يذكر أن إدارة الإعلام الإلكتروني بالجريدة تقوم بمسؤوليات مواقع الجريدة الإلكترونية إضافة إلى خدمات جوال الرياض الإخبارية، وقد بدأت العام الميلادي الجديد 2011 بثلاث خدمات متنوعة حيث أطلقت في الأول من يناير موقع الرياض بنسختي (الآيفون والآيباد) كما قدمت تطبيقا خاصا بجهاز النوكيا يسهل من عملية تصفح الموقع الإلكتروني للجريدة. ويمكن الدخول على النسخة الانجليزية لموقع الرياض من خلال الرابط الزميل الغفيلي قدم عرضاً تفصيلياً عن الموقع الجديد موقع الرياض باللغة الأنجليزية
لذا فإذا كان ولا بد من كتابة الأسماء بلغة أخرى على لوحات شوارعنا وطرقنا فيفترض تحري الدقة وكتابة الاسم صحيحاً كما ينطق بالعربية بدون زيادة أو نقص. تعبير عن موسم الرياض بالانجليزي. فمثلاً اسم مدينة الرياض يكتب بعدة طرق يحتار الزائر للرياض الذي يتقن اللغة الإنجليزية أيها الاسم الصحيح؟ فالرياض تكتب مرة (RIYADH) أو (RIYAD) اسماً مبتوراً بدون مبرر، ومرة أخرى يكتب (AL RIYADH) بإضافة (ال AL) التعريف وهي شمسية ينطقها غير العارف ركيكة (ال ـ رياض) وكأنها قمرية، وأحياناً تكتب (AL-RIYADH) بوضع شرطة تفصل (الـ) التعريف عن المسمى، ومرات أخرى تكتب (AR-RIYADH) أو (Ar RIYADH) بوضح الشرطة أو فراغاً وسط الاسم، ولكن هنا اختفت (ال AL) التعريف وكتب الاسم الصحيح على استحياء وبوضع الشرطة أو الفراغ وسط الاسم. فنرى هنا كم من طريقة كتب اسم الرياض بالإنجليزية، مع أنه يفترض كتابة الاسم كما ينطق باللغة العربية بدون زيادة أو نقصان هكذا (ARRIYADH)، وهذه نقطة مهمة في تحديد هوية مدينة الرياض. كذلك الحال بالنسبة للمدن الأخرى المكتوبة أسماؤها على لوحات طرق و شوارع الرياض إما مبتورة بدون مبرر، أو بإضافة اللام الشمسية في غير محلها. فنجد مثلاً الدرعية مكتوبة إما (DIRIYAH) أو (AL-DIRIYAH)، والثمامة إما (THUMAMAH) أو (AL-THUMAMAH)، والدمام إما (DAMMAM) أو (AL-DAMMAM)، والخرج والقصيم والمدينة تكتب مبتورة وتلفظ كذلك هكذا ( KHARJ)، (QASSIM)، (MADINAH)، ولعل الكتابة الأسلم لهذه الأسماء كما تنطق بالعربية هي على التوالي: (ADDERIYAH)، (ATHUMAMAH) (ALKHARJ)، (ADDAMMAM)، (ALQASSIM) و(ALMADINAH)، وهكذا لكل الأسماء المماثلة لها بحيث يكتب الاسم كاملاً وتحذف اللام الشمسية وتؤكد القمرية.
ويقول ديفيد روبرتسون مدرس لغة إنجليزية في اليابان:"موقع الرياض الإنجليزي يبدو رائعاً، وأعتقد أنه سيقدم دورا كبيرا لدعم العلاقات بين الغرب والشرق الأوسط وهي فكرة جميلة حيث سيزيد من انتشار الموقع نظراً لكثرة المتحدثين باللغة الإنجليزية ومقارنة ذلك بلغات أخرى". الرياض باللغة الانجليزية للمبتدئين. أما دانييل بوب مديرة تحرير الأخبار في "مجلة الاثنين" الكندية فكانت ملاحظاتها مهمة وقيمة قدمتها في رسالتها مشيدة بنوعية المحتوى وجودة الترجمة وتصميم الموقع، وذكرت دانييل في تعليق لها على المحتوى:"في الواقع هناك شيء يرغب المجتمع الغربي بقراءته في النسخة الإنجليزية من جريدتكم لاسيما نمط الحياة وقصص الناس والسيدات.. ماذا يفعلون وماذا يمرون به في حياتهم ولماذا علينا التعرف عليهم". واختتمت رسالتها بقولها: "لديكم موقع رائع يغطي مواضيع وقصصا مثيرة للاهتمام يجب أن نكون فخورين بهذا المنتج". ونختتم هذه الآراء مع البروفيسور إريك رئيس قسم السلام وإدارة النزاعات في جامعة رويال رودز الكندية حيث قال:" لقد أعجبتني فكرة الموقع وهو مصدر مهم لمعرفة الأحداث والتطورات في السعودية، ويعزز من ثقافتنا نحن الكنديين لأننا نطلع على جانب جديد ليس فقط من أصدقائنا السعوديين الذين أتونا من مكان بعيد لكن من ما يحدث حالياً في وطنهم، تصميم الموقع جميل وسهل التصفح ووافر بالمعلومات وأعجبني تحديداً تقسيم المرشحات حيث يمكنني الوصول لأكثر منخبر يشدني بسهولة.
