الراوي: جابر بن عبدالله | المحدث: مسلم | المصدر: صحيح مسلم | الصفحة أو الرقم: 885 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح] | التخريج: أخرجه البخاري (961)، ومسلم (885). كان النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم يَهتَمُّ بمَوعظةِ يومِ العيدِ؛ نظَرًا لاجتماعِ النَّاسِ فيها، فتَعُمُّ الفائدةُ، ويَنتشِرُ العِلْمُ.
قال ابن حجر في شرح قول أنس بن مالك ـ رضي الله عنه ـ: " ( فأخذها مثل الموت)، أي: من شدة الكرب الذي أصابها لما عرفت أنه ـ صلى الله عليه وسلم ـ، خجلاً منه ومهابة ". وقال العيني: " فيه ما كان عليه الصلاة والسلام من التواضع والرفق بالجاهل، وترك مؤاخذة المصاب، وقبول اعتذاره ".
ولستُ أدري كيف يقول هذا القول معدو هذا المنهج ،وهم يعلمون أنّ الإسلام أعطى للمرأة ذمة مالية مستقلة، ولها أن تتصرّف في مالها كما تشاء، فلم يجعل الإسلام المرأة تحت تبعية الرجل ماليًا، أو اقتصاديًا، ويوجد ملايين النساء المستقلات اقتصاديًا، ومنهن يعلن أسرهن، فهل هؤلاء متخذات أخدان؟ وإن كان استقلال المرأة اقتصاديًا يجرها إلى اتخاذ الأخدان كيف منحها الشرع الإلهي هذا الاستقلال؟ لابد أن نفكر في أبعاد ودلالات ما نقوله قبل أن ندرسه لأولادنا. كفى نساء الإسلام القذف بهن واتهامهن بالفساد والإفساد، ولابد من الضرب عليهن وتأديبهن من قبل الأزواج. هذا الخطاب نفّر كثيراً من شبابنا ذكورًا وإناثًا من الإسلام، وكان من أسباب تسهيل تضليل من ألحد من هذا الشباب.
وفيه: تَخصيصُ النِّساءِ بمَوعظةِ يومِ العيدِ.
57 جرام من البروتين. و17. 17 جراماً من الكربوهيدرات، وحوالي 17. 71 جراماً من الدهون، و0. 68 جراماً من حمض الفوليك. كذلك 23 ميكروجراماً من الكوليسترول النافع، وهي نسبة صغيرة جداً. هذه الفاكهة غنية أيضاً بالبيريدوكسين، وحمض البانتوثنيك والثيامين والريبوفلافين وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ. كما تحتوي أيضاً على معادن مهمة، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والفوسفور والزنك. هي واحدة من الفواكه المهمة، لكن يجب أن نأكلها بحذر ويكفي ثمرة واحدة فقط في اليوم. خاصةً لمن يتبع نظام غذائى لإنقاص الوزن، فهي غنية بالسعرات الحرارية. على الرغم من إن مظهرها قد لا يبدو جذاباً مثل الفواكه الأخرى، إلا إن لفاكهة القشطة العديد من الفوائد. ناهيك عن حلاوتها ونكهتها الرائعة، لذا دعنا نتعرف على فوائدها في المقال التالي. تعزيز صحة الشعر والبشرة لأنها غنية بفيتامين أ، فإن تناول الفاكهة الدسمة يمكن أن يجعل بشرتك منتعشة ومظهراً منتعشاً. ويمنح شعرك لمعاناً وكثافة غير عاديين. بسبب احتوائها على فيتامين سي الغني، يمكن أن يساعدك تناول فاكهة القشطة في الحصول على مضادات الأكسدة الضرورية. لمحاربة الجذور الحرة، والتي يمكن أن تتلف الخلايا وتسبب شيخوخة الخلايا.
