ـ النقد الذي تتعرض له من الإعلام هل سبب لك إحراجاً؟ الوسط الرياضي يحتاج إلى عمل مكثف وعدم النظر للأمور التافهة لأن بعض الانتقادات تأتي من (سفهاء) لايمكن أن التفت إليهم لأنني إنسان قوي الشخصية ولاتهزني مثل هذه التفاهات إطلاقاً، ومع الأسف إن من يثيرون الأخبار السيئة هدفهم فقط إثارة الشوشرة داخل النادي وأتمنى أن أرى وسطاً رياضياً إعلامياً نظيفاً خالياً من تلك الأسماء التي انكشف القناع عنها.
ـ ماذا تود أن تقول لكل منتقديك؟ أنا لا أغضب من الانتقاد الهادف إطلاقاً، وطالما رضيت أن أدخل مجالس الرياضة لابد أن أتحمل هذه الانتقادات، وهذا لم يحدث معي فقط بل الانتقادات طالت إدارة النادي، ولكن المؤسف حقاً هو التجريح في الناس بدون وجه حق ولأغراض شخصية أقول لهم اتقوا الله كثيراً في ذمم الناس.. لأنه ســـيكون هناك حســـاب في الآخرة.
ـ في رأيك ماهي احتياجات الاتحاد في الموسم المقبل من اللاعبين؟ هذه الأمور لا أخوض فيها لأنها أمور فنية بحتة يكلف بها المدير الفني ومن بعدهم أصحاب القرارات، ولكن كرأي شخصي الفريق يحتاج إلى صانع ألعاب وظهيرين. موعد مباراة الاتحاد المنستيري والإفريقي في الدوري التونسي والقنوات الناقلة. ـ هل سيستمر الرهيب مع الاتحاد؟ الرهيب قدم مستوى مميزاً في نهاية الموسم مع الاتحاد ولكن استمراره يتوقف على المفاوضات مع نادي الاتفاق وطلباتهم المادية مع الفريق، وكان بإمكانه حسم صفقته من العام الماضي لكن الإدارة الاتحادية واجهت ديوناً كبيرة في العام الماضي بلغت 30 مليون ريال وبالتالي كان من الصعب على الإدارة الحالية حسم الأمر. ـ كيف تنظر لاستقالة محمد الباز؟ تعتبر خسارة كبيرة لفريق كرة القدم الاتحادي لأنه شخص محبوب ويعتبر أخاً وصديقاً لجميع اللاعبين، وساهم بجهده وخبرته في تذليل الكثير من الصعاب على مسيرة الفريق التي توجت في نهاية المشوار بتحقيق كأس الأبطال، وأتمنى أن يتراجع عن استقالته ويستمر مع الفريق في الموسم المقبل. ـ وماذا عن وجهتك مع الفريق؟ انتهت فترة تكليفي كمدير للكرة والأمر متروك لإدارة النادي، ولكن بالنسبة لي فإن ظروفي العملية والعائلية ستصعب من مهمتي في الاستمرار خاصة أن لدي التزامات أخرى كعضو في لجنة المسابقات بالاتحاد السعودي ومراقب للمباريات في البطولات السعودية، فقد اعتذرت عن العمل في هذين المجالين حتى أتفرغ تماماً لإدارة الكرة بنادي الاتحاد، كما أنني أرى أن أسرتي بحاجة لي في الفترة المقبلة التي أنتظر خلالها حدثاً سعيداً بإذن الله.