تعقيباً على ما نشر في «الجزيرة» من مواضيع تتعلق بالعاصمة الرياض أقول: تتزين طرق وشوارع مدينة الرياض باللوحات الإرشادية وتتضمن أسماء الشوارع والمدن في جميع اتجاهات المدينة. جريدة الرياض | رئيس التحرير يدشن نسخة موقع « الرياض » باللغة الإنجليزية. كما تتضمن هذه اللوحات أيضاً أسماء هذه المدن باللغة الإنجليزية، وهنا لنا وقفة للمراجعة والتأمل. فنحن في موطن اللغة العربية لغة القرآن العظيم، ومع ذلك نجتهد في كتابة أسماء مدننا وقرانا باللغة الإنجليزية على لوحات الطرق والشوارع لمساعدة وإرشاد غير الناطقين باللغة العربية وهذا شيء حسن، إلا أنها تكتب بطريقة غير سليمة وركيكة في بعض الأحيان تؤدي في النهاية إلى تشويه لغتنا وثقافتنا بشكل عام بدون أن نشعر. ونحن نعلم أن معظم المقيمين غير الناطقين بالعربية في بلدنا من السائقين والعمالة المنزلية والعمالة بشكل عام لا يجيدون اللغة الإنجليزية أصلاً، وقراءتهم ولفظهم لتلك الأسماء المحرفة من قبلنا تنغرس في أذهان اطفالنا وأبناء المجتمع بشكل عام. وبالمقارنة نجد أن أغلب مدن العالم السياحية تستقبل سنوياً ملايين الزوار والسياح غير الناطقين مثلاً باللغة الانجليزية أو الفرنسية أو الإسبانية، ونلاحظ أن جميع اللوحات الإرشادية في تلك الدول مكتوبة باللغة الأصلية وليس فيها كلمة واحدة مكتوبه بلغة أخرى.
كما أن هناك العديد من الأسماء لبعض الشوارع والأحياء المكتوبة باللغة الإنجليزية على اللوحات والمخططات أو الخرائط لمدينة الرياض لا يسع المجال لذكرها في هذه العجالة، ولعل من أبرزها على سبيل المثال اسم شعيب مهدية غرب الرياض كتب على اللوحات الإرشادية على الطريق الدائري الغربي محرفاً بدون مبرر (المهدية) (SHOAIB ALMAHDIAH) وليس في تلك المنطقة شيء اسمه المهدية، بل هو شعيب (مهدية) بسكون الميم وفتح الهاء بدون ( أل) التعريف، وهو الأصل كما هو معروف وموثق لدى الأهالي عبر السنين، وفي المراجع مثل معجم اليمامة لعبدالله بن خميس وغيره. وهذا الوادي أحد روافد وادي حنيفة الغربية في منطقة عرقة، ويفترض كتابة الاسم (SHOAIB MHADIAH)، وقد سميّ حياً سكنياً يقع على هضبته بإسمه ولحقه التحريف أيضاً. كذلك يلاحظ كتابة اسم حي ظهرة البديعة ومثيلاتها من الظهار المتعددة في أنحاء وادي حنيفة على المخططات والخرائط هكذا: (ZAHRAT ALBADIAH) وكلمة (ZAHRAT) ليس لها أصل وغير صحيحة وقد تحور اسم ظهرة البديعة إلى زهرة البديعة بكتابة الزاء بدل الظاء، ولعل الاسم القريب من الصحة (DHAHRAT ALBADIAH). الرياض باللغة الانجليزية للاطفال. وأخيراً اسم شارع عمرو بن العاص (التلفزيون) القريب من وزارة الخارجية كتب (AMRO BIN ALASS)، ويفترض كتابة (عمرو) (AMR) وليس (AMRO) ويقاس على هذا الكثير.
