تاريخ النشر: 2015-03-16 03:12:20 المجيب: د. رغدة عكاشة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم.. متزوجة منذ عام ونصف، ولم يحدث حمل حتى الآن، عمري 25 سنة، وطولي 168 سم، ووزني 94 كيلو، ومنذ ثلاثة أشهر وأنا أمارس الرياضة وتخفيف الأكل، وفقدت من وزني 6 كيلو، فقد كان وزني 100 كيلو، وللأسف الدورة الشهرية غير منتظمة، تغيب لأكثر من ثلاثة أشهر، ولا تنزل إلا إذا أخذت دواء. قبل الزواج اتبعت حمية غذائية، ووصل وزني 75 كيلو، وانتظمت الدورة، ولكن للأسف زاد وزني في غضون 3 أشهر فورا، وبعد زواجي لم تنتظم الدورة أبدا. راجعت أكثر من طبيب، فبعضهم قال بأني أعاني من تكيس في المبايض، والبعض الآخر قال بأني أعاني من ضعف، وأجمعوا بأنه يجب علي تخفيف وزني، وأنه لا ينصح بالحمل باستخدام المنشطات؛ لأنها ستزيد من وزني، أو ستشكل خطورة علي كالإجهاض بسبب الوزن الزائد والتكيس. آخر الفحوصات التي أجريتها في اليوم الثالث من الدورة كانت نسبة fsh 5. علاقه تكيس المبايض بظهور الكرش - عالم حواء. 2, lh 20. 1، مع العلم أني أمارس رياضة المشي، وأقطع مسافة 8-11 كيلو في اليوم في ساعتين تقريبا، وأخفف أكلي بنسبة كبيرة، بحيث أحاول إلا أتجاوز 1500 -1200 سعرة حرارية، ولكن معدل فقدان الوزن في آخر شهر ونصف كيلو في الأسبوع، مع العلم أني أستخدم دواء السكري diamet، وآخذ حبوب اومغا 3 لأني قرأت أنها تساعد في تخفيض الوزن، في السابق كنت أستخدم الكلوكوفاج، ولكن كان يسبب لي الإسهال والغثيان، وعند الاستيقاظ من النوم تكون أطرافي مخدرة (متنملة)، فاستشرت طبيبا، ووصف لي B12 مع الكلوكوفاج، وما زال diamet يسبب لي الإسهال ولكن بصورة أخف، أريد أن أسأل بعض الأسئلة، وأعتذر عن الإطالة.
وهو ما يحدث نتيجة إنغراس البويضة التي تم تخصيبها داخل جدار الرحم،حيث أنه قد يؤدي إلى نزيف خفيف وبعض التشنجات البسيطة التي تشبه في ألمها الدورة الشهرية، ولكن تكون أقل ألماً، وحدة من النزيف. كما يمكن حدوث بعض التشنجات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، ووجود إفرازات مهبلية زائدة تلك الفترة، حيث تكون بيضاء اللون، وسميكة بعض الشيء، وتكون زائدة عن الإفرازات الطبيعية وكميتها.
اما حبوب عن طريق الفم او حقن تحت الجلد وذلك حسب حالتك ومدى الاستجابه لديك وهذا يقرره طبيبك من خلاال الشراف على حالتك ومتابعت الاباضه لديك اثناء اعطائك احد المنشطات. لذلك لتشخيص انك تعانين من تكيس على المبايض انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه المتعلقه بتكيس المبايض مثل "ال, اتش", "اف, اس, اتش", "تستسترون" وكذلك اجراء فحص للمبايض بجهاز الموجات الفوق صوتيه. كما انصح زوجك باجراء تحليل للسائل المنوي قبل البدئ باخذ اي منشطات. 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
بإمكان الدولاب فى المطبخ أو أى غرفة من غرف البيت أن يكون حجر الأساس لمكان مرتب ونظيف، وبإمكانه أن يكون سببًا للفوضى فى الغرفة أو المطبخ. وبقدر ما يعتمد ذلك على مدى حفاظك على ترتيب الدولاب ونظامه، بقدر ما يعتمد أيضًا على مدى ملائمة هذا الدولاب لاحتياجاتك ومساعدته لكِ على حفظ النظام. ولذلك، ومن أجل بيت مرتب ومنظم من المهم أن تتعرفى على هذه الدواليب أو وحدات التخزين كواحدة من حيل الديكور التى يمكنها أن تجعل بيتك أكثر نظامًا وتجعل حركتك وحياتك اليومية داخل البيت أكثر سهولة.. دواليب للمطبخ إلى جانب خزانة المطبخ العادية، هناك عدة دواليب أو وحدات تخزين يمكنها أن تجعل مطبخك أكثر نظامًا، أبرزها درج السكاكين، وهو عبارة عن وحدة تخزين مدمجة مع المطبخ مصممة بشكل خاص لتخزين السكاكين بطريقة منظمة وعملية وآمنة أيضًا. منزلي – الوجهة الأولى لشراء كل ما يتعلق بمستلزمات المنزل. درج للسكاكين ومن وحدات التخزين المهمة أيضًا أدراج أو دولاب الأطباق، وهو عبارة عن عدة أدراج بها وحدات تقسمها إلى جزئين أحدهما للأطباق الكبيرة والأخرى لمتوسطة الحجم أو الصغيرة بحيث تحفظى أكبر عدد ممكن من الأطباق فى مساحة صغيرة وبطريقة آمنة. دولاب الأطباق لا غنى لكِ أيضًا عن دولاب تخزين التوابل، وهو عبارة عن دولاب به أرفف معدنية مخصصة لوحدات تخزين التوابل والنواشف.