تنطلق مواجهة فريق الإتحاد السعودي ونظيره فريق الفيصلي اليوم في لقاء حاسم، وذلك ضمن مباريات الجولة الثامنة عشر من الدوري السعودي للمحترفين 2021-2022، لأن الإتحاد يحاول الحفاظ علي الصدارة وعدم إقتراب أي منافس منه في الوقت الحالي، فهل ينجح بالتفوق علي حساب نادي الفيصلي أم يكون للأخير الفرصة من أجل عرقلة نادي العميد. يسعي نادي الإتحاد في مواصلة نغمة الإنتصارات المتتالية الفترة المقبلة من أجل تركيز قوي ليحصد ويجمع عدد اكبر من النقاط حتي يحتفظ بصدارته الحالية التي قد وصل إليها ، فهو يتمني لإستعادة لقب الدورى الغالى هذا الموسم بعد فقد كان بطل الدوري للمرة الأخيرة له في تاريخه في موسم 2008/2009 ، وبالتالي مرحلة جيدة ومستوي مميز قد وصل إليه حالياً وبالتالي يستغل هذا لصالحة بشكل كبير للغاية حتي يفارق في النقاط والتحلق بعيداً علي تلك الصدارة لتحقيق اللقب. الفيصلي يعيش فترة متعثرة ويعاني من ضغوطات وصعوبات بشكل ملحوظ ويتراجع للمركز الرابع عشر ولديه 16 نقطة ، إستطاع حصدهما من الفوز فى ثلاث لقاءات وسبعة تعادلات وستة هزائم أخري ، وبكل تركيز يحاول إستعادة التوازن وإصلاح المسار فوراً الفترة القادمة حتي يبتعد عن سكة الهبوط الذي قد إقترب منها بشكل كبير هذا الموسم.
جذبت جماهير نادي الاتحاد الأنظار إليها خلال منافسات الموسم الرياضي الحالي، لتكون الأكثر حضورًا حتى الآن. تعرف على أكثر 5 مباريات حضور جماهيري الموسم الحالي.. كلها على أرض #الاتحاد 🐅 اشترك الآن وتابع على #ShahidVIP #أكشن_مع_وليد #MBCAction #شاهد — أكشن مع وليد (@ActionMa3Waleed) March 21, 2022 الاتحاد صاحب أكثر 5 مباريات حضورًا جماهيريًّا: وكشف برنامج "أكشن مع وليد" عن قائمة أكثر 5 مباريات حضورًا جماهيريًّا هذا الموسم، وجاءت جمعيها في ملعب الاتحاد ، ويتصدر مواجهته ضد الحزم، والتي وصل العدد فيها إلى 52 ألف و329 مشجعًا. إبراهيما كوناتي .. صفقة الموسم في ليفربول - هاي كورة. وجاءت مباراة الاتحاد ضد الطائي في المركز الثاني بـ49 ألف و206 مشجعين، ثم مواجهة الفتح بعدد حضور بلغ 41 ألف و395 مشجعًا، يليها لقاء أبها بـ35 ألف و621 مشجعًا، ثم التعاون بـ34 ألف و547 مشجعًا. وتقوم جماهير العميد بابتكار احتفالات، ليصبح احتفالها الشهير "يمشي كدا كدا"، هو المعتمد من معظم فرق أوروبا بعد الفوز في جميع البطولات، ويمكن الاطلاع على التفاصيل عبر الرابط التالي ( اضغط هنا). لاعبو العميد – المصدر @ittihad العميد هذا الموسم: ويسير العميد بشكل مميز خلال منافسات الموسم الحالي، حيث ينفرد بصدارة جدول ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 60 نقطة، من الفوز في 19 مرة، والتعادل 3 مرات والخسارة في مثلهم.
