طرق استخدام تطبيقات التعلم عن بعد CLASS DOJO – WEB – استعمال كلاس دوجو على الوب CLASS DOJO – IOS – كلاس دوجو على نظام آي أو اس CLASS DOJO – Android – كلاس دوجو على نظام أندرويد غوغل كلاسروم للطالب باللغة العربية على الكمبيوتر غوغل كلاسروم للطالب باللغة العربية على الهاتف النقال Arabic – How to Use Google Classroom (1) المقدمة تلتزم مدرسة الدوحة الدولية بمساعدة طلابها على تحقيق إمكاناتهم وتزويدهم بالمعرفة والمهارات اللازمة لمواجهة تحديات الحياة بموضوعية وذكاء. ونظرًا لما نمر به الآن من حالة طوارئ بسبب ظهور الفيروس التاجي COVID-19 ، فإننا جميعاً نواجه حالة من عدم اليقين والتحديات الجديدة؛ وعلى الرغم من أننا غير قادرين على التفاعل المباشر مع بعضنا البعض، إلا أننا صامدون رغم هذه التحديات، ويمكننا دعم بعضنا البعض والمضي قدمًا باستخدام أي وسيلة ضرورية. وبالتعاون سيكون لدينا القدرة على الانتقال من مرحلة الشك وعدم المعرفة إلى الفضول الذي يحثنا على الاستكشاف والفهم. ClassDojo لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown. وفي الواقع هذا هو جوهر التعلم، وليس مجرد الحفظ والتحضير للامتحانات لتحصيل العلامات الكاملة. نحن نعتبر هذه الأزمة التي نواجهها عالمياً فرصة لاكتشاف واستخدام طرق جديدة للتواصل والتعلم والتعاون.
التقى رئيس الجمهورية ميشال عون وزير الشباب والرياضة جورج كلاس، وشدد على ان التقارب بين الدول يساعد على الازدهار ويعزز السلام بين الشباب ويمكّنهم من بناء الجسور بين بعضهم في الدول. كذلك، بحث عون مع النائب السويدي روجيه حداد العلاقات بين البلدين وسبل تعزيزها، وأوضاع الجالية اللبنانية في السويد وتواصلها مع الوطن الام.
سيتم الرد على الرسائل التي تُرسل خارج ساعات العمل عندما تعاود المعلمة الاتصال بالإنترنت. سيتم الإعلان عن هذه الساعات لكم من قبل المعلمة أو الإدارة ، ونطلب منكم احترام خصوصية المعلمة في هذا الأمر لأنها قد تعمل من المنزل. سنزودكم بمعلومات عن كيفية بدء تشغيل البرامج التعليمية وكيفية استخدام تطبيقات التعلم عن بعد. كما أن الإنترنت مليء بالعديد من مقاطع الفيديو التي تشرح كيفية استخدام هذه التطبيقات بالإضافة إلى البرامج الرقمية المفيدة الأخرى بعدة لغات. تعميم للوزير "كلاس" يتعلق بالانشطة الرياضية.. ماذا جاء فيه؟. إذا كنتم تواجهون بعض المشاكل في استخدام البرامج، فإننا نطلب منكم أولاً محاولة العثور على الإجابات والحلول بأنفسكم من خلال مشاهدة وقراءة المعلومات التي قدمناها لكم، ومن خلال البحث عبر الإنترنت قبل الاتصال بنا للحصول على دعم فني. لضمان الاتصالات المنظمة وللتوثيق الرسمي لاتصالات المدرسة، نرجو منكم اتباع هذه الإرشادات للتواصل مع المدرسة أثناء التعلم عن بعد على المدى البعيد. للاستفسارات حول…. وسيلة التواصل … دروس الطلاب والمهام والواجبات والموارد التعليمية معلمة المادة لصفوف الروضة والأول الثاني باستخدام Class Dojo معلمة المادة للصفوف من الثالث وحتى السادس باستخدام Google Classroom مشاكل تقنية عبر البريد: رسائل الواتس آب 97450004839+ أي مسائل أخرى لا تتعلق بالتعلم عن بعد قد لا تتيح لنا الفرصة للرد على المكالمات الهاتفية المباشرة إلى المدرسة
مصادر التعلم مصادر التعلم الرئيسية هي كتب الطلاب (ورقية أو رقمية PDF). مصادر تعلم الطلاب المساندة هي أوراق العمل الإضافية والتمارين الرقمية التفاعلية التقييم أثناء التعلم عن بُعد سيركز التقييم على التعلم المستمر وتحقيق المهارات ومعايير المنهج. يتضمن جدول المعايير أربع مستويات لتحقيق المعيار (أربع نقاط لأعلى مستوى … نقطة واحدة لأدنى مستوى). كلاس دوجو عربية ١٩٨٨. ويتم احتساب متوسط الدرجات (GPA) لكل مادة. يتم تقييم مستوى فهم الطالب من خلال: أسئلة قصيرة أو متعددة الخيارات المناقشات الصفية حل المشكلات وإتمام الواجبات إعادة صياغة المفردات أو مفاهيم التعلم التأمل والتقييم الذاتي عروض الطلاب ومشاريع البحث سيمنح الطالب وقتاً محدداً لإكمال مهامه ولن يتم احتساب نقاط أو درجات الواجبات المتأخرة أكثر من أسبوع. التغذية الرجعية و التقارير تقدم المعلمات ملاحظات بناءة لكل طالب بشكل شهري، بحسب مستوى مشاركة الطلاب وتفاعلهم. يتم مشاركة نتائج الاختبارات القصيرة مع الإجابات الصحيحة. عند العودة إلى المدرسة، سيتم إجراء تقييم فردي أو امتحان لمعالجة نقاط الضعف واستكمال التقرير النهائي التواصل أثناء التعلم عن بُعد لدى المعلمات ساعات عمل محددة يومياً للتواجد عبر الإنترنت، حيث يمكن للطلاب وأولياء الأمور التواصل لمناقشة الدروس.
يساعد النشاط البدني في منع مشاكل الصحة النفسية وإدارتها، وقد أجمعت الدراسات على أنَّ الرفاهية تتمثل في "حالة بدنية واجتماعية وعقلية إيجابية"، ومن خلال هذا المقال سنحاول قدر الإمكان التركيز على الرياضة والصحة النفسية ن وما هي العلاقة الحقيقية التي تربط بين المصطلحين. الرياضة والصحة النفسية الرياضة والصحة النفسية2 تشمل الرفاهية والصحة النفسية عوامل كثيرة، مثل قدرة الأفراد على تطوير إمكاناتهم، والعمل المنتج والإبداعي، وبناء علاقات قوية وإيجابية مع الآخرين، والمساهمة في مجتمعهم، كما تشمل مجالات الحياة مثل الشعور بالرضا والتفاؤل واحترام الذات. تتمثل إحدى طرق تعزيز صحتنا النفسية وحمايتها في المشاركة في النشاط البدني، ولقد ثبت أن للنشاط البدني تأثير قوي وإيجابي على الصحة النفسية وبعض الأمراض العقلية، ويمكن أن تؤدي المشاركة في النشاط البدني المنتظم إلى زيادة احترام الذات وتقليل التوتر والقلق، كما يساعد النشاط البدني في لعب منع مشاكل الصحة العقلية وتحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون منها. الرياضة في علاج المرض النفسي يمكن استخدام النشاط البدني في علاج الاكتئاب أو كعلاج مستقل أو مشترك مع الأدوية، وتوجد أدلة قوية تظهر انخفاضًا بنسبة 20-30 ٪ في الاكتئاب لدى البالغين الذين يشاركون في النشاط البدني يوميًا، كما أنَّ للتمرين مزايا محتملة مقارنة بمضادات الاكتئاب ذات الآثار الجانبية الأقل، وربما وصمة العار المرتبطة بها كطريقة علاجية مقارنة بالاستشارة أو العلاج النفسي.
وللرياضة أثر في تخفيف التوتر والقلق والإجهاد وأيضاً تساعد في تخفيف الاكتئاب لهذا ينصح الأخصائيين النفسيين بممارسة الرياضة لأنّها تعطي شعوراً بالطاقة والنشاط مما يخفف حدة التعب النفسي، ومن فوائدها أيضاً أنها تساعد على التركيز. للحصول على فوائد التمارين الرياضية ينصح بممارستها في مكان مفتوح للإستفادة من الأكسجين وإذا اضطر الشخص لممارسة الرياضة داخل غرفة فعليه فتح النوافذ، ومن هذا كله نصل إلى نتيجة مفادها أن على القائمين على المدارس تعليم الطفل أهمية الرياضة وإعطاء حصص أسبوعية لممارسة الرياضة والاهتمام بها أكثر لما لها من آثار ايجابية على صحة الإنسان، ولا تنس عزيزي القارئ أنه بعد ممارسة الرياضة يجب أخذ استراحة ومن ثم شرب الماء أو العصير لتعويض ما تم فقده من سوائل الجسم بسبب التعرق. علاقة الرياضة بالصحة النفسية تجلب الرياضة الشعور بالسعادة والاسترخاء، وهنا عليك بممارسة النشاط البدني المختلف، من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو حتى المشي السريع. النشاط البدني المنتظم يساعد في الحفاظ على المهارات العقلية الرئيسية، خاصة مع التقدم في العمر، وهذا يشمل التفكير النقدي، والتعلم، واستخدام الحكمة.
أبوظبي (الاتحاد) شهد معالي عبدالله بن محمد آل حامد، رئيس دائرة الصحة أبوظبي توقيع اتفاقية التعاون بين مركز أبوظبي للصحة العامة و«الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة»؛ بغرض التعاون في مجال عقد مؤتمر الجمعية الدولية التاسع للنشاط البدني والصحة في إمارة أبوظبي لعام 2022. وقع الاتفاقية كل من مطر سعيد النعيمي مدير عام مركز أبوظبي للصحة العامة والبروفيسور جاسبر سشبرجين مدير الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة، وممثلون عن الطرفين، وقد تمّ التوقيع عن طريق الاتصال المرئي بين الطرفين. الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة، والتي تُعرف بأنها الجمعية الدولية الرائدة للباحثين والممارسين الذين يركزون على تعزيز النشاط البدني عبر مسار الحياة، وتعتبر من أهم المؤسسات الدولية المعنية في هذا المجال، ولديها رؤية لتحقيق مجتمع نشط صحي تتوافر فيه فرص النشاط البدني والحياة النشطة للجميع. عبدالله آل حامد وتهدف الاتفاقية إلى تعزيز التعاون الاستراتيجي بغرض التعاون في مجال استضافة مؤتمر الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة في أبوظبي لعام 2022، بحيث يتولى تنظيم فعاليات المؤتمر مركز أبوظبي للصحة العامة بالنيابة عن الجمعية، وبالتعاون الوثيق مع مجلس إدارة الجمعية ومع الجهات الحكومية المعنية بالإمارة.
إنّ هذا المصدر العلمي يسلط الضوء كذلك على تطور مجال النشاط البدني والصحة، والاختلافات المرتبطة بمواصفات النشاط البدني الموصى بها لمختلف الفئات العمرية من الجنسين والأعراق؛ وكذلك الاستجابة والتكيف الفسيولوجي للجسم الناتج عن ممارسة النشاط البدني والقضايا المتعلقة بالجرعات المطلوبة، وإيضاً تأثير العامل الوراثي والجيني في النشاط البدني واللياقة البدنية والصحة.
ينضم اليوم المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس إلى رئيس الوزراء البرتغالي أنطونيو كوستا لاستهلال خطة العمل العالمية للمنظمة بشأن النشاط البدني والصحة 2018-2030: تعزيز نشاط الأشخاص من أجل عالم أوفر صحة. " ويقول الدكتور تيدروس "إن ممارسة النشاط ضروري من أجل التمتع بالصحة. ولكن في عالمنا الحديث، أصبح هذا الأمر على نحو متزايد يمثل تحدياً، ويعود ذلك في المقام الأول إلى أن مدننا ومجتمعاتنا المحلية ليست مصمّمة بطريقة صحيحة. فنحن بحاجة إلى قيادات على جميع المستويات لمساعدة الناس على اتخاذ خطوة في اتجاه تعزيز الصحة. ويتحقق ذلك أفضل ما يتحقق على مستوى المدن، الذي تقع معظم مسؤولية تهيئة الأماكن الصحية على عاتقه. " وعلى الصعيد العالمي، لا يمارس بالغ واحد من كل خمسة، وأربعة مراهقين (11-17 عاماً) من كل خمسة، النشاط البدني الكافي. وتفتقر الفتيات والنساء والمسنون والفقراء وذوو الإعاقة والأمراض المزمنة والمجموعات السكانية المهمّشة والشعوب الأصلية، إلى فرص ممارسة النشاط. وتُعد ممارسة النشاط البدني بانتظام ضرورية للوقاية من الأمراض غير السارية وعلاجها، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري وسرطان الثدي والقولون.
نشاط العضلات (تدريب القوة): بالإضافة إلى الأنشطة الهوائية يجب على اللاعب أيضًا الانخراط في الأنشطة التي تقوي عضلاته ليومين أو أكثر في الأسبوع، حيث يجب أن يعمل نشاط تقوية العضلات (المعروف أيضًا باسم تدريب القوة) على جميع مجموعات العضلات الرئيسية في جسم اللاعب، أي بمعنى الساقين والوركين والظهر والصدر والبطن والكتفين والذراعين. كما يساعد نشاط تقوية العضلات على تطوير عضلات وعظام أقوى، حيث يزيد من كثافة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وبالإضافة إلى التحكم في وزن اللاعب، مع اكتساب العضلات، حيث أنه يزداد معدل الأيض في جسم اللاعب، مما يمكّنه من حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر، وتقليل مخاطر الإصابة، فإن العضلات القوية قادرة على دعم مفاصل اللاعب بشكل أفضل، ومنعها من الإصابة، بالإضافة إلى ذلك، يزيد تدريب القوة من الأداء العصبي، مما يحسن وقت رد الفعل، وبالتالي يمنع السقوط المؤذي. حيث يمكن ممارسة نشاط تقوية العضلات إما في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فإن الأمثلة تشمل: التمارين التي تستخدم وزن الجسم كمقاومة، مثل تمارين الضغط، تمارين البطن، تمارين السحب وقرفصاء الساقين. وبالإضافة إلى العمل مع أحزمة المقاومة، حيث أن أحزمة المقاومة (أو أنابيب المقاومة) غير مكلفة وخفيفة الوزن ويمكن شراؤها من المتاجر التي تبيع المعدات الرياضية، مثل رفع الاثقال ، حيث يمكن استخدام الأوزان الحرة مثل الدمبل أو ممارسة التمارين على أجهزة الوزن في صالة الألعاب الرياضية أو اللياقة البدنية.