ابعاد المنتج: 80 × 38 × 76. 5 سم... -16% أضيفي لمسة ترتيب وأناقة إلى غرفة معيشتكِ باعتماد هذه الخزانة الرائعة مصنوعة من الخشب ، بقوائم متينة ، مصممة بـ 2 باب لتوّفر مساحة واسعة لتخزين مختلف الأغراض. ابعاد المنتج: 91 × 35 × 86. 5 سم... 599. س 713. س السعر بدون ضريبة:520. 87 ر. المقاس: الطول * العرض * الارتفاع * 68 * 23 * 67 س.. 39. س السعر بدون ضريبة:33. 91 ر. المقاس: الطول * العرض * الارتفاع * 68 * 23 * 50 س.. 29. س السعر بدون ضريبة:25. س اقتني هذه الادراج والرفوف الرائعه التي تلبي احتياجات التخزين الخاصة بك. منظمات دواليب المطبخ الحديث. بهذه الرفوف تبدو الاحذية منظمة ومرتبة. انها مثالية ايضا لتنظيم الاغراض الصغيرة. سهلة الفك والتركيب والاستخدام. تصميم حديث ورائع تتناسب وديكور المنزل. عملية ومناسبة للاستخدام المتكرر.. المقاس: الطول * العرض * ال.. اقتني هذه الرفوف الرائعه التي تلبي احتياجات التخزين الخاصة بك. المقاس: الطول * العرض * الارتفاع =.. 63. س السعر بدون ضريبة:54. 78 ر. س قم بعمل إضافة رائعة لاحتياجات التخزين الخاصة بك. رفوف مثالية للاحذية لتبدو منظمة ومرتبة. مثالية ايضا لتنظيم الاغراض الصغيرة. تصميم انيق ورائع.
س السعر بدون ضريبة:187. 83 ر. س 198. س السعر بدون ضريبة:172. 17 ر. س
تأكد من مسح وتنظيف الأدراج من وقت لآخر لمنعها من الوصول إلى الحشرات. قم بإزالة الأواني غير المستخدمة ، أو ضعها في أدراج بعيدة ، واتركها في مكان قريب لتخزين العناصر التي يكثر استخدامها. يجب إزالة أدراج البقالة والتوابل بانتظام لإزالة العناصر منتهية الصلاحية لمنع السوس من الظهور في المطبخ. بالصور.. 7 دواليب هتخلى ديكور مطبخك جنة .. "نظام ونظافة" - اليوم السابع. »نوصي أيضًا بقراءة: تنظيم غرفة النوم وكيفية استخدام المساحات الضيقة في الغرفة من هنا وبعد مراجعة طرق ترتيب خزائن المطبخ لجعلها أكثر تنظيماً ، وصلنا إلى ختام هذا الموضوع اليوم ، ونأمل أن ينال هذا المقال تقديرك لضمان رضاك وكسب ثقتك.
