تاريخ النشر: 2019-03-03 09:50:11 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم دكتور عبد العليم جزاك الله كل خير، وحفظك وأطال في عمرك. عمري 19 عاما، أعاني من الرهاب الاجتماعي، استخدمت الزولفت لمدة خمسة أربعين يوما بجرعة 50 لمدة شهر، ثم جعلتها 75 لمدة خمسة عشر يوما، ولم أشعر بأي تحسن. بعدها مباشرة استخدمت الباروكستين لمدة ثلاثة أشهر، ولم أشعر بأي تحسن، وبعد ذلك تناولت السيبرالكس، ولم أستفد. قرأت بأن الإيفكسور جيد جدا للرهاب، وهو من فصيلة أخرى، ولكن بحثت عنه ولم أجده في الصيدليات، فهل توجد أدوية أخرى فعالة لعلاج الرهاب؟ وجزاك الله كل خير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله. الفوبيا | علاج الفوبيا | أنواع الفوبيا | أعراض الفوبيا - YouTube. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على الثقة في إسلام ويب، وفي شخصي الضعيف، وأسأل الله تعالى أن ينفع بنا جميعًا. أولاً: أنا أريدك أن تفتِّت فكرة الرهاب، لا بد أن تبدأ بذلك، أريدك على المستوى المعرفي أن تسأل نفسك وتقول: (لماذا هذا الرهاب؟ ما الذي يُخيفني؟ هو أمرٌ لا يستحق أن أهتمَّ به، هو أمرٌ يجب أن أتجاهله، أنا لستُ أضعف الناس، ولن يحدث لي أيُّ شيءٍ في مواجهة الناس؛ لأني أصلاً في معيَّة الله).
لا بد أن يكون الفكر قائمًا على هذا الأساس. وأريدك أن تلجأ للتعريض، التعريض في الخيال والتعريض في الواقع، عرِّض نفسك في الخيال للمواجهات، تصوّر أنه طُلب منك أن تُصلِّي بالناس في المسجد، هذا موقف مَهيبٌ ولا شك في ذلك، يجب أن تعيش هذا الموقف بتفاصيله تمامًا. تصوّر أنه طُلب منك أن تُقدِّم محاضرة أو حديثًا أمام جماعة من الشباب... وهكذا. هذا التعريض في الخيال مهم؛ لأنه يمكن أن يكون واقعيًا في حياتنا. وعليك أن تُمارس رياضة جماعية، هذه من أجمل وأفضل وأنفع وسائل العلاج، وكذلك حضور حلقات تلاوة القرآن، وجدناها مفيدة لعلاج الخوف الاجتماعي، وذلك بجانب ما يجنيه الإنسان من خيري الدنيا والآخرة. أريدك أن تكون شخصًا اجتماعيًّا، تزور أقربائك، أرحامك، تذهب وتزور المرضى بالمستشفيات، تُلبي دعوات الأفراح والأعراس والوليمة، تذهب إلى أصدقائك وتتواصل معهم... وهكذا. أدوية مناسبة لعلاج الرهاب الاجتماعي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. علاج الرهاب الاجتماعي ليس علاجًا دوائيًا فقط، العناصر العلاجية الأخرى مهمّة جدًّا. وأريدك في المدرسة أن تكون نشطًا، أن تكون فعّالاً، أن تشارك الفعاليات المدرسية، أن تُشارك في الجمعيات الثقافية المدرسية، أن تجلس دائمًا في الصف الأول، وأن تواجه، أن تجعل اللغة الجسدية لغة فيها انبساط، واعلم أن تبسُّمك في وجه إخوانك صدقة، حاول أن تجعل نبرة صوتك متوازنة.
وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
الفوبيا | علاج الفوبيا | أنواع الفوبيا | أعراض الفوبيا - YouTube
آخر تعديل بتاريخ 03 يونيو 2020
تاريخ النشر: 2006-06-01 10:31:38 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. معاناتي هي مع الرهاب الاجتماعي حيث بدأت منذ أكثر من سبع سنوات، وقد زرت العديد من العيادات النفسية، واستعملت ما صرف لي من أدوية، فأول ما بدأت به هو مع (الانفرانيل والانديرال) حيث تحسنت الحالة شيئاً ما إلى أن انقطع (الانديرال) بدأت حالتي بالتدهور شيئاً فشيئاً حتى تركت (الانفرانيل) ثم ضاقت بي الأرض بما رحبت. العلاج الدوائي للقلق والرهاب الاجتماعي وآثاره الجانبية. ثم أشار إلي بعض الأصدقاء بتناول الاويوركس ومعه تينورمين أو لوبرسل، وهذان الأخيران عوضاً عن الانديرال، وفعلابدأت باستخدام الاويوركس فقط، وتحسنت حالتي بنسبة خمسين بالمائة، إلا أنني لازلت أعاني من تسارع في ضربات القلب عند حدوث المواقف والمناسبات. سؤالي - يا دكتور - هل يعتبر علاج تينورمين أو لوبرسول فعلاً عوضاً عن الانديرال؟ وهل أبدأ باستخدامه عند اللزوم؟ وما هي الجرعة المستخدمة؟ وأيهما أفضل وأقل ضرراً؟ وجزاكم الله خيراً والسلام عليكم ورحمة الله. الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ القلب الضعيف حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فالرهاب الاجتماعي هو أحد الأمراض العصبية أو العصابية، وهو من أمراض المخاوف، ويعالج بطريقيتن أساسيتين: الطريقة الأولى: هي طريقة العلاج السلوكي والتي تتمثل في المواجهة، أي بمعنى أن الإنسان من الضروري أن يواجه مصدر خوفه مهما كان هذا المصدر، وتكون هذه المواجهة في الخيال أولاً، بمعنى أن يعرض الإنسان نفسه في الخيال للمواقف التي ربما تسبب له المخاوف، بأن يتخيل نفسه في موقف اجتماعي، أو أنه يتكلم أو يحاضر، أو يخطب أمام مجموعة من الناس، أو أنه يصلي بالجماعة في المسجد، أو أنه يقابل الضيوف، أو أنه كان عليه أن يقدم تقريرا أمام أحد كبار المسؤولين، وهكذا.
يمكنك حساب المعدل التراكمي لطلبة الجامعات من أربعة أو من مئة بسهولة وايضاً يمكن تحويل المعدل من 4 إلى 100 ان اردت وكل هذه العمليات تتم اون لاين من خلال حاسبة المعدل التراكمي وبقية الأدوات التي سوف نقدمها لك في هذا الموضوع بسهولة وسرعة تامة. حساب المعدل التراكمي من أربعة 4 يمكنك استخدام اداة حساب المعدل التراكمي من 4 لحساب المعدل بسهولة ودقة للطلبة القدامى ولطلبة السنة الأولى في الجامعة ايضاً، كل ما عليك هو ادخال المعدل التراكمي قبل الفصل الحالي وعدد الساعات التي قطعتها قبل الفصل الحالي، ومن ثم تعبئة علامات الفصل الحالي والضغط على زر احسب معدلي التراكمي، وسوف تظهر لك النتيجة في صفحة جديدة. لحساب المعدل التراكمي الكلية التقنية. حساب المعدل التراكمي من مئة 100 يمكنك استخدام اداة حساب المعدل التراكمي من 100 لمعرفة معدلك التراكمي بناء على ادائك في الفصل الدراسي الحالي، وهذه الأداة تتيح لك حساب المعدل للطلبة الجدد والطلبة القدامى أيضاً، وفي حال كنت من الطلبة القدامى فانه يجب عليك ادخال معدلك التراكمي قبل الفصل الحالي وعدد الساعات التي قمت باجتيازها لكي تحصل على النتيجة الدقيقة. تحويل المعدل التراكمي من 4 إلى 100 يمكنك تحويل معدلك التراكمي من أربعة إلى مئة عن طريق ادخال المعدل بالنظام الأمريكي من 4 وسيقوم النظام بتحويل هذا المعدل إلى نسبة مؤية على النظام العادي المتعارف عليه لدى الجميع، وتحتوي صفحة التحويل على جدول توضيحي للنظام المئوي مقارنة بالنظام الأمريكي.
4- عدد الساعات المسجلة الكلي وهو مجموع ساعات المواد التي تم حساب المعدل الفصلي لها بالإضافة إلى مجموع ساعات المعدل التراكمي التي قمت بإضافتها يدوياً. لحساب المعدل التراكمي للسكر. 2- أداة حساب المعدل التراكمي المرغوب فيه وهي أداة تقوم بحساب المعدل الفصلي اللازم للوصول إلى المعدل التراكمي الذي ترغب بتحصيله بالاعتماد على المعدل التراكمي القديم وعدد الساعات المسجلة القديمة بالإضافة إلى عدد الساعات المسجلة هذا الفصل والمعدل التراكمي الذي ترغب فيه والنتيجة ستكون مقدار المعدل الفصلي اللازم الوصول له هذا الفصل لتحقيق الهدف، وهو يتكون من. 1- مربع التكرار وهو مربع يعمل نفس عمل مربع التكرار في الأداة السابقة ويكون هدفه خصم العلامة المعادة هذا الفصل من المعدل التراكمي الأصلي لتحقيق النتيجة المطلوبة، ولكي يعمل يجب ملئ المواد المعادة في خانة العلامات بالأداة السابقة وتحديد علامة التكرار. 2- المعدل التراكمي الحالي وهو النتيجة التي يمكنك الحصول عليها من خلال الملف الأكاديمي بموقع الجامعة كما شرحنا عنها بالاعلى. انتقل للقسم 3- إجمالي ساعات المعدل التراكمي في هذا القسم يجب تعبئة عدد الساعات المحتسبة في المعدل التراكمي القديم وفي هذه الخانة يجب الانتباه إلى الأمور التي وردت في الأعلى.