صحة الدماغ فاكهة الشيريمويا مصدرًا جيدًا لفيتامينات بي، وخاصة فيتامين B6 (البيريدوكسين) الذي يساعد على التحكم في مستويات GABA الكيميائية العصبية في دماغك. بها مستويات GABA الكافية على تهدئة التهيج، والاكتئاب، وأمراض الصداع. يقي فيتامين ب 6 أيضًا من مرض باركنسون، ويخفف التوتر. تحتوي 100 جرام من فاكهة الشيريمويا على حوالي 0. 527 مجم أو 20٪ من المستويات اليومية الموصى بها من فيتامين ب 6، لذلك قم بتضمين فاكهة القشطة في نظامك الغذائي المعتاد للحصول على كمية كافية من فيتامين ب 6. تخفيف الإمساك يمكن أن تعطي القشطة متوسطة الحجم 5 جرامات من الألياف الغذائية، أي ما يقرب من 90٪ من الكمية المقترحة، ومن المعروف أن الألياف ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتقليل مستويات السكر في الدم، كما أنه يساعد في تخفيف الإمساك. فوائد الشيريمويا للوقاية من فقر الدم نقص الحديد هو سبب رئيسي لفقر الدم لدى الناس، لذا يمكن أن يمنع الاستهلاك المنتظم من الشيريمويا هذه الحالة لأن هذه الفاكهة مصدرًا ممتازًا للحديد. اقرأ ايضاً: النعناع البرتقالي (نعناع البرغموت) " فوائد الشيريمويا الغذائية القشطة الخضراء لها فوائد عديدة ومهمة، وتشمل الآتي: تعزيز صحة الجهاز الهضمي السرسب مصدر غني بالألياف الغذائية، التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتساعد الألياف الموجودة في فاكهة القشطة على منع اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، وتنظيم حركات الأمعاء.
فاكهة القشطة تمد الرجال بمركب السيترولين الذي يساعد في إنتاج الأحماض الأمينية والتي بدورها تزيد من كفاءة الرجل الذكورية كما تعزز من كفاءة الجهاز الدوري. فوائد فاكهة القشطة للبشرة تساعد فاكهة القشطة في جعل بشرتك نضرة ومتوهجة بفضل محتواها من فيتامين الجمال أ. كما تحتوى على فيتامين ج الذي يسهل من عملية إنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يجعل البشرة رطبة دوماً ويحميها من الجفاف. تحمي البشرة من مظاهر الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر في الوجه ، بفضل وجود مضادات أكسدة تمنع تكون أي جذور حرة بخلايا البشرة. تساعد القشطة على عملية تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة. وصفات من فاكهة القشطة للبشرة الوصفة الأولى قومي بهرس ثمرة طازجة من القشطة مع القليل من النشا والقليل من الحلبة المطحونة، اخلطي الخليط جيداً حتى يصبح متجانس ثم طبقيه على بشرتك لمدة نصف ساعة، بعدها اغسلي وجهك بالماء فاتر وتستخدم الوصفة مرتين بالأسبوع. الوصفة الثانية قومي بخلط ثمرة من فاكهة القشطة مع العسل الأبيض والقليل من عصير الليمون، وبعد أن يصبح الخليط لزج ومتماسك، ضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعة، حيث تساعد الوصفة في الحماية من جفاف البشرة والتخلص من حب الشباب.
فوائد فاكهة القشطة للحامل يوجد العديد من فوائد فاكهة القشطة بالنسبة للمرأة الحامل والجنين على حد السواء وسوف نذكرها بالتفصيل: تعمل فاكهه القشطة على تقوية الجهاز العصبي للجنين كما تعمل على نموه بشكل صحي وسليم. تعالج فاكهه القشطة التقلبات الهرمونية والمزاجية بالنسبة للمرأة الحامل وتحسن من المزاج وتعالج الاكتئاب. تقلل فاكهه القشطة من القيء والغثيان الصباحي الذي يصيب المرأة الحامل كما تعالج اضطراب الشهية. تحتوي فاكهة القشطة على النحاس والبوتاسيوم والحديد والعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تفيد المرأة الحامل والجنين. فوائد فاكهة القشطة للكبد وجدت العديد من الدراسات أن يوجد فوائد شديدة بالنسبة لي فاكهة القشطة في علاج أمراض التهاب الكبد وذلك لاحتواء القشطة على العديد من الفيتامينات والمعادن التي لها قدره كبيره على المساهمة في تقوية الجهاز المناعي المقاوم لهذا المرض. ولكن الكثرة والإفراط من تناول فاكهه القشطة قد يؤدي إلى آثار جانبية في الكبد. فاكهة القشطة للسرطان تحتوي على مركب الأستروجين الذي له القدرة على مكافحة السرطانات. تحتوي على مضادات الأكسدة التي تدمر الخلايا السرطانية.