احصلي على هذه الخزانة العملية لترتيب مختلف أحذيتك وتجديد ديكور مساحة معيشتك ، مُصمّمّة بطابع عصريّ يعكس رقي اختياراتكِ ، بتشطيب مطلي أنيق وبمساحة كبيرة. مصنوعة من خامات الخشب عالية الجودة تضمن لك استخداما طويل الأمد. ابعاد المنتج: الطول × العرض × الارتفاع 120× 34× 100سم.. 675. 00 ر. س السعر بدون ضريبة:586. 96 ر. س ركن كافي خشب فاخر. تلبي احتياجات التخزين الخاصة بك. انها مثالية ايضا لتنظيم الاغراض الصغيرة. ابعاد المنتج: الطول × العرض × الارتفاع 120× 40× 92سم.. 669. س السعر بدون ضريبة:581. 74 ر. س احصلي على هذه الخزانة العملية لترتيب مختلف أحذيتك وتجديد ديكور مساحة معيشتك ، مُصمّمّة بطابع عصريّ يعكس رقي اختياراتكِ ، بتشطيب مطلي أنيق وبمساحة كبيرة. ابعاد المنتج: الطول × العرض × الارتفاع: 80 × 34 × 118سم.. 398. س السعر بدون ضريبة:346. 09 ر. س اقتني هذه الرفوف الرائعه التي تلبي احتياجات التخزين الخاصة بك. بهذه الرفوف تبدو الاحذية منظمة ومرتبة. سهلة الفك والتركيب والاستخدام. تصميم حديث ورائع تتناسب ديكور المنزل. عملية ومناسبة للاستخدام المتكرر. منظمات دواليب المطبخ الأبيض. المقاس: الطول * العرض * الارتفاع: 68 * 23 * 89 س.. 53.
س السعر بدون ضريبة:46. س اقتني هذه الادراج والرفوف الرائعه التي تلبي احتياجات التخزين الخاصة بك. تصميم حديث ورائع تتناسب وديكور المنزل. المقاس: الطول * العرض * الارتفاع:.. 49. س السعر بدون ضريبة:42. 61 ر. س 35. س السعر بدون ضريبة:30. 43 ر. س -13% أضيفي لمسة ترتيب وأناقة إلى غرفة معيشتكِ باعتماد هذه الخزانة الرائعة مصنوعة من الخشب ، بقوائم متينة ، مصممة بـ 3 درج سحاب لتوّفر مساحة واسعة لتخزين مختلف الأغراض. ابعاد المنتج: 40 × 35 × 70 سم... 259. دواليب. س 299. س السعر بدون ضريبة:225. 22 ر. س -26% اجمعي بين الفخامة والرقي في منزلك بالحصول على هذه القطعة الرائعة ، مصممة بطابع فريد، وتفاصيل متقنة ، تضفي لمسة جمالية لافتة في منزلك ، وتعكس ذوقك الرفيع في اختياراتك لمنزلك ، مصنوعة من أجود الخامات ، سهلة التنظيف والعناية بها ، تمنح منزلك بصمة ملكية لا مثيل له. ابعاد المنتج: 76 × 38 × 78 سم... 510. س 687. س السعر بدون ضريبة:443. 48 ر. س اجمعي بين الفخامة والرقي في منزلك بالحصول على هذه القطعة الرائعة ، مصممة بطابع فريد، وتفاصيل متقنة ، تضفي لمسة جمالية لافتة في منزلك ، وتعكس ذوقك الرفيع في اختياراتك لمنزلك ، مصنوعة من أجود الخامات ، سهلة التنظيف والعناية بها ، تمنح منزلك بصمة ملكية لا مثيل له.
3- جدولة التخزين الشهرية عند ترتيب مساحة التخزين الشهرية ، ضع في اعتبارك تجنب وضع كل مساحة التخزين في خزانة واحدة فقط ، ولكن قم بتقسيمها وتخزينها في أرفف أو خزانات متعددة ، بحيث يسهل الحصول عليها ، وعند تقسيم مساحة التخزين يجب مراعاة بعض النقاط التالية: – ضع المواد المتشابهة معًا لسهولة التخزين دون الحاجة إلى فتح جميع الخزانات للعثور على ما تحتاجه. تجنب وضع الأشياء التي تؤثر على بعضها البعض ، على سبيل المثال ، احرص على عدم وضع الزيت في الأرز ، لأن الأرز طعام يمتص بسهولة الروائح الغريبة. منظمات دواليب المطبخ الدافئ. يجب وضع الأكياس الفارغة بجانب الأكياس في الخزانة ، لأن الأكياس الفارغة لا تتطلب مساحة كبيرة لتخزينها. ابحث عن طرق تخزين جديدة للمطابخ الصغيرة التي تتناسب مع تصميم المطبخ وما يريدون تخزينه. »نوصي أيضًا بقراءة: اقتراحات تحسين المنزل فعالة من حيث التكلفة 4- ترتيب أدراج المطبخ هناك بعض الأفكار التي يمكن استخدامها لتنظيم أدراج المطبخ للاستفادة بشكل أفضل من المساحة ، ومنها: – استخدم أدوات خاصة لفصل الأدراج لتتناسب مع العناصر المخزنة. استخدم البرطمانات في الدرج لأنها تساعد في تنظيم الأشياء بشكل أفضل. قد يؤدي تقسيم الأدراج إلى مساحات أكبر لتمييز الأدوات بدلاً من تكديسها عشوائيًا إلى حدوث ارتباك.