حساب المُعدل الفصلي والتراكمي تُحسب الـمُعدلات الفصلية والتراكمية للطالب آليا عن طريق النظام. ولمعرفة كيفية حساب الـمُعدلات يجب إتباع الخطوات التالية: حساب الـمُعدل الفصلي يتم حساب الـمُعدل الفصلي بمعرفة النقاط التالية: 1- معرفة عدد ساعات المقررات. 2- معرفة الدرجة الحاصل عليها في كل مقرر. 3- معرفة التقدير المقابل للدرجة. 4- معرفة قيمة التقدير. 5- معرفة النقاط = عدد ساعات المقرر × قيمة التقدير 6- تحديد مجموع النقاط الحاصل عليها في جميع مقررات الفصل. 7- تحديد مجموع عدد الساعات المسجلة في الفصل. يُحسب الـمُعدل الفصلي طبقاً للمعادلة التالية: الـمُعدل الفصلي = مجموع النقاط (بند 6) مقسوما على عدد ساعات التسجيل في الفصل (بند 7) والجدول التالي يوضّح الدرجات المئوية، والتقدير، وقيمة التقدير، التي يحصل عليها الطالب في كل مقرر، ويُستخدم الجدول لحساب النقاط: الدرجة المئوية التقدير رمز التقدير وزن التقدير من (5) 100-95 ممتاز مرتفع أ+ 5. 0 90 إلى أقل من 95 ممتاز أ 4. 75 85 إلى أقل من 90 جيد جدا مرتفع ب+ 4. حساب المُعدل الفصلي والتراكمي | كلية العلوم والدراسات الإنسانية. 5 80 إلى أقل من 85 جيد جدا ب 4. 0 75 إلى أقل من 80 جيد مرتفع ج+ 3. 5 70 إلى أقل من 75 جيد ج 3.
4) المعدل التراكمي السابق يتم ملء هذه الخانة في حال حساب المعدل التراكمي أما في حال حساب المعدل الفصلي فيجب تركها فارغة وهي تتكون من قسمين: 1- المعدل التراكمي القديم يتم الحصول على المعدل التراكمي القديم من خلال الدخول إلى موقع الجامعة ومن ثم الدخول إلى حساب الطالب والتوجه إلى الملف الأكاديمي ثم الضغط على الوضع الأكاديمي ، أو التوجه إلى الوضع الأكاديمي ثم خلاصة الفصول في حالة الرغبة بالحصول على نتائج المعدل الفصلي والتراكمي لجميع الفصول. 2- عدد ساعات المعدل التراكمي في هذا القسم يجب تعبئة عدد الساعات المحتسبة في المعدل التراكمي القديم وفي هذه الخانة يجب الانتباه إلى ما يلي: اذا كان الطالب قد اجتاز جميع المواد بنجاح فعليه التوجه إلى الملف الأكاديمي ثم الضغط على الوضع الأكاديمي وأخذ الرقم من خانة الساعات المقطوعة بنجاح، مع الأخذ بعين الاعتبار أن مجموع هذه الساعات في نهاية الفصل يتغير فعلى الطالب أن يكون مدرك للعدد المسجل من الساعات وعدم احتساب ساعات الفصل الأخير. إذا كان الطالب لم ينجح في اجتياز بعض المواد وكانت علامتها داخلة في حساب المعدل التراكمي ولم تكن من ضمن المواد المعادة خلال هذا الفصل، فعليه أن ينتبه لضرورة جمع عدد ساعات هذه المواد إلى مجموع الساعات المقطوعة بنجاح، أما في حالة اذا كانت هذه المواد من ضمن المواد المعادة خلال هذا الفصل فعليه أن يفعل خيار المادة المعادة وبضع النتيجة القديمة والحالية للمادة دون التغيير على مجموع الساعات.
ممتاز إذا كان المعدل التراكمي لا يقل عن 4. 50 من 5. 00. 2. جيد جدا إذا كان المعدل التراكمي من 3. 75 إلى أقل من 4. 3. جيد إذا كان المعدل التراكمي من 2. 75 إلى أقل من 3. 75 من 5. 4. مقبول إذا كان المعدل التراكمي من 2. 00 إلى أقل من 2. 00.