أثار اللاعب البرازيلي فينيسيوس جونيور لاعب الفريق الكروي الأول بنادي ريال مدريد، الجدل وذلك بعد أن قفز فوق شعار الريال أمس في مباراة فالنسيا في الجولة العشرين من الدوري الإسباني. وعرض مقطع فيديو اللاعب البرازيلي وهو يقفز فوق شعار ريال مدريد على أرضية ملعب سانتياجو بيرنابيو خلال احتكاكه مع أحد لاعبي فالنسيا حيث خرجت الكرة إلى رمية تماس ولحقها جونيور لكنه وجد شعار ريال مدريد على الأرض ففضل القفز من فوقه عن إكمال السير. وتحدث البعض عن أن جونيور أراد إظهار الاحترام لـ شعار ريال مدريد وللنادي الإسباني الشهير. مبالغة في تصرف فينيسيوس جونيور وذكر البعض الآخر أن جونيور بالغ بالقفزة، حيث ذكروا أنه كان قد يتعرض للإصابة لو قفز بشكل خاطئ وهو أحد أهم لاعبي ريال مدريد حاليًا في تشكيلة المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي. ماذا قدم اللاعب البرازيلي مع ريال مدريد حتى الآن ؟ وشارك فينيسيوس جونيور في 26 لقاء مع ريال مدريد في مختلف البطولات خلال الموسم الحالي حيث تمكن خلال تلك الفترة من إحراز 14 هدفًا وتقديم تسع تمريرات حاسمة. ونجح ريال مدريد في الفوز على فالنسيا برباعية مقابل هدف، حيث سجل لـ ريال مدريد كل من الفرنسي كريم بنزيما هدفين وجونيور هدفين، بينما سجل البرتغالي جونزالو جويديش هدف فالنسيا الوحيد.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حسم فريق برشلونة الشوط الأول بهدفين في مرمى غريمه ريال مدريد في مباراة الكلاسيكو التي تجمعهما حاليا على ملعب سانتياجو برنابيو ضمن الجولة 29 من الدوري الإسباني. تقدم بيتر أوباميانج بالهدف الأول للبارسا في الدقيقة 29 وأضاف رونالد اراوخو الهدف الثاني في الدقيقة 38. وأعلن الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لريال مدريد، تشكيلة فريقه لمواجهه غريمه برشلونة في لقاء الكلاسيكو، المقرر له مساء اليوم الأحد، على ملعب سانتياجو برنابيو، ضمن مباريات الجولة 29 لليجا. وشهدت تشكيلة الميرنجي البدء بناتشو فيرنانديز في الجهة اليسرى، لتعويض غياب فيرلاند ميندي للإصابة، بينما فضّل أنشيلوتي الدفع بلاعب رابع في وسط الملعب، في ظل غياب المهاجم كريم بنزيما للإصابة أيضًا. أما تشكيلة برشلونة، فشهدت البدء بالمدافع الأوروجوياني رونالد أراوخو في الجهة اليمنى، في ظل غياب سيرجينو دست للإصابة، بينما أبقى المدرب تشافي هيرنانديز على داني ألفيس ضمن مقاعد البدلاء. ويقود هجوم الفريق الكتالوني، الثلاثي فيران توريس وعثمان ديمبلي وبيير إيمريك أوباميانج. وجاء تشكيل الريال كالتالي: حراسة المرمى: كورتوا خط الدفاع: ناتشو - ألابا - ميليتاو - كارفاخال خط الوسط: مودريتش - كاسيميرو - كروس - فالفيردي خط الهجوم: فينيسيوس - رودريجو ويجلس على مقاعد البدلاء: لونين - بينيرو - فاييخو - هازارد - أسينسيو - مارسيلو - يوفيتش - فاسكيز - سيبايوس - إيسكو - ماريانو - كامافينجا.
قالت وزارة الاقتصاد العمانية اليوم الأربعاء إن السلطان هيثم بن طارق آل سعيد وجه بإضافة مبلغ 200 مليون ريال عماني ما يُعادل 520 مليون دولار للسيولة المالية لمخصصات الموازنة الإنمائية لعام 2022 ليصل إجمالي المبالغ المخصصة للصرف مليارًا ومائة مليون ريال عماني. وأضافت أن السلطان وجه أيضا بإضافة ما يزيد عن 650 مليون ريال عماني لتنفيذ مشاريع تنموية مضافة إلى المشاريع المعتمدة في الخطة الخمسية العاشرة (2021 – 2025).
