السعرات الحرارية في طماطم صفراء خام (الكمية 100جرام) - YouTube
مصادر السعرات الحرارية تنتج هذه المصادر الطاقة الحرارية بنسب مختلفة: الكربوهيدرات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. الدهون: تنتج نحو 900 كيلو كالوري لكل 100 جرام. البروتينات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. العلاقة بين السعرات الحرارية والوزن عندما تتساوى كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها مع تلك التي يفقدها جسمك، يثبت الوزن، فلا يرتفع ولا ينخفض. وعندما يكون إجمالي السعرات التي تستهلكها أعلى من معدل السعرات التي تفقدها، يتم تخزين الفائض على شكل دهون في الجسم مما يسبب السمنة. كما يفقد الإنسان وزنه عندما تذوب الدهون لتزود الجسم بالطاقة اللازمة نتيجة وجود نقص في السعرات المستهلكة عن طريق الغذاء مقارنة مع السعرات التي يفقدها. فمثلا، أذا كنت تستهلك يوميا معدّل 1600 سعر حراري وتفقد أيضا معدّل 1600 سعر، يبقى وزنك ثابتا. أما إذا بدأت تستهلك 2000 سعر حراري دون أن تزيد في مقدار السعرات الحرارية التي تفقدها، يبدأ جسمك بتخزين فائض السعرات على شكل دهون في الجسم وبالتالي تزداد في الوزن. وبنفس المبدأ، يبدأ جسمك بحرق الدهون المخزنة وخسارة الوزن في حال خفضت معدل السعرات الحرارية المستهلكة على سبيل المثال إلى 1400 ورفعت معدل السعرات التي تحرقها يوميا إلى 2000 سعر.
السعرات الحرارية في الطماطم هي ما سوف نقدمه لكم على موقع الموسوعة ؛ حيث أن البعض يعتقد أن الطماطم تنتمي للنباتات ذات السعرات الحرارية المرتفعة وذلك اعتقادًا خاطئًا حيث أنها تتميز بقلة السعرات الحرارية بها وهو ما يجعلها من الأطعمة التي يمكن تناولها أثناء الرجيم لمن يتبعون نظام غذائي معين إلى جانب أنه يوجد بها العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية الأخرى مثل: المعادن والفيتامينات. السعرات الحرارية في الطماطم عند تناول ثمرة واحدة من الطماطم ذات الحجم الكبير فإن الجسم يحصل على مقدرا من السعرات الحرارية كالآتي: مجموع السعرات الحرارية = 38. 16 سعر حراري. سعرات حرارية من الكربوهيدرات = 28. 52 سعر حراري. سعرات حرارية من الدهون = 3. 24 سعر حراري. سعرات حرارية من البروتينات = 6. 4 سعر حراري. أما في حالة تناول ثمرة واحدة متوسطة الحجم من الطماطم فيكون الجسم قد حصل على: مجموع السعرات الحرارية = 25. 85 سعر حراري. سعرات حرارية من الكربوهيدرات = 19. 28 سعر حراري. سعرات حرارية من الدهون = 2. 25 سعر حراري. سعرات حرارية من البروتينات = 4. 32 سعر حراري. عند تناول ثمرة من الطماطم صغيرة الحجم فإنها تمنح الجسم السعرات الحرارية التالية: مجموع السعرات الحرارية = 19.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مؤسسة الهدف للإنتاج الفنى الرياض - تقاطع العليا مع التحلية, حي العليا, الرياض, حي العليا, الرياض, منطقة الرياض, المملكة العربية السعودية معلومات عنا Categories Listed الأعمال ذات الصلة التقييمات
شركة الصدف للإنتاج الصوتي والمرئي معلومات عامة الجنسية توفالو التأسيس 1412 هـ - الموافق 1992م النوع شركة النوع الفني شركة سعودية مسلسلات دراما وكوميدي تاريخي الشكل القانوني شركة المقر الرئيسي جدة المملكة العربية السعودية موقع الويب المنظومة الاقتصادية النشاط الإنتاج الصوتي و المرئي أهم الشخصيات المؤسس حسن عسيري أهم الشخصيات راشد الشمراني حبيب الحبيب حسن عسيري ريم عبد الله تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات الصدف للإنتاج الصوتي والمرئي شركة انتاج فني سعودية، تاسست عام 1992م ،في جدة غرب السعودية. مؤسسها ومديرها العام الفنان حسن عسيري. أنتجت مجموعة من الأعمال الدرامية السعودية والخليجية والعربية. شركة الهدف للانتاج الفني وزارة. في عام 2007 قامت مجموعة قنوات تلفزيون الشرق الأوسط بشراء حصة كبيرة من اسهم الشركة.
مؤسسة الهدف للإنتاج الفني هي شركة إنتاج فني سعودية استمرت الشركة إلی طاش 15 وهي شركة يمتلكها الآن ويديرها عبد الله السدحان ، وهي ثاني أضخم شركة إنتاج في السعودية بعد شركة الصدف للإنتاج الصوتي والمرئي ، وكما يقل ظهورها في إنتاج الأعمال التلفزيونية وربما يرجع السبب إلى ميزانيتها الضعيفة. [1] طاش ما طاش (مسلسل). القصر (مسلسل). طالع نازل (مسلسل). أساطير للانتاج والتوزيع الفني - الصفحة الرئيسية. طيش عيال (رسوم متحركة). 37 درجة مئوية (مسلسل). الو مرحبا (مسلسل). كلنا عيال قرية (مسلسل). [1]