الإمساك قبل الدورة الشهرية – هناك عدة أسباب تجعلك تصاب في الإمساك ، أحد أهم هذه الأسباب هو حدوث تغير في هرموناتك. إن دورتك الشهرية تحدث كنتيجة للتعديلات المستمرة بمستويات هرمون الإستروجين و البروجسترون بجسمك. لا تؤثر هذه الهرمونات على اوقات الإباضة فقط ، بل يمكن أيضًا أن تؤثر على العادات الهضمية. يعتقد بعض الخبراء زيادة هرمون البروجسترون أنه من الممكن ان يؤدي إلى حدوث الإمساك. و يحدث هذا عادة في أوقات الإباضة أو بعد بضع أيام. يعتقد خبراء آخرون أن ارتفاع مستويات الاستروجين من الممكن أن تسبب إمساك. على سبيل المثال ، درس الباحثون فعام 2013 ، آثار هرمون الإستروجين و البروجسترون على ذكور و إناث الفئران لتحديد ما ان كانت هذه الهرمونات تسبب الإمساك. بنهاية الدراسة ، لم يلاحظ الباحثون تأثير البروجسترون على تحرك الأمعاء. مع ذلك ، وجدوا أن المستويات العالية من الاستروجين (الذي يرتفع قبل الدورة الشهرية) تبطئ من حركة الأمعاء و تتسبب في الإمساك. من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة كانت على الحيوانات. الإمساك قبل الدورة الشهرية - لماذا يحدث و ماذا يمكنك القيام به حيال ذلك؟ - ومضة - wamdda. و هناك ضرورة لمزيد من البحث لتحديد ما ان كان للاستروجين دور في الإمساك. كيف تخففين الإمساك في حال حدوثه قبل موعد الدورة الشهرية ركزي على الألياف الطبيعية: تزيد الألياف حجم البراز ، وذلك عن طريق امتصاص الماء.
فكرة إصابتكِ بالإسهال ليست لطيفة على الإطلاق، لكنها طبيعية جدا قبل الدورة الشهرية وأثناءها، حيث تؤدي التغييرات الهرمونية إلى تقلص الرحم والبطانة، ويؤثر ذلك على الجهاز الهضمي. الاسهال - هل تحاولين الإنجاب؟ - بيبي سنتر آرابيا. وإذا كان ذلك الأمر يقلقكِ بالفعل، فيمكننا القول بأنه لا داعي للقلق؛ إذ توجد العديد من الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها لمنع الإسهال أو تقليله خلال الدورة الشهرية. السبب في حدوث ذلك ما زال سبب إصابة بعض النساء بالإسهال أثناء الدورة الشهرية غير واضح، لكن الأطباء يعتقدون أن السبب يعود لزيادة هرمونات البروستاجلاندين قبل الدورة الشهرية، والتي تؤدي إلى تقلصات تساعد الرحم على التخلص من بطانته، وفي بعض الأحيان تتسبب ببعض التقلصات في الأمعاء؛ ما قد يتسبب بحدوث اضطراب في الجهاز الهضمي كالإسهال. طريقة علاج الإسهال أثناء الدورة يمكنكِ علاج إسهال الدورة بالطرق التي تتبعينها لعلاج الإسهال في أي وقت آخر، مثل شرب الكثير من السوائل لتعويض جسمك عما فقد، كما عليكِ تجنب الأطعمة التي تزيد من الإسهال مثل المحليات الصناعية والكافيين ومنتجات الألبان والطعام الحار. وفي بعض الأوقات قد تحتاجين إلى تناول الأدوية المضادة للإسهال والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل "Imodium" أو تناول مسكن للألم مثل "Advil".