النجاح الإخباري - وجبة كريسبي الدجاج هي من الوجبات المفضلة للكثيرين. الدجاج الساخن والمقرمش لا يمكن مقاومته أبداً ولكن للأسف يتم إعداد هذه الوجبة عبر تغطية الدجاج بالكعك وبعض التوابل ومن ثم قليَه بكمية كبيرة من الزيت. فكم سعرة حرارية فعلاً في قطعة واحدة من كريسبي الدجاج؟ قطعة واحدة من كريسبي الدجاج تحتوي على 130 سعرة حرارية وعلى 8 غرامات من الدهون وفي العادة يتم تناول من 5 إلى 6 قطع على الوجبة الواحدة ما يعني الحصول من 650 إلى 780 سعرة حرارية. هذا العدد من السعرات الحرارية عالٍ جداً ولن يساعدك في المحافظة على رشاقتك. ولكن ما العمل في حال الرغبة بتناول هذا النوع من المأكولات؟ إليك بعض النصائح هنا: _مارسي الرياضة لمدة ساعة قبل تناول هذه الوجبة أو بعدها. _تناولي كوب من شاي الزنجبيل المغلي بعد تناول الكريسبي. _ تنظولي وجبة الكريسبي مرة كل أسبوعين. _ يمكنك تناول قطعتين من دجاج الكريسبي مع طبق كبير من السلطة كوجبة متكاملة. _يمكن إعداد كريسبي الدجاج في المنزل عبر شويها بالفرن بدلاً من قليَها بالزيت.
صدر الدجاج مسلوق 150 سعرة حرارية. في حال عدم نزع الجلد فإن 196 غرام من صدور الدجاج المطبوخة يحتوي على 386 سعرة حرارية 584 غرام بروتين 152 غرام دهون أي أن 50 من السعرات الحرارية مصدرها البروتين و50 مصدرها الدهون أي أن تناول صدور. كم سعرة في التمر وما هي قيمته الغذائية – البوابة. السعرات الحرارية في الدجاج.
وبالتالي ، فإن محتوى السعرات الحرارية من مرق ، المطبوخ فقط على الدجاج ، لا يتجاوز 40 سعرة حرارية. قواعد لخفض السعرات الحرارية من مرق الدجاج أولا ، بعد الغليان الأول ، تحتاج إلى إزالة كل الرغوة. يحتوي على مواد ضارة تراكمت في اللحم. إذا تركت الرغوة ، فلن يكون المرق مفيدًا جدًا ، وسوف يصبح المذاق أسوأ ، وسيصبح اللون سحابًا. ثانيا ، من الضروري تصريف المياه الأولى. إنه لا يرسم فقط المواد الضارة ، ولكن أيضًا الجزء الأكبر من الدهون. بعد أن يتم صرف المرق الأول ويتم غسل اللحم ، يجب تعبئة المقلاة بالماء البارد وتقديمها إلى اللحوم حتى تصبح جاهزة. في مرق سيكون أقل السعرات الحرارية ، إذا كانت كمية المياه على الأقل ضعف كمية اللحوم. من الذبيحة يجب عليك أولا قطع الجلد والدهون. إذا كان يخمر مرق على العظام ، لا يمكن أن يخمر طويلة جدا. هل حساء الدجاج مفيد؟ خصائص مفيدة من مرق الدجاج تعتمد على جميع مكونات هذا الطبق. هذا المنتج غني بالببتيدات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة. إضافة الخضروات والتوابل إلى المرق يزيد من تقوية خصائصه المفيدة. على سبيل المثال ، البصل في مرق الدجاج سيزيد من خصائصه الوقائية ضد الفيروسية ونزلات البرد.
تحتوي دجاجة كاملة بوزن كيلو على 1300 سعرة حرارية، وتزداد السعرات الحرارية بزيادة وزن الدجاجة وقد يصل مجموع السعرات الحرارية للدجاجة إلى 2000 سعرة حرارية، يعد الدجاج المطهو بواسطة الشوي على الفحم أو في الفرن من أكثر أنواع الدجاج فائدة، فهو يحافظ على خصائصه ومحتواه من فيتامينات ومعادن، بالإضافة إلى أنه أقل دهون؛ حيث تساعد عملية الشوي على تنقيط الدهون الزائد من الدجاجة. ويعتبر الدجاج المشوي من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار الكميات المتناولة حيث لا تتجاوز الكمية المسموحة كل حسب التوصيات اليومية، ومن فوائد الدجاج المشي الآتي: مصدر رئيسي للبروتين: يساعد البروتين على نمو العضلات، المحافظة على الكتلة العضلية، كما يساعد البروتين على زيادة شعور الشبع والتقليل من الجوع وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن. مصدر للكالسيوم: يحتوي الدجاج على الكالسيوم الذي ساعد في حماية العظام وتعزيز صحتها. مجموعة فيتامين ب: فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب12، فيتامين ب5، النياسين، كلها فيتامينات ذائبة في الماء توجد في الدجاج، ويعد محتواه من فيتامين ب3 أعلى من اللحوم الحمراء. مصدر غني بالزنك والسيلينيوم، والنحاس.