سلطة التونة دايت سلطة التونة سلطة سهلة وسريعة التحضير وهي مفيدة جداً لأن مكونها الرئيسي هو سمك التونة الغني بالبروتينات التي تساعد على حرق الدهون فهو مناسب جداً للريجيم كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويحافظ على صحة القلب والشرايين وكذلك الثوم، وأيضاً البندورة الغنية بالفيتامينات والفليفلة فهو طبق متكامل جداً. مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 20 دقائق المقادير 4 أوراق خس مفرومة ½ حبة فلفل أخضر مفرومة 2 حبة بندورة مكعبات 1 علبة تونة شقف مقادير الصوص الحامض: 2 فص ثوم مهروس 2ملعقة طعام عصير الليمون 1 ملعقة طعام زيت زيتون رشة ملح طريقة التحضير نبدأ بتحضير الصوص الحامض نضع في وعاء الثوم المهروس ونضيف عصير الليمون وزيت الزيتون ورشة الملح ونحرك جيداً ثم نضعه جانباً. في وعاء السلطة نفرم الخس ونضيف له الفلفل الأخضر والبندورة ونضع نصف كمية الصوص الحامض. سلطة التونة دايت. نخلط الخضار جيداً ونضيف علبة التونة وباقي الصوص الحامض. نحمص قطعة من الخبز في الفرن ونكسرها فوق السلطة. وهكذا تصبح سلطتنا جاهزة للتقديم.
سلطة التونة دايت | سالي فؤاد - YouTube
علبة تونة مصفاة ( في محلول مائي) نصف كوب بصل اخضر او كرات مفروم 2 كوب كرفس مقطع صغير فلفل احمر حار مقطع حسب الرغبة نصف كوب فلفل اخضر مقطع 2 بيضة مسلوقة مقطعة انصاف كوب خس كوب جرجير بدون عيدان للصوص: ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيرة بذر كتان ملعقة كبيرة مسطردة ملح وفلفل ملعقة صغيرة بودرة بصل كمون او بابريكا حسب الرغبة الطريقة: يرص الخس والجرجير في طبق التقديم تخلط مكونات الصوص في بولة جيدا جدا، ثم تضاف باقي المكونات وتقلب جيدا. ثم يصب في طبق التقديم فوق الخس والجرجير. ويزين بالبيض المسلوق.
جولة على أفضل مطاعم تبوك للعوائل جولة على أفضل مطاعم تبوك للعوائل.. مطعم عريش البحرين افضل مطاعم البحرين المجربة - تريند الخليج. تبوك مدينة ساحرة تقع شمال المملكة العربية السعودية، وهي من أكبر مدن الشمال، بها من الآثار التي أكسبت المنطقة أهمية تراثية وتاريخية، تُعد البوابة الشمالية للجزيرة العربية، من المناطق الزراعية التي بها مختلف المحاصيل التي تمد أغلب مناطق السعودية بثمارها، يوجد بها مجموعة كبيرة من المطاعم مناسبة للعوائل منها على سبيل المثال. جولة على أفضل مطاعم مطعم ريف ورغيف تميز مطعم ريف ورغيف بالأطباق الشرقية، وأجواء هادئة وممتعة في المطعم مناسبة لتناول وجبة الإفطار، الأسعار مناسبة للجميع، خيار موفق لتجمعات العائلة، يقع المطعم في شارع خالد السديري، الورود، تبوك. مطعم حضارة الهند مطعم بنكهات التوابل الهندية الحريفة، ذلك ما تميز به مطعم حضارة الهند، لينقل لنا تجربة فريدة من أطباق بثقافة مختلفة، المطعم بديكورات راقية، يوجد به قسمان لمزيد من راحة رواد المطعم، قسم للأفراد وقسم للعوائل، الخدمة ممتازة وسريعة، يقع في 8010، تبوك. مطعم ويسترن روود لعشاق اللحم المشوي، الهمبرجر، والوجبات السريعة بصوصات متنوعة النكهات عليه التوجه إلى هذا المطعم، يعيش زائر المكان بديكورات غربية تنقلكم إلى ثقافة مختلفة عن ثقافة المنطقة في تنوع جميل، قائمة الطعام بها تنوع يرضي مختلف الأذواق، الخدمة ممتازة وسريعة، يقع المطعم في شارع الملك عبد الله، المروج تبوك.
بالإضافة إلى عدد اثنين بيتزا متوسطة الحجم بسعر ٥٥ ريال سعودي.
يمكن الوصول مباشرة إلى طاولة حجز، ويمكن الوصول إلى المطعم على رقم (+966118028333) أو (+966118028020)، والمكان يقع على طريق مكة داخل منطقة "الهدا" داخل فندق "ريتز كارلتون". مطعم شيكسبير اند كو المطعم مطعم على الديكور والفخامة والرقي الذي يحرص المطعم على توفيره للزائرين، المطعم على الطراز مصمم على الطراز الإنجليزي.. أما عن الأطباق فلديه لذ وطاب، ذات مذاق رائع، وكل هذا بأسعار مناسبة واحدة من أفضل 10 مطاعم فطور بالرياض للعوائل؛ فهو هادئ بالنهار ويطل على منظر جميل ينعش الروح، ويمكن التواصل مع المكان على رقم (+966112485111)، وهو موجود في حي العليا، على طريق الأمير حمد بن عبدالعزيز. كانت الاقتراحات حول المطاعم الفخمة والراقية في مدينة الرياض مطعم وايت قاردن. مطعم ايرس كافيه. مطعم لو فير. مطعم انتروكوت. مطعم كافيه بتيل. أفضل مطاعم بوفيه مفتوح للعوائل بالرياض أمر مناسب للكثير من الناس، وفي حالة العزومات هذه المطاعم مطعم الأرجوان يمكن قول أن مطعم الأرجوان يصعب منافسته ؛ تجربة لا تنسى لكل من خطى بقدماه مطعم وذاق أطباقه المميزة واستراح على طاولاته الفخمة، مطعم 5 نجوم، يمكن فيه إمضاء وقت سعيد مع العائلة، ويمكن فيه الطلب فيه إمضاء العادي أو من البوفيه المفتوح، ويفتح أبوابه يوميا للزوار، وللحجز والاستعلام يمكن التواصل معهم على رقم (+966118028333)، أما عن الموقع يقع في طريق مكة المكرمة، ويمكن معرفة العنوان خلال خرائط Google "".