ستجد أن الشخص يمارس الرياضة باستمرار ، خاصة من خلال الفرق والمجموعات التي تنمي القيادة والشعور بالمسؤولية. وفضلاً عن خصائص التسامح والتسامح ، وجدنا أن الروح الرياضية تعتمد على التسامح وفهم موقف الآخر ، وكذلك إيجاد الأعذار وحب الآخرين. يتم الحصول على كل هذه الخصائص السابقة بمجرد دخول الفرد في جو ممارسة الرياضات المختلفة ، خاصة عند ممارسة الرياضة بين مجموعة من الزملاء ، مثل لعب كرة القدم وكرة السلة. 6. فوائد ممارسة الرياضة على الصحة النفسية والعقلية. تعزيز الثقة بالنفس الشخصية من أهم فوائد التمارين الرياضية للصحة العقلية تعزيز الثقة بالنفس ، لذلك بمجرد أن يبدأ الشخص في ممارسة الرياضة ، سيشعر أنه لا يستطيع فعل أي شيء ، حتى لو كان ذلك مستحيلًا ، يجد أن كل شيء في الحياة سهل احصل بعد التمرين. من خلال التمرين ، أشعر أنني في مكانة عالية ، وبسبب القدرة الجسدية والذكاء لهذه الممارسة ، فضلاً عن ذكاء الأخلاق والمحادثات ، أشعر أنني أستطيع التعامل مع الجميع وتحمل الضغط المفرط.. 7. علاج بعض الأمراض النفسية تعاني بعض الحالات من مرض نفسي بسبب عدم المشاركة في المجتمع والخوف من التعامل مع الآخرين ، وتوجد هنا فوائد الرياضة للصحة النفسية ، لأن ممارسة الرياضات الجماعية يمكن أن تساعد في علاج مثل هذه الحالات.
تمنح الرياضة الشعور بالقوة اللازمة لعمل نشاطات اليوم بكل اجتهاد وحيوية. تعمل على تعزيز الشعور بالشباب وتؤخر من الإحساس بالعجز. فوائد ممارسة الرياضة النفسية إن الرياضة مهمة للعديد من الأشياء سواء الصحة النفسية أو الجسدية أو الاجتماعية، حيث تعمل الرياضة على: تنشيط العقل وزيادة معدل الذكاء. تقوية الذاكرة وتحسين سرعة البديهة. تزيد الرياضة من قدرة الإنسان على التركيز وتقي من التشتت الذهني. تعمل الرياضة على تكوين صدقات مع أناس آخرون. تعلم الرياضة الشخص الالتزام بالقوانين والقواعد واحترامها. تحمي الرياضة المجتمع من الأشياء التي تضر الإنسان كالتدخين والكحول وارتكاب الجرائم. تقلل من أوقات الفراغ الذي يجعل تفكير الإنسان سلبي. تعزز من العلاقات الأسرية وتعمل على حلول المشاكل لأنها تقلل التوتر والعصبية. تعالج الأرق. تعلم على جمال المظهر الخارجي للجسم فيشعر الإنسان بالسعادة. ما هي فوائد الرياضة الجسدية والنفسية - موضوع. تعزز من ثقة الشخص بنفسة. تقي من الإصابة بأمراض واضطرابات النفسية. تعالج الأمراض كالاكتئاب والقلق والحزن وانعدام الثقة بالنفس. تمنح الرياضة الإنسان قوة وتحكم بجميع ضغوطات الحياة. تعمل الرياضة على صفاء الذهن والتخلص من التوتر والقلق، حيث تساعد رياضة اليوغا في الانعزال عن العالم الخارجي.
[٢] الشعور بالسعادة: فهرمون الأندروفين الذي يتولّد خلال النشاط البدني يؤدي إلى زيادة السعادة والنشوى والرّضا الذاتي ويثير الشعور الإيجابي ويقلل من نسبة الشعور بالألم، فكلما كانت التمارين أكثر كثافة زاد الجسم من إنتاج هرمون الأندروفين وبالتالي زيادة الشعور بالسعادة. [٥] تقليل الإكتئاب: للتمارين الرياضيّة أثر كبير في تخفيف الاكتئاب وربما يفوق دورها دور أدوية الاكتئاب في شفاء الشخص المصاب، فالرياضة تدعم نمو الخلايا العصبيّة في الدماغ مما يساعد في علاج الاكتئاب وتحسين الصحة العقليّة. [٥] أثر الرياضة على الصحة الجسديّة فمع الاستمرار في ممارسة الرياضة فإن الكثير من المهارات الحركيّة للجسم ستحسّن وتصبح أكثر مرونة كمهارات التنسيق وقوّة العضلات، وهذه المهارات ستُحسّن من الحياة الشخصيّة لممارسة الرياضة، وتساعد الرّياضة في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك فهي تعالج جميع المشكلات المتعلّقة بالسمنة، وزيادة الوزن عن طريق حرق الدهون الزائدة في الجسم والحصول على جسم متناسق ورشيق، وتحل الرياضة جميع المشكلات الناجمة عن السمنة، مثل السّكري وارتفاع الضغط والخمول والكسل، وتساعد الرياضة كبار السن لدرجة كبيرة في الحفاظ على حركتهم ونشاطهم الطبيعي وبعدهم عن الخمول.
[١] أثر الرّياضة على الصحة النفسيّة للرياضة أثر كبير على كافة مناحي الحياة العقلية والجسميّة والاجتماعيّة والنفسيّة، ومن أهم فوائدها وآثارها على الصحة النفسيّة: [٢] تطوير المهارات الذاتيّة: فالمشاركة في الألعاب الجماعيّة تحسّن من مستوى تقدير الذات وصورة الجسم، وتطوّر الرياضة عددًا كبيرًا من المهارات المهمة في حياة الأشخاص اليوميّة من مثل مهارة القيادة والصبر والمثابرة والاجتهاد والتصميم لتحقيق الهدف، وتُعدّل المزاج وتُبعد الشخص عن التقلبات النفسيّة، وتوسّع المدارك العقلية والذهنية، وتجعل الشخص أكثر تقبلًا للتحديات اليوميّة. [٢] تحسين الحالة المزاجيّة والدّخول في النوم: فالأشخاص الذين يمارسون الرياضة يوميًّا أقدر على الدخول بنوم مريح متواصل من أولئك الذين لا يمارسون أي نشاط أو أي تحرك بدني، والرياضة تحسّن من الحالة المزاجيّة لا سيما تمارين الايروبيك والمقاومة، وتعزز الرياضة من احترام الذات وتساعد على مقاومة التعب الإجهاد وتحسّن من القدرة الإدراكيّة والرّفاهيّة العقليّة وخاصة للأشخاص البالغين. [٣] الابتعاد عن السلبيّة: ممارسة التمارين الرياضية تشغل الدماغ بمواجهة الحاجة الجسمانية لزيادة النشاط البدني ما يبعد الشخص عن التفكير بالأمور السلبيَّة مما يعطيه فرصةً للراحة من المتاعب، وتحسّن التمارين الرياضية من حالة الأشخاص المصابين بأمراض عقليّة كالفصام فهي تُحسّن من نوعية حياة الأشخاص المصابين بالفصام إلى درجة كبيرة.
نبذة عن الإدارة: تحقيقاً لرؤية جلالة الملك عبدالله الثاني – حفظه الله – نحو تميز الأداء الحكومي والشفافية تقوم إدارة ترخيص السواقين والمركبات بحوسبة المعلومات وتبسيط إجراءاتها وضمن خطة منهجية منظمة وشاملة لتحقيق نهضة في مستوى ما تقدمه من خدمات لأبناء هذا البلد العزيز بأهله وموارده البشرية انطلاقاً من أهمية نشر المعرفة ومواكبة ثورة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، فقد سعت إدارة ترخيص السواقين والمركبات لإنشاء موقع إلكتروني معني بتقديم معلومات عن الإدارة وواجباتها وخدماتها وإجراءاتها. كما وتسعى إدارة الترخيص وبتوجيهات من مديرية الأمن العام إلى تقديم خدمة الترخيص إلكترونياً على مدار الساعة من خلال مشروع الحكومة الإلكترونية، آملين أن يلبي رغبات وتوقعات متلقي الخدمة من مواطنين وأجانب ومستثمرين وأن يحافظ على التواصل المستمر معهم لإطلاعهم على كل جديد في مجالات وإجراءات عمل الإدارة. الرؤيا التميز المؤسسي في تقديم خدمات ترخيص السواقين والمركبات. خدمات الامن العام. الرسالة تقديم خدمات ترخيص السواقين والمركبات لمتلقي الخدمة بكفاءة وفاعلية باستخدام التكنولوجيا الحديثة وبالتعاون مع الشركاء بما يحقق معايير الحوكمة الرشيدة ويسهم في تعزيز بيئة مرورية آمنة.
وقال مدير الأمن العام "ستعمل بوابة «أمن» على اختصار الوقت وتقليل الجهد في مراجعة الجهات المختصة عند إنهاء المعاملات الأمنية وتباعدها كالشرطة والجمارك والدفاع المدني وبقية الجهات ذات العلاقة"، مبيناً أن أهمية البوابة تأتي لتزيل عن المنشآت عناء الزيارات والمراجعات التي تستهلك من الوقت الكثير، وتساعدها على تركيز جهودها ومواردها بشكل أفضل، وعلى تحقيق أهدافها العملية بكل سرعة وسهولة. وأضاف أن بوابة «أمن» تقدم خدمات البنادق الهوائية والتي تشمل إصدار الرخص ونقل الملكية، وإصدار رخص الفسح لمحلات بيع البنادق الهوائية، وتعتبر هذه الخدمة متاحة لشركات تجارة الأسلحة الهوائية، وطرحت البوابة أيضا خدمات فسح المواد الكيميائية والمشعة من طلب تصريح استيراد وتصدير المواد الكيميائية والمواد المشعة، والاستعلام عن الطلبات، بالإضافة إلى طلب تصريح نقل وتخزين المواد الكيميائية والمشعة، وسيتم إتاحة هذه الخدمات للوزارات، الهيئات الحكومية، الشركات الكبرى. وأشار إلى أن البوابة ستقدم خدمة صحيفة الحالة الجنائية وهي الحصول على صحيفة الحالة الجنائية لأي شخص (بشرط موافقته) للتحقق من صلاحيته للمناصب الحساسة، وهذه الخدمة موجهة لمؤسسات وهيئات القطاعين العام والخاص، مبيناً أن خدمة كاشف ستكون ضمن الخدمات الإلكترونية للبوابة وذلك التحقق الإلكتروني من بيانات المركبة عبر قراءة لوحتها وكشف الحالة النظامية لها، وستتم إتاحتها لمؤسسات وشركات الحراسة الأمنية المشرفة على أمن المرافق والمنشآت.
سبق- الرياض: ترأس مدير الأمن العام اللواء عثمان بن ناصر المحرج اجتماعاً موسعاً، بمقر الأمن العام، لمديري إدارات العمليات المشتركة بشرطة المناطق، اليوم الخميس، حضره قائد مركز القيادة والسيطرة والتحكم بوزارة الداخلية، وعدد من ضباط المركز؛ بهدف مناقشة عدد من القضايا المهمة. وجاء على رأس هذه القضايا والمواضيع المهمة التي نُوقشت بالاجتماع، رفع مستوى آلية العمل في مراكز العمليات المشتركة، وبحث احتياجات وتطوير مركز العمليات بالأمن العام، ووضع آلية متطورة لتبادل المعلومات، وتطوير استخدام التقنية في أعمال إدارات العمليات المشتركة. حضر الاجتماع قائد مركز القيادة والسيطرة والتحكم بوزارة الداخلية اللواء ركن عبد الرحمن بن محمد الصالح، ومساعد مدير الأمن العام للشؤون الإدارية والمالية اللواء حمود بن صالح المنصور، ومساعد مدير الأمن العام لشؤون الأمن اللواء جمعان بن أحمد الغامدي، وعدد من قيادات الأمن العام.
سبق - المدينة المنورة: في إطار جولة مدير الأمن العام، الفريق عثمان بن ناصر المحرج، على مواقع ومقار الأمن العام بمكة المكرمة والمدينة المنورة، يرافقه عدد من قيادات قوات أمن العمرة بالأمن، قام بتفقد ميادين تدريب قوات الطوارئ الخاصة بالمدينة، واطلع على عدد من تطبيقات الرماية والتكتيكات الميدانية، كما زار ومرافقوه مدينة تدريب الأمن العام بالمدينة المنورة، وتفقد عدداً من مرافقها. عقب ذلك قام بزيارة لقيادة قوة أمن المسجد النبوي الشريف بمقر القوة بجوار المسجد النبوي الشريف، واجتمع بقيادات القوة وعدد من منسوبيها من ضباط الصف والجنود. وتم خلال الاجتماع مناقشة الأمور ذات الصلة بمهام ومسؤوليات الأمن العام بموسم العمرة هذا العام، وشدد على الجميع بضرورة استشعار أهمية المناسبة، وتحقيق تطلعات ولاة الأمر في تقديم خدمة أمنية متطورة للزوار والمعتمرين بالمسجد الحرام والمسجد النبوي الشريف، وأن يستشعروا عظم المسؤولية، ويحتسبوا كل ما يقدمونه من جهد طاعة لله وابتغاء ما عنده، وتنفيذاً لتوجيهات ولاة الأمر - يحفظهم الله -.