نوع الطبق مقبّلات ومشروبات الصعوبة: سهل طريقة التحضير: 10 دقائق وقت التحضير: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 20 دقائق عدد الأشخاص: 2 – 3 حلى بدون سكر عبارة عن حلى صحي بالشوفان كما يمكنك استخدام حليب الصويا، جربيه. المقادير2 – 3 اشخاص 1 كوب شوفان 2 كوب حليب خالي الدسم 4 ملاعق عسل نحل 2 ملعقة كبيرة كاكاو رشة ملح طريقة التحضير ضعي الحليب في وعاء على نار هادئة حتى يغلي. أضيفي الشوفان مع استمرار التحريك ثم ضعي الكاكاو والعسل ورشة الملح. وزعي الخليط في كاسات التقديم واتركيه يبرد تمامًا. ضعيه في البراد ثم قدميه باردًا وزيني بالمكسرات المجروشة وبالهنا والشفا.
قلت فري متجر حلى صحي يحقق المعادلة الصعبة في إعداد أنواع مختلفة من الحلويات الصحية تناسب مختلف الأنظمة الغذائية الهادفة لخسارة الوزن الزائد مثل نظام الكيتو دايت و النظام الغذائي الخالي من الغلوتين و النظام الغذائي النباتي ، أو نظام غذائي بهدف اتباع أسلوب حياة صحي خالي من العناصر الغذائية التي تضر الجسم، مع المحافظة على الطعم اللذيذ المحبب على القلب. نوفر في قلت فري حلويات صحية و كيك كيتو بدون سكر تناسب نظام الكيتو دايت، وحلويات صحية بدون سكر تناسب النظام الغذائي الخالي من الغلوتين، وحلويات صحية تناسب متبعي النظام الغذائي النباتي. أصناف حلويات صحية بدون سكر نساعدك في تقديم اقتراحات لحلويات صحية بدون سكر جاهزة الصنع، صحية ولذيذة وشهية وطعمها ولا أروع وقليلة السعرات الحرارية تلبي احتياجاتك في تناول الحلى أثناء اتباع الحمية الغذائية، كما انها تغنيك عن تناول الحلويات الأخرى ذات السعرات الحرارية المرتفعة والتي تحتوي على نسبة سكريات ودهون زائدة عن حاجة الجسم. كيك السينابون الصحية كيك السينابون من أنواع الحلى المحببة على قلب الجميع، ومن الصعب مقاومة رائحتها الغنية والشهية عند المرور بجانب المتجر المتخصص في صناعتها أثناء التجوال في المولات التجارية، وما يمنعنا من تناولها أثناء الدايت هي سعراتها الحرارية المرتفعة ونسبة السكر والدهون والنشويات والكربوهيدرات الكبيرة الموجودة فيها.
لذلك كثير من محبي الحلى يعتقدون أنها نهاية المطاف وأنهم لن يتناولوا الحلى مرة اخرى عند اتباعهم نظام الكيتو دايت ، ولكن المفاجأة السارة أنه يمكنهم تناول حلى كيتو بدون سكر بطريقة صحية ومذاقها لا يختلف عن الحلى العادي بالعكس مذاقها ولا أروع. يمكنكم اختيار الحلى المفضل لكم من تشكيلة حلى كيتو بدون سكر من قلت فري البدائل الصحية في حلى كيتو يعد اتخاذ قرار اتباع نظام غذائي صحي مثل الكيتو دايت لفقدان الوزن في غاية السهولة عند الكثيرين ولكن يعتبر في غاية الصعوبة عند الالتزام بتعليماته وتطبيقه بشكل صحي وصحيح والاستمرار به للوصول الى الهدف الحقيقي وهو خسارة الوزن. حيث كثرة وتنوع الإغراءات اليومية داخل وخارج المنزل من أشهى الاطعمة والمأكولات والمشروبات وخاصة الحلى مرتفعة السعرات الحرارية وغير الصحية للجسم حيث تعمل على اكتساب الكثير من الوزن ولا تعمل على تحسين الصحة العامة، ولكن عند معرفة البدائل الصحية لاعداد حلى الكيتو بدون سكر يمكنك التمتع بتناولها بكميات معتدلة بدون الشعور بالذنب أو تخريب النظام الغذائي. مقارنة بين السكر الأبيض وستيفيا السكر الأبيض يدخل السكر الأبيض حاليا في إعداد جميع الأطعمة والمشروبات التى نتناولها يومياً بكميات مختلفة، الشيء الذي يؤثر سلبا على صحة العامة للجسم بجانب انه من الممنوعات في نظام الكيتو دايت وممنوع ايضا في صناعة حلى الكيتو لأنه يسبب أضرار كثيرة.
بدون دقيق(طحين) بدون سكر وبدون دهون/احلى كيكة شوكولاته/جبارة - YouTube
حلى بالشوفان صحي وطعمها خورافي بدون سكر - YouTube
حلى جوز الهند صحي ولذيذ ب4 مكونات اساسية الذ بونتي بجوز الهند سهل وسريع - YouTube