عبر الفنان أحمد فهمي عضو فريق "واما" عن سعادته بنجاح أحدث أغنيات الفريق "نجمة معدية"، التي تم طرحها قبل أسبوع واحد على القناة الرسمية للفريق على "يوتيوب"، وحصدت حتى الآن ما يزيد عن 4 ملايين مشاهدة. أحمد فهمي - الصورة من حساب أحمد فهمي في إنستقرام مفاجأة "واما" فهمي كشف لـ "سيدتي" تفاصيل الأغنية قائلاً: "كنا نبحث عن أغنية جديدة ومفاجئة لطرحها خلال موسم الصيف، ونصحنا صديقنا المنتج ياسر خليل، صاحب شركة Highway Media Productions المنتجة للأغنية بالتعاون مع شركة Nogoum Records، بالاستماع إلى بعض الأغنيات التي كتبها ولحنها الشاعر عزيز الشافعي،و قام بتوزيعها الموزع توما، وبالفعل ذهبت أنا وأحمد الشامي إلى الـ "ستوديو" الخاص بالموزع توما، وشعرنا منذ استماعنا إلى تلك الأغنية بأنها هي ما نبحث عنه، وهذا ما حدث كذلك عندما استمع باقي أعضاء الفريق نادر حمدي ومحمد نور إليها". ويتابع فهمي: "عزيز الشافعي شاعر متميز، واستطاع أن يمزج في الأغنية بين اللون الغنائي الخاص بنا، وبين اللون الشعبي السائد حالياً، دونما ابتذال ومع الحفاظ على هوية "واما"، كذلك التوزيع المميز لـ توما، وهي المعادلة الصعبة التي كانت سبباً هاماً في نجاح الأغنية".
كشف الفنان أحمد فهمى، خلال لقائه ببرنامج "سهرانين" الذي يقدمه الفنان أمير كرارة بقناة "on e"، عن أول أجر حصل عليه فريق "واما". أول أجر وأكد أحمد فهمي، أن أول أجر حصل عليه فريق "واما" كان 12 جنيهًا، لافتًا إلى أن الفريق كان يعاني في بداية تأسيسه قبل الشهرة. السير على الأقدام وتابع: "أتذكر أننا كنا نعود إلى المنزل بعد انتهاء حفلنا في البداية مشيًا على الأقدام حفاظًا على الأجر وعدم نقصانه". ويحل أعضاء فريق واما "أحمد فهمي، ومحمد نور، ونادر حمدي، وأحمد الشامي" ضيوفًا على برنامج "سهرانين" الذي يقدمه الفنان أمير كرارة على قناة ON، يوم السبت والأحد 13 و14 مارس. لأول مرة يقدم نجوم "واما" باقة مميزة من أبرز أغنيات الفريق، وكذلك أغنيات طربية من التراث الغنائي المصري، على مسرح "سهرانين"، بحضور أوركسترا الموسيقار جورج قلتة داخل الإستوديو، وذلك بهدف تقديم موسيقى مختلفة وتلبية رغبات كل المشاهدين خصوصا محبي الموسيقى الراقية. كما يتحدثون خلال اللقاء عن بدايات الفريق، وعلاقة الصداقة التي تجمعهم، وأبرز المواقف التي تعرضوا لها خلال مسيرتهم الفنية. على جانب آخر، من المقرر أن تشارك أوركسترا الموسيقار جورج قلتة في العديد من الحلقات المقبلة للبرنامج، بمشاركة مجموعة من نجوم الغناء المصري والعربي.
كشف أعضاء "واما"، عن أسرار تكوين الفرقة وقصة صعودها والصعوبات التي واجهتهم، خلال لقائهم مع الفنان أمير كرارة، في برنامج "سهرانين"، المذاع عبر شاشة قناة ON، "الطريق" يرصد الملخص لفرقة "واما" في سهرانين: محمد نور - الملحن عمرو مصطفى كان ضمن أعضاء فريق "واما"، في أول تكوينها في عام 1998، وانسحب من الفريق بعدما قدّم أغنية "خليك فاكرني" مع النجم عمرو دياب سنة 1999. - في بداية مشواري الفني كان معانا الملحن مدحت خميس، وقرر أنه يشكل فرقة غنائية، وبالفعل كون الفرقة وحدد موعد أول بروفة فى شقته بالهرم، وأول اجتماع بينا كان الساعة 8 الصبح، وقالنا هنشتغل مع مطربة اسمها سهام وطلب مننا نقول اسمها بعد سماع الإيقاع وبالفعل بدأنا فى ذلك وإذ بنا نتفاجئ بوالدته تخرج علينا منزعجة مما حدث وطردتنا بالكامل خارج المنزل. اقرأ أيضا: راندا البحيري: "كوفيد 25" عمل درامي مشوق من وحى الخيال أحمد فهمي - أحمد شامي لما انضم للفرقة معانا، كان الأجنبي كلنا في الكونسيرفتوار كنا نركب الأتوبيس وشامي والده كان دكتور فوزي أبوه عنده عربية وهو عميد المعهد أومال دخلناه الفرقة ليه وهو الوحيد كان بيلبس زي مخالف في المعهد. - ضمينا أحمد شامي للفريق عشان شعره ناعم وطويل، ويضيف للفرقة "الحتة الأجنبي" ونادر الوحيد كان معترض دخول الشامي معنا مع إنه صاحبه.
العصير من افضل المشروبات التى تستهلكها خلال اليوم ، وهو صديق لكثير من الأشخاص خصوصا فى فصل الصيف ، والعصير مصدر كبير للفيتامينات ، جميعنا يعلم ذلك ، ولكن ربما مالا تعرفه أنه بإمكانك أن تخسر الكثير من وزنك بواسطة العصير ، وبطريقة سهلة جدا ، تابع القراءة لمعرفة المزيد عن ذلك. ايش افضل عصير مع الرجيم - مودرن. سنتحدث أولاً عن بعض المعلومات عن ريجيم العصير وكيف يمكن عمل أنواع العصير لإنقاص الوزن وبعد ذلك سنعطي لك برنامج غذائي مخصوص لإنقاص الوزن بواسطة العصير 1- ابدا لا تتناول العصير الجاهز: طالما أنك قد قررت استخدام العصير لإنقاص الوزن فعليك أن تحصل على العصير الطبيعى والخالى من الإضافات التى تفسد إنقاص الوزن وتكسبك المزيد من السعرات الحرارية ، آلات صنع العصير كثيرة يمكنك أن تختار منها المناسب لك سواء ال'لة الكهربائية أو الألات اليدوية ، ويمكنك أيضا استخدام الخلاط فى صنع العصير مع إضافة الماء أو بدون إضافة الماء. 2. العمل على تقليل الشهية بواسطة العصير: عليك أن تتناول كوب من العصير الطبيعى قبل وجبة الطعام بعشرون دقيقة ، كوب العصير الطبيعى قبل الوجبة يقلل من شهيتك للطعام وبالتالى لن تأكل الكثير من الطعام وسيقلل من السعرات الحرارية المستهلكة فى كل وجبة ، يجب أن تأكل الكثير من الخضروات فى كل وجبة من وجبات طعامك ، فالخضروات وخصوصا الخضروات الداكنة مثل السبانخ ، والملفوف، والقرنبيط، والجزر، والكرفس، الهليون ، والخيار فهى تساعد فى الاحساس بالشبع كما تمدك بالكثير من الفيتامينات وتخلص جسمك من الدهون.
ذات صلة فواكه وخضروات للرجيم ما هو ريجيم الفواكة إنّ الغالبية العظمى من النساء يفضلنّ القوام الرشيق والوزن المثالي، والجسم الخالي من الشحوم والدّهون حيث تسعى المرأة جاهدة للحصول على هذا الوزن باتبّاع العديد من الحميات الغذائيّة التي تساعد بإنقاص الوزن، إلى جانب تناولها للخضروات التي تساعد على حرق السعرات الحراريّة وتحتوي على الألياف التي تعمل على الهضم السريع للطعام. لقد عمل العلماء على تصنيف الخضار والفاكهة لعدّة أصناف للوصول إلى الغايات التي تساعد الشخص بالحصول على الفائدة، حيث وجدوا أنّ بعض أنواع الفاكهة والخضار تعمل على تقوية المناعة، حيث يوجد منها ما يفيد في عمليّة علاج الالتهابات، ومنها ما يساعد على زيادة الوزن، ومنها ما يعمل على حرق الدّهون ويساعد بتخفيف الوزن، ومنها ما يجلِب السعادة، أمّا أنواع الفاكهة التي تساعد على التخلّص من الدهون سوف نتحدّث عنها بالمقال التالي. أفضل أنواع الفاكهة للرجيم التفاح هو أحد أفضل أنواع الفاكهة التي تساعدك بالتخلّص من الوزن الزائد، حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف التي تعمل بدورها على عمليّة الهضم السريع، كما ويعدّ التفاح منخفض السعرات الحراريّة وغني بالمعادن منها الحديد، والزنك، والفتامينات، كما ويتم تناول تفاحة يوميّاً لتساعدك على التخلّص من الدهون المتراكمة مع اتباع حمية غذائية بسيط.
يقوم العديد من الأشخاص بتجنب تناول الفاكهة عند رغبتهم في خسارة الوزن، لكن هل يعد هذا الأمر صحيحًا؟ وما هي أفضل فواكه للرجيم؟ إن تطبيق أنواع الرجيم المختلفة يعدّ من الأمور الصعبة للعديد من الأشخاص، إذ يتطلب ذلك الانقطاع عن تناول السكريات والحلويات. لكن ماذا عن الفاكهة؟ إن الفاكهة تعد بديل رائع ومفيد عن الحلويات المليئة بالسعرات الحرارية، إضافة إلى الفائدة العظيمة الي تمنحها الفاكهة للإنسان من أجل إنقاص الوزن، لكن ما هي أفضل فواكه للرجيم؟ أفضل فواكه للرجيم في ما يأتي أفضل فواكه للرجيم والتي تساعد في خسارة الوزن: 1. ما هو أفضل عصير للرجيم - موسوعة عين. الجريب فروت يعدّ الجريب فروت (الليمون الهندي) أحد الفواكه الغنية بالألياف، والقليلة بالسعرات الحرارية، والتي تساعد في خسارة الوزن. يساعد تناول نصف حبة من الجريبفروت قبل وجبة الغداء يوميًا على خسارة الوزن والدهون في جسم الإنسان، كما يساعد أيضًا في تقليص حجم المعدة قرابة 2. 5 سنتيمتر خلال مدّة شهر وأسبوعين، يمكن تناول نصف حبة من الجريبفروت يوميًا قبل وجبة الإفطار أيضًا. 2. الكرز يعدّ الكرز أحد أنواع الفاكهة اللذيذة وطيبة المذاق وضمن قائمة أفضل فواكه للرجيم والتي تساعد على خسارة الوزن، يساعد استهلاك فاكهة الكرز يوميًا على خسارة دهون المعدة بنسبة 9%.
بعد أن يهدأ البشاميل قومي بإضافة بيضة مخفوقة واحدة إليه. قومي بإحضار صينية للفرن وضعي بداخلها طبقة من المكرونة تليها طبقة من اللحم المفروم ثم طبقة أخرى من المكرونة. قومي بصب البشاميل فوق المكرونة واللحم وقومي بإدخال الصينية إلى الفرن. بعدما يصبح وجه الصينية ذهبي اللون قومي بإخراجها وتقديمها. طريقة عمل شوربة الكوسة بالأعشاب للرجيم تعتبر الشوربة بشكل عام من أفضل الوصفات المناسبة للأنظمة الغذائية المتعددة، وخاصة شوربة الخضروات، وذلك لأن الشوربة تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات فضلاً عن احتوائها نسبة قليلة من الدهون والنشويات، وشوربة الكوسة والأعشاب واحدة من ألذ أنواع الشوربة التي من الممكن تناولها، وسوف أما طريقة عملها فهي كالتالي:- المقادير اللازمة للتحضير مقدار ثلاثة أكواب من مرقة دجاج. مقدار 680 جرام من الكوسة الطازجة ويتم تقطيعها بسمك مناسب, مقدار ملعقة واحدة كبيرة من الشبت المفروم. مقدار ثلاثة أرباع كوب جبنة شيدر مبشورة. افضل عصيرات الرجيم مشكلة. مقدار ربع ملعقة صغيرة من الملح. مقدار ربع ملعقة صغيرة من الفلفل. طريقة التحضير قومي بإحضار حلة ذات حجم متوسط وضعي بداخلها كل المرقة والكوسة والشبت وضعي المكونات تغلي على النار.