فوائد الشيريمويا في إنقاص الوزن الشيريمويا منخفضة في السعرات الحرارية، ولا تحتوي على الدهون المشبعة والكوليسترول، كل هذه المميزات جنبًا إلى جنب مع وجود كميات كبيرة من الألياف. تجعلها أداة مساعدة ممتازة لفقدان الوزن. تعتبر الألياف الموجودة في الشيريمويا تبقيك ممتلئاً لفترة طويلة من الوقت، مما يمنعك من تناول وجبات خفيفة متكررة أو تناول الكثير من الطعام. "اقرأ أيضاً: فوائد المانغوستين ، أهم 3 فوائد لثمرة فاكهة المانغوستين " فوائد الشيريمويا التجميلية فوائد السرسب عديدة، فهي تعتبر فاكهة الشباب الدائم، حيث تعمل على الآتي: تأخير ظهور علامات الشيخوخة من فوائد الشيريمويا أنها تعمل على مكافحة الشيخوخة، حيث أن الاستهلاك المتكرر لفاكهة القشطة يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة. تعمل العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة على الحفاظ على البشرة صلبة ونضرة. مضادات الأكسدة تساعد على محاربة تلف الخلايا الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة. تعزيز نمو الشعر الصحي السرسب فاكهة مغذية للغاية، تحتوي على كمية جيدة من المغنيسيوم، وفيتامين سي، والحديد، والزنك. كل هذه العناصر الغذائية مفيدة جداً لنمو الشعر بشكل جيد.
قم باستخدام القائمة أدناه لمعرفة الأطعمة التي تكون منخفضة أو عالية في البوتاسيوم، وأخصائي التغذية الخاص بك يمكن أن يساعدك أيضا في تعلم كيفية تناول الأطعمة المفضلة لديك بأمان، والتي تكون نسبة البوتاسيوم بها عالية. قم بأكل هذا ( فهذه الأطعمة تحتوي على بوتاسيوم أقل) التفاح، التوت البري، العنب، الأناناس، الفراولة، القرنبيط، البصل، الفلفل، الفجل، الخس، لحوم البقر والدجاج، الأرز الأبيض. قم بالحد من تناول هذه الأطعمة ( فهي عالية في البوتاسيوم) الأفوكادو، الموز، البطيخ، البرتقال، الخوخ، الزبيب، الخرشوف، القرع، السبانخ، البطاطا، الطماطم، الفول، الخبز، الأرز البني.
ذات صلة فوائد الفواكه للجسم فوائد الفواكه لجسم الإنسان فوائد الفواكه توجد العديد من الفوائد الصحية التي يُمكن الحصول عليها عند استهلاك الفواكه، وذلك لمحتواها الغنية بالعناصر الغذائية كالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والأملاح، ومن الفوائد العامة التي يُمكن الحصول عليها نتيجة استهلاك الفواكه بشكلٍ عام ما يأتي: [١] خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم، ممّا يُساهم في التقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة. التقليل من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان. التقليل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتخفيف من آلام المعدة، وحالات الإمساك. الحفاظ على الوزن ضمن معدلاته الطبيعية. التخفيف من الأعراض المرافقة للإنفلونزا وأمراض البرد، وذلك من خلال تعزيز صحة الجهاز المناعي. التقليل من احتمالية تكون الحصوات داخل الكلى. التخفيف من مرض فقر الدم، والوقاية من نقص مخزون الحديد في الجسم. مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، مثل؛ البوتاسيوم، وبعض فيتامينات مجموعة ب. بعض أنواع الفواكه وفوائدها توضح النقاط الآتية بعضًا من أنواع الفواكه وفوائدها ومحتواها من العناصر الغذائية: [٢] البرتقال: غني بفيتامين ج والألياف الغذائية، ويُساعد على تحسين الهضم، وتنشيط الدورة الدموية، الموز: يُخفف من حالات الإسهال، ويُحسن حالات فقر الدم، ويُقلل من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين، ويُعد مصدرًا غنيًا بالحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين ج.