وتجنب الكافيين يدل نقص مستويات الفيريتين في الجسم على الإصابة بنقص في الحديد، الأمر الذي غالباً ما يكون سببه عدم الحصول على كميات كافية من الحديد في الغذاء. وهذه بعض الحالات التي قد تسبب نقص الفيريتين في الجسم: فرط في نزيف الدورة الشهرية. أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص المواد الغذائية، بما في ذلك الحديد. النزيف الداخلي. الأنيميا - فقر الدم. وقد يكون الشخص مصاباً بفقر الدم وفقر مخازن الحديد سوية، أو قد يكون الشخص مصاباً بفقر الدم ولكن مخازن الحديد لديه لا نقص فيها. سنة 21 عملت فحص للحديد والدم ومخزون الحديد كلو طبيعي بس مخزون الحديد عندي هل يستدعي علاج لذلك 12-300 نانوغرام/مل عند النساء 12-150 نانوغرام/مل فهذا يعني أن النسبة عندك أقل من الحد الأدنى الطبيعي و تحتاجين إلى حبوب حديد. اذا كان عندي مخزون الحديد عندي وقوة الدم هل احتاج لابر حديد بالوريد او يكفيني حبوب الحديد تعطى الابر في حال عدم الحصول علة نتيجة من التغذية الصحية والعلاج, سلامات عندي دوار من اشهرنقص فيتاميناتات النتائج الان همجلوبين Haematocrit حديد مخزون حديد CH MCV علما اني تبرعت بالدم قبل المكملات كان الخضاب قد يؤدي نقص الفيتامينات الأساسية إلى عدد من المشاكل الصحية والعصبية، بما في ذلك الشعور بعدم التوازن، الدوار، وانخفاض ضغط الدم.
إن النسبة الطبيعية للهيمجلوبين عند الذكور= 13. 5-17. 5 غ/دسل ، والنسبة الطبيعية Haematocrit عند الذكور= 45-52%، والنسبة الطبيعية لمخزون الحديد عند الذكور= 12-300 نانوغرام/مل، والنسبة الطبيعية MCV= 80-96. إن التحاليل المذكورة سليمة وجميعها ضمن المعدل الطبيعي مع مراعاة اختلاف النسب الطبيعية حسب المختبر. وقد يعود الدوار لأحد الأسباب التالية: انخفاض مفاجئ في ضغط الدم. مرض عضلة القلب. انخفاض في حجم الدم. اضطرابات القلق. فقر الدم (انخفاض الحديد). نقص السكر في الدم. عدوى الأذن. الجفاف. ضربة شمس. ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط. للمزيد: الــــدوار واخـتــــلال الـتـــــــوازن وتدابيرهما العلاجية / حالات خاصة للتبرع بالدم المرجع: What Causes Dizziness and How to Treat It عملت تحليل لمخزون الحديد والنتيجه كانت وعملت تحليل لفقر الدم والحمد لست مصابه بفقرالدم نسبة الدم عندي كيف اعلج نقص مخزون الحديد وهل الشمندر مفيد تناول الخضروات ضعي عصير الليمون على الطعام عدم تناول الشاي مباشره بعد الوجبات عدم تناول مضادات الحموضه مع الطعام عندي سوء امتصاص الحديد و استخدمت حبوب الحديد لمدة سنتان و قمت بفحص مخزون الحديد في الدم و لم يرتفع و لم استفيد من حبوب يجب التاكد من سوء الامتصاص للحديد.
انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء تتضمن حالات فقر الدّم المرتبطة بانخفاض إنتاج خلايا الدّم الحمراء، أو إنتاج خلايا دم حمراء غير سليمة ما يأتي: [٥] فقر الدّم المنجليّ: (بالإنجليزية: Sickle cell anemia)، وهو اضطراب وراثي يؤثر في شكل خلايا الدّم الحمراء، بحيث تُصبح هلالية الشّكل، ممّا يؤدّي إلى تكسّرها بشكلٍ سريع مُسبباً الإصابة بفقر الدّم. فقر الدم الناجم عن عوز الحديد: (بالإنجليزية: Iron-deficiency anemia)، يحتاج نُخاع العظم (بالإنجليزية: Bone marrow) إلى الحديد لتصنيع الهيموغلوبين، حيث يؤدّي نقص الحديد إلى إنتاج كميّات غير كافية من الهيموغلوبين، وبالتالي التّسبب بفقر الدّم، ومن أسباب نقص الحديد ما يأتي: اتباع نظام غذائي فقير بالحديد، ومثال ذلك ما يحصل عليه النّباتيون. الحمل والرضاعة الطبيعية ، حيث تؤدّي هذه الظروف إلى استنفاد مخزون الحديد لدى المرأة. الحيض. التبرع المُتكرّر بالدم. الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل داء كرون (بالإنجليزية: Crohn's disease)، أو الاستئصال الجراحيّّ لجزء من المعدة أو الأمعاء الدقيقة. تناول بعض الأدوية، والأطعمة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. فقر الدّم النّاجم عن نقص الفيتامينات: (بالإنجليزية: Vitamin Deficiency Anemia)، ومن أنواع فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات ما يأتي: فقر الدم الضَّخم الأرومات (بالإنجليزية: Megaloblastic anemia)، والذي ينتج عن نقص فيتامين ب 12، أو نقص حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)، أو كليهما.
06:00 م الثلاثاء 24 نوفمبر 2020 كتبت_ شيماء مرسي نقص الحديد بالجسم هو مصدر إزعاج بالنسبة لنا، ويمكن أن يتحول إلى حالة خطيرة تسمى فقر الدم، وقد نفقد الحديد في حياتنا اليومية بعدة طرة، لذلك من الضروري معرفة كيفية الوقاية من هذه الحالة وعلاجها. وهناك 10 علامات مزعجة تشير إلى أن جسمك ينقصه الحديد، كما ذكر موقع "برايت سايد" الأمريكي. 1- إرهاق غير عادي: هذا لأن أجسامنا تفتقر إلى الحديد لإنتاج بروتين يسمى الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء لدينا، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم، وعندما يفتقر الجسم إلى الهيموجلوبين، فإنه يساهم في تقليل الأكسجين لعضلاتنا وأنسجتنا ما يؤدي إلى التعب. ويعتبر التعب أمرًا طبيعيًا جدًا في حياتنا اليومية، لذلك قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الطبيعي وأعراض نقص الحديد، ومع ذلك، فإن الذين يعانون من نقص الحديد سيشعرون بالضعف ومستويات الطاقة المنخفضة وصعوبة في التركيز وإنتاجية أقل. 2- الجلد الشاحب: الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء يمنح بشرتنا لونًا ورديًا صحيًا، وبسبب نقص الحديد، لا يستطيع جسم الإنسان إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين لخلايا الدم الحمراء لتساهم في باقي الجسم، ما يؤدي إلى شحوب الجلد.
3- ضيق في التنفس أو ألم في الصدر: يعد ضيق التنفس أو ألم الصدر، خاصة مع النشاط، من أعراض نقص الحديد، نظرًا لحقيقة أن الهيموجلوبين محدود في خلايا الدم الحمراء، فإن الأكسجين الذي يتم توزيعه في جميع أنحاء الجسم محدود، وبهذه الطريقة يحاول جسمنا تعويض وإنتاج المزيد من الأكسجين لأعضائنا لتعمل بشكل صحيح، ما يؤدي إلى ضيق في التنفس أو ألم في الصدر. 4- الدوخة والصداع: يمكن أن يسبب نقص الحديد أيضًا الصداع أو الصداع النصفي، ويرجع ذلك إلى عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ ما يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية، وبالتالي يتسبب في الضغط الذي يؤدي إلى الصداع أو الصداع النصفي، وقد يعاني الأشخاص المصابون بنقص الحديد من الدوار والدوخة. 5- خفقان القلب: يكون عدم انتظام ضربات القلب، المعروف أيضًا باسم خفقان القلب، أحد أعراض نقص الحديد، وذلك لأن انخفاض مستويات الهيموجلوبين يعني أن القلب يجب أن يعمل بجهد أكبر من أجل نقل الأكسجين إلى باقي الجسم. ويمكن أن يؤدي هذا إلى ضربات قلب غير طبيعية، أو الشعور بأن قلبك ينبض بسرعة غير منتظمة، وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي هذا إلى قصور القلب، ولكن عادة ما تظهر هذه الأعراض لاحقًا.