو آمن ومناسب جدًا على الأطفال الذين يعانون نقص النمو الطولي وانخفاض الوزن وصعوبة امتصاص الطعام نتيجة لوجود مشاكل متعلقة بالشهية أو ربما صعوبة في هضم اللاكتوز. إن استخدام لبن بدياشور مع الطفل غير مقصور فقط على الرضّاعة التي يتناولونها كلما شعروا بالجوع، بل هو صالح للاستخدام كوجبة ثانية إلى جانب طعام الطفل العادي خلال اليوم ولبدياشور نكهتان وهما رائحة ثمرة الفراولة ومذاق الفانيليا العذب، كما أن بدياشور متوفر بنوعين وهما بدياشور غرو اند غين وبدياشور غرو اند غين المدعم بالألياف. جدير بالذكر أيضًا أن بدياشور آمن للاستخدام مع الأطفال دون عمر السنة الواحدة، ولقد أثبت أطباء الأطفال أن بدياشور غير مضر بالمرة ولا توجد أي حالات استثنائية مضرة قد تنتج عن استخدامه، ويمكن استخدامه أيضًا مع الطفل الذي يعاني من اضطرابات معوية أو التهابات في الحلق أو التهابات في اللثة دون خوف أو قلق، ولكن ينصح أيضًا باستشارة طبيب الأطفال قبل استخدام بدياشور مع الطفل من أجل تحديد الجرعة المناسبة له.
أفضل مكمل غذائي للأطفال يمكنك التعرف عليه الآن للاستفادة من فوائده، المكملات الغذائية واحدة من أهم الطرق التي تلجأ لها الأمهات، لما يتوفر به العناصر التي يحتاجها الأطفال، خاصةً في فترة التكوين للطفل والتي تتمثل في المعادن، والفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل عنصر الكالسيوم، وفيتامين D، الذي له قدرة كبيرة على تكوين العظام في جسم الأطفال، ويجب على الأمهات استشارة الطبيب قبل تناول أطفالها المكملات. أفضل مكمل غذائي للأطفال المكملات الغذائية هي عناصر لا يمكن الاستغناء عنها، خاصةً للأطفال اللذين يكونوا في مرحلة التكوين، كل ما يجب فعله معرفة أفضل مكمل غذائي للأطفال، والمداومة علي إعطاءهم إياه، ومن أهم المكملات الغذائية ما يلي: فيتامين D يعد فيتامين D أفضل مكمل غذائي للأطفال، لما له من قدرة هائلة على بناء العضلات للأطفال، وتلك معلومات عن فيتامين D قبل استخدامه للطفل: إن الجسم يستطيع تصنيع فيتامين D أثناء التعرض لأشعة الشمس، وهذا ما يميزه عن الفيتامينات الأخرى. يجب يحتوي الطعام الذي يتناوله طفلك فيتامين D؛ وذلك لأن الطفل يحتاج في صغره إلى هذا المكمل، نظرًا لما له من قدرة كبيرة على معالجة الجروح بسرعة أكبر، خاصة بعد العمليات الجراحية.