* متلازمة أعراض ما قبل الدورة: - حتى الآن لا يوجد سبب لحدوث هذه الأعراض وهي تحدث في السيدات اللاتي يحدث لهن تبويض طبيعي منتظم ونسبة حدوثها تكون عالية ما بين 20 - 40 سنة من العمر. - أعراض هذه المتلازمة: تحدث هذه الأعراض غالباً في النصف الثاني من الدورة الشهرية. - أعراض جسمانية: - صداع. - آلام في الظهر. - تقلصات بالبطن. - إحساس بالامتلاء والانتفاخ ب البطن. - تورم القدمين واليدين. - تقلصات بالعضلات. - تعب وتضخم بالثديين. - زيادة بالوزن. - زيادة كمية حب الشباب بالوجه. - اضطرابات القولون (إسهال - إمساك). - آلام بالدورة الشهرية - أعراض نفسية: قلق - توتر - اكتئاب - عصبية - عدم التركيز - عدم الحكم أو التقدير علي الأشياء - تغيرات في الإحساس الحسي - الإحساس بالخوف. الاسهال قبل الدورة المكثفة. - علاج هذه الأعراض وطرق الوقاية: - غذاء صحي جيد متوازنة يحتوي على: فيتامين ب6 - كالسيوم - ماغنسيوم. - بعض الأدوية التي تمنع إفراز البروستاجلانتين مثل الأسبرين والبروفين لتقليل الآلام المصاحبة لهذه الأعراض. - مدرات البول للسيدات التي اكتسبن زيادة في الوزن نتيجة تخزين السوائل بالجسم. - بعض المهدئات. - العلاج بالهرمونات، لكن لم يثبت فاعليته حتى الآن من الممكن أن يزيد أو يقلل من هذه الأعراض.
استئصال الرحم (Hysterectomy). من قبل د. جود شحالتوغ - الاثنين 15 تشرين الثاني 2021
03:40 م الخميس 02 سبتمبر 2021 الامساك المصاحب للدورة الشهرية كتبت- حسناء الشيمي: الإمساك من الأعراض الشائعة التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، خاصة أنه من الشائع حدوث بعض الإضطرابات في الجهاز الهضمي قبل الدورة الشهرية أو بعدها. ولكن ما علاقة الإمساك بالدورة الشهرية، وكيف يمكن تخفيفه، وتجنبه، وما أبرز اضطرابات الجهاز الهضمي المرتبطة بالدورة الشهرية، هذا ما نستعرضه في السطور التالية وفق ما جاء في "healthline". أسباب الإمساك أثناء الدورة الشهرية يحدث الإمساك أثناء الدورة الشهرية نتيجة تقلبات مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الجسم، إذ لا تؤثر هذه الهرمونات على وقت الإباضة فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تؤثر على العادات الهضمية. يعتقد بعض الخبراء أن زيادة هرمون البروجسترون يمكن أن تؤدي إلى الإمساك، يحدث هذا عادة عند الإباضة أو بعدها ببضعة أيام. الاسهال قبل الدورة 55 للجنة العربية. يعتقد خبراء آخرون أن ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين نفسه إذ تزداد قبل الدورة الشهرية تبطئ حركة الأمعاء وبالتالي تسبب الإمساك. ولكن بغض النظر عن الهرمون الذي يسبب الإمساك المرتبط بالدورة الشهرية، يجد معظم الناس أن أعراضهم تتحسن بعد بدء الدورة الشهرية وتبدأ مستويات الهرمون هذه في الانخفاض.
طرق التعامل مع الإمساك أثناء الدورة الشهرية عند التعامل مع الإمساك أثناء الدورة الشهرية يفضل التحكم في النظام الغذائي وذلك من خلال: التركيز على الألياف الطبيعية إذ تساهم في إضافة حجمًا كبيرًا إلى البراز، وذلك عن طريق امتصاص الماء، إذ يحفز هذا البراز الأكبر حجمًا الأمعاء على الحركة، مما يساعد على التغلب على بعض تأثير هرمونات الدورة الشهرية على الجسم. إضافة حصة إلى حصتين من الفاكهة أو الخضار أو الحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي كل يوم، وذلك مثل التفاح، البروكلي، الجزر، الشوفان. الاسهال قبل الدورة المكثفه. شرب المزيد من الماء كونه يجعل البراز أكثر ليونة وأسهل في التبرز. ممارسة بعض التمرينات الخفيفة إذ تؤدي الحركة عن طريق التمرين أيضًا إلى تحفيز الأمعاء الراكدة، وذلك مثل المشي بعد تناول الطعام. استخدم الحمام دائمًا عند الشعور بالحاجة إليه فورًا. يمكن الاستعانة ببعض الملينات بشرط استشارة الطبيب قبل اللجوء إليها. كيف يمكن تجنب الإمساك مع الدورة الشهرية؟ قد تساعد هذه النصائح في تجنب الإمساك المرتبط بالدورة الشهرية، وتشمل: تجنب المشروبات المدرة للبول حول الدورة الشهرية، مثل الكافيين، إذ يمكن أن تقلل من كمية الماء